为什么皮肤肤色分布不均匀啊

如果皮肤呈现

黑色:是因为uv紫外线照射防御不够，荷尔蒙分泌失常;生活不规律;让黑色素可乘之机

蓝色:因贫血或血液循环不畅，让脸色淡淡透出青色，或蓝色

红色:肌肤常常气色”好''的让人尴尬,有时有刺痛和灼热感,引起肌肤发红的原因一;过敏;2是新陈代谢加快;3是室外温度过高或长期在空调房里肌肤缺水造成的

**:城市中严重的空气污染和光老化;皮肤中毒;睡眠质量不好;工作压力大脸色枯黄自然在所难免

出现了肤色不均没关系,了解了肤色不均成因以后,告诉女性朋友一些防治的方法:你就可以很轻松的调整这些状况了;

黑色:彻底告别香烟和咖啡,用绿茶做替代品一方面能够有效提神,另外在排除皮肤毒素方面也有一些帮助,强化肌肤屏障预防紫外线对皮肤的侵害,生活要有规律,因为不规律的生活作息令身体内的排毒系统,修复系统无法正常运作,使皮肤黑色素增加随着年龄的日益增长和反复日晒的影响,黑色素的生成变的紊乱,过多的黑色素产生,并且分布不均,在表皮的死亡细胞中积聚,都让皮肤暗沉,甚至出现恼人的色斑,黑色素决定了我们的肤色,正常情况下,黑色素细胞6续不断产生并且均匀的分布到皮肤细胞中,在给皮肤自然的肤色

蓝色:多吃清淡的食品来保证营养均衡,多吃鲜果和蔬菜粥,保证充足的睡眠,在睡前要为肌肤做按摩,这样不但能促进血液循环,消除疲劳而让肌肤红润,更能帮助睡眠

红色:如出现过敏及时服用过敏药物,减少外出和过敏源的接触,并涂抹温和的隔离霜和防晒霜药物刺激型则应立即停止该药物的服用,新陈代谢型则应采取补水等方式加以疏导和安抚肌肤,使用具有舒缓功效的补水精华,面膜,减少营养过高护肤品的使用,停止去除角质的换肤产品,并停止热水洗脸的方法

**:每天要做深层清洁,每周进行一次桑拿或蒸汽浴,帮助毛孔排毒,多层次摄取维生素c,维生素A进行面部按摩刺激血液循环,每天两次轻柔按摩是皮肤红润的捷径,做有氧运动可舒缓压力,防止血管收缩,让皮肤健康红润在饮食上如果营养摄取不均衡的话,也会让体内的胡萝卜素增高使皮肤发黄

很多女性脸上都出现肤色不均的情况，随着生活的压力及空气污染脸部情况越来越严重，还没结婚就变成了“黄脸婆”。脸上肤色不均给人感觉脸上脏脏的不好看。气色不好的感觉，那么脸上负责不均怎么办？怎么调理肤色不均？我们来看一看。

一、脸部肤色不均匀

只要出门一定擦防晒乳液,选择SPF15至30系数的产品,每隔2至3小时就涂抹一次。因为夏日容易大量流汗,如果选高于SPF30的防晒乳,反而造成皮肤的负担,所以系数越高并非就是防晒时间越长喔!

将蛋黄、小黄瓜与一匙鲜奶搅拌成糊状敷脸,或是将胡萝卜榨汁敷脸。

将番茄去皮压碎,加入少量蜂蜜跟半汤匙黄豆粉搅匀敷脸,等5分钟左右再清洗干净,是让皮肤白回来的好方法。

多喝牛奶,可以让皮肤白白嫩嫩。

二、女性肤色不均的方法

1、肤色偏红

原因:肌肤偏红的大部分原因是敏感,这是敏感肌的重要表现之一。一旦敏感有时会有刺痛感和灼热感。这种刺激一般是由于室内外温差过大或者长期呆在空调房肌肤缺水而造成的。

调理Tips:首先选择涂抹隔离防晒霜,隔离敏感源是第一步。如果已经发红敏感了,应立刻给皮肤紧急补水以舒缓肌肤的过敏发红,建议使用具有舒缓成分的护肤品,如芦荟、洋甘菊。

2、肤色偏黄

原因:现代城市的空气污染和光污染越来越严重,而现代人压力大、饮食不规律、睡眠质量差等亚健康的生活,容易导致皮肤质地差、肤色暗黄的亚健康状态。

调理Tips:做好皮肤的清洁工作,定期做深层清洁和去角质。除了保证睡眠,在饮食上,注意要均衡摄入营养,多摄入可以让皮肤白嫩的维他命E,减少摄入会令皮肤发黄的胡萝卜素。

