洗澡后皮肤瘙痒是怎么回事？

你好，不排除荨麻疹，荨麻疹不一定都会出现皮肤症状，有些时候只是单纯的瘙痒，所以，最好能明确诊断在处理。

就您目前的情况给出亮点建议：1 避免皮肤刺激，搓澡巾不要使用，沐浴等润肤品选择温和无刺激的，以免加重皮肤负荷；2 补充维生素C、E改善血管通透性，促进皮肤血液循环，全面调理肤质。长期坚持，会有很好的效果

我们都知道，洗澡是最基本的身体护理方法，我们每个人都会洗澡。洗澡可以促进血液循环，加快新陈代谢，舒缓疲劳，因而深受人们的喜欢。那么洗澡后皮肤瘙痒怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

洗澡后皮肤瘙痒怎么回事 洗澡时过度冲刷

洗澡时过度用洗澡刷，浴球擦洗身体，要用很多沐浴露，将身上洗的干干净净的，但是同时也洗掉了皮肤的保护层，这也是导致洗澡后皮肤瘙痒的原因。

洗澡水温度高

洗澡时喜欢用温度较高的水冲洗，觉得这样才能放松，更加舒适，其实热水刺激皮肤后，反而会刺激皮下神经产生痒痛感，有些人还喜欢用热水烫瘙痒的部位，这样只会加剧皮肤瘙痒，并不会缓解。

洗澡时间长

洗澡后皮肤瘙痒可能是洗澡时间过长所致，洗澡时间过长，除了洗去了汗液，污垢，皮肤角质层也会因此受损，皮肤保护层减弱，皮肤细胞水分流失也严重，引发皮肤瘙痒。

洗澡过于频繁

洗澡的次数太频繁，让皮肤失去水分，皮肤保护层减弱，导致皮肤瘙痒。

洗澡后皮肤瘙痒怎么办 涂擦润肤产品

洗澡后皮肤痒多是由于洗澡方法不当，导致皮肤干燥，保护层受损所致，建议洗完澡后涂擦一些润肤身体乳，或者橄榄油等有滋润功效的产品，使身体保持滋润，改善瘙痒情况。

正确洗澡

洗澡后皮肤瘙痒是洗澡方式不当所致；一般洗澡所用的水，温度不宜超过50℃，洗澡时间以15分钟最佳，一天洗一次，不宜超过两次；冬天时一周洗3次就够了，选择一些中型沐浴露或香皂，要冲洗干净，否则会伤害皮肤。

医院治疗

如果在调整洗澡次数和洗澡方法之后，皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话，建议去医院就诊，检查出具体原因，好对症治疗。

洗澡的健康常识

1、洗澡前喝一杯温开水，可以补充全身血液容量。洗澡后同样喝一杯温开水，可以补充洗澡时皮肤缺失的水分。

2、选择中性的香皂或沐浴露，但不必天天用，隔两三天用一次即可，以免将皮脂洗去，导致皮肤更加干燥。

3、洗澡的时间最好不超过10分钟，水温不超过40度，因为皮肤表层的天然油脂层，会被水温过高或者洗澡的时间过长破坏，皮肤就会干燥。

4、洗澡后，全身涂抹润肤露，然后穿上用吹风筒吹热的睡衣，有助吸收，锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。

5、热水澡过后，可以用比较凉的水冲全身，使皮肤及血管有一定的收缩，以增加血管的弹性，会使人更加健康。

洗完澡身上痒是怎么办？很多网友这样咨询。很多人都有刚刚洗完澡身上还会痒，有时瘙痒很难忍，就用手抓，可是皮肤就会出现一条条痕，情况不能改善之余还影响美观。那么，洗完澡身上痒是怎么办？专家指出，皮肤瘙痒主要是由于机体免役力低下，机体功能失调紊乱，不该吸收的毒素吸收进入血液循环，又不能以正规的渠道排出，在体内淤积，与外界因素相刺激而爆发于体表的症状。洗完澡身上痒可以做以下措施预防：

1、洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。2、洗完澡后擦甘油和白醋的混合液：洗在四肢，手腕或脚踝处可擦一些甘油和白醋的混合液，甘油保持皮肤不干燥。白醋有一定的杀菌作用，如此，三天即可缓解。3、洗完澡用橄榄油，效果比较好。最好洗澡时别用毛巾使劲的刷身子。4、刚刚热水洗完澡后也不要用过于硬的淋浴刷身子，这样容易对皮肤造成伤害。

