产后两个月来月经，这是正常现象吗？

在生产之后两个月来月经的话，这也是一个正常的现象，每个女性来月经的时间都是不一样的。如果说大家是顺产，并且身体恢复也是比较不错的话，那么就会来月经，大家也是，不用去担心。

一、月经的正常恢复时间。

一般月经的正常恢复时间是在六周左右进行恢复，那么，在生产的两个月之后，来月经也是一个很正常的现象，主要是看大家的身体恢复情况了。如果说我们的身体恢复情况是比较好，而且我们是顺产的话，那么，来月经的时间可能就会更加的早一些。一般大家如果是没有出现身体不舒服的情况，那么我们就不用把这件事情放在心上，可以选择去正确的面对月经，做好护理，这样的话也是可以让自己避免，因为月经导致身体出现不舒服的现象。

二、来月经怎么办？

大家如果是在生产之后两个月来月经的话，小编也是建议大家可以适当的去补充一些铁元素，这样的话也是可以让自己的身体感觉到更加的舒服一些。而且大家也是可以适当的喝一些红糖姜水来让自己的身体更加的温暖，并且也是可以减少腹痛的现象，大家来月经的时候，如果身体有任何不舒服的情况，也是可以选择及时的去到医院进行检查。

三、总结。

一般每个女性在生产之后，来月经的时间都是不一样的，主要是根据女性的身体恢复情况来进行判断了。如果说大家在生产之后很长时间没有来月经的话，我们也是需要去医院进行检查，看一看到底为什么会出现这种现象。一般在来了月经之后，大家也是应该要注意补血。这样的话也不会因为身体较为虚弱而出现身体不舒服的现象。

女人在生孩子之前，可能从没有出现过痛经症状的，但是有些女人在生完孩子以后，却在产后的第一次月经出现了痛经症状，女人生孩子是大事，为什么女人在产后第一次就出现痛经的症状呢？产后第一次来月经痛经怎么回事？下面来看看文章的解答。

1、产后痛经的原因

1女性体内的生殖器官发生病变，例如女性产后患有盆腔炎、子宫内膜炎或者是子宫内膜发生异位等都会导致女性产后第一次来月经痛经。

2我们知道女性体内的前列腺素能够帮助经血通畅的排出，但是如果这个时候女性的前列腺素增多，那么就会导致子宫出现过度的收缩，进而造成女性产后第一次来月经痛经。

3在中医学上，女性痛经是因为子宫寒而造成的，也就是血瘀，产后如果子宫内的余血没有干净，身体又受了寒，就会出现中医所说的血瘀，这样女性产后第一次来月经痛经就不奇怪了。

2、女性产后注意这些

第一，注意不要着凉

产后女性的身体相对来说会虚弱一些，所以在生活中要注意身体的保暖，在经期的时候尽量不要吃生冷的食物以及碰凉水。

第二，注意多休息

身体的劳累会让月经量变多，还会造成痛经等问题，虽然产后要照顾宝宝，但是妈妈也是要注意多让自己休息，身体得到足够的修养时间，才会慢慢的调理好经痛的毛病。

第三，不要吃刺激性食物

来月经的时候应该吃一些比较清淡的食物，切记不能吃辛辣刺激等食物，这样容易造成痛经加剧，并且会加强子宫收缩，增加月经出血量。

很多时候女性产后第一次来月经痛经都是一些生活习惯造成的，所以女性一定要特别的注意保健身体，养成良好的生活习惯。

3、摆脱痛经的困扰

一、饮食

1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。

2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。

4、香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。

5、注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。

二、运动

1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。

2、练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。

你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。

三、热敷

1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。

2、多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。

四、按摩

1、请你的好朋友协助你。

2、俯卧在毯子上，完全放松，尽量舒展身体：双臂平伸，脚趾向内。在按摩的整个过程中一定要使自己舒服。任何不舒服的动作、姿势都可以不要。

3、一切准备就绪

4、让你的朋友摸到你的骨盆上脊--在背部，可能比你想象的位置要高，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。注意：不是画圈动作，是前后推。

5、如果感到力度比较轻，可以让她面朝你的脚站在身边，扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。不过要她保持脚趾向上，以免向下垂直用力，压迫你的骨盆；也不能踩到脊椎。在她推的时候，你的身体随之摇动是正常的。

引言：女性产后月经量过多是什么原因？如果有这种情况应该怎么办？下面是小编收集了相关资料，一起来看看吧！

一、产生原因

很多女性在产后月经会出现各种各样问题，月经不调，月经过多是比较常见，特别是产后第一次来月经，月经量会过多，不仅要隔一会儿就要换一次卫生护垫，也会让孕妇感到心力不足，那么为什么产后月经会过多呢？这和月经规律存在一定联系，因为在孕期期间一定不会来月经，更不会排卵，在产后第一次月经，会分泌大量雌激素来促进子宫内膜增厚。这时血量就会过多。由于孕妇在生产时会消耗大量元气和体力，再加上产后还要照顾宝宝，忙家里的琐事，会使孕妇过于劳累，这种情况下也会导致产后月经过量，如果连续持续几个月都是这种情况，那么就要重视起来，尽快到医院进行检查。

