胃寒应该怎样调理？？？

治疗方法

治胃寒五简方

　　1．高度白酒50毫升，盛在小碗内，打入1个鸡蛋，把白酒点燃，待酒烧干、鸡蛋熟后，于早晨空腹吃1次。轻者1～2次可显效，重者4～5次可愈。　2．生猪肚1个(洗净)，老生姜15克(切片)。将老生姜装入猪肚内，炖熟或蒸熟，分2～4次吃完。　3．小茴香、橘核各等份，炒后研为细末混匀，每次胃痛时或早晚饭前，取5克温开水冲服。　4．小茴香、干姜、木香各5克，甘草6克。水煎服，每日1剂。　5．吴茱萸、砂仁、生姜、半夏、党参、神曲各3克，大枣3枚。水煎服，每日1剂。

治胃寒四良方

　　1桂皮红糖饮：　　桂皮15克，水煎去渣取汁,加入红糖10克，调匀热饮。此饮具有温胃散寒的功效,可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。　2白胡椒红枣:　　取大枣10枚(去核),每个枣内放白胡椒5粒，上蒸锅蒸熟,然后捣烂制成绿豆大小的丸子，每次服用7~10丸。此丸具有温胃补血之功效,可治疗胃寒疼痛。　3果蔻乌鸡煲：　乌骨鸡1只(大约500克),去除毛和内脏后洗净；将苹果、豆蔻各5克放入乌骨鸡腹内，用牙签封好切口,加水适量煲熟，调味服食。此膳具有温中散寒、健胃止痛的功效,无论是感受寒邪所致的胃病，还是饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。　4干姜枣芪羊肉:　羊肉100克切块、黄芪6克、大枣10枚(去核)、干姜5克。以上食材加水适量炖熟,调味食用。此粥具有温阳、补气、健胃之功效。可治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。

治胃寒三法

　　①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。　②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。　③蜂蜜泡春砂仁：春砂仁和蜜泡制，其中有成品 胃用中药蜜浆，可直接吃用，效果明显，食用胃很快舒服了，绿色安全无副作用，可治愈胃寒。

红糖水泡胡椒

　　中医认为，胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。治疗这类疾病时，把胡椒06～15克研末伴水加红糖吞服；也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治疗因受凉引起的胃痛。此外，把胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与红糖水一起泡2～3天，口服可治疗胃寒引起的胃痛。　胡椒能升高血压，血压偏低的患者可多服用胡椒。但是，由于血压高而导致眼底动脉出血、痉挛的患者则最好不要服用胡椒。　胡椒还主治因受风寒引起的感冒，将胡椒加红糖、姜丝，与可乐一起煮开服用，对于预防感冒效果很好。

高良姜粥

　　来源《饮膳正要》　原料 高良姜15克，粳米50克。　制作 先煎高良姜，去渣取汁，后下米煮粥。　用法 空腹服食。　疗效 温中散寒。治胃寒作痛或寒霍乱、吐泻交作、腹中疼痛等。

茴香狗肉汤

　　〖来源〗：民间药膳方　〖原料〗： 大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。　〖做法〗：将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净；大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜头去皮；狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉。每天1料，分2次食完，连服5天为1疗程。　〖功效〗： 温中、助阳、暖胃。用于寒胃上脘疼痛、喜热喜按、呕吐清水、神疲乏力。又可用于胃虚胃寒、平素四肢不温者。

其他相关食疗方

　　1．香花菜水煎服，治胃寒痛。　2．姜捣汁，加少量开水饮服，治胃寒呕吐。　3．龙眼核三颗，烧炭存性研末，冲热酒服，治胃寒痛。　4．治胃寒呕吐，妊娠呕吐：生姜绞汁1汤匙，砂仁5克，清水半碗，蒸半小时，去渣饮汁。每日2次。　5．公鸡一只，宰杀后去毛及内脏，党参20克，干姜6克，苹果2克，陈皮3克，桂皮3克，胡椒10粒，同煮汤食用，可治脾胃虚弱，饮食不振，虚寒胃寒，腹部隐痛等症。　6．治胃寒腹痛：狗肉250克，干姜10克，白术10克，党参30克，豆蔻仁12克，水煎去药渣，饮汁食狗肉，每日1料。　7．治胃寒痛症：芫荽1000克，浸入葡萄酒500毫升。3天后去渣饮酒，痛时服15毫升。