为了能够有效的避免洗完澡后皮肤瘙痒症的情况发生，建议大家能够减少过烫过热水洗澡的次数，一般一周两次为宜，而且每次洗澡时间也不宜过长。为了更好的避免皮肤病的发生，最好不要用碱性太大的香皂，水温也不宜过高，因为热水会将皮肤上的天然油分洗掉。专家提醒：洗澡时用含有滋润成分的浴液，洗过澡后涂抹含有保湿成分的润肤用品。同时，还应注意多喝开水，经常吃一些新鲜蔬菜水果，保持室内空气湿度以及经常开窗透透风对于预防各种皮肤病帮助是非常大的。

如何防治皮肤瘙痒症首先出现病情要注意对症治疗，其次是做好生活中护理，避免使用热水烫洗，搓擦等方法止痒，这样只会加重病情，因此要正确护理。专家提示：患上皮肤瘙痒症要及时进行治疗，以免使其皮肤瘙痒的症状加重，祝早日康复。希望上述的原因介绍可以引起大家的重视，平时生活中一定要多注意这方面的原因，做好预防工作，尽量减少疾病发生的几率。

有可能是过敏，我跟我爸爸都有这毛病，一挠一片红。你说的是洗完澡以后痒，也许是皮肤干燥，洗完澡稍微擦擦水就往身上涂抹润肤乳吧，轻轻按摩按摩，痒的时候尽量不要挠，会越挠越痒的还会伤害皮肤，伤害皮肤以后皮肤在愈合的时候也会有一点痒痒的。

不过你说抓过会红的问题，中医上讲有可能是体内有湿气

这个在中医和西医上看原因都是不同的，可以吃点湿毒清，我爸爸经常是身上痒痒一挠就是红红的一片一片的，吃了两瓶湿毒清就好很多，不过因为是过敏体质到现在一直有这毛病，只不过不那么严重罢了。

如果你相信药补不如食补的话，可以每天吃点去湿气的食物，或者经常喝点祛风除湿的粥，久而久之肯定会有效果，对身体没有害处还会有很大的益处。你在网上搜一下这个，很简单也有很多食谱的。

简单的有薏米 啊红豆啊 常吃会很好，薏米在祛风除湿上有很好的口碑，很多地方都推荐的，真的是建议你经常熬点薏米水喝，又美白又有功效，也可以加点红豆一块煮水喝；鲤鱼小豆汤，指的是鲤鱼和红豆，喝这个汤也是很有效果的，我妈妈在央视看到的这个偏方，据说不错。

话说回来，我也不是医生，说的肯定是有道理，但不一定就符合你的情况，如果你情况严重，还是去医院确定一下具体是什么原因吧，不严重的话可以参考我的回答，感觉现在的医院就是排了很久的队，医生草草应付医生就完事了一样~~~

天天洗澡皮肤易伤

冬季干燥，每周洗澡两到三次比较合适。

因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“天天洗澡族”。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2～3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。

皮肤瘙痒可能是洗澡过勤所致

平时很注意个人卫生，但全身经常会感到奇痒难忍，其中以中青年“白领”居多。随着人们生活水平的提高和住房条件的改善，很多家庭都具备了随时洗澡的条��蛳丛韫�诙�贾碌囊恍┢し艏膊∫菜嬷�黾樱�渲凶钇毡榈木褪亲芨芯跗し麴�鳌

对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。

错误习惯加剧瘙痒程度

很多“每天洗澡族”都有这样的体会，瘙痒经常不合时宜地袭来。比如在开会、开车或会见客户时，突然会感到身体的某个部位奇痒，当时又不便挠，只能忍着，而一旦回到家或只有自己的时候就赶紧挠，总觉得把皮抓破了才痛快，但抓得过重会使皮肤起小疙瘩；也有人习惯用热水烫瘙痒部位，觉得这样才能缓解一些。但这些解痒的做法是不正确的，会不同程度地对皮肤造成更大的伤害，反而加剧瘙痒程度。并且，容易造成细菌和寄生虫寄居，甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病。所以，每当这个时候，最好的方法是用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒。

有一些“每天洗澡族”是到了一定的时间或环境下才会觉得某个部位瘙痒难忍。刘医生说，这样的情况一般是心理因素在起作用。比如，一般是在家或一个人的时候才感觉奇痒，因为这时可以随意挠，这种情况被称为皮肤神经官能症，有机会的时候，感觉才会来。医生建议，因心理因素引起瘙痒的人，应注意自我克制，到了痒的时间或环境，要尽量分散注意力，强迫自己不去想。

洗澡也要讲方法

冬天不必每天洗澡。如果天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法。

一、水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。

二、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。

三、如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。

四、洗完澡后，全身涂抹一些润肤露，避免表皮水分挥发，这样可防止干燥瘙痒症的发生。

五、少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟。

六、热水冲过，最好用比较凉的水冲一全身，使皮肤及血管有一定的收缩，以增加血管的弹性，会使人更加健康。

如果你在调整洗澡次数和洗澡方法之后，皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话，最好还是请医生对皮肤进行诊断后对症下药。