真正会穿的女生在穿衣搭配上除了要穿出 时尚 感之外，还要穿出舒适感，不以牺牲舒适感为代价的 时尚 才是真正的 时尚 ，说到舒适感的话，运动套装一定是非常好的选择，宽松的运动套装对于身材的限制感不是非常强，同时在夏季搭配中，这种空间感比较强的单品也可以凸显出清凉的感觉，豪门千金何超莲真会穿，一身运动套装走机场 时尚 又有活力。
何超莲不愧是“富家女”，穿运动装高级洋气，气质太养眼了。何超莲这身运动套装在色彩的搭配上非常亮眼，深绿色的设计呈现出视觉上的饱满感，一般来讲这种绿色是不太好驾驭的色彩，主要是因为对肤色的要求比较高，如果肤色不是非常白皙的话，在穿这种墨绿色衣服的时候会显得驾驭能力不足，当然，对于像何超莲这种肤白貌美大长腿的**姐们来讲，这种深绿色或者是墨绿色的衣服就是非常好的选择了。
上短下高的搭配方式非常适合身材娇小的女生，何超莲上半身选择了一款短款的运动上衣，用短款的版型穿出一种露脐装的效果，短款的露脐装可以增添整个人的活力感，下半身搭配高腰款式的短裤，用上短下高的经典搭配方式来呈现出腰线上提的效果，将腿型延长，身高也跟着拔高了不少。
这身套装在下半身选择了短裤的搭配方式，短裤的搭配可以呈现出非常好的清爽感，在夏季搭配中非常合适，同时对于腿型纤细修长的女生们来讲，这种露腿的单品则可以将腿型上的修长感和肤色上的白皙感完美的呈现出来。
何超莲在脚上搭配了而一双基础的小白鞋，基础款式的小白鞋可以呈现出非常好的清爽感，平底小白鞋的搭配可以在整体的搭配风格中呈现出非常减龄的效果，也可以保证在长久穿搭的过程中也可以穿出舒适感。
中分的发型对于脸型的要求会非常高，如果你的脸型是长脸或者是方脸的话，这种中分的发型是不要好驾驭的，相反，如果你的脸型是典型的鹅蛋脸或者是瓜子脸的话，则可以大胆的尝试中分款式的发型。
何超莲的身形非常骨感，身材骨架非常娇小，因此她非常适合穿一些露肩款式的连衣裙，一身基础的小黑裙搭配上微微露肩的款式设计可以呈现出视觉上的重点，在通身的色彩搭配上非常简约，但是肩膀部分的露肩则可以呈现出恰到好处的视觉感。
大家在搭配的过程中需要了解自己的身材优缺点，通过扬长避短的搭配方式来呈现出身材上的优势，长袖款式的连衣裙搭配上短款的版型，露出修长的美腿，脚上搭配一双同色系的短靴，帅气又拉风。同时粗跟的款式设计也可以保证穿搭上的舒适感。
牛仔蓝的背带裤搭配一款一字肩款式的修身小T恤，在通身的搭配上呈现出活泼减龄的效果，这种搭配方式非常适合想要穿出减龄感的**姐，但是如果你的肩膀线条不是非常纤细或者是平直的话，这种露肩款式的搭配方式就不太适合了。
何超莲真不愧是豪门千金，身材好气质也非常赞，不管是舞台穿搭还是机场穿搭都大方得体，就算没有豪门千金的身份加持，这身材、颜值和气质也比很多 娱乐 圈的流量小花们更加优越。
#夏日酷生活#
步骤/方法
小女生，小孩子的头发弄成两个小辫子，好像燕子尾巴那样的形状，感觉是超可爱。相比之下，把发尾打篷松倒刮要更加复核小孩子。小辫子可以是细长大弧度的。
如果辫子是孩子喜欢，那么我们把辫子用橡皮不断的缠绕几圈，好像更具有美感，更有些童真在其中。
可爱女孩，喜欢打扮，来点前卫点的，让小辫子梳理的松松的，在用小卡子夹到额头上方，两边是好像松鼠尾巴那样，非常的卡通哦。
小刘海梳理出来，然后把辫子刮蓬随意一些，最后用1-2个蝴蝶结作为头发中的点缀，既美观又充满了洋气的魅力。
