30岁女性如何护肤？让肌肤逆生长的秘诀

30岁女性如何护肤？让肌肤逆生长的秘诀

　30岁女性如何护肤？让肌肤逆生长的秘诀，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，面膜可以帮助我们补水保湿，皮肤的状态和我们的身体健康息息相关，以下是30岁女性如何护肤？让肌肤逆生长的秘诀赶紧学起来吧！

30岁女性如何护肤？让肌肤逆生长的秘诀1

　 一、30岁女性肌肤问题：

　1眼部、嘴角、鼻翼处细纹增多

　2脸部轮廓开始松弛

　3皮肤暗沉、色斑越来越多

　 二、30岁抗老保养，脸皮不能输

　随着30岁的来临，全身机能开始走下坡路，不只角质代谢变差，皮肤新陈代谢的速度已经明显变慢，连真皮层的胶原蛋白也开始流失，弹力组织松弛，细纹、黯沉和表情纹也已经日渐明显，保养工作要照顾到真皮层才足够。可见，30岁绝对是一个决定年轻状态的关键年!下面为你先容的是现在日本最流行的“抗老三部曲”，只要大家坚持随着做，拥有少女肌肤不是梦哦!

　第一步：抗老往皱精华，抚平皱纹

　皱纹有两种，干燥产生的小细纹和朽迈产生的皱纹。前者做好补水保湿工作自然会消失，后者则是由于年龄增大细胞外间质的蛋白质流失引起的皮肤肌理组织塌陷。夏末秋初，天气日渐干燥，两种皱纹都需要你往提防，选择一款好的抗老精华，配合推拿，皮肤的皱纹会明显削减。

　 推拿手法：

　1、紧实双颊：把抗老精华放在手心温热，然后从鼻翼两侧沿着颧骨下缘轻推至耳际前，紧实双颊并减缓法令纹。

　2、抚平额间皱纹：用中指指腹从眉心，顺势沿眉毛上方滑开至太阳穴停顿，抚平额间肌肤。

　第二步：活力眼霜，赶走黑眼圈鱼尾纹眼袋

　眼部的肌肤质地薄，并且上下的特性不同。下眼睑最容易滋生干纹，上眼周容易产生松弛和下垂。通过一些具有活化眼周皮肤的眼霜可以促进血液循环，消除黑眼圈鱼尾纹眼袋，同时我建议大家多做局部的运动，经常做做眼保健操、上下左右地转动眼珠，对于加强眼部的微循环都是大有好处的。

30岁女性如何护肤？让肌肤逆生长的秘诀2

　 推拿手法：

　1、活化眼周：往太阳穴方向滑动排除眼部的废物——利用指腹从眼头起，沿着上眼球边缘往太阳穴处滑动，来回三次。

　2、完封养分：刺激眼部的攒足穴——用中指按住眉头的攒足穴，用指尖来回进行按压。

　第三步：涂上紧致乳霜+拉提推拿，消除双下巴

　下巴是出卖年龄的部位，假如你还年轻，却有松弛的双下巴，你就该检讨自己平时的保养、饮食和作息等是否导致了你的容貌被大家把你当成了半老徐娘!假如你的下颚皮肤天生比较松弛的话，不妨通过持之以恒的提拉推拿和一款有效的紧张乳霜来为你解决这一烦恼吧。

　 推拿手法：

　STEP1：大拇指抵住脖子，其余四肢并拢，两两夹住下巴边缘，从下巴往耳后推拿。两边各做10下。

　STEP2：四指并拢，两手同用，从下至上提拉颈部，促进脖子淋巴循环，帮助脖子减少赘肉。重复30下。

　STEP3：双手握拳，从锁骨开始向上画圈按摩。头保持仰着的姿势，可以减少脊椎的压力。重复10下。

　STEP4：用手放在脖颈的后面，从上至下按摩，滑动推拿可以帮助淋巴循环，有助于身体排毒。

我们都希望自己的皮肤是可以逆生长的，但是谁能够做到皮肤的逆生长呢？想要让自己越活越年轻的话，是离不开良好的生活习惯，以及正确的护肤方法的，那么，如何拯救肌肤衰老？怎么让皮肤逆生长？下面跟着小编来看看文章的解答。

1、拯救衰老的方法

●日夜排毒不间断

随着年龄的增长，肌肤的排毒与自我修复能力日益减缓，容易导致眼部浮肿，脸部轮廓下垂的衰老症状，这时必须加点外力来给肌肤进行排毒，加速肌肤的循环功能。

早晨起床，请为肌肤喝上一杯温热的人参茶或是柠檬汁，作为每日护肤的第一步，它能快速净化体内毒素，一扫黯淡倦容。而夜晚时分，当你完成了每日肌肤的营养补给后，也请加入一款具有深层滋补功效的保养品作为护肤的最后一道工序。

