做淋巴排毒有什么好处

1、增加淋巴的流动；

2、加速自然排毒的过程，因此帮助身体透过淋巴系统而移走废物；

3、刺激淋巴域的活动；

4、增加淋巴细胞的生产力；

5、改善身体的新陈代谢；

6促进免疫系统的功能；

7、刺激系统；

8、当它结合面部美容疗程上，能有效的维持清洁、有光泽及健康皮肤；

9、粉刺、毛细血管扩张、酒糟鼻及并非发炎但属遗传性过敏症的皮肤；

10、提升身体内部化学过程的平衡。

淋巴排毒（LymphaticDetox）是指通过按摩，顺着人体的淋巴腺系统准确地加压全身淋巴结的位置，使由血管渗透出含大量毒素及废物的淋巴液，加快运行至每个淋巴结。从而加速排泄体内毒素，令身体机能及皮肤得到彻底洁净。实行淋巴排毒按摩的主要作用是恢复液体的正常循环，加速毒物排出。

哺乳类特有的周围淋巴器官，由淋巴细胞集合而成。呈豆形，位于淋巴管行进途中，是产生免疫应答的重要器官之一。淋巴窦的窦腔内有许多淋巴细胞和巨噬细胞。从输入淋巴管流来的淋巴液先进入皮窦再流向髓窦，最后经输出淋巴管离开淋巴结。淋巴结的主要功能是滤过淋巴液，产生淋巴细胞和浆细胞，参与机体的免疫反应。淋巴结肿大或疼痛常表示其属区范围内的器官有炎症或其他病变。因此按淋巴结分布规律检查淋巴结的情况，对诊断和了解某些感染性疾病的发展具有重要意义。

　　淋巴排毒按摩主要是通过按摩和精油的芳香作用，疏通人体循环系统，达到促使体内毒素排出体外的目的。下面我给大家介绍脸部淋巴排毒的好处，希望对你有用!

　　脸部淋巴排毒的好处

　淋巴排毒(Lymphatic Detox)是指通过按摩，顺着人体的淋巴腺系统准确地加压全身淋巴结的位置，使由血管渗透出含大量毒素及废物的淋巴液，加快运行至每个淋巴结。从而加速排泄体内毒素，令身体机能及皮肤得到彻底洁净。实行淋巴排毒按摩的主要作用是恢复液体的正常循环，加速毒物排出。

　淋巴是人体内的一个循环系统，相当于人体内的清道夫，亦是收集人体各器官毒素的主要媒介。在血液输送养份氧气过程中，还会收集毒素及代谢废物过滤净化，然后输送至肾脏，经腹股沟到排泄系统排出体外。如果淋巴系统循环减慢，毒素便会积聚造成水肿及毒素积聚体内的情况出现。循环不良会导致体内毒素淤积，出现体胖、肤色晦暗、面部痤疮等美损性问题。一般来说，一周做一次淋巴排毒护理就够了， 2-3次以后，人的肤色和身体的状况会有明显的好转。

淋巴的作用

　淋巴是人体内的一个循环系统，相当于人体内的清道夫，亦是收集人体各器官毒素的主要媒介。在血液输送养份氧气过程中，还会收集毒素及代谢废物过滤净化，然后输送至肾脏，经腹股沟到排泄系统排出体外。

　如果淋巴系统循环减慢，毒素便会积聚造成水肿及毒素积聚体内的情况出现。循环不良会导致体内毒素淤积，出现体胖、胸部增生、肤色晦暗、面部痤疮等美损性问题。

　所以有很多女士、男士走进美容院进行身体调理,借助外界因素帮助淋巴系统更好的工作。

面部淋巴排毒 方法

　产品排毒

　面部的排毒可以通过活化细胞循环系统，以增强细胞天然的再生与排毒功效，各护肤品牌的护理产品大多具有这项特点。通过添加一些能促进血液循环、吸氧功能的成分，刺激加速细胞的修护与更新，提供细胞必须的氧气，带动皮肤的新陈代谢，帮助清除囤积真皮中的细胞废弃物。

　淋巴引流排毒

　淋巴引流排毒方法是以淋巴较多的腋下、锁骨、脸部与耳际交界处为重点。先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨，完成脸部的排毒。淋巴排毒有什么好处呢淋巴排毒能将滞留在身体内的二氧化及沉积的物质代谢出来。净化肌肤，使肌肤通透、水润，宛若新生。