有些家长没多少时间照看孩子，孩子又喜欢打扮怎么办，那么我们可以让盘发的形式，让头发的发型更自然，如果有卡通绑绳会更加好看一些。
头顶上不单单是做辫子的造型，还能做花苞式，为此，妈妈们可以买一些假发苞来做一些造型。
大大的眼睛上面是垂垂的发梢，两个大大的麻花辫子，或者马尾辫子在头的两边，前面小刘海，大人，小孩都能采用这个发型，十分的经典又可爱，打理起来很简单。
利用七彩虹的几种颜色，进行包装，购买一些头巾，对里面的小刘海或者西瓜头进行包裹一番，红色，**，韩式小美女就出来了。
刘海头作为基础，然后分出发型的左边右边，中间用发卡夹子进行装扮固定，最后把头后面的头发梳起来，搭配一些小丸子，小草莓的发卡在上面就很棒了。
把头发一共分为10份，然后对第3份，第7份进行梳理，梳理好，用手一把抓起来，往后脑勺翻过去，用橡皮或者头巾报好后面，是不是童趣，童趣，可爱呢。
摘要：不光是男生，女生投身于运动锻炼的比例也是越来越高。对于爱美的女性来说，锻炼的同时，怎么能少的了一款时尚帅气的运动装、以及妆容发型呢？下面，小编就为大家带来女生时尚运动风的穿搭技巧，让你在运动锻炼的同时，时髦度也瞬间UP！女生日常运动装搭配技巧
1、清爽时尚型
不管是短袖的还是长袖的运动装，想要清爽的感觉，不妨在下面搭上短裤吧，露出修长的美腿，清爽感觉立马展现。而修身的裁剪，流畅的线条感，更有修身的感觉，穿上运动鞋或者是球鞋，是不是很有运动的感觉如果想要更时尚一点，那就来一副墨镜吧，气场更强了。这种搭配比较适合双腿秀美，腰肢纤细的女性，不适合胖胖的MM。
2、糖果色搭配
糖果色给人一种青春活力的感觉，糖果色的运动装自然也有着活力无限的气场感，混搭搭配需讲究色彩的和谐性。底衫、外套以及裤子的颜色，最还是比较接近的，如果想要休闲的感觉，上面的打底衫上可以套上运动外套，下面搭配运动裤。如果想要清新的感觉，上边搭配宽松的长背心，下面搭配略显紧身感的长裤就可，鞋子以球鞋，运动鞋或者是板鞋都行，清爽的性感装扮绝对迷人。
3、连衣裙式运动装+板鞋
这种装扮既有娴静的淑女气质，也不失运动感的活力，是少女们钟爱的时尚搭配，包臀裙的连体运动设计，将女性的姣好的身材完美的展现出来了，而宽松款式连衣裙运动装，更有运动感，两款不同的款式以双肩包为配饰，更有时尚运动感，逛街，平常的日穿都适合。
4、运动POLO衫+蕾丝百褶裙
简洁清爽的深色运动POLO衫让人瞬间显瘦，搭配百褶裙，可以拉长整体比例，而掩盖臀部和大腿部的赘肉，100%的显瘦搭配法。
5、无袖西装背心+印花运动长裙
用硬朗的西装背心款搭配印花运动长裙，能改变身材比例，同时减低印花的面积，硬线条与柔软材质的搭配刚柔并济。
6、大风衣+高腰三角裤
其实在80年代高腰三角裤就在Madonna的引领下红遍全球，如今这复古的装扮融入运动混搭中，更有一种海边度假的休闲与随性感。
7、白色镂空上衣+黑色阔腿中裤
阔腿中裤在今年大放异彩，当然搭配一些廓形感的卫衣更显时髦。黑白的强烈对比，更加凸显了镂空面料的质感。
8、牛仔夹克+印花运动短裤
印花运动短裤与白色球袜的搭配将视线完全下移，适合那些身材消瘦的女生，让人完全遗忘了瘦这回事，健康的活力才是王道！
适合女性运动的发型
1、马尾编发
适合的女生：发量超级多，适合任何脸型。
适合的运动：任何一项运动，除了躺卧式运动，这样辫子会顶到头。
