怎样使眼睛更黑更亮？

多睡觉吧！让眼睛放个长假（不是让你冬眠呀），还有就是少看电视啦，电脑拉等等．就是有辐射的东西（爱美就要有牺牲呐）主要还是睡觉．．．试试吧，一觉起来你的眼睛会很有神的！（炯炯有神的大眼睛真的很漂亮！）

眼睛的美化是不可忽视的。即使你没有秋 水双眸，如经过得当的化妆，也能使你楚 楚动人；除了化妆之外，基本的保养与运 动，也是不可或缺。眼睛的美容包括眼睛 本身的美容，睫毛、眉毛的修整与化妆。

要想使眼睛灵活、晶莹、亮丽、发挥魅力 、增加对异性的诱惑力，就应当对眼睛加 以特别的保护，不但使它美丽，而且要使 它健康。

眼睛应有充分的休息，眼睛疲倦除了影响 美丽之外，还会伤害眼睛，首先要知道怎 样避免眼睛疲倦，其次疲倦了应当怎样休 息。

一般造成眼睛疲倦的原因，第一是在光线 不足的灯光下阅读。第二是做细小的工作 ，令眼睛大过专注而产生疲劳。第三是用 不正确的方法看电视。阅读时光线要足够 ，在电灯下阅读，应该选择80～100瓦的 灯光，电灯的位置应该高于视平线，书的 位置应当放于灯的一边，才能避免反光， 书与你眼睛应保持35～40厘米的距离。 有些工作，如抄写，打字。统计。速记。 做针线等，这类工作很容易使眼睛疲倦， 所以做一段时间，应让眼睛休息2～3分 钟，休息的方法是让眼睛看远处的东西， 如墙壁、天花板，如果能凭窗眺望两分钟 更好。

看电视时，屋子的光线不能大亮也不能太 晴，距电视机的距离最近不要少于1。8 米，在此限度内，选择你自己觉得舒服的 位置。消除眼睛疲劳有以下方法：

☆最简单的方法是用洁肤水洗眼皮、太 阳穴及前额。

☆用药棉蘸上棚酸，躺下来闭上眼睛， 把蘸过棚酸的药棉在眼皮上放5～10分钟 。

☆点、滴养目眼药。让眼睛做点运动如 果你是从事打字、速记、阅读或其他接近 类似工作的女性，可以养成下面4种简单 的运动习惯。可以消除眼睛疲劳，增加眼 珠灵活。不管你眼睛疲劳或不疲劳，每天 做一次都有益。

☆眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何 目标。

☆不要转动头部，让你的眼珠转到右眼 角，然后再转到左眼角。

☆不要抬头或低头，让你的眼睛先看看 天花板，再看看地板。

☆把眼睛尽量地睁大，然后又尽量地闭 紧。

另外有一种指压法，可使眼睛部位的新鲜 血液流通，自然眼睛就能如秋水般逗人喜 爱：以食指靠近指尖处按压眼，由眼角到 眼梢分成4个点，每个点按压2～4秒，重 复数次。眼睛的上下部都要按压，左眼按 毕，右眼亦施以同法。此种在眼窝处施以 指压法、可以增加你眼睛的妩媚，同时在 促进血液流通后，亦可消除眼睛疲劳，对 于低度近视患者亦甚为有效。

眼睛不清晰而混浊，是美容上的缺憾，也 是身体上的一种病态。眼睛明亮与否，与 营养有密切的关系。食物与这种情形有很 大的关连，一般而言，眼睛出现混浊的人 ，多是由于过分吃食肉类，细粮类等食物 ，而含淀粉、鲜果、蔬菜等食物吸收太少 。宜多吃有利于眼睛的食物，例如鱼类、 肝脏、橙汁等。

睡眠适量充足，精神愉快，身体健康，自 然有动态美的表现。睡眠前若能够用鲜奶 洗眼一次，也是最优良的美眼方法，用鲜 奶来洗涤，一方面可将眼睛所留存的不需 要物质清除，同时由于含有酵素及种种营 养成分，不只对眼存补充营养作用，还有 清洁作用。

茶因含有维生素C，茶叶中的单宁酸也非 常丰富，对清净眼睛都有很大的功效，睡眠前用茶洗眼一次，对眼的美丽极有效果 ，但以清茶类如水仙、龙井、寿眉等未经 制炼的较佳，所以饮茶对美容也是一个良 好的方法。