三、气色不好饮食调理

1、喝点山药莲子粥。除了饮食均衡营养外,一些药膳也可以选用。我经常推荐山药莲子粥,有血虚的加上红枣和桂圆。

2、阿胶是补血的著名药材,但用量大反而对脾胃功能不好,影响食欲。其实,一般人用普通药膳就可以了,贫血很严重的可以用一些阿胶,把枣和阿胶一起蒸,阿胶一加热就和红枣融在一起,口感比较好。

3、脸色差身体胖吃薏米。出现这种情况是脾虚有湿导致的虚胖,同时脸色黄,眼睑下面可能有斑,这些人可以多吃薏米仁,薏米仁有健脾去湿和清热作用。另外还可以多吃山药莲子、冬瓜、萝卜等食物。

四、饮食提亮肤色

1、女性也可以平时多喝一些酸奶,酸奶中含有各种身体所缺营养元素,营养的补充有利于各种皮肤亮色,帮助自己变白。每天坚持喝一杯酸奶可以有效缓解肌肤颜色。脱脂酸奶的效果最好

2、女性对于各种食物要求要比男性高很多,适当的美白能够让女性肌肤看起来特别不错,很多人都会问女性吃什么会提高原本肤色呢,其实需要一种膳食纤维来消化体内的一些东西,不妨选择麦片,其中,能够将一些营养元素不断为血管提供,而且能够让人体获得更多能量,是一种含有较高纤维的食物,可以不断释放能量,也能够让人体的血液保持平稳状态,而且经常吃燕麦片的女性会维持理想身材,少量燕麦片就能够让你感到饱腹,不会有任何饥饿感。

3、尤其是在经历了一段时间运动之后,你会发现脸部出现暗沉,因为这个时候钾元素是流失最快的时候,香蕉中含有丰富的钾元素,你可以在午后,或者是下午茶时分吃一支香蕉,既会给身体带来营养,又会提亮肤色。

4、素食让你更健康,皮肤又白又嫩。这个方法的前提是要懂得素食的方法,素食如果天天吃青菜,那脸也青菜样没血色。素食一般要求每餐必须有米饭,青菜,豆类,面类。配合一些坚果,红枣作为零食,你会很健康。

5、每天10点30分之前睡觉,身体能得到很好的休息,皮肤也能得到很好的休息。如果一开始不适应那么早休息,那么可以朗诵书,读着读着就想休息了,读书耗神,容易让人疲倦。第二个方法是白天玩,疯玩,玩累了自然晚上睡得好。第三个方法是薰衣草精油有助眠的功效,点一滴到枕头上。

6、泡泡脚，泡脚有很多很多好处,而且不花钱,热水泡脚就很好了。当然如果身体比较寒,可以买一些姜苗来泡脚(就是生姜的叶子,晒干后就是姜苗了),姜苗泡脚可以促进血液循环,可以助眠,非常不错,这个我很喜欢。

五、自制美白去黄秘方

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉

5、早晨醒来应及早空腹喝杯温开水，如在早晚配合服用支沅玫瑰精油软胶囊效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

面对自己肤色不均等问题是不是常常很令人困扰，找出肤色不均的原因，对症下药：

原因1：色素沉积

症状：面部肌肤局部色素沉积会导致晒斑、黑斑、痘印、鼻翼、唇周过度去角质等都属于此类。

建议：做好防晒和美白，早晚使用美白产品，配合适当的排毒按摩，对于斑点集中的位置，需要配合使用局部淡斑精华产品，饮食上可以喝蜂蜜花粉水、多吃西红柿、猕猴桃等防止色素沉积；

原因2：毒素囤积

症状：身体内部有太多毒素、皮肤清洁不当、过厚的角质堆积这些都会让肤色暗沉不均，特别是下巴、额头位置的肤色。

建议：每周一次温和去角质，使用安全浓度的果酸产品也可以帮助改善角质堆积和肤色不均；

原因3：肌肤油腻

症状：皮肤出油严重，特别T字区，油光和毛孔粗大会让脸色不够匀净

建议：使用具有调理肌肤油水平衡的洁面及保湿控油产品，调理肌肤的油脂分泌过旺情况，特别是对于T区，做好深层清洁和保湿尤其重要。

脸部肤色不均匀的原因及解决办法：

一、皮肤偏黄的原因

　　1：污浊的空气、电脑辐射、阳光紫外线、彩妆等都容易对肌肤造成伤害，使其发生氧化反应，在皮肤表层形成一道粗糙、难以去除的死皮。

　　2：长时间熬夜、生活压力大，睡眠质量不好，肝胆没有得到充分的休息，也会引起皮肤暗沉发黄，特别是职场女性，皮肤粗糙、发黄的现象更为明显。

　　3：皮肤新陈代谢，老化的角质层没有得到及时的清理，堆积在脸上也会使脸部看起来暗沉、粗糙，异常的显老。

解决方法：平时化妆的MM切记要把妆彻底的卸干净，卸完妆后建议做个美白保湿面膜，此外一周两次的肌肤排毒工作也是必不可少，大家可以使用深层清洁面膜给肌肤做个清洁排毒，让你的肌肤“呼吸”更顺畅，最后还要定期给你的肌肤去角质。

