为什么我的背上会长痘痘

建议：背上长痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的。这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关，和床单的卫生管理也有关。1保持床单与贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西。2如果你的痘痘比较多，比较大，还算是比较严重的。3背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。4流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好5洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌6皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。所以要找到过敏源，避免和皮肤接触

长痘都是我们每个人都非常想要避开的，长痘的部位也是有很多部位的，有的人是额头上长痘，有的是下巴上长痘，还有些人是鼻子上长痘，对于背后长痘的人来说，有什么祛痘的方法呢？下面，给大家具体介绍一下去除背部痘痘的方法。

1、背后长痘的原因

1住的地方潮湿

这个是非常重要的长痘原因之一，也是我本人的亲身经历，就是住的房屋比较潮湿，从而导致了我们每个人的后背都起了很多的痘痘。

2不注重个人卫生

由于人们长时间的不洗澡，在背后就会产生很多的细菌，细菌越来越多就会导致我们的额毛囊发炎，从而导致背部起痘。

3皮肤过敏

背后起痘痘很大一部分原因就是我们用了导致皮肤过敏的化妆品，这里建议大家在选择洗浴产品的时候一定不要选择不是正规厂家出品的东西，最好用自己常用的。

4内分泌失调

内分泌失调不仅仅会让我们的背部起痘痘，而且我们的脸部也会不同程度的起痘痘，所以在平时的日常生活中一定要注意内分泌的调整。

5不勤换衣物

由于长时间不换洗衣物，就算你每天都洗澡也会出现背后起痘痘的情况，所以平时一定要勤换洗我们的衣物，这样才能避免细菌入侵我们的皮肤，痘痘才能缓解。

2、背后长痘痘怎么办

长痘痘有一部分人是因为自己的内分泌失调导致的，所以想要治疗好背上的痘痘就要调理更好自己内分泌，在饮食上可以不吃辛辣的食物，最近一段时间不要加班不要熬夜，心情也是有影响的，所以心情一定要好。

1少吃辛辣油腻食物

由于这些油腻辛辣的食物会导致我们皮肤分泌油脂过多，造成痘痘生长，所以平时一定要少吃油腻辛辣的食物。

2避免熬夜正常作息

现在很多的工作都会出现加班的情况，有的时候就需要你熬夜完成，但是这里建议大家尽量做到不要熬夜，要有一个正常的作息时间，否则就会出现内分泌失调的情况。

3多喝水

平时也要多喝水，多喝水可以增加我们的新陈代谢，从而就会将我们体内的毒素排出体外，这样也能有效的防止起痘痘。

不要小看了这个喝水的，不仅仅是可以补充人体所需要的水分，也是可以把身体的毒素排出体外的，所以说背上痘痘也是因为身体的毒素没有及时排出，所以多喝水，也是可以缓解背上痘痘的。

4洗澡用浴盐

平时洗完澡以后要做到用浴盐，用浴盐的好处就是能够消毒杀菌，皮肤上的细菌被杀死以后，也就能够有效的控制痘痘了。

鼻子上长痘痘是什么原因

长痘痘是一件特别麻烦的事情，不仅影响皮肤审美，还不能随便处理，以免留下痘斑痘印。如果说鼻子长痘的高发部位，毫无疑问，那绝对就是鼻子。在脸上，鼻子不仅是最容易积累油脂的部位，而且还是痘痘最喜欢待的地方，不少人常常会因为鼻子上长痘而困扰着，那到底是什么原因造成鼻子上长痘痘呢？

饮食不当

夏天是鼻子长痘的高发季节，很多人在炎热的夏天都喜欢吃冷的喝冷的，一口冰凉劲爽到底，不过，夏天也是容易造成胃火过盛的季节，如果胃火过盛，而且有经常吃冰冷食物和饮料，很容易会造成鼻子痘痘的爆发。

内分泌失调

相信很多人都知道，内分泌失调对于人体会造成多种身体不适和不良影响，而人体如果内分泌失调，同样会造成新陈代谢出现问题，因而导致人体毒素和废物的排出不畅，从而积累，造成鼻子爆痘的情况。

失眠熬夜

失眠已经成为了困扰不少现代人的亚健康问题，而造成这种情况的最大原因就是长期压力熬夜所导致的，长期压力熬夜，很容易心火上浮、肝火旺盛等问题，从而引起鼻子毛孔的油脂分泌量过高，引起痘痘的出现。

热气上火

对于辛辣刺激、油炸香浓的东西很多人都无法抗拒，喜欢吃这些东西无可厚非，但是如果过量食用，很容易会导致身体热气、上火等情况，而这种情况往往是造成鼻子起痘的重要原因之一。

背上长痘的原因有很多种，比如说出汗太多、内分泌失调、背部受紫外线直射、肺部原因以及沐浴露没有洗干净等等。

出汗多可能会导致背上长痘痘。在炎热的环境中很多人的背部都容易出汗，背部的衣服被汗水打湿会导致背部长期处于一个非常潮湿的状态，背上的皮肤角质非常的厚而油脂分泌非常的旺盛，很容易造成背部皮肤毛孔被严重堵塞的情况。被毛孔堵塞的脏东西如果没有及时排出体外就会造成背上长痘痘。

内分泌失调会导致背上长痘痘。身体内分泌失调的情况下也会导致背上长痘痘，因为内分泌失调很明显的一个特征就是肌肤容易出油，皮肤上的油脂分泌过多就会造成毛孔被大量油脂所覆盖，堵塞毛孔以后毒素就没有办法及时排出体外，毒素长时间不排出就会导致背上痘痘出现。

紫外线会导致背上长痘痘。紫外线直射也是导致背上长痘痘的重要原因，背部很容易被紫外线直接照射，当皮肤受到紫外线的照射伤害时如果没有及时进行修复，就会出现红肿长痘的情况。为了抵抗紫外线的侵害有些朋友会在背上涂上厚厚的防晒霜，这样也是会造成背上长痘痘。

肺部原因会导致背上长痘痘。背部是肺很重要的反应区，也就是说背上长痘很可能是由肺部引发的，比如说肺热或者是肺部经络不通畅时就容易出现背部长痘痘的问题。因此平时应该要注意调理肺部，建议多吃些梨或是百合等水果。

沐浴露没有清洗干净。沐浴露的主要作用是帮助我们去除皮肤油脂，但是如果沐浴露没有冲洗干净反而会使得皮肤变得不健康，从而导致背上长出痘痘。

痘痘的成因有很多种，在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后，再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除。

1遗传因素 :建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。 饮食不当 :尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

2荷尔蒙失调、药物 :请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。

3水分不足 :在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。 保养品使用失当、换季尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试。 4情绪与压力变化、睡眠质量不好 :如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。

5清洁习惯不良 :加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

鼻子上长痘痘可能是油脂分泌比较旺盛的原因，也有可能是过度劳累造成的。

1、油脂分泌比较旺盛：如果脸上提取的油脂分泌比较旺盛，没有及时的进行清理，也有可能会导致毛孔堵塞，造成皮脂分泌不畅，也有可能会造成皮肤表面出现痤疮丙酸杆菌，因此会造成皮肤出现毛囊炎症，也会造成鼻子上长痘。

2、过度劳累：在平时经常过度劳累或者是睡眠不足，都有可能会造成油脂分泌旺盛也会刺激到鼻子部位产生痘痘。

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品