长闭合性粉刺该怎么办

长闭合性粉刺的解决方法：

1、彻底卸妆

彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。

2、温和的洁面保护皮脂

做好肌肤清洁工作很重要，不过不可过量，适当的清洁和去角质，能有效防止闭合粉刺的出现。如过度的清洁会破坏肌肤的保护层，使皮脂受损，皮肤分泌油份会更多，更容易滋生闭合粉刺。一定要把握好尺度。

3、控制皮肤的水油平衡

干燥秋冬季节，最容易长闭合粉刺，所以此时护肤重点就在补水保湿上了，在清洁皮肤的同时也要让肤质保持水油平衡，自然就能避免毛孔堵塞和闭合粉刺了，所以在干燥季节不妨选择高效保湿型的洁面产品。

4、防止角质层过厚

闭合性粉刺大部分的主要形成原因是由于角质层过厚，多余定期清理角质是必须的。在这干燥易敏的季节，可以选择温和的去角质方法，避免角质的堆积可以预防闭合粉刺。建议每周进行一次去角质。

5、调节油脂分泌

容易生粉刺的人，常常都伴有毛孔粗大和泛油光的困扰，因此，最好的方法就是调理油脂分泌失调情形，如水杨酸、杜鹃花酸、壬二酸、果酸等，可帮助融解堆积在毛孔的顽固油脂和皮屑，预防粉刺、代谢角质，使得老废角质不易堆积在表层肌肤上。

6、定期深层清洁

深层清洁面膜最好是选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，都有非常不错的净污净毛孔的效果，让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。此外，每次使用清洁面膜后，要使用收敛效果的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。

阿达帕林是一种外用药物，主要用于治疗痤疮（粉刺、痘痘等）。以下是阿达帕林的正确用法：

1 晚上使用，用温和的洗面奶洗脸。

2 可以使用B5喷雾。

3 涂抹保湿修复霜。

4 取适量的阿达帕林凝胶，轻轻点涂在痘痘和粉刺上，不能大面积涂抹。

5 用手指轻轻涂开，并轻轻按揉30秒以上，利于吸收。

注意事项：

1 一定要慢慢建立耐受，可能对皮肤会有刺激，慢慢增加停留在皮肤的时间。

2 如果出现脱皮、潮红等情况，可以适当的减少涂抹的频率，等耐受了以后，可以小面积的过夜使用。

3 长期使用，可以减少痘痘的复发，可以淡化痘印。

4 使用的时候要注意保湿。

5 如果出现严重的脱皮、潮红等不良反应，要及时地清洗停药，并且及时地复诊来调整用药。

总的来说，阿达帕林需要在医生的指导下使用，注意用药方法和安全性。