二、皮肤偏红的原因

　　1：皮肤干燥通红，这可不是好气色的表现，而是肌肤过敏引起的，有时还可能伴随着刺痛和灼热感。

　　2：外界环境刺激引起的，比如说早晚温差大也会引起你面部发红。

　　3：肌肤肌肤干燥缺水、缺氧也会造成肤色偏红，就跟长期生活在西部的人有高原红一个道理。

　　解决方法：如果是过敏引起的脸部潮红，大家首先要远离过敏源，多喝水，涂抹一些具有镇静、舒缓作用的护肤品，严重时立即就医。如果是皮肤干燥灼热引起的潮红，平常要多个肌肤做补水保湿护理，爽肤水、保湿精华液、保湿面膜之类的必不可少。

三、皮肤偏黑的原因

　　皮肤偏黑与体内的黑色素沉淀、和毒素堆积有关，而黑色沉淀大部分与人体的荷尔蒙分泌失常有关，此外，饮食、睡眠不规律，长期暴露在紫外线照射下也会让你的皮肤看起来偏黑。

　　解决方法：从生活作息和饮食上改善，首先烟、酒、咖啡等对皮肤有害的都要尽量戒掉，大家可以用具有抗氧化作用的绿茶来代替，此外，户内户外都要做个隔离防晒工作，保护皮肤不受电脑辐射和阳光紫外线的侵害，当然充足的睡眠，也能保证肌肤实现自我修复，变得又白又嫩。

　其一：城市的空气污染加重及光老化，导致皮肤含氧率降低，易被氧化，在皮肤表层形成一道粗糙，难以去除的死皮。这时你就算涂抹再昂贵的护肤品都无济于事。

　　其二：饮食不规律，睡眠质量不好，生活精神压力大，特别是职业女性。

　　其三：老化角质堆积，不及时处理，堆积在表皮上，经糖化，脸部变黄变粗糙，生长斑点。

　　解决方法：每周两次深层清洁面膜必不可少，还要进行一次去角质工作;每周进行一次蒸汽浴，帮助毛孔排毒，不要进行任何的面膜护理，蒸汽后，趁着血液循环加快，毛孔张开，去角质或深层面膜，建议之后再做片保湿美白面膜;每天回到家的第一件事，便是卸妆，不要耽误。

　　在饮食上，营养要均衡，多摄入维生素E和维生素C，及时抗氧化美白，可以使皮肤呈现出健康的光泽，同时还要注意胡萝卜素的摄入量，因为体内胡萝卜素过高也会使的皮肤发黄，呈现出肤色不均的现象。

脸上肤色不均匀，最常见的原因是白色糠疹或者花斑藓。

从少年儿童到青年，都可以出现的是白糠疹，皮肤表面是圆形的白斑，浅白色的，表面有一点点鳞屑，百姓通常叫它做虫斑，其实跟体内胃肠道的寄生虫没有很大的关系，有可能是跟真菌感染也是有关系的。

这种情况脸上的肤色不均匀，在脸部出现褐色的斑片，这是一个黄褐斑，跟紫外线照射还要体内的激素水平、内分泌的情况都有关系，出现了肤色不均匀，建议及时到医院就诊。

　疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时……我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，针对此种情况，皮肤科医生谓之为“暗沉”。但“暗沉”究竟是什么？

　　实际上，当我们过了25岁以后(虽然私底下自认为还很年轻呢)，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，有时又感觉灰头土脸的，总之就两个字——不爽。

　　归根到底，皮肤暗沉和老化的紧密相关。而紫外线又是老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚。皮肤发暗，肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不管了，这可是初期老化的重要征兆，要及早进行护理才是硬道理。

　　“四大恶人”导致皮肤暗沉

　　1号恶人：纹理混乱

　　表面特征：皮肤变得干燥、松弛

　　恶因分析：纹理混乱是老化的直接后果

　　无处不在的紫外线和室内外温差，都会对皮肤造成很大的刺激，使纹理混乱。匀整的纹理，沟较深，表面饱满，肌肤明亮光洁。而沟纹浅乱的话，光线不能广泛散开，就显得发暗了。纹理混乱，主要在于真皮缺乏张力和弹力。

