怎么判断自己是什么皮肤（教你辨别自己的肤质）

每个年龄段的人都应该重视护肤这件事，毕竟没有人愿意让自己很快的衰老。但是护肤也是有讲究的，在护肤之前一定要知道自己是属于什么肤质，才能选择适合自己肤质的护肤品。除此之外，不同肤质在护肤方面有不同的重点。

接下来就让我们一起来了解一下，该如何辨别自己是属于什么肤质。

1 干性皮肤

干性皮肤洗完脸后不涂任何护肤品，脸上会有紧绷感，一段时间过后甚至会起皮。

特点 ：不易长痘，不易有黑头，但是皮肤缺乏油脂，皮肤干燥，保水性差，易长色斑、细纹。

护肤重点 ：做好皮肤的补水保湿，平时使用清洁温和的护肤产品。并且干性皮肤的人容易长细纹，所以要做好提前抗老的准备，可以使用抗老产品，减少细纹的产生。

2 油性皮肤

油性皮肤洁面后不涂任何护肤产品，脸上不会有紧绷感，但是一段时间过后脸上会泛油光。

特点 ：皮肤耐受力强，不易长皱纹。油性皮肤油脂分泌过于旺盛，脸部容易油光满面，毛孔粗大，易长黑头和痘痘。

护肤重点 ：对于油性肌肤来说，清洁一定要做到位。油性肌肤脸上爱出油，若是清洁不到位，脸上残留的油脂污垢会比较多，容易堵塞毛孔。日常护肤做好控油保湿，应该选择质地清爽的护肤产品。

3 中性皮肤

洁面后不涂任何护肤，脸上没有任何不适感，较长时间过后，肌肤可能会出现轻微的泛油或泛干。

特点 ：中性皮肤算是比较好的肤质，不油不干，水油较平衡，皮肤细腻有弹性。

护肤重点 ：中性皮肤做好基础的补水保湿和防晒，避免过度清洁，维持皮肤的稳定。

4 敏感性皮肤

肌肤比较敏感，很容易出现泛红、瘙痒、脱皮的状况。换季或遇冷遇热时还会有皮肤发红过敏现象。

特点 ：皮肤角质层较薄，耐受度低，保水力差，皮肤的屏障功能受损。

护肤重点 ：敏感性肌肤要温和护肤，使用成分温和不刺激的护肤产品，重视皮肤屏障的修复。

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了解了自己的肤质，才能更好的护肤。在日常的保养中，也要选择适合自己肤质的产品。希望各位好好护肤，让肌肤保持年轻健康状态，变得越来越美喔。

我们平时护理肌肤的时候都要根据自己的肤质状况来护理，选购护肤品也要选择适合自己的，所以在进行护肤前一定要先分清楚自己的肤质。

怎样知道自己是什么皮肤

用清水洗完脸之后，不要涂抹任何东西，在二十分钟之内，没有了紧绷感，那么就是油性皮肤;如果是半小时的话，那么就是中性皮肤;超过了半小时，说明你是干性皮肤，需要多补水。有的人只有鼻子和额头出油多，这种是属于混合性皮肤。

五种基本肤质的辨别

第一：皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。很幸运，你是中性肌肤。大体上不会有什么问题，毛孔细致的你至多是有微量的出油状况。

第二：皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙，用食指轻压皮肤，就会出现细纹。那么你是干性肌肤。

第三：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生痘痘粉刺，不易产生皱纹不易长斑。你是油性肌肤。

第四：额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。这是混合性皮肤。

第五：皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。

教你如何辨别肤质

1、中性肤质：洁面后2~4小时出现油光，夏天脸部容易出些许的油，冬天也会有些干燥，T区容易出油脸颊两侧偏干，很少会出现长痘毛孔堵塞的情况，但是可能会因为脸部缺水的问题出现过敏的情况，保养得好的话脸部皱纹出现的晚，中性肤质如果冬天补水不够充足的话也会导致皮肤变成干性肤质，所以选择产品时候尽量选择保湿效果还可以的产品。

