眼部有很多皱纹，那怎样按摩才能有效去除皱纹？

皱纹是随着年龄增长而逐步出现的，一般来说，20岁左右额头会出现浅小的皱纹，30岁后额头皱纹逐步加深并增多，鱼尾纹也随之出现，40岁后上述皱纹更加明显，上下眼睑出现不同程度的皱纹。

因此，为了防止面容的衰老，很多爱美的女生会通过各种眼霜来进行眼部肌肤的保养。而仅靠外部的护理是远远不足的，持续的眼部按摩，能够帮助你更轻松的去除眼部皱纹，实现每天十分钟逆生长。

其实人类的眼周有着许多穴位，日常生活中经常对这些穴位进行按摩，可以避免你的眼部留下“岁月的痕迹”：

一、太阳穴

按摩太阳穴能够刺激眼周的肌肤新陈代谢，除了能够收紧眼周肌肤之外，还能够有效消除眼袋。因此在日常生活工作中，可以利用闲余的时间，对太阳穴进行按摩。

按摩方法：轻轻闭上双眼，用大拇指轻按两侧太阳侧，10次一组为佳，每次停留3-5秒钟。

二、鱼腰穴

一般人都有这样的情况，夜晚睡前喝水，往往第二天早上眼睛就会肿得不行，而眼睛肿胀会使得眼部肌肤松弛，长时间持续下来，会容易导致皱纹。因此，按摩鱼腰穴能够有效缓解眼睛水肿，促进眼部肌肤缩水。

按摩方法：鱼腰穴位于眉毛中的位置，因此用食指轻柔地在眉毛处进行反复花圈，直至眉毛处发热即可。

三、承泣穴

上班族与手机党长期受到光辐射的刺激，而熬夜使得这部分人群眼周的黑色素沉淀更加严重，使得这类人群看起来更加衰老。而按摩承气穴可以促进血液循环，达到活血化瘀的效果，推动黑色素分子的排出。

按摩方法：因为承泣穴的位置位于眼球与眼眶之间，所以食指轻轻按压下眼睑30次即可达到活血散瘀的效果。

四、瞳子髎穴

眼周肌肤干燥容易导致鱼尾纹，因此在干燥的季节要适当补充眼周肌肤的水分。除此之外，为了增强眼周肌肤的锁水功能，需要同时按摩瞳子髎穴。

按摩方法：瞳子髎穴的位置在眼角外侧大约一指的位置，预防鱼尾纹的生成而通过轻柔提拉此处15次即可。

五、晴明穴

用眼过度会导致眼部出现干涩、异物感，长时间的不适会导致眼部肿胀，进而影响视力，而按摩晴明穴可有效缓解这些症状。

按摩方法：晴明穴的位置在眼睛眦角的上方凹陷处，因此用大拇指以及食指在这个穴位周边进行按压画圈，可有效放松眼部肌肤，缓解眼部疲劳。

同时，要想延缓眼部肌肤的衰老，大家还可以通过使用眼霜、眼膜之类的护肤品，眼霜和眼膜可以收紧眼部肌肤，同时及时补充眼部所需的水分，因此对眼部肌肤有着很好的保护作用。最重要的是，减少对电子产品的依赖，研究表明，长期使用电子产品的人群，比较少使用电子产品的人群更容易产生眼部皱纹。