　　行恶手法：

　　肌肤干燥

　　不做防晒措施，经常照射到紫外线

　　嘴角沟纹和暗沉比较明显

　　解救方法：及早防老化、防紫外线。

　　隔离秋日紫外线 虽然秋季阳光中的紫外线强度有所减弱，但是对于肌肤的“杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了秋日里的隔离措施。在尽情享受秋季金色阳光的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。

　　2号恶人：黑色素积聚

　　表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉

　　恶因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓

　　皮肤白皙或干燥的人尤其容易晒黑。强烈的紫外线，让色斑和雀斑变浓，整体发暗。紫外线不单让肤色不均匀，还让角质肥厚。

　　行恶手法：

　　皮肤白皙，为色斑和雀斑而烦恼

　　只有夏天才防晒

　　肌肤摸上去粗糙不平

　　皮肤的白皙和暗沉部分的角质细胞不同

　　白皙透明的肌肤，角质细胞的形态和大小均一，因此保湿力好，防御机能强。而暗沉肌肤的角质细胞，形态、大小不规则，有所重叠，这样的皮肤保湿能力低下，角质肥厚，皮肤黄暗，肤色不均匀。

　　解救方法：定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。

　　美白，抓紧“扫黑”黄金期 晒了整个夏天，到了秋天，该收拾善后了，这时美白，效果全年第一，想当「WHITE女孩」，怎能错过这个扫黑黄金期！

　　角质代谢：这可化解美眉心中美白品怎么擦也没用的疑问，因为日晒会使角质层变厚，甚至有些黑色素也会停留，如此一来，肤色会越不透明、黯沈、泛黄、粗糙，甚至看起来有点脏脏的。角质的累积也会影响保养品的吸收，加强角质代谢，肌肤自然显白。

　　将脸上的角质脱下来 面部去角质与身体去角质的方法大不一样，爱面子的你该如何去掉脸上的旧角质，让柔美的肌肤呈现出来呢？

　　3号恶人：血液循环不良

　　表面特征：整体肤色好像有层阴霾

　　恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅

　　现代人经常因为睡眠不足或运动不足，导致血液循环不畅。夏季因为室内开空调和冬季开暖气，不断进进出出的人，会因明显的温差而感到身体不适，这是因为温差让自律神经失调。

　　行恶手法：

　　经常从事案头工作

　　眼下老是有黑眼圈

　　容易便秘

　　肤色会随着季节而变化

　　月经对女性皮肤影响很大。排卵后，体温上升，血液循环较好，脸色也较明亮。来月经后，体温下降，血液循环减慢，面色就发暗。季节也有影响，夏天一般皮肤发黄，而冬天则发红。

　　解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。

　　面部按摩的纹路和基本方法是：

　　1、 头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。

　　2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。

　　3、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。

　　暖身生姜浴

　　手脚冰冷，怕冻的朋友们不妨自制个台式生姜浴，浸完包你由头暖到脚。生姜浴的灵魂系生姜精，做法系先将生姜切成薄片，将之晒干或阴干3~4天，然后加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生姜水。洗澡时加入适量生姜水，冲完凉时血气畅通，面色都变红润添！

　　秋天泡澡多舒服，你可以有更多选择：蒸出油脂 进行瘦身按摩

　　4号恶人：皮脂

　　表面特征：T区较为油腻

　　恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗

　　皮脂造成的暗沉，和其他暗沉不同，并非肌肤问题或老化造成，而是化妆脱落造成的。粉底与皮脂混合后就变成一张透明的膜，让本来被遮掩的暗沉皮肤暴露出来。皮脂的分泌在正午时分达到高峰。

　　行恶手法：

　　油性肌肤，或者外油内干

　　一定要用控油修正液

　　黄昏时分，化妆脱落，皮肤发暗

　　一天中皮脂的分泌量有变化

　　夏天皮脂分泌特别旺盛。一天的皮脂分泌量竟然有一元硬币大小。因为油脂分泌在正午达到高峰，午饭后再用吸油纸其实都迟了，最好在吃饭前就进行。

　　共同打击暗沉措施

　　做好基础护理，补充大量水分

　　想更快更有效地解决暗沉问题，就要搞清楚自己的暗沉类型。但各类暗沉都有共通的基本解决方法——做好基础护理，提高皮肤基础代谢。即先用卸妆品和洁面品将面部彻底清洁干净，再用化妆水补充大量水分，然后用乳液、乳霜补充营养，从根源杜绝肌肤暗沉，让肌肤更快恢复光泽和血色。之后就针对自己的暗沉类型，进行重点护理。

　　肌肤补水 你有你专属方案 补水也需要理智，不可盲从，要细分肌肤的类型，还要护肤方法得当，因肤而异才能达到最佳补水效果。