　刮痧排毒

　刮痧排毒属于面部排毒的一个很重要的排毒项目，刮痧排毒有什么好处呢面部刮痧排毒是根据面部的皮肤生理结构设计的专用面部刮痧板，沿面部特定的经络穴位实施一定的手法，使面部经络穴位因刮试刺激而血脉通畅，达到行气活血梳通毛孔纹理，排出痧气。

　面部拔毒

　面部拔毒在深层清洁、去角质、按摩、敷面膜的原理和流程上与其他美容原理是相同的，它是用拨毒粉和排毒精油调配而成的乳液，利用超声波将乳液带入皮肤内层，拨毒乳会将皮肤内毒素通过淋巴循环带出。面部毒素比较重的人就可以明显看到原来白色的乳液逐渐变成灰色甚至黑色。这就说明毒素经过拨毒乳已经被拨出，面部拔毒的好处是拨毒后的皮肤显得通透、白皙和有光泽。

淋巴排毒适应人群

　1下肢肥胖水肿，两腿容易疲乏酸疼。

　2食欲不振，消化不良。

　3不能每日排便，或有便秘。

　4面色暗沉，缺乏光泽，黄气重。

　5双手顺着整个面颊的最外圈轻轻摸，感觉一下有粗糙感或小疙瘩;有面疱现象，青春痘久发不愈。

　6眼睛浮肿，有黑眼圈。

　7嘴里口气比较大。

　8睡眠质量不好，多梦或很容易惊醒。

　9精神压力大，时常感觉焦虑等。

胖脸并不是天生的，很多时候是由于我们脸部的淋巴循环不畅而导致的。那么，面部淋巴排毒有哪些手法呢下面跟着我一起来了解一下吧。

　面部淋巴排毒的手法

　面部淋巴排毒的手法一、眼部按摩排毒

沿着箭头方向，从凹进去的地方开始向上提拉按摩，每边15-20秒左右。

用中指和食指的指关节从里到外按摩，把毒素都“拉”出去!

最好先涂上眼霜，然后再轻轻地从里到外按摩下眼皮，想象着把黑眼圈都抹掉!

　面部淋巴排毒的手法二、颧骨按摩排毒

颧骨下方是毒素沉积较多的地方，一定要好好按摩!

用手指按箭头方向画螺旋线按摩15-20次。这个部位对脸部整体的肤色影响较大，所以坚持在洗脸的时候按摩一下，会提亮肤色哦!

　面部淋巴排毒的手法三、下巴按摩排毒

从下巴中央一直提拉到耳朵下方。这个按摩不仅有提拉的作用，还能消除脸部浮肿。搭配保湿霜按摩会更好哦!

　面部淋巴排毒的手法四、耳部按摩排毒

把手张开，像上图那样。把手指放到耳朵两边，从上到下边轻摁边往下拉50-100次。

　面部淋巴排毒的手法五、脖子按摩排毒

把五根手指放在脖子上，从上到下轻轻地边摁边拉，按摩50次左右。

　面部淋巴排毒的手法六、锁骨按摩排毒

用手指慢慢地按压锁骨50次。每次按1-2秒，想着把毒素统统都摁死!

接着再从锁骨中央到两边推拉，这样很舒服呢!

　面部淋巴排毒的手法七、腋下按摩排毒

腋下也是淋巴集中的地方，边看电视边按一按凸出来的部分，每边按20回。腋下比较敏感脆弱，所以要轻点哦!

每边再轻轻敲打50下，有毒素腋下会凹凸不平哦，坚持敲打把毒素都排走!

　面部刮痧可以排毒

众所周知，刮痧是可以排出体内毒素的，那么面部刮痧能不能脸上多余的毒素排掉呢专家认为，良性的面部“刮痧”刺激，不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，还起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。

所以说，面部刮痧也有排毒的作用，不过需要一提的是，面部刮痧很容易对面部造成伤害，所以小伙伴们一定要选择正规的理疗室进行刮痧，避免不必要的伤害。

　面部刮痧的手法与步骤

1、均匀上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：1)承浆——听会;2)地仓——听会;3)人中——听会;4)迎香——听会;5)鼻通——耳门;6)晴明——耳门;7)攒竹以下——太阳穴;8)额头分三段——太阳穴。

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

从文中我们可以了解到，面部刮痧是有排毒作用的，不过面部的肌肤比较娇嫩，在刮痧的时候一定要注意手法与力度，否则一不小心就会“毁容”哦。

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