洗头时水里放醋对头发有什么作用?应该放多少?

所谓的用醋洗脸洗头发并不是单只用醋洗就可以了。

用醋对皮肤对头发有好处，并不是指醋有用，而是因为人的皮肤的PH值是弱酸性的，而我们平时使用的洗面奶和洗发水大都是碱性的，在祛除油份的同时也破坏了皮肤的酸碱平衡，所以使用醋，是为了中和掉残留在皮肤和头发上的碱性物质使得其回复到弱酸性的状态。

因此人们常说用醋洗脸洗头发好。

至于到底用陈醋好还是用白醋好，个人认为，还是白醋比较好一些。

用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。（因为染法剂或烫发剂一般都是强碱性的）

方法一：大约以1：10的比例，用水将醋冲淡。用醋洗过的头发会特别有光泽。

方法二：每次洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍，冲洗后再适当抹点洗发精，起泡泡后倒上约10———20ml的醋跟着一起搓洗，待3—5分钟后，再用清水冲洗干净即可。

醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

皮肤粗糙者，可将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少。

在洗脸水中，加一汤匙醋，洗毕后用清水反复洗净，也有美容之效。

用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显著。

用白醋洗头的正确方法一：

　　1、将醋倒在水里面，像正常洗头的一样清洗，然后用清水清洗一遍。

　　2、将头发润湿之后，再用适量的醋洗头，然后用清水清洗一遍。

　　用醋洗头可以帮助去头屑，让头脑清醒。

　　用白醋洗头的正确方法二：

　　先将头发像平常一样先洗干净

　　然后洗完头发后，乘一盆干净的水对上热水，然后倒入少量的白醋，搅拌均匀

　　搅拌好后用此水冲洗头发，大概15分钟后用清水冲洗

　　坚持这样洗头发会使头发变得柔软光泽、乌黑亮丽。

　　用白醋洗头的正确方法三：

　　1、用醋洗发前先用洗发水洗一遍头发。不要直接把香波直接倒在头发上，皂质的东西太多会损害发根。如果你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，再浸些水而不是加更多的香波，香波用的太多的都会对头发造成损害的。

　　2、洗干净头发之后开始使用醋。用醋和温水兑过的温水漂洗一下头发，给头发按摩按摩，大约10～20分钟后，再用清水冲洗，醋和温水稀释的比例大约为1∶10。但要注意的是，普通的白醋就可以了,还可以用苹果醋,效果比白醋还好，因为头发属于蛋白质，酸性太强或者太弱的物质都会损害头发的，会造成头发里面的蛋白质变性，我们平时直发和拉法就是部分利用这种原理的了。

　　白醋营养价值：

　　1

醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积;

　　2

醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;

　　3

醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的一剂良方;

　　4

醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效;

　　5

醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状;

　　6

醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用;

　　7

醋还有使鸡骨、鱼刺等骨刺软化的作用，从而促进钙的吸收。

　　白醋洗头可以抑制头屑

　　白醋洗头可以抑制头屑，有些女性头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。如果在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治，用加入食醋的温水洗发也有效果。

　　白醋洗头杀菌、止痒

　　白醋洗头，可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而具有止痒、去头屑的好处。相比一般的洗发水，醋中的杀菌成分效果更好，但是刺激性也相对更大。建议：用醋洗头不应太频繁，一般一周一次即可达到去头屑的功效。

　　白醋洗头改善头皮环境

　　一般人的头皮环境是偏碱性环境，而油脂分泌过多的人可能碱性过重，影响头发正常生长。醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗头具有去除头发油腻的好处。另外，坚持用醋偏方洗头发还可以有效改善头皮环境的作用，有利于头发生长。

　　白醋洗头可以黑发亮发

　　有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，这种情况应该怎样用醋洗头。可在每次洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

　　白醋洗头促进血液循环，减少脱发

　　醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效，现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。