二、注意事项

月经是否正常跟女性健康有直接关系。来月经的时候要及时根据天气变化来增添衣物，过量会导致血气受损，产生各类月经疾病，在产后女性要积极进行锻炼，包括脑力与体力锻炼，但是要注意劳逸结合，过度锻炼会引起月经病，还需要特别注意，在产后来月经如果量过多，同时伴随着不良症状一定不要用手锤打，这样会增加盆骨充血反而月经量会更多。在同房时要注意做好避孕工作。

三、饮食方面

产后月经量过多，这个现象很普遍，那么在产后月经量过多，吃什么比较好呢？麦冬红枣小麦粥，先在锅中烧开清水，把准备好的小麦，红枣和士东一起倒入烧好的水中，再次烧开使用小火熬制一个小时，关火可以食用，这个食材可以帮助孕妇补血，安神润肺清心。

产后月经怎么调理产后身体如何恢复

　产后月经怎么调理产后身体如何恢复，痛经是可以通过一些途径来缓解的，痛经的女生要注意很多东西，治疗痛经也要遵医嘱，卫生巾是女性的正常需求，下面是产后月经怎么调理产后身体如何恢复，仅让大家参考。

产后月经怎么调理产后身体如何恢复1

　1、每日应观察恶露量、颜色及气味。凡是超出正常量，或色、气味改变，以及时间的延长，均视为异常。首先是量的异常。刚刚分娩后，如果出血量增多，可能是子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成，即称为“产后出血”，这往往在医院发生，能得到医务人员的及时处理而化险为夷。还有一种在分娩后2～3周以后出血量增多，甚至发生大出血，这需要产妇特别注意，往往在出院后红色恶露一直未净，然后突然出血量增多，可能为胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染。其次，恶露量或多或少，色紫黯如败酱色或洗肉色，有恶臭气味，同时可伴有发热、腹痛、子宫压痛，为产褥期感染。如仅恶露时间延长，超过正常时间，量少，不伴有量的增多和色的改变，也无气味，也属于异常。可能为子宫复旧不良、产妇体质差气虚、内分泌失调，也应警惕。另外，还有其他少见的原因造成的，如宫颈糜烂、宫颈息肉，甚至宫颈癌。

　2、顺产和剖宫产的护理区别。剖宫产由于产妇经过手术创伤，身体虚弱，并且子宫上有创面，故其红色恶露时间相对要长一些，产后出血量上也较顺产多。另外，在发生晚期产后出血时，考虑的原因侧重有所不同，顺产首先考虑子宫复旧不良，胎盘附着处血块脱落出血，再次就是胎盘胎膜的残留，而剖宫产则首先要考虑子宫切口感染发生的出血。

　3、保证室内有新鲜空气，这一点对产妇、婴儿的健康都非常重要所以放在第一位;但流动的空气绝对不能直接吹到大人与宝宝身上!可在开窗换气时拉上窗帘，另一边的门、窗开关程度调节至合适位置，以空气流通又没有明显风为度，建议：在早晨、上午通风，空气质量好一些。

　4、产妇要保持心情愉悦，有利于自身身体恢复正常更有利于宝宝健康成长;后期可以适当看几分钟电视，但时间不要长，不要看书、用电脑;照明光源不要直射宝宝的眼睛，也不要长期在宝宝的一侧照明或让宝宝过一段时间换一头睡。

　5、炎夏季节不开空调是不现实的，但温度控制原则是：宁高勿低。人(不是指产妇，产妇体虚容易出汗)在室内安静的休息时不出汗即可，出风口要朝向与人相反的方向，无法调整时可在空调出风口挂帘布挡风。

产后月经怎么调理产后身体如何恢复2

　 产后月经不调如何调理

　产后女性最容易忽视月经不调的问题，认为这是生产后的正常表现，但这却往往是身体提出的健康警告。产后月经不调怎么办

　1、产后妈妈经期不规律主要是由于内分泌失调、器质病变或药物等引起，遇到这种情况的产后女性平时应该注意适当补钙，注意休息，加强补充身体营养，适当进行适量的运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再接受相应的治疗。

　2、有些新妈妈会因为产后大出血造成身体血虚而导致月经过少，遇到这样情况的新妈妈在平时应尽量避免做能对子宫内膜造成损伤的手术;应将避孕药与其他避孕措施交替使用，以避免长期服用避孕药而造成对垂体功能过度抑制。

　3、新妈妈产后经期正常可是经期出血量很大，正常情况下月经出血量超过80毫升，则可诊断为月经过多，月经过多主要是由器质性疾病引起，遇到这种情况的妈妈一定要及时到医院接受检查治疗。

　4、还有部分新妈妈有产后不来经的情况，如果不是因为哺乳的原因或者怀孕的可能的话，建议到医院做详细检查，对症治疗。

　 产后月经不调的原因

　1、内分泌失调导致经期周期不规律，一些产后的新妈妈恢复月经之后，月经的周期会出现不规律的情况，导致这种症状的原因大多数是因为神经内分泌功能失调所致，另外一些器质性的病变和药物也会导致女性经期规律不正常。甲状腺、肾上腺皮持功能不正常、生殖器官炎症、营养不良等都会导致月经周期出现不正常的情况。

　2、哺乳活动影响母体自身机制修复能力，产后月经的来潮与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系，与是否剖腹产没有直接关系。产后月经的恢复个体差异也很大。女性产后，月经的恢复及排卵的时间都会受哺乳影响。

　3、女性在分娩过后，身体虚弱，而且有要照顾宝宝，身体可能会感觉到很劳累，女性在分娩过后身体过度劳累月经也是会发生不调的情况的。