李英爱素颜曝光震撼网友，她是如何保养自己的？

李英爱是韩国著名女演员，比较有名的电视剧大概就是03年播出的《大长今》。下面那段话是新华网对于李英爱在《大长今》中的表现的评价。她本人也多次获得韩国演技大赏的奖项，是实力派演员。

是李英爱，使得《大长今》中的长今这个过于完美单一的人物呈现出丰富的层次，才使得长今纯真而又成熟，有一种透明的隐秘、安静的热心、亲切的遥远，兼具知性和感性。 

比起李英爱的演技，近年来，她的容貌似乎更受关注。1971年出生的李英爱完全不像年近半百的样子，素颜出镜更为惊人。在之前，这位女神素来就有“氧气美女”的称号，现在又是“冻龄”女神。49岁的李英爱完全就是记忆中的模样，根本不像是两个孩子的母亲。真的很让人好奇她是如何保养的。

早在之前的韩国节目中，李英爱就曾透露，她的保养秘诀：“我在用一种能排出皮肤毒素的美容法，真的很有用”。 而且特别要注意毛孔清洁和排毒。因为人的年龄一旦超过二十五岁，皮肤的自动清洁能力会变弱，皮下组织的一些“垃圾”就会堆积，堵塞毛孔。这样的话，你的护肤品渗透不进皮肤，用了也白用，全都堆积在表层。

然后第二点就是要注意运动。本身李英爱就是瑜伽的狂热爱好者，早在十几年前拍摄《大长今》的时候，她就开始练习瑜伽。瑜伽可以提高人的免疫力，促进血液循环，长期练习还可以变瘦，使人的身体曲线更加协调，还可以放松身心，解压等等，重点是可以提高睡眠质量。

除此之外呢，还有其他的保养方式，例如多喝水，八杯水早就深入人心，这种方式可以排除身体内的毒素和不必要的物质，还可以使皮肤更加水嫩光泽

李英爱：一天喝足11杯水 李英爱的皮肤很细腻，但极容易过敏，所以她在不拍戏的日子里一般不化妆，早上洗脸不用香皂或洗面奶，只用凉水洗脸。另外，为了保持皮肤的保湿度，她一天喝足11杯水，几乎不沾不利于肌肤的咖啡、烟、巧克力等，并爱在脸上敷新鲜土豆片面膜。 宋慧乔：钟爱美白护理 肤色白皙的宋慧乔一向都很注重美白养护，看到新的美白产品也会积极尝试，如此偶尔睡得不好，或熬夜拍戏也不用担心肌肤会显得黄黄的没有生气。另外，宋慧乔急救肌肤的方法就是敷织布式的美容焕采面膜。 金喜善：善用护肤精华 金喜善习惯化较浓的妆，所以深入清洁皮肤是她必不可少的护肤前奏。另外，她喜欢使用多种护肤精华，给皮肤补充营养。缺少水分时使用保湿精华，脸色不够红润时使用抗衰老精华，皮肤晦暗时使用美白精华，皮肤有较多角质时则使用去角质精华。 孙艺珍：毛孔护理有妙招 孙艺珍非常注意毛孔的护理。具体做法是：先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。

最近，一本杂志刊登了韩国明星李英爱的一组写真，中年的她在照片里的状态却好似少女，照片中在有许多绿色植物映衬下，李英爱衣着素雅，脖戴颈链坐着花束边上，素雅之美自然流露，动感美少女的感觉跃然纸上。另一张照片里李英爱穿抹胸连衣裙，外露大面积皮肤在外，其皮肤细致又光洁，脸上没有一丝皱褶，根本不像五十的人，活脱脱的一个少女样子。

李英爱出生于韩国首尔，韩国女演员。凭借电视剧《大长今》获得MBC演技大赏最高荣誉奖，同时也凭借饰演金英贤编剧，李炳勋执导励志古装历史剧《大长今》一代奇女子徐长今而收获千万观众的喜爱。李英爱的精彩表演让《大长今》中的徐长今这个过于完美单一的奇女子呈现出丰富的层次，让徐长今纯真而又成熟，把透明的隐秘、安静的热心、亲切的遥远，兼具知性和感性的感觉呈现给大家。

