女士标准体重怎么计算

女生标准体重公式=(身高-70)x0。6。例如:身高160公分，体重=160-70=90，90x0。6=54公斤。误差标准=54公斤加减10%即可。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。

不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，一天不同的时间内也会有一定变化，加之所处地理位置、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。

中国女性平均身高是1558cm

全国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为1671cm和1558cm，平均体重分别为662kg和573kg，与2002年相比，居民身高、体重均有所增长，尤其是6-17岁儿童青少年身高、体重增幅更为显著。

过去10年间，我国城乡居民粮谷类食物摄入量保持稳定。总蛋白质摄入量基本持平，优质蛋白质摄入量有所增加，豆类和奶类消费量依然偏低。脂肪摄入量过多，平均膳食脂肪供能比超过30%。

相关报告

报告还显示，100年来，一些国家人口的身高增长很快。伊朗男性平均身高多了165厘米，韩国女性长高202厘米。中国大陆男性和女性的平均身高分别是1718米(93位)和1597米(87位)，百年来分别长高11厘米和10厘米。日本男女平均身高分别是1708米和1583米，韩国为1749米和1623米。

一些国家人口的身高近年出现停滞现象。比如，美国男女的平均身高在100年前分列三四名，2014年跌到37和42名。而撒哈拉以南的非洲地区还出现身高变矮的趋势。专家认为，身高不仅取决于基因，还与营养和环境因素存在极大关系。

中国新闻网-中国人身高百年增长10厘米 荷兰男性平均身高世界

女孩大约身高是978cm到1234cm，平均身高值是1102cm，体重大概是1293kg到2687kg，平均位1826kg，女孩的头围大约是463cm到539cm。

长高方法：

吃得好。营养要均衡合理，按时添加各种泥糊状和固体食物。帮助孩子养成良好的饮食习惯，才能保证摄入充足的“原材料”，促进长高。

营养好。按时添加孩子发育所需的营养素，满足身体需要。比如只有正确补充维生素D和钙，骨骼才能正常发育。

帮孩子长高方法：

人一生中有两个身高快速发展阶段，一个是婴幼儿时期：1~3个月平均长35厘米，4~6个月平均长2厘米，1岁时身高约75厘米；另一个是青春期。把握后天各种因素，孩子还是能长高的。

运动好。注重孩子的运动和身体技能发育，多做轻巧的伸展运动，促进骨骼和肌肉发育。减少疾病，生病会影响全身各个组织系统发育，造成发育停滞。

心情好。家庭和谐、理性关爱孩子，是促进长高的外因。缺乏关爱、焦虑、忧郁的孩子长不高。

睡得好。帮孩子建立正常的作息习惯，因为内分泌激素要在正常的生物钟控制下进行分泌，保证长个。

以上内容参考人民网  “五好”帮孩子长高