好处：操作起来比较简单，发型简单但不乏味，怎么折腾都不用担心头发会散开。
2、丸子头
适合的女生：头发偏长、发量适中的女生，不挑脸型。
适合的运动：瑜伽、普拉提、慢跑等等低强度运动，动作幅度太大的话可能会“天女散花”。
好处：容易上手，持久度比较高，毫无负担的清爽发型和运动更搭。
3、竹节编发
适合的女生：适合任何发量的女生，适合瓜子脸和鹅蛋脸。
适合的运动：不需要戴帽子、不需要仰卧的运动中低强度运动，慢跑、瑜伽、普拉提等等。
好处：操作容易，持久度较高，马尾末端的头发不会因为汗水而黏在皮肤上。
4、侧分马尾辫
适合的女生：适合头发比较多的女生，否则发量稀少无法达到效果，适合脸部比较圆润的女生。
适合的运动：跑步、越野、篮球等等中高强度运动。
好处：从前额刘海处往下编的发型非常独特，避免前额碎头挡住视线，修饰脸型，显得脸比较瘦。
5、辫子发圈马尾
适合的女生：发量较多的女生，不挑脸型。
适合的运动：任何一项运动，除了躺卧式运动，这样辫子会顶到头。
好处：操作起来比较简单，不但能够遮住单调的皮筋，还能营造出一种时髦的feel~让马尾弧度更好看。
运动妆容怎么化
妆容一：
（1）如果你皮肤好的话可以不用化底妆，如果皮肤有瑕疵，建议采用BB霜薄涂在脸上。
（2）用裸色系列的眼影，简单的画出眼妆。
（3）黑色眼线笔，在眼皮睫毛根部化出眼线。
（4）眉妆我们也不能忽视，选择棕色眉笔画出适合自己的眉妆。
（5）将打上粉嫩粉嫩的腮红，让妆容更阳光。
（6）最后在嘴唇上涂上唇蜜，一个简单的妆容就完成了。
妆容二：
（1）底妆部分同上，皮肤好的话可以不用化底妆，如果皮肤有瑕疵，bb霜薄涂。
（2）用手指沾取珠光粉色的眼影涂满整个眼睑作为眼妆的打底。闪亮亮的质感能提升眼部的光彩，使妆容更有重点。
（3）在眼影刷上沾取橘色眼影描绘出一条外眼线。用亮色眼影代替外眼线是时下非常流行的画法，眼线不会过于沉重，反而会更清爽，特别适合春妆。
（4）先选择奶油质地的橘色腮红，用手指沾取一点后涂抹于颧骨上，注意要忘四周晕染扩散腮红。奶油质地的腮红更贴合底妆，效果更自然。
（5）粉扑沾取带微微闪光的蜜粉扑到脸上腮红的位置。既能调整腮红的自然度，微微闪光的还能提来脸部神采，增加妆容的精致感。
（6）想要提升元气感，可以将橘色腮红刷得比颧骨高一点，沿着颊骨来回刷，刷出立体感，少量多次的刷法更能精准的控制用量，达到想要的效果。
（7）选择尺寸较大的化妆刷沾取透明的散粉，在给整个妆容定妆，柔和妆容的强烈视觉感。透明的散粉不仅不会破坏妆容，还会眼妆妆容的脱妆时间。
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张雨绮一直是小暖非常喜欢的一位女明星，因为《乘风破浪的姐姐》中，她的自信与清醒，也因为她盛极的容貌下，有一颗内心从不掩饰的少女心。
之前因为她看男人的差眼光，为她没有好的归宿而忧心，这两日却看到她一举拿下年龄相差8岁的年下男友。张小雨果然还是那么的一鸣惊人。
或许是爱情的滋润？张雨绮曝光与小男友相携而行的上，她状态很好，内搭是一份粉色的衣衫，即便有年龄差距，却从视觉丝毫不会突兀。
娱乐 圈其实也有不少“姐弟恋”的典范，从伊能静到谢娜，毫无差别的都是，你看到了她们与另一半在一起，却并不会因为年龄差而觉得他们的距离感特别强。
其中一个重要的原因，就是她们的减龄功课做得特别好。通过正确的穿搭方法，达到减龄的效果，几乎是每一位女人所追求的。
