柠檬要用多少度的水泡 柠檬用开水泡可以吗

有好处，可以美白。

柠檬汁泡澡可以让全身的毛孔处于打开状态，同时也有利于身体排汗，加快了新陈代谢的速度。面膜里面含有的维生素e能延缓皮肤衰老，防止黑色素的沉淀，让皮肤变得更加白皙，但使用此方法泡澡之后要做好防晒工作。

其他可以添加在洗澡水中可以美白的东西：

葡萄泡澡：葡萄酒里面含有的白藜芦醇属于抗氧化剂，具有滋润皮肤的功效，同时达到了养生效果，加快了血液循环以及新陈代谢的速度，从而达到了美白祛斑的功效。

扩展资料：

泡澡好处：

1、促进血液循环。姜良铎说，水的温热作用可扩张人体血管，加快血流速度，从而促进全身血液循环，达到温阳暖体的效果。研究表明，一个健康的人用40℃~45℃的水浸泡双脚半小时后，全身血液流量会增加10~18倍。

2、加快新陈代谢。温热作用能刺激人体激素的分泌，比如甲状腺、肾上腺激素等，从而提高机体的新陈代谢能力，以便体内的垃圾、毒素等更好地排出体外。李方玲说，尤其是皮肤温度增高，身体微微出汗，更有助于毒素的排放。

3、消耗身体热量。泡热水澡能放松身心，恢复肌肉弹性，还能消耗大量热量。英国拉夫堡大学最新研究发现，泡澡1个小时消耗的热量，相当于步行半个小时，常泡热水澡还有助预防糖尿病。

人民网-泡澡能美白全身？洗澡水里加5物能变白

人民网-老祖宗留下的热水养生方 八大好处护健康

柠檬水不能用热水，会破坏维生素C，取2-3片柠檬片，浸泡5-10分钟即可。

以干柠檬片为例，操作步骤如下：

1、将干柠檬片放在清水中冲洗掉表面的灰尘。

2、放入到杯中，加入适量温水或是冰水。

3、浸泡5-10分钟后，柠檬片中的味道就会在水中。

4、此时既可直接饮用，也可以加蜂蜜调味后再喝。

建议用60-70℃的水冲泡柠檬。柠檬泡水是生活中常见的饮品。柠檬具有一定苦涩、酸爽特性，且果香清幽，因此水温过高会导致酸涩程度增加，不利于饮用。

柠檬用多少度的水冲泡

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。

因为柠檬的味道特酸，所以只能作为上等调味料，常用来调制饮料、菜肴、化妆品和药品等。

柠檬酸汁有很强的杀菌作用。酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死。