敏感肌冬天怎么过？

冬天可能是很多敏感痘痘肌女生的噩梦，角质层本就脆弱，外加受到冷风刺激，痘痘很容易加重，那么敏感痘痘肌冬天应该怎样护理呢？

1补水很重要

对于敏感痘痘肌，冬天补水尤为重要，通过补水可以增强皮肤含水量，加速皮肤代谢，增强皮肤自净能力，减少外界刺激，防止痘痘进一步恶化。

2冬天一样要防晒

很多人都觉得冬天没必要防晒，但其实冬季臭氧层比较稀薄，紫外线更容易穿透臭氧层，照射到皮肤上引起皮肤灼伤，尤其是敏感肌本身角质层薄弱，此时更容易受到伤害；再加上气候和冷暖空调的影响，肌肤循环代谢机能迟缓，皮肤更新和修复的功能减弱，严重时加剧痘痘的生长。所以敏感肌冬天一定要做好防晒工作，抵抗紫外线照射。

3用卸妆水代替卸妆油

敏感痘痘肌因为皮肤较脆弱，对外界压力承受力较小，所以适合选择较为温和的卸妆产品。我们知道，卸妆品的力度一般是：卸妆油>卸妆水>卸妆膏，对于长痘的敏感肌，选择力度适中的卸妆水，可以减少对皮肤的刺激。

4营养成分摄入要适当

很多女生有敷面膜的习惯，适当地补充肌肤营养有利于滋养活化肌肤。但是对于敏感痘痘肌来说，过度营养会加重皮肤负担，尤其是在冬季这种敏感时期，有可能引发痤疮。

5正确选择针对性的护肤品

多酚提苏是一款专门针对敏感痘痘肌的护肤产品，采用超速深冷干燥技术，在零下196摄氏度瞬间冷冻而成，不添加防腐剂、安全有保障。

有了多酚提苏，敏感痘痘肌美女们终于可以过一个无忧无虑的冬天了。

敏感肤质的人对于外界环境的变化会比较敏感，在秋冬季节，外界空气干燥，皮肤缺水会更加敏感，冬季需要细心呵护，减少对皮肤的一些危害，敏感肌肤也要做好清洁保湿的护肤工作，那么冬季敏感肌肤怎么护理？敏感肌肤的注意事项有哪些？

1、敏感肌肤如何护理

1、冬季不用去角质

tip：角质薄和角质损伤是造成肌肤敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。红血丝皮肤的mm皮肤非常薄，没有必要去角质，特别是在寒冷的冬天，清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度以适合红血丝肌肤。

2、不断给肌肤保湿

tip：红血丝肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，在冬天干燥的气候中，红血丝皮肤的mm会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。

3、饮食多注意

tip：红血丝皮肤的mm饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。

4、防晒工作必须做

tip：敏感性红血丝皮肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，但是防晒品的成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

5、充分保湿

红血丝肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，在冬天干燥的气候中，红血丝皮肤的MM会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。同时，不要熬夜，熬夜是最伤害肌肤的。

6、学会抗衰老，防止肌肤过早老化

敏感性的皮肤，皮肤的表皮层较薄，很容易受到外界的影响，产生不良的反应，可以使用纯天然的抗衰老产品，如相宜本草、索伊美。另外，在使用抗衰老产品时，不要直接将护肤产品涂于脸上，而且特别是在夏天的时候，要注意防晒。

7、选择天然或者化学元素较低的护肤品

当你明知道自己的皮肤是敏感性肌肤的时候，就不要轻易使用化妆品。当皮肤因使用护肤品而引起过敏反应时，就应当及时停止使用。在太阳比较大的时候，气温较高，出门的时候，给皮肤及时涂上一层护肤霜、防晒霜，避免皮肤晒伤。同时，不要过度的使用护肤产品，这样只会增加皮肤的伤害。有时候，用清水洗脸比护肤产品要好。

8、饮食生活规律要正常

敏感的皮肤，就应该控制自己的饮食行为，像一些容易引起皮肤敏感的食物，就应该尽量不要吃，如螃蟹、虾子等，相反，我们可以多食用一些增强皮肤抵抗力的食物，如蔬菜、水果、口服羊胚胎素以及豆制品等，同时，注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。

2、敏感肌肤注意事项

1、不使用清洁力很强的洗面奶，因为清洁力度强的面膜会对皮肤的自然保护层进行破坏。那么那些是清洁力强的呢？比如说针对油性肌肤的洗面奶，强力去油，也会损害保护层。

2、洗脸要懂得适可而止，洗多了不见的会更好，反而会适得其反。所以一天洗脸最好不超过2次。

3、冷水洗脸好，但是绝对不适用于敏感性肌肤，而敏感性肌肤洗脸的水温度不能太高也不能太冷，温温的就刚刚好。

4、少使用清洁面膜，如清洁力很强的洗面奶是一个道理，用多了会损坏肌肤的保护层，差不多每月用1~2次就可以了。

5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。

6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水。

3、适合敏感肌肤的产品

推荐产品：雅漾精选润肤霜RMB359/400ml

推荐理由：面部身体适用的高容超丰盈不敏感润肤乳。专为极端干燥肌肤而设，包括出现在婴儿，儿童与成年人身上的皮肤干燥症，湿疹，刺激性接触性皮炎。富含雅漾温泉水可焕活软化肌肤，最小化肌肤发炎问题，含有生理植物油脂可强韧肌肤防护壁垒，富含甘氨酸可防止微量元素造成的肌肤干燥问题。肌肤更顺滑，更舒缓，倍感舒适。