毕竟谁都希望年龄成谜，那么今天就一起来聊聊减龄穿搭这个话题。
首先我们来聊聊减龄和装嫩是什么？
很多人不太能区分两者的分界，以至于一想到减龄穿搭，就开始往可爱啊、嫩啊这样的方向去用力。实际上是一种误解。
什么是减龄呢？
字面意义是“减少年龄”，这种年龄具体可以分为生理减龄和心理减龄。
心理减龄的话，我们常常会说，保持年轻态，就是最好的减龄。乐观、向上、积极，都是不错的减龄方法。
生理减龄，则需要我们通过后天的努力去完成。比如学习更正确的肌肤保养，通过 时尚 穿搭达到看上去比同龄人年轻的状态
而装嫩则是到了一定年龄，不适合的那种特别少女感的装扮。比如水手服，比如校园短裙，除了一些明星特殊的场合需求，普通人千万别碰。否则只会让人觉得过于刻意。
所以说，减龄和装嫩有时候就在于我们对于 时尚 的理解，对于穿搭的提升。往往细微的差别，就会造成截然不同的结果。
很多人想减龄，可是不得当就变成了装嫩，究其根本，是没有弄清楚适合自己的极限。
比如张雨绮这两种造型，一个是特意选择了萌萌感觉十足的纱裙T，另一个只是随意的白T加上丸子头，带来的结果却是截然不同。
就连站在年龄小的林允身边，都没输哟。
原因在于，对于张雨绮来讲，减龄搭配首先要解决的，是她身材上的短板。
实际上，张雨绮算是身材比例很好的了，精致的五官，小头小脸的比例，上镜很赏心悦目，一双美腿修长，唯独的缺点就是给她配了一副略显丰腴的上半身。看上去有些虎背熊腰。
尤其是在《乘风破浪的姐姐们》中，有一期跟纸片人一样的王丽坤对面坐，对比明显极了。
那么张雨绮的减龄穿搭中，一定要适时去掩盖这个缺点。不要为了减龄去盲目选择增加可爱度的衣服。因为很多可爱的衣服，都是圆领居多，还喜欢在胸前装点一些繁复的造型，比如蕾丝啊，蝴蝶结啊，这些恰巧是不适合张雨绮的风格。
她需要尽量多地裸露出她的肩颈区域，减少膨胀的元素搭配，可以这样才更能展示她的年轻感。下面我们简单看几组她在《姐姐的爱乐之旅》中的造型，据说这是她和男朋友的定情节目哟。
Look One 牛仔衣搭配长裙
这一套搭配尽显异域风情，经久不衰的牛仔外套是休闲减龄的首选。
搭配浅白色为主色的印花连衣裙，显得既简便又文艺。配饰也很用心，森系丝巾和侧编马尾融合得十分巧妙，清新又甜美，坐在那里就精致又显气质了。
这还不是少女，是啥？
Look Two 小香风马甲搭配T恤
这一身搭配的亮点，在于马甲搭配T恤，这也是很年轻的穿法。下身搭配运动鞋和中款长度白袜，有一种学生气质。但是不同于一般刻意的校园装，这样的穿搭更洋气，也更不显得幼稚。而是既减龄，又增添了 时尚 感。
Look Three 灰色休闲运动套装
运动装，对于减龄搭配来说，是很重要的一个部分。因为运动使人年轻，所以一般来说，穿上了运动服装，都会看起来比平常增添几许青春与活力。
但是，请不要选择过于传统的运动服，且不太建议选择太粉嫩的运动服。
这样反而会让少女感过于加重。
这三种类型的穿搭分别诠释了，民族感，学院感以及运动风。
却无一例外地展示出了张雨绮的甜美感，让减龄的效果提升。
与此同时，对于减龄的穿搭来说，颜色的选择也是很重要的Part。
不建议选择过于深沉的颜色，比如黑色、深蓝色，尽量选择明快的的色彩，比如和上面那件白色衬衫看上去差不多款式的，这一件黑色衣服，张雨绮穿起来立马成熟一大截。
实在要选深色的衣服，也要选择上面有花式点缀的，如波点之类。
