女性的“三围”是多少才标准呢？

三围是指人体的胸围、腰围和臀围。人体三围的比例很重要，它体现人的健康与美观状态，对于年青女性来说三围比例尤为重要。

所提三围黄金比例的3624

36，即三围的长度比——

胸围：腰围：臀围=36：24：36，数据36、24、36是以英寸为单位的，

1英寸=254厘米，36英寸=36英寸×254厘米/英寸=91厘米；

24英寸=24英寸×254厘米/英寸=61厘米，

所以胸围：腰围：臀围=36：24：36=36英寸：24英寸：36英寸

=91厘米：61厘米：91厘米。

所以三围黄金比例的3624

36换算过来是91厘米、61厘米、91厘米。

这是成年女性的，这一尺寸也与身高相关，并非一成不变。

几点说明：

1，所说三围的“黄金比例”，是指最佳比例之意，并非一般意义上黄金分割中的黄金分割比例（1：0618：0382）。而此“黄金比例”也只是一些人的一种观点，另外人有另外人的观点。

2，人体各部比例一般是——

身体各部位的黄金比例

专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：

1、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

2、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

3、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。肌肉美在于富有弹性和协调。

参考资料：

身体各部位的黄金比例_百度文库https://wenkubaiducom/view/4f749600844769eae009edb1htmlre=view

身高------胸部----腰部----臀部---大腿----小腿---标准㎏--美体㎏

1500---795---555---810---468---281---480---432

1510---800---559---815---471---282---485---437

1520---806---562---821---473---284---490---441

1530---811---566---826---476---285---495---446

1540---816---570---832---478---287---500---450

1550---822---574---837---481---289---505---455

1560---827---577---842---484---290---510---459

1570---832---581---848---486---292---515---464

1580---837---585---853---489---293---520---468

1590---843---588---859---491---295---525---473

1600---848---592---864---494---296---530---477

1610---853---596---869---497---298---535---482

1620---859---599---875---499---300---540---486

1630---864---603---880---502---301---545---491

1640---869---607---886---504---303---550---495

1650---875---611---891---507---304---555---500

1660---880---614---896---510---306---560---504

1670---885---618---902---512---307---565---509

1680---890---622---907---515---309---570---513

1690---896---625---913---517---310---575---518

1700---901---629---918---520---312---580---522

1710---906---633---923---523---314---585---527

1720---912---636---929---525---315---590---531

1730---917---640---934---528---317---595---536

1740---922---644---940---530---318---600---540

1750---928---648---945---533---320---605---545

标准体重、腰臀比例计算

在算出个人的BMI后，就可以推算出个人的理想体重了。标准体重的计算，因人种、地区之不同而异。

世界卫生组织计算标准体重之方法 :

男性： （身高cm－80）×70％＝标准体重

女性： （身高cm－70）×60％＝标准体重

标准体重正负10％为正常体重

标准体重正负10％~ 20％为体重过重或过轻

标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足

另一种新式的标准体重计算：标准体重＝身高(m)×身高(m)×22

超重计算公式

超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100%

根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。

依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。

体脂肪之分布可分为两型：上身肥胖型与下身肥胖型； 上身肥胖型比较有心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的危险，故可利用腰围与臀围之比例来诊断，若男性大于09，女性大于085，则为上身肥胖。皮下脂肪层具有保温的功用，厚度增加也反映体内的脂肪增多。

腰围与臀围比值是人体脂肪分布的指标，过多脂肪积聚于腰间与患有慢性疾病(如: 心脏病、糖尿病等)有关。

最佳腰臀比例

用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于082。

理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认。如果是女性，理想的腰臀比例大约在067～080之间。梦露、黛安娜、奥黛丽-赫本、黛咪-摩尔和辛迪-克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着07的完美腰臀比例；如果是男性，这一比例大约在085～095之间。

男女身高最佳配对表

调查：夫妻俩后代的相貌除了与遗传有关外，还与夫妻俩的身高有关。男方的身高/女方的身高=109的话，生出的孩子是最漂亮的；当然，没有那么精确的，不等于109，那自然越接近越好！下面是正常身高的速配，查找自己的另一半吧：

女生 男生

156 1700

157 1711

158 1722

159 1733

160 1744

161 1755

162 1766

163 1777

164 1788

165 1799

166 1809

167 1820

168 1831

169 1842

170 1853

171 1864

172 1875

173 1886

174 1897

175 1908

176 1919

177 1930

178 1941

179 1952

180 1963

最完美的三围就是标准三围，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。

女性标准三围：胸围＝身高（厘米）×0．535，腰围＝身高（厘米）×0．365，臀围＝身高（厘米）×0．565。

同一民族的男性和女性在身高、体重等参数之间存在相关关系，可以相互换算。日本学者大岛正光得出的由男性数据求女性人体尺寸的换算系数（节选）：胸围系数为90％，腰围系数为89％，臀围系数为102％。

扩展资料：

胸围测量方式：

1、尺码带放在上胸围以乳头为至高点。

2、侧身看着镜子，确定尺码带呈一直线水平状。

3、吸气时测量上胸围的公分数，会大2——4公分不等，吐气之后，公分数马上缩小，因此要在放轻松的情况下，测量出来的公分数才是正确的。

4、尺码带在两个乳头之间的空隙中，以容得下一根手指头可以自由滑动为准。

腰围测量方式：

1、立正，双脚并拢，测量腰围最细最凹的部位。

2、侧身看着镜子，确定尺码带呈一直线水平状，尺码带服贴在腰围即可，不要太松或太紧。

臀围测量方式：

1、立正，双脚并拢，测量臀围的最高部位。

2、侧身看着镜子，确定尺码带呈一直线水平状，尺码带服贴在臀围即可，不要太松或太紧。

参考资料：

亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。

女性标准三围计算方法

每一个女性都渴望有一副完满的身材，但什么样的身材才完美呢？你知道标准的三围是什么样的吗？如果不知道，那么你就看下面的公式，那就是你努力的目标！

胸围=身高

x

051

腰围=身高

x

034

臀围=身高

x

0542

补充：晕死……男人现在也开始关注三围了？如果不是要往毛豆的领域发展，只要不是将军肚就可以了。体重的话在80公斤左右，身材不是很走样就属于标准身材了。

提问人的追问

2010-05-20

23:06

那女性的体重标准时多少？

回答人的补充

2010-05-20

23:13

较普遍采用的计算方法有两种：

一种是：

成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9=

标准体重（千克）

另一种是：男性：身高（厘米）－105=

标准体重（千克），女性：身高（厘米）－100=

标准体重（千克）以上两种计算方法，基本已被广泛采用。

另外，军事科学院还推出计算中国人理想体重的方法：

北方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150）x

0．6＋50，南方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150）x

0．6＋48，这一计算方法似乎比较适合南北地区中国人。

儿童标准体重的计算，简便的方法是：

1～6个月：出生体重（千克）十月龄＊06=

标准体重（千克）；7～12个月：出生体重（千克）十月龄

x

0．5=

标准体重（千克）；1岁以上：8十年龄x2=

标准体重（千克）。

但是，由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，在同一天不同的时间也会有一定的变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重+/-10％以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。

实测体重超过标准体重，但超出部分＜

20％者称为超重；实测体重超过标准体重

20％以上，并有脂肪百分率（f％）超过30％者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30

％～50％，f％超过35％～45％者称中度肥胖病；超过标准体重50％以上，f％超过45％以上者称为重度肥胖病。