奢华溶脂技术　帮美眉纤瘦迎热夏

随着樱花盛开，春雨洒落大地，也正式宣告2012年春夏季的来临，许多爱美人士为了摆脱冬天所囤积的脂肪，纷纷求助医学美容诊所，期望能纤瘦的迎接春夏，所以进入春天也等于进入了所谓医学美容体雕塑身的旺季。

目前国内医学美容溶脂技术的成熟，让许多爱美人士对于利用溶脂来雕塑体态的接受度都相当高。而常见的溶脂方式可以分成雷射溶脂及超音波溶脂两类，何玲嬅医师表示雷射溶脂和超音波溶脂都是溶脂科技的应用，原理一是雷射能量，一是音频震荡，两种作用方式于国际学术上证实都可以有效破坏脂肪细胞，并搭配吸脂技术将溶解后的脂肪液取出，进而达到身材雕塑的目的。现在更有结合雷射溶脂及超音波溶脂的复合式技术-Fatsol飞塑溶脂被运用，让爱美需求者多了个选择。

飞塑溶脂是一种结合雷射溶脂、超音波音频震荡溶脂及引流吸脂等技术特点于一身的复合式体雕塑身技术。专一频率设计只针对脂肪细胞作溶解，并不破坏周边组织；加上雷射热能效应，可降低术后不适及缩短恢复期，不只雕塑身材，还可让皮肤更为紧致并保有弹性。综合上述特点，也因此飞塑溶脂又被称之为奢华溶脂。

性感身材雕刻新技术，塑身美学新概念

洪宽哲医师补充：飞塑溶脂不仅可以溶脂体雕，也可以顺着肌肉线条进行脂肪刻画雕塑，因为随着欧美健美风潮延烧至亚洲，单纯胖变瘦已经满足不了求新求变的爱美族，现在他们的需求不再只是单纯纤塑，更要如何塑的性感健美。男生想要有腹部六块肌告别大肚男，女生则是追求性感的腹直肌线条远离小腹婆，结合各种溶脂技术优点于一身的的Fatsol飞塑溶脂技术，正好可以满足现代这种性感身材雕塑需求。

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春节连假，家家户户到处拜年及接待亲友，宴聚不断，加上在家久坐而疏于活动筋骨，让很多民众发现年假结束，体重不知不觉中快速攀升，身体横向发展，如何回复以往的好身材？相信是很多人心中的问号。

女性朋友最在意穿衣服时容易凸显的大腿、小腹及手臂的蝴蝶袖等部位，医美诊所王祚轩医师指出想要保持完美身材，除了透过适当的饮食及规律的运动外，对于重点部位的雕塑，不妨可以求助医学美容，让体态更加完美。目前医学美容雕塑疗程有传统抽脂、雷射溶脂、超音波溶脂等，这些疗程并不会让体重下降，但会使体脂肪降低，这主要是透过修饰体态来改造曲线，达到身体雕塑的效果，所以要建立一个正确观念─「美容雕塑是塑身，不是瘦身，抽脂跟减肥并不能划上等号。」

雷射溶脂和传统抽脂手术原理不同，雷射溶脂强调「微整形」，对局部的皮肤没有损伤，由于雷射的光纤细微，抽吸时对组织的损伤较轻，疼痛感轻微；以自体代谢方式，将被溶解后的脂肪由身体的肝、肾、肺、皮肤、排泄等管道代谢掉，约二到四个月后便能看到效果。王祚轩医师指出雷射溶脂除了有雕塑作用外，还会 胶原蛋白再生，达到肌肤紧致的效果。

施行雷射溶脂后，通常复胖机会不大，但手术后必须穿着塑身衣，以及每天局部的 ，避免让雕塑后的部位出现凹凸不平的问题。最后，王祚轩医师仍强调，在平时维持好的身体状况，适当的饮食控制及规律的运动健身；多吃碱性食物和绿色蔬菜，避免过多的肉类及油炸食物，是拥有健康体态的关键因素。