编辑本段宜吃的食物

粮食组

　　面粉、高粱、糯米及其制品。

蔬菜组

　　扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。

动物性食品组

　　羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。

奶及奶制品

　　大豆及大豆制品、奶酪。

水果组

　　荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅杏子、桔子、樱桃 、芒果、红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金橘、红枣、李子。

干果类

　　栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。

调味品

　　酒、醋、酒酿、红糖、黑糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。

编辑本段忌食的食物

　　猕猴桃　性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。　甘蔗　性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之”。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。　莼菜　性寒，味甘。《本草汇言》中记载：“莼菜凉胃，……不宜多食久食，恐发冷气，困脾胃，亦能损人。”《医林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”。凡胃寒疼痛者应忌食之。　西瓜　性大凉，能清胃火。《滇南本草》说它能“治一切热症”，素有“天生白虎汤”之称。《中药大辞典》中指出：“中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之。　茭白　俗称茭瓜，唐代著名食医孟诜曾指出：“茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不可多食。”《本草汇言》亦说：“脾胃虚冷者勿食。”因此，寒性胃痛者宜忌之。　蚌肉　性凉，味甘咸。《食疗本草》说它“性大寒”。《本草衍义》中认为：“多食发风，动冷气。”《随息居饮食谱》亦云：“多食寒中。”寒性胃痛之人，尤当忌食。　麦门冬　性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李时珍在《本草纲目》中早有告诫：“气弱胃寒者必不可饵。”　螺蛳　性大凉，寒性胃痛者切忌。《本草汇言》中早有告诫：“此物体性大寒，胃中有冷饮，不宜食之。”姚可成《食物本草》中也说：“多食令人腹痛不消。”不可不慎。田螺性同螺蛳，寒性胃痛者亦在忌食之列。　蟹　性寒，味咸，亦属大凉之物。《本草经疏》中记载：“若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。　柿子　性大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食。《本草经疏》中早有告诫：“……素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服。”尤其不得与螃蟹一同食用。　香蕉　性凉，味甘。明·李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒。”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。　苦瓜　苦寒食品，胃寒疼痛之人法当忌食。《滇南本草》中曾说：“脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛。”　梨　性凉水果，胃寒疼痛者，切忌多食。诚如《本草经疏》中告诫：“……腹痛冷积，胃冷呕吐，法咸忌之。”再如《增补食物秘书》、《饮食须知》等也都有“多食令人寒中”的记载，故胃寒痛者勿食生梨。　此外，寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。

编辑本段饮食生活注意事项

　　（1）饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。　（2）避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。　（3）注意酸碱平衡。胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。　（4）吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。　（5）平时注意腹部保暖，避免受凉。

胃怕凉在中医讲是因为胃寒，胃寒多因天气变冷、服食冰冷的食物后，寒气停留在胃部而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感。

胃寒者宜少食生冷食物，避免情绪过度紧张！

胃寒者宜吃

1南瓜

滋养脾胃。可保护胃部免受刺激，减少溃疡。

2甘蓝

能抗胃部溃疡，保护并修复胃部粘膜组织。

3胡椒

能有效祛寒邪，保胃气。脾胃阳虚的人，一年四季都可以适量食用。

还可适量服食田七、生姜等具有暖胃作用的食物。

应少食西瓜、海带、菊花、薄荷、香蕉以及各种冷饮、冰镇食品等。

以上希望对你有帮助！

胃惊凉，证明脾胃功能差。脾属里，胃属表。胃的功能是受纳和消化食物，恶燥，胃气宜降；而脾的功能是运化和运输，恶湿，脾气宜升。当胃虚了会有消化力差，食后腹胀满，感觉肚子鼓鼓的，还有的人口会反酸、嗳气，甚至会呃逆。首先胃寒的人：1少吃寒凉、冰冻食物、少吃隔夜菜（含有亚硝酸盐），多吃温阳食物。2少吃太粘食物（糯米粽、煎堆）难消化食物。少吃太硬食物，每次嚼烂不少于三十次。多吃软烂食物，每次不宜吃得太饱，还有睡前最好不宜进食。