推荐产品：香奈儿抗敏感柔肤舒缓乳液RMB480/100ml

推荐理由：能够立即且持续地镇静舒缓肌肤，能重建肌肤屏障，降低敏感现象，保护肌肤免受外在环境中害菌的侵害。内含活性成分，能中和肌肤敏感反应所产生的酵素，具抗发炎作用。甜杏仁的天然萃取可在肌肤表面形成隐形保护膜，阻隔外来刺激、降低敏感现象。

推荐产品：兰蔻水份缘舒悦保湿霜RMB365/50ml

推荐理由：丝般细滑的「水包油」质地，就像一张隐形保湿面膜，立即纾解肌肤压力与旱象;长效柔润效果出色，令肌肤远离干荒敏感问题。适合干性及敏感性肤质，连敏感脆弱肤质也适用的「第四代新水颜舒缓保湿系列」，完整品项，让肌肤在毫无压力的状态下，立即解除紧绷、缺水旱象，一天比一天更水嫩有光泽。

推荐产品：自然美NB-1修护敏感再生素RMB1550/20ml

推荐理由：抗皱紧致,安抚舒敏。以前端基因技术工程与生物科技技术研发，蕴含保加利亚玫瑰及东方极品积雪草等十种植物活性萃取，通过自然美干细胞SCT技术启动肌肤天然防御能量，安抚因敏感造成的泛红、不适，让脆弱肌肤重回健康，呵护敏感肌肤。

推荐产品：肌研敏感肌化妆水RMB120/170ml

推荐理由：所含有酒精成分的能帮助肌肤再次清洁、收缩毛孔和抑制油分，但是成分温和所以不用担心对脸部有刺激性的问题，这款水对油性肤质的妹子还含有软化角质的功能，可帮助我们油腻皮肤加速清除老化的细胞，使我们肌肤更清爽哦。

推荐产品：DOUXME敏感肌肤面霜RMB240/30ml

推荐理由：这面霜有效舒缓敏感的情况，减淡因微丝血管扩张引起的红印，并加强肌肤弹性，琉璃苣籽油有一种令肌肤变得年轻的效果，很不错的!

推荐产品：蓝蜥蜴敏感肌物理防晒霜SPF30+RMB118/148ml

推荐理由：一点点就能覆盖面部，很温和，没有半点刺激，最重要事宜用完不会再涂其他都够滋润了。用了很多产品都不适应，可是用蓝蜥蜴敏感肌物理防晒霜后，我的皮肤却没有出现红点或痒痒的感觉，涂上去很光滑，质地很轻盈，皮肤较敏感的MM值得考虑!

推荐产品：薇姿澄净洁面乳RMB160/200ml

推荐理由：运用柔磁净化技术Captelae温和并彻底洁净肌肤，以柔磁原理有效吸附并带走残留在肌肤上的金属成份及妆物。洁面乳性质温和，可以一次过卸妆和洁面，而且其滋润质感不会令肌肤在洁面后觉得绷紧，适合敏感肌肤使用。洗完后与一般深层清洁的洗面奶比更滋润，感觉清洁力也很好。

一、当皮肤发生过敏时，一定要注意平时所用的护肤品以及化妆品成分，一些含有酒精或过敏源成分的产品，应及时避免使用，日常最好不要化妆，以免加重皮肤负担，使过敏情况愈加严重。

二、另外，有些女性在皮肤过敏时，会考虑刷酸或做深层清洁，

建议最好不要轻易尝试，以免损伤皮肤角质层。

通常大部分季节性皮肤过敏都是由于缺水而导致的，

三、因此，平时一定要做好补水润肤工作，当然，身体乳也是不可缺少的。现在正值气温回升阶段，皮肤中的水分流失会变得非常快，无论是早晨还是夜晚在护肤都要注意使用补水保湿类产品，平时感觉自己皮肤比较干燥可以选择湿敷。

四、注意事项

1、在饮食方面

要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

2、平素为过敏体质的人

初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂，致敏机会较多。

3、过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。

4、如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。如一定要上妆，可利用重点化妆法，画上眼线，涂点睫毛液，再涂上自然而亮泽的唇膏，同样能塑造出极具神采的妆容。

总结：

关于为什么换季会皮肤过敏，季节性皮肤过敏怎么解决就介绍到这里，如果你已经出现过敏现象，且过敏程度严重，一定要及时去医院看医生，切记不可私自涂抹药物，特别是含有激素类的药膏一定要在专业医师的指导下使用，更不能道听途说使用一些偏门的方子来治疗自己的季节性皮肤过敏。