李英爱做为韩国著名明星，有氧气一般自然、清新的美丽， “氧气美女”的称号当之无愧。李英爱有点娃娃脸，但肌肤嫩白，她像星星般闪光的眼神与阳光般明朗的微笑，给人一种像氧气般不可或缺的感觉。作为火遍亚洲顶级演员明星，很多护肤品厂商都青睐她，所以在保养身体方面，李英爱有很多好的资源可用，所以在其精心的呵护保养下，五十岁她还是不老少女的外貌。

另一方面，李英爱生活很幸福，所以心态平稳，心理年龄就是少女心态。李英爱与美籍韩裔商人郑豪泳在美国夏威夷秘密结婚，结婚后二人十分相爱。李英爱会专门陪丈夫看球赛，郑豪泳也会陪媳妇去商场买东西，两人很多年仍然会手挽手外出逛街购物，互动交流非常亲密，李英爱还自然分娩生下一对龙凤胎，完美的人生不过如此。

在韩国的综艺节目当中我们看到了49岁的李英爱，她还如之前一样年轻漂亮，根本就不像一个即将步入50岁的女人，好像吃了防腐剂一般。这样的女人会引起很多女人的羡慕嫉妒恨，所以作为女人，一定要好好的保养自己，让自己的青春永驻，那样自己就会特别的有自信。

首先，适当保养。

人们都说没有丑女人只有懒女人，所以对待保养的这件事情，女人一定不要懒惰。平时一定要多做做面膜，或者是在能力范围之内去美容院做做保养护理等等，同时也要注意规律作息。保养不保养，时间一长就能看出来差距，所以女人一定要注意自己的身体保养。

其次，加强运动。

随着年龄越来越大，你会发现人们越来越注重锻炼身体。作为女人而言更是要在生活当中养成锻炼身体的好习惯，这样才会和地球引力作斗争。只有我们加强运动，身体素质提高了，我们的精神面貌就会好，这样就会体现到自己的面部，就觉得这个人精神焕发不会显老。

其次，兴趣爱好。

另外每个女人都要有自己的兴趣爱好，尤其是上了一定年纪以后，孩子都不在身边，自己除了工作以外，觉得自己的生活非常的枯燥乏味，这个时候就要开发自己的兴趣爱好，可以练练字或者是去练练瑜伽等等，有了这样的兴趣爱好就会觉得自己的生活特别的充实，自己也会精神非常的饱满，整个人的精神状态好了，那这个人就会显得年轻很多。

最后，自律状态。

其实一个女人要想保持容颜不改变，靠的就是自律。不管是在保养和运动等方面，都靠的是自己的自律。只要自己在任何事情面前都保持高度自律，那就没有干不成的事情。

几天前,好久不见了女神李英爱突然,它开通了微博,并上传了一段视频向中国粉丝问好。现在它有了她今年48岁。,美女还在网上,视频中她还特意使用了中国人,虽然吐字发音不算特别标准,但也让粉丝们十分感动。

李英爱这个名字可能大家不太熟悉,但是说起大昌金你有印象吗？2003年播出的韩剧大昌金这是家喻户晓的名字。经典韩剧之一。那个时候正是韩流的鼎盛期,热水晶男孩，神话之神这些元老级组合热度正盛,韩流王者的东方神起也是在那一年出道。

韩剧大昌金的播出十分轰动,在韩国平均收视率一直保持在50%左右,在中国也是广受欢迎,医女徐长今的故事成为一代80、90后的集体记忆。饰演女主角的李英爱也因此红极一时,在医美技术非常发达的韩国,李英爱有一个自然脸型突出周围,成为一代民族女神,在韩国和中国的人气丝毫不低于如今的全志贤，宋慧乔等人,按照韩国人的说法,“李英爱和泡菜一样重要"

虽然并不是标准的大眼睛高鼻梁,但是她“零化妆品”的脸胜在清新自然,单看五官并不出彩,整合在一起却十分协调,难怪被称为“氧气美女"大昌金之后,李英爱又出演了**善良的英雄化身复仇女王,尝试暗黑风格,这样的李英爱看起来是不是还挺酷的！凭借着英子这个角色,李英爱成功拿下了“韩国青龙**奖最佳女主角等待多个奖项。