2、干性肤质：干性肤质洁面后12个小时左右很不容易出现油光，脸部干燥，春夏秋冬换季时容易造成脸部紧绷、脱皮的征兆，脸部嘴角和眼睛皱纹容易生出细纹，而且会比较容易长斑，特别的不耐晒，干性肤质对于选择化妆品、护肤品的这一块要比较注重选择滋润效果好的化妆品或者是深层补水保湿的护肤品，一定要做好补水的工作。

3、油性肤质：油性肤质洁面后1小时左右脸部就会出现油光，脸部会比较粗糙，黑头明显毛孔较大容易长粉刺、青春痘等，油性肤质夏天时候脸部特别容易出油，天冷时候又会因为天气转冷而缺水，不过不管春夏秋冬都是及其容易油脸，但是不容易长皱纹，不容易过敏，油性肤质在挑选化妆品、护肤品时候尽量挑选控油效果好的化妆产品或者是清爽保湿的护肤品，最主要的一点是不要经常用冷水洗脸。

4、敏感性肤质：敏感性肤质这类皮肤就比较麻烦，稍微保养得不够妥当都可能造成脸部过敏症状，对于化妆品、护肤品的选择要非常的小心谨慎，含有酒精和香精的护肤品不要去尝试，尽量挑选刺激性小较为温和的护肤品，化妆品也是挑选不含太多香精的产品，避免日常风沙、太阳暴晒，皮肤肤质较为脆弱要保养得完好。

哪里可以测试皮肤

医院皮肤科、美容院、商场化妆品专柜。如果有专科皮肤科医院是最好的，专科设备、技术力量都会略胜其他非专科医院一筹。还可以去美容院做皮肤测试，此外商场中的化妆品专柜，有的也配有做皮肤测试的仪器。大家可以根据自己的实际情况来选择。除了上述方法，还可以自测皮肤。准备一张干净的面巾纸或吸油纸，早上醒来的时候，最好立即敷在脸上按压，随后取下。面巾纸很多地方呈透明状，这就证明你的皮肤类型是油性皮肤。面巾纸很干净且面部感觉紧绷，那么可以判断你的皮肤类型是干性皮肤。面巾纸上只有T字区(前额、鼻子和下巴)有少量油，可以判断你的皮肤类型属于中性皮肤。巾纸上只有前额、鼻子和下巴部位出油严重，可以判断你的皮肤类型属于混合型皮肤。皮肤测试有专门的仪器，也可以自己简单的在家测试一下，但是如果想要更好的了解皮肤的状态，建议还是去专业机构进行测试。

皮肤类型可以大致分为五大类；干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤、混合性皮肤、问题性皮肤。

　　1、干性皮肤

　　毛孔不明显，皮脂腺分泌较少，因而比较干燥，但却显得清洁、细嫩。这种皮肤经不起外界刺激，易老化起皱折。夏天易患日照性皮炎，冬天遇冷容易干裂。因此干性皮肤最需要美容保养。

　　2、油性皮肤

　　油性皮肤比较我粗厚，毛孔粗大，皮脂腺分泌较多，因而皮肤油腻、易污，这种皮肤虽不十分美观，却更能经受风吹日晒，也不易老化，面部皱纹也比干性皮肤出现得晚一些。但是，由于较多皮脂，容易阻塞皮脂腺分泌的出口而使细菌繁殖，所以，易生痤疮导致化脓性感染。

　　3、中性皮肤

　　中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富于弹性，这是最理想的皮肤类型，但在成年人中并不多见，仅在发育期的少女中可见。