相反这样的明**、大红色，都让她看上去更加富有朝气，和轻盈了。
拒绝一成不变，让你更年轻
时尚 的穿搭造型，是一个整体。除了怎么穿之外，发型也很重要。
不少姐姐们，到了一定的年龄，就喜欢直发披发，或者是卷发披发。实际上偶尔的发型改变，可以获得意想不到的效果。
双马尾也有不同的扎法
通过发饰来创新发型
所以说，不论发型还是头饰也都是减龄的不二法宝。这方面今天就不多赘述了，如果大家有兴趣，小暖下次可以专门再给大家分享。
当然了，减龄搭配仅仅依靠上面这些，也是不够。更加重要的，还是了解之后去不断实践和调整，很多人看完，眼睛会了，却不实践。这样自然达不到你想要的效果。
写在后面的话：
尽管这次张小雨的新恋情，褒贬不一，有些人不看好，有些人祝福。
但是小暖依旧还是祝福张雨绮可以幸福。
姐弟恋要从心态上克服，尽管年龄无法跨越。可是不能跨越的多了，比如异地恋、网恋，甚至于相亲。相较于距离的困难，网络上的不确定性，以及相亲的先认识后恋爱，学会更好的减龄搭配，总是简单得多。
为了爱情，你该要付出努力去变得更好。
不为了爱情，女人也不要放过任何一个让自己更美更年轻的机会，你们说是不是？
夏天不仅是一个时尚的季节，也是一个运动的季节，运动装搭配有哪些呢？
球衣相对性于妹纸们娇小玲珑的身型来讲，全是属于oversize廓型的了，因此，一件球衣，都能够当长裙穿了，立即来一个不见裤子感，稳稳的一枚运动风妹纸，真是便是活力四射啊！拼色搭配，也是非常好的挑选，灰黑色与乳白色，是经典的颜色组成了，运动球衣与乞丐裤搭配下去，既产生酷炫的运动风，又有十足的街边范。
全套运动套装上半身全套运动套装的益处便是更加融洽，颜色上不用太劳神，针对犯过拖延症的**姐而言，是非常好的挑选，套上白色运动鞋，加一顶棒球帽子防晒隔离，十分提升精气神。运动风还可以和街头风结合在一起，搭配T恤内搭，外边拼色穿上运动装，拉链还可以就那麼随心所欲地解除，仍然可以穿出此外一种设计风格来，休闲娱乐而自得。
运动轻雪纺裙雪纺裙可以有数种打开，与运动装搭配，也是完全不违和，例如这一身，上作为运动上衣外套，下半身搭轻柔的雪纺半身长裙，全部的造型设计，看起来十分欢快，而半透亮的雪纺裙内，可以将小腿线框显现出来，又带来了一些性感迷人当心机。
适度比较宽松，与精美融合衣服的比较宽松水平一定要了解好，运动风格更为突出的特征便是衣着舒服，看见总体大大方方，尤其是夏天的情况下，要解决衣服裤子针对人体的约束感，要清新舒服，又要精美高雅。因此构建出去的运动风一定是有特点的，从品类上而言，要融合比较宽松获得，而且每一件品类透露出一种精美感。
少年儿童运动装选搭少年儿童运动装要挑选舒服、透气的材料，尽量避免挑选颜色艳丽、多饰品的。运动套装非常简单，搭配灰黑色运动鞋或白色运动鞋，还可按照时节搭配棒球帽或毛线帽子。强烈推荐搭配:运动套装+白色运动鞋+棒球帽;T恤+棒球衫+脚丫运动长裤+毛线帽子+运动鞋
女性运动装选搭颜色看爱好，夏季可选浅色系一点，冬季选深棕色一些。不太喜欢全身上下全是光亮颜色可只选上身穿光泽度品类。除开运动套装，女性运动还需要挑选—款适合的运动内衣文胸。强烈推荐搭配∶连帽卫衣/T恤+运动直筒裙+运动鞋;T恤+运动鞋+高腰裤九分阔腿裤+棒球帽
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