怎么样不会让脸上长痘痘？

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。

　毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

　l、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。

　2、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。

　3、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。

　4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽，不含增加皮肤油脂负担的成分，不会因粉干而使疙瘩更明显。

　5、注意个人卫生：个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。

　激光祛痘是目前来说最先进的一种祛痘技术，激光在美容领域的应用可以说是非常的广泛，而且其治疗效果也是相当的良好，激光祛痘的效果就是可以看得到的。

　美莱激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使除痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。

你应该是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，有85%的人会在一生的某个时候出现粉刺。该病发病率高，临床表现也各不相同，从粉刺到炎症性丘疹、脓疱、结节、囊肿，严重程度也因人而异。痤疮的病因较复杂，其中内分泌因素、微生物因素、皮脂腺导管的异常角化、精神因素、遗传因素等在痤疮的发病中起了重要的作用。中医认为本病与“肺风粉刺”相似，多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热蕴结，复感毒邪而发病。

　　从心理、日常生活、药物等多方面进行护理及治疗，可以预防痤疮的发生，减少疤痕、色素沉着等并发症。

　　1少食多脂肪、糖类和刺激性的食物，避免饮酒，多吃蔬菜水果，避免便秘。

　　2保持情绪稳定和睡眠充足。

　　3保持皮肤清洁，温开水每日洁面2-3次，洗面奶选择柔和且去油脂较强的洗面奶。禁忌使用油性化妆品，以免堵塞毛孔，加重痤疮的发生。

　　4不要自行用手去挤、捏、掐痤疮。

　　5不要自购药物、自作主张，不能用含激素的外用药物，禁用溴、碘等药物。

　　6树立信心、密切配合，认真服药及擦药。

　　7口服药物治疗

　　中医药治疗：可分三型辨证论治。①肺胃湿热型：皮疹以丘疹、脓疱为主，治法为清肺胃热，除湿解毒。可用枇杷清肺饮加减。②毒热蕴结型：皮疹以脓疱、结节为主，治法为清热解毒，凉血散结。可用五味消毒饮加减。③湿毒血瘀型：皮疹以结节、囊肿为主，治法为除湿解毒，化瘀软坚。可用土茯苓、生薏米、白术除湿解毒，川贝、龙骨、牡蛎软坚散结。

以上方法均应在专业皮肤专科医师指导下进行，坚持按疗程治疗及正确的护肤，才能达到最佳的皮肤状态。

因为一直以来，市场上大部分祛痘产品多是以调节内分泌结合外部消炎杀菌为治疗原理，不能对导致青春痘的根本原因“皮肤代谢活力下降”进行有效的治疗，所以治疗效果大都不尽人意，治愈率低，复发率很高。

还有就是这个是青春期的表现,注意卫生就可以了,过段时间就会消失的,别担心!

这个问题问得很到位，要怎么样做到不让痘痘再生长就要靠你个人的生活习惯及饮食，另外保养也很重要。用药去治疗只能治标不能治本。 给你提出几点建议： 上网时间不要太长，最好在电脑桌上放一盆仙人球。 最好是不要用护肤品，而且洗脸要用温水。 脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳 不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。 保持心情愉快、睡眠充足。越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。 养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。 多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。 饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有 咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。 青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压时，一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。 我的个人经验：多喝水，多吃水果。半个月内就见效了。 在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如： 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等 提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！ 我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧! 1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的! 2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!

1、洗脸的时候要用流动的水，最好先用温水把脸拍湿，因为温水能使毛孔扩张，然后再用洗面奶清洁，最后用凉水冲干净。凉水能收缩毛孔，这样才能彻底的清洁脸部皮肤。

2、不要用毛巾擦脸，毛巾上细菌是最多的。洗完脸用手把脸上的水拍干。

3、不要去挤压痘痘。因为用力挤压痘痘的话会损伤皮肤内的毛囊，使毛囊之间互相感染，导致一段时间后周边又长出新的痘痘来，使得痘痘反复复发。

另外，搭配一些中药的祛痘产品，比如柏龄靓肤，它是纯中药成分的，没有副作用，既有内服的胶囊又有外用的霜，内调外治，效果特别好，我只用了2个月就把痘痘彻底治好了，连以前的痘疤痘印也没有了，最重要的是不会复发！