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饥饿节食、卡路里减肥法、拒吃淀粉只吃代餐，网路上流传各种减肥方法，但为什么总是愈减愈肥？开春后，对于想要减肥者，医师建议，首先要有正确的减重观念，均衡饮食、少 致食物，再搭配适合个人的有氧运动，以肌耐力训练增加基础代谢率，若想更进一步追求理想的局部线条，则可借助体雕仪器，以达到健康美丽的体态。 错误减肥法易复胖 元晨诊所江莉莉医师指出，比较常见错误的减肥方法包括：太过严格控制热量，或者极端单一食物减肥法，抑或是借助药物的作用来减肥。在短时间摄取低热量，虽然可以快速减重，但却是减去肌肉组织，加上食物摄取不足，细胞营养不够，会导致基础代谢率变慢；或借由药物减肥辅助，降低食欲、提升新陈代谢，达到减重的目的。然而一旦恢复以往的饮食习惯，或者是停止使用药物，基础代谢率会变更慢，就会容易复胖，甚至变更胖。 轻断食有助减肥 近来欧美流行5：2轻断食减肥法，一周5天摄取正常热量，其余2天只摄取平日4分之1的热量，男性约600大卡、女性约500大卡。江莉莉医师表示，此方式借由一段时间不进食，使荷尔蒙获得重整，增加胰岛素敏感度，脂肪就不容易形成，若能持之以恒，确实有助减肥。 正确减肥　首重均衡饮食 「均衡饮食是减肥最重要的观念方式！」江莉莉医师强调，正确减肥方法必须可长可久，才能不复胖。首先，饮食要能满足自己，三餐应均衡饮食，包括蛋白质、碳水化合物、油脂都要摄取，少 致食物，如白饭、白面条、面包、馒头、饼干等；第二，搭配适量运动，增进新陈代谢、保持肌肉量，维持基础代谢率，才能愈来愈瘦，身体也能愈来愈健康。 有氧＋肌耐力训练　瘦身效果好 运动教练李玟瑾也表示，想要瘦身一定要运动，且最好有氧运动搭配肌耐力训练，减重维持效果较好，身材也能更有线条。她建议，一周可以2～3天，先做30分钟的有氧运动，如慢跑，年长者可选择骑单车，降低膝关节负担，再搭配半小时至1小时的肌耐力训练，以加强局部线条雕塑，如马甲线、人鱼线、翘臀、蝴蝶袖等；若是较少运动者一周1～2天，则可先做5至10分钟的热身，先做肌耐力训练，再做有氧运动。 仪器搭配　雕塑线条更加倍 有些人追求完美体态，体重虽然减轻，但局部仍显胖，如腿粗、臀大，江莉莉医师建议，借助体雕的仪器来雕塑线条，如LPG体雕仪、雷射溶脂、超音波溶脂等，可达到紧实、改变曲线的效果。运动教练李玟瑾也认为，若想改善局部线条，运动的效果有限，若能透过体雕仪器来雕塑，效果加倍，才能拥有性感曲线。 订阅健康爱乐活影音频道，阅读健康知识更轻松 加入，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /beauty/article/26104/错误减肥法　小心愈减愈肥 关键字：减肥, 肌耐力, 江莉莉, 医美, 瘦身, 运动

爱美是女人的天性，减肥更是一辈子的使命，但对于年纪渐长的 们来说，腰内肉、马鞍肉总是减肥梦魇。1名居住在北市的45岁 ，为了保持身型每日勤上健身房，但是恼人的腰内肉总是难以去除，下定决心寻求抽脂术的协助，医师建议采用标靶震波溶脂，来调整身体的线条。

对于 们来说，腰内肉、马鞍肉等部位最难消除。

书田诊所副院长、皮肤科医师曾兴隆表示，门诊中出现不少「大嫂团」追求让自己变更苗条的方式，且对于体态的要求，不再局限于悦给者容，而是让自己觉得开心、更有自信。但对于生过小孩肚子的腰内肉，及大腿外侧的马鞍肉只能无力求饶，怎么减都消不下来，平时就尽量以衣物遮掩。

曾兴隆医师指出，透过标靶震波溶脂能避免传统侵入式的抽脂术，达到消除表面脂肪的目的。主要针对腹部和两侧腰部脂肪赘肉，能利用有效且安全的方式来减少局部多余脂肪。

标靶震波溶脂原理

标靶震波溶脂是使用手控式的超音波传导器，传送聚焦式超音波到脂肪层中，震碎脂肪同时紧致肌肤，而周围重要的结构，如血管和结缔组织不致受影响。在治疗中，脂肪细胞会被瓦解，而脂肪细胞中的内容物「三酸甘油酯」被分解后，运送到肝脏，经由身体的自然代谢排出。

适用对象

适用于年龄18岁以上，皮下脂肪层至少要有2公分（经由手指测量须大于3 公分），BMI 值介于正常至中等肥胖（BMI 25-30），受局部肥胖困扰又不希望接受侵入性抽脂或溶脂手术者。

曾兴隆医师表示，震波溶脂有别于传统侵入性的抽脂术，能有效打击脂肪。（提供／书田诊所）

忌用对象

忌用对象包括：怀孕、哺乳期，或治疗期间有怀孕计划的人；配有心律节律器、植入式心脏去颤器或其他电磁植入式医疗装置者；脂肪代谢紊乱者；严重糖尿病患者；肝功能受损或肝功能指数异常；免疫系统损坏或有发炎者；有关结缔组织异常的疾病；凝血功能异常、伤口愈合不全或长期服用血清药物者；接近治疗部位处有大块金属义肢者；具皮肤传染病、或经医师判断不适合此疗程的人，则不适合使用标靶震波溶脂来调整体态。

术后保养

每次治疗后马上补充300-500cc温开水，适当的饮食控制也是很重要的，尽量保持适当的运动（每日至少20-30分钟），2-3周内多喝水（每餐增加300 cc饮水最佳），避免饮酒、暴饮暴食或吃消夜，2-4周后，即可接受下一次的治疗。

曾兴隆医师提醒，想要进行疗程者，须先咨询医师意见，评估是否适合进行。在治疗后，需维持健康的生活型态，良好的饮食控制及适当的运动，才能有效维持治疗效果。