影响眼美丽的最大障碍，是外眼角的皱纹 ，其次是黑眼圈。外眼角的皱纹，可以用 粉底子填塞，黑眼圈可以用香粉遮盖，但 那是临时的，如果你一洗脸，马上会原形 毕露。消除这些障碍的方法是黑眼圈只有 用平衡的食物复原，外眼角的皱纹只有晚 上敷营养霜和按摩，凡是有“霜”字号的都 有效，因为面霜大都含有羊毛脂，可以使 你眼睛附近的皮肤润滑。眼睛以后，从鼻 梁到大阳穴再作一次轻微的按摩

眼睛是在五官中最吸引他人目光的地方，因此人们也特别关心。即使眼睛长得小而细，或是下垂的眼睛，也不要烦恼。用化妆的方法就可以制造出一个大眼睛。眼影、眼线笔、睫毛膏和除了眼部之外的其他部位的化妆，以及粘贴的眼睫毛技巧……我们将在下面介绍使眼睛变大的所有方法

只要化好眼部妆，眼睛就会变大

能使眼部产生立体感的眼影、能使眼睛变得明亮的眼线，以及看起来眼睛非常宽、非常大的睫毛膏，这3个化妆产品的目的就在于会最大限度增添眼部特有的优点。再加上同时使用这3种产品来强调眼部，即便是非常小的眼睛也能变成大眼睛。眼影、眼线、睫毛膏的作用各有千秋，但单独使用眼影、眼线或睫毛膏会有些美中不足。

虽然有些麻烦，但适当使用这三种产品，才能100%发挥使眼睛变大的效果。用化妆手法来使眼睛变大的方法是使用与肤色类似的颜色。脸部有圆圈的部分要使用咖啡色、亮一些的部分要使用淡棕色，而眼部轮廓线和眼睫毛要用黑色来强调本来的颜色。

仅仅眼影

用眼影来呈现大眼睛

无论眼睛长得多小，眼皮都会有凹陷和凸出的部分。涂抹眼影会使眼皮的凸出部分和凹陷部分产生阴影，因此有一种立体感。凹陷的部分用深色、凸出而发亮的部分用明亮的颜色来增添其立体感，这样能使眼部出现深度，眼角变大的效果会更好。

仅仅眼线

用眼线来展现大眼睛

突出眼部主要线条的眼线。眼线就是眼部框架，如果不鲜明，会留下眼部模糊的印象，这样会显得更小。另外，只涂眼部下方的眼线，会比不涂眼线时显得眼睛更小，因此要特别注意。

液体眼线笔

属防水类型，因此能保持很长时间，细微的刷毛不会对敏感的眼皮产生任何刺激，可以均匀地进行涂抹。

快捷&舒适的眼线笔

眼部非常敏感的人也可以使用的无刺激液体眼线笔，由于它能迅速干燥，化妆时不会出现随处涂抹现象。

持久的凝胶眼线笔

凝胶系列眼线笔能突出浓淡效果，可以增添自然而干练的眼部魅力

快捷的眼线为双眼

涂抹蓝色系眼影时使用深海蓝色眉笔，就能衬托出更加干练的眼部魅力

仅睫毛膏

用睫毛膏展现大眼睛

睫毛膏能使眼睫毛变黑，还能拉长眼睫毛，因此眼睛就显得更大。涂上睫毛膏，就能突显眼睫毛，眼睫毛就会像指引眼睛上下方向的箭头一样，所以眼睛显得更大。不涂睫毛膏，粘贴假眼睫毛也是一样的道理．．

戴美瞳。但对眼睛不好，容易造成角膜缺氧，佩戴不当还容易造成感染

双眼皮贴、眼线。间接显得眼睛又黑又亮……

通过食补。到时有很多方法，比如楼上说的吃黑木耳，但是需要长长长长期坚持……由于太长期少有亲身体验者说有效，说有效的都是理论上，基本pass……

姑娘要自信，常常笑，最漂亮

1降血压的水果：山楂、西瓜、梨、菠萝2在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血。含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。3减缓衰老 在常见的水果中，猕猴桃被认为是最接近完善的水果，它含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老。因为猕猴桃性寒，所以怀孕的妈妈最好少吃。4减肥瘦身 有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。减肥的水果：苹果、西柚、火龙果。5保养皮肤 人体的面部天天暴露在外，受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射，以至毛细血管收缩，皮脂腺分泌减少，皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖，那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分。保养皮肤的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果。6明目 人的眼底分布着许多毛细血管，维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证。保护眼睛的水果：猕猴桃、柠檬7癌症的天敌 平时饮食中多摄入水果，可降低患乳腺癌，前列腺癌和肺癌的几率。这是因为水果中含有人体所必需的微量元素。抗癌的水果：猕猴桃、葡萄、橙子、苹果8降低胆固醇的水果：苹果、西柚、山楂这些水果的不同作用是有科学结论的所以说,对眼睛好的水果是:猕猴桃,柠檬