●肌肤更新很重要

肌肤的更新也是很重要的，老化角质堆积的肌肤无法吸收养分而缺少营养易引起肤色变黄的状态。而去角质别以为这件事是属于晚上的，其实在早上清洁肌肤时做去角质的工作更有效，温和的晨间去角质能加速血液循环，唤醒一夜沉睡的肌肤，令肤色更红润柔嫩。

在去完角质后，应该给肌肤补充些营养，喝一些蕴含小分子胶原蛋白的产品，能让肌肤真正的吸收营养，让它变得更加紧致、光滑。

●细小皱纹也别放过

某些细小的皱纹常常被人忽略，比如法令纹，眉间纹和抬头纹这些地方，但当你发现这些问题出现的时候，你会惊讶即使上妆依然难以遮盖了，所以这些细小地方的护理其实就是一个意识的问题，最好越早护理越好，这让专业的胶原蛋白产品有了用武之地！

2、皮肤控油的妙招

去油第一步：扫油

想要在短时间内就能摆脱满脸油光的状况，靠补充维生素B2是不能完全实现的，此时我们要做的工作就是去油，就是给肌肤做清洁。

选择一款有控油功效，性质温和的洁面乳，额头、鼻翼、下巴、两颊，按顺序从下向上，有里向外依次进行清洁。多数人t区和鼻翼还有下巴处出油过多，在进行扫油工作时这些区域一定要重视。

去油第二步：清理油垢

想要摆脱油腻肌肤，还有一件事不能忘，那就是清理油垢。选择一款性质较温和的去角质磨砂，每周进行1-3次清理油垢的工作，除了能皮外，还能减少因油脂过剩而产生的粉刺。同时还能清除毛孔内的各种污垢。

去油第三步：抑制油脂分泌

扫清油光后当然要想办法抑制油脂分泌了，这时候可以选择一些具有紧致肌肤效果的爽肤水，带酒精成分的爽肤水较宜，因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔还能抑制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡。这种抑制油脂分泌的方法十分奏效，但对于敏感型肌肤而言十分遗憾，含酒精成分的爽肤水要慎用。

去油第四步：平衡油脂分泌

平衡油脂分泌一定逃不过保湿补水，最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜，果酸不仅能抑制粉刺形成，减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。补水是全面控油必不可少的一项工作，很多人认为油脂肌肤可以忽略保湿补水，但事实上油脂肌肤一样逃脱不了缺水的现象。及时给肌肤补充水分，能令肌肤达到水油平衡的最佳状态。

在胶原蛋白跟岁月一起流失的日子里，相信大家都已经是情绪稳定的中年人了。

那么再补充一个可怕的事实，人在25岁以后，皮肤就会开始衰老。

但是，我们都知道像陈乔恩和宋慧乔这些偶像剧女主，即便在40左右的年纪徘徊，脸上还有毫不违和的元气少女之感。

说好的，岁月不饶人，但苍天为什么偏偏饶过了她们？

那么我们就先来回答一个问题。

“老”为什么偏偏写在你的脸上？

大部分随着年龄增长而产生的“老”，主要源于太阳穴凹陷和苹果肌萎缩。

太阳穴凹陷

有些人明明五官都长得很精致，但整体看就是不舒服，问题往往就出在太阳穴上。

太阳穴凹陷会直接影响脸部的轮廓，少有人能拥有乌玛瑟曼的酷劲，太阳穴过窄只会让你显老，还给人不易亲近的感觉。

解决办法也很简单快速有效，遮起来就可以了，但不是长久之计，另一个办法后面会提到。

苹果肌萎缩

在眼睛下方二公分处的肌肉组织，呈倒三角形状的肌肉就是“苹果肌”，也有“笑肌”之称。

苹果肌是个好东西，既能产生肉肉的少女式可爱，又能让脸立体起来，产生脸部整体瘦瘦的视觉。还是塑造心形脸的必备要素。

年轻的时候很明显，随着时间的流逝而流失，同时还伴随着眼睛下方凹陷，法令纹明显，整张脸就是一个挡也挡不住的“老”字。

如何补救，实现快速减龄？

玻尿酸填充

这也是大部分女明星会采用的方式。

玻尿酸是一种组织中自然存在的物质，不仅有保持弹性的功能，还能锁住大量水分子，对组织有保湿润滑的作用，使肌肤饱满。

不同部位的注射方式和原理都有讲究。

大分子玻尿酸适合做隆鼻、下巴、太阳穴填充等轮廓类项目，塑性能力非常好，填充后维持的时间更久更自然。

小分子玻尿酸适合填充嘴唇、泪沟、卧蚕等细微部位。质地比较柔软，填充之后自然度和真实度非常好。

在注射前一定要先找到专业医生做面诊，医生会根据你的实际情况和需求给你制定最适合你的选择。

这里还要提醒大家，当你对自己的脸不满意时，先观察全脸，认清自己的基础和需求，找正规的医院，让专业的医生帮你找出解决关键点，动最少的地方，实现最大化的整体美颜！