　　4、混合型皮肤

　　这是**人种中常见的皮肤类型，一般是指干性和油性两种性质的皮肤混合存在的皮肤类型。常见的混合型皮肤又进一步细分为三类：

　　①

A型混合皮肤；

②

T型混合皮肤；

③

O型混合皮肤。以下详细介绍：

　　①

A型混合皮肤：只有整个鼻部为油性，其它部位为干性皮肤。

　　②

T型混合皮肤：只有鼻部和额部为油性，其它部位为干性皮肤。

　　③

O型混合性皮肤：鼻部、额部和颧骨部位均为油性，只有腮部为干性皮肤。

判断自己的皮肤属于哪种肤质并不是一件难事，只需要留意一些明显的特征和表现就能辨别出来。观察你的皮肤是否容易出油，如果你的T区（额头、鼻子和下巴）经常油光满面，那么你可能是油性皮肤；而如果你的皮肤比较干燥，容易脱皮或者紧绷，那么你可能是干性皮肤。除了观察油脂分泌情况，还可以注意皮肤的毛孔大小，油性皮肤的毛孔通常较大，而干性皮肤则相对较小。

观察你的皮肤是否容易起痘痘也可以帮助判断皮肤类型。如果你容易长痘痘、黑头或者粉刺，那么你可能是混合性或者油性皮肤；而如果你很少长痘痘，皮肤比较平滑，那么你可能是正常或者干性皮肤。

另外一个判断标准是观察你的皮肤是否容易敏感。如果你的皮肤容易发红、瘙痒或者刺痛，可能是敏感性皮肤。敏感皮肤通常对外界刺激（如气候变化、化妆品等）比较敏感，容易出现过敏反应。

除了以上观察方法，你还可以通过简单的测试来进一步确认你的皮肤类型。一种简单的方法是在早上起床后用干净的纸巾沿着脸部轻轻按压几秒钟，然后观察纸巾上是否有油脂残留。如果纸巾上有明显的油脂，则说明你的皮肤属于油性；如果纸巾上没有明显的油脂，但皮肤感觉紧绷或者不适，则说明你的皮肤可能是干性；而如果纸巾上只有少量油脂，并且皮肤感觉舒适，则说明你的皮肤可能是正常型或者混合型。

建议不同肤质的人选择适合自己的护肤品和护理方法。对于油性皮肤，选择清爽型的洁面产品和控油产品；对于干性皮肤，选择保湿型的洁面产品和保湿产品；对于敏感皮肤，选择温和无刺激的护肤品。定期去角质、补水和防晒也是保持皮肤健康的重要步骤。

通过观察皮肤的油脂分泌、痘痘情况、敏感反应等特征，以及进行简单的测试，就可以判断出自己的皮肤类型，并选择适合自己的护肤品和护理方法。别忘了每个人的皮肤都是独一无二的，因此要根据自己的实际情况进行判断和调整。记住，健康美丽的皮肤是每个人都向往的目标，好好对待自己的皮肤才能拥有自信和光彩照人的外表。

这么多分类方法，如何去辨别肤质呢

一、中性皮肤：属于理想皮肤。角质层皮脂与含水量适宜。角质层含水量大于20%以上，pH值为45—65，皮肤平滑细腻，有光泽，毛孔较细，油脂水分适中，看起来显得红润、 光滑、没有瑕疵且富有弹性。对外界刺激不太敏感，不宜起皱纹，化妆后不易掉妆。多见于青春期少女。

二、干性皮肤：主要是角质形成细胞中天然保湿因子及皮脂分泌减少，角质层含水量低于10%，pH值为大于65，肤质细腻，较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。

这种皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆后不易掉妆。但干性皮肤经不起外界刺激，如风吹日晒等，受刺激后皮肤潮红，甚至灼痛。容易老化起皱纹，特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。