胃寒要进行调理，否则会越来越严重，如形成胃炎那就麻烦了。可以用升阳益胃汤来调理（黄芪、党参、炙甘草、白芍、陈皮、白术、茯苓、木香、砂仁等）加减。如有胃溃疡合并幽门梗阻，可用吴茱萸汤（吴茱萸、党参、大枣、生姜等）辅助调理。要辨证清楚才可用药，否则适得其反，要谨记不可照搬！

如果是胃虚和胃寒也可食疗，如：小米、生姜、红枣、红糖粥；莲子、芡实、糯米、红枣、桂圆粥来调理。

胃怕凉 说白了就是 胃寒 ，那么为什么会胃寒？胃寒以后该如何调理？日常生活中应该如何保养才不会胃寒？下面我从中医的角度谈谈自己的理解，希望可以帮助到需要帮助的人！

首先 说下胃寒是如何发生的，导致胃寒的原因有两种，一种是日常生活过食寒凉导致胃寒，那有的人说了，我看到很多小孩子或者身体强壮的人吃寒凉食物都没有事啊，那这就要说到另一种原因了，就是命门火衰导致胃寒，这种原因一般和纵欲伤肾过度有关！所以一般导致胃寒的原因就是这两种！

其次 说下胃寒以后该如何调理，这有三种调理方法，一种治标就是用中药党参，白术，干姜，吴茱萸，炒陈皮，甘草配伍调理，另外一种是治本，就是用中药附子，肉桂，熟地，巴戟天配伍补命门之火，还有一种就是将上面两种结合起来标本兼治，这个效果比较快！

最后 说下生活中如何保养，一是不要纵欲过度伤肾，以免命门火力不足，二是尽量少吃或者不吃寒凉食物！做到以上两点就可以有效的预防胃寒！

胃怕凉，此应为中医学的胃寒病。是以风湿寒（尤以寒湿之邪）犯胃而发病。它是常见病、多发病。尤以寒带地区发病率更高。其特点是遇寒冷或吃寒冷性饮食使病情加重。

祖国医学认为，胃为“水谷之海”，是气血生化之源，若恣食生冷之久之可以引起胃寒之症。这里题主只提了胃怕凉，其实胃寒之症长期胃脘胀满疼痛，缠绵不已，口泛清水，呕吐呃逆。

主要发病原因是由于人体虚弱，过食生冷或因工作与居住环境过于寒冷，或冬季野外劳动，穿衣单薄使寒湿之邪侵犯并留滞于胃，使胃之气血凝滞不通，胃功能暂时失调而出现消化不良或疼痛等。

临床上分虚寒和寒实两型。

此外，胃寒还常常伴有其他风湿寒病（如上热下寒、肠寒、宫寒、肾寒等）同时存在。

调理主以温胃散寒。

中药可以桂枝15克、茯苓30克、白术12克、附子15克、吴茱萸6克、香附10克、干姜6克、木香6克等为主方。

寒重剧痛者可加小茴香15克、良姜10克、元胡12克。

胃内停水加猪苓10克、泽泻15克、生薏仁30克。

胃胀重者加川朴10克、大腹皮12克。

溃疡病气血虚者加黄芪30克、白芍12克。

中成药可选用建中汤、黄芪建中汤或附子理中丸等。

与补脾胃，固大肠，补肺气为主要。

胃寒，我有好食疗

1、饮食调养

饮食定时定量，减轻胃肠负担。若热量摄入不足，可以用干稀搭配的加餐补充。避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及太粗糙的食物。

吃饭时，宜细嚼慢咽以减轻胃肠负担。胃寒者饮食上可多食用生姜，服用生姜红糖水，可起到温胃散寒功效。

2、戒烟酒。

吸烟会影响胃黏膜血液供应，以及胃黏膜细胞修复和再生。因此，吸烟者建议早戒烟，酗酒者少饮酒或戒酒。

扩展资料：

现代人工作压力大，饮食不节制，经常吃生冷食品，导致脾胃功能失调。其中，脾胃虚寒患者最常见，就是俗称的胃寒。

中医认为，胃寒以脾阳虚为主。脾胃虚寒的人气血较弱，免疫功能低下，天气变冷或吃寒食时会胃部疼痛，且伴有胃腹寒凉感，严重影响工作和生活。

人民网-胃寒分虚实，辨证调理