三、油性皮肤：由于皮脂腺分泌皮脂过多，角质层皮脂于含水量不平衡，角质层含水量低于20%，pH值为小于45，皮肤外观显得粗厚，毛孔明显，部分毛孔很大，酷似桔皮。

皮脂分泌多，特别在面部及T型区可见油光;皮肤文理粗糙，易受污染;抗菌力弱，易生痤疮;附着力差，化妆后易掉妆;较能经受外界刺激，不宜老化，面部出现皱纹较晚。

四、混合性皮肤：同时存在两种不同性质的皮肤为混合性皮肤。一般在前额、鼻翼、下巴处为油性，毛孔粗大，油脂分泌较多，甚至可发生痤疮，而其它部位如面颊 部，呈现出干性或中性皮肤的特征。

五、敏感性皮肤：皮肤细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥。其显著特点是接触化妆品后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒等。

对烈日、花粉、蚊虫叮咬及高蛋白食物等也易导致过敏。对敏感物质行斑贴试验反应为阳性，多见于过敏性体质者。

六、问题性皮肤：所谓的“问题皮肤”是指后天的，由于不良环境刺激，不合适的治疗、护理，饮食营养不良、不均衡等原因而造成的面部皮肤的多种多样的损容性病变。

常见的问题皮肤有：湿疹、激素依赖性皮炎、酒渣鼻、痤疮、脂溢性皮炎、黄褐斑、雀斑等在生活中影响美容的皮肤病，统称为问题性皮肤。

在你准备买一堆昂贵的护肤品之前，请先明确你自己到底是什么肤质，不然，可能护肤效果不尽如人意。向大家分享一下「实用派」美国皮肤科医生 Baumann 的皮肤分型方法：干性（Dry）和油性（Oily）敏感（Sensitive）和耐受（Resistant）色沉型（Pigmented）和非色沉型（Non-pigmented）皱纹（Wrinkle）和紧致（Tight）经过以上的排列组合，最终获得了 16 种肤质。所以既往所说的「干性皮肤」、「敏感性皮肤」都没错，但不够完整而准确。

内容来源健康报联合华熙生物，由上海皮肤病医院主任医师袁教授牵头、联合全国13位皮肤科专家共同撰写的《科学护肤指南》。

判断皮肤色又很简单，有三种方法。第1种就是站在阳光下伸出自己的手腕，观察血管的颜色。如果血管出现的是偏蓝偏紫就是冷色调的皮肤，如果是偏绿偏橄榄色就是暖色调的皮肤。第2个方法就是带上银色的首饰，最好是项链，再带上金色的首饰，比较哪一

皮肤性质的分类及方法 为了保护好自己的皮肤,正确选用适合的化妆品,首先必须了解自己皮肤的性质。 通常,皮肤可以分为三种,即油性、中性和干性,但从医学美容的角度,可以将皮肤分 为六种类型。 如何去辨别肤质 一、油性皮肤:特点是皮肤粗厚,毛孔明显,部分毛孔很大,酷似桔皮。皮脂分泌多, 特别在面部及T型区可见油光;皮肤文理粗糙,易受污染;抗菌力弱,易生痤疮;附着力 差,化妆后易掉妆;较能经受外界刺激,不宜老化,面部出现皱纹较晚。 二、中性皮肤:皮肤平滑细腻,有光泽,毛孔较细,油脂水分适中,看起来显得红润、 光滑、没有瑕疵且富有弹性。对外界刺激不太敏感,不宜起皱纹,化妆后不易掉妆。多 见于青春期少女。皮肤季节变化较大,冬季偏干,夏季偏油。三十岁后变为干性皮肤。 三、干性皮肤:肤质细腻,较薄,毛孔不明显,皮脂分泌少而均匀,没有油腻感觉。皮 肤比较干燥,看起来显得清洁、细腻而美观。这种皮肤不易生痤疮,且附着力强,化妆 后不易掉妆。但干性皮肤经不起外界刺激,如风吹日晒等,受刺激后皮肤潮红,甚至灼 痛。容易老化起皱纹,特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。 四、混合性皮肤:同时存在两种不同性质的皮肤为混合