　导语：眼部肌肤是脸部最薄弱的肌肤，稍不注意就出现细纹了，人要是衰老了，这里的细纹最明显，那要怎么才可以把眼部的细纹去掉呢，下面我有妙招，一起来看看吧。

怎么样才能去眼部细纹

　去眼部细纹方法一：

　食指放在眼角处，轻轻上推眼角皮肤，让细纹出现，保持5秒，然后放松皮肤，这时观察皮肤，如果细纹迅速恢复原状就说明是假性皱纹，如果细纹迟迟不退去就是真性皱纹了

　去眼部细纹方法方法二：

　拿一面镜子，对着光线看，如果不笑的时候就能看见的眼纹就是真性眼纹，如果笑的时候出现，不笑的时候消失了的，就是假性皱纹。

　去眼部细纹方法方法三：眼部护理品

　针对肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同，早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。早晨可选用柔和的咖喱霜，渗透力强，侧重补充日间流失的水分，活化肌肤;晚上则使用含有滋养成分，如胶原蛋白、维生素E等的眼霜，其营养丰厚、阻隔性强，适用于干燥肌肤，必要时以眼部精华液打底，仔细按摩轻拍，可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。涂抹时，应用力度最柔和的无名指。

　去眼部细纹方法方法四：生活一定要有规律

　没有规律的生活，即使是天生丽质，却也难以经受岁月的催残。就像现在很多明星每天满满的行程，生活没有规律，虽说出现在人前总显得亮丽夺目，可真的卸下厚厚的妆容就会很发现黑眼圈、眼细纹等问题显现出来，让他们的年龄明显的苍老的好几岁。去眼睛细纹的方法有哪些，所以平时少熬夜，保证充实的睡眠，不吸烟、喝酒，多运动。每天开心一点，肌肤自然活力十足，就能很好的避免眼角细纹的出现。

　去眼部细纹方法方法五：每天5分钟的眼部休息活动

　人从早晨醒来后，眼睛就要开启一整天的工作模式，频繁的眼部活动很容易然眼部干涩，有细纹出现，所以基本上每工作2个小时以后你就要站起来让眼睛休息一下。眺望一下远方，轻轻按摩眼眶，然后闭眼5分钟，让眼部得到充分的放松。

　去眼部细纹方法方法六：一天一杯养颜明目茶

　取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。

　去眼部细纹方法方法七：补充眼部的水分

　眼部补水是避免小细纹很关键的一点，眼睛工作一整天会很干涩的，所以除了每天要饮用够8杯水之外，还要在办公室备一瓶眼药水，随时让眼睛水灵灵。去眼睛细纹的方法有哪些，每晚护肤后，适当的涂点清爽补水的眼霜，在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩，按照顺时针方向拍打，让它慢慢的吸收，眼部肌肤变得水润有弹性起来。

　去眼部细纹方法方法八：使用眼霜

　正确使用眼霜的方法：用双手的手掌来温热眼部肌肤，从眼角部位开始，用大拇指的指腹蘸取紧致眼霜，轻缓地向耳朵方向进行提拉，反复重复五六遍左右，再用食指指腹蘸取紧致眼霜，轻轻拉开眼角部位的细纹。

　去眼部细纹方法方法九：饮食及生活习惯调节

　多喝水，多吃蔬菜水果以及坚果，如：胡萝卜，花生米，海带，芝麻，杏，番茄，核桃等。保持正常作息，忌烟酒，调整睡姿，避免长时间一个方向侧卧，更不要趴着睡，会容易挤出皱纹。最后要注意防晒，涂抹防晒品不要遗忘了眼部。

　去眼部细纹方法方法十：啤酒按摩

　啤酒中含有丰富的维生素B、蛋白质以及糖分，其中酒精含量是非常少的，由于啤酒当中多是以小麦为原材料而制成，所以，啤酒有着极好的养胃作用。不仅如此，啤酒还可以有效美容养颜、帮助肌肤清热解毒，对于去除鱼尾纹有一定的帮助。

　妹子们可以每天取一点啤酒，在眼角鱼尾纹比较严重的部位轻柔按摩提拉，这样可以令皮肤变得更加光滑细嫩。也能够有效抚平鱼尾纹。面部皱纹较多的话，用面膜纸浸泡在啤酒当中，而后再敷脸的方式，也同样能够去除面部的细小皱纹哦。

　注意事项：

　尽量不要长时间对着电子产品。

　随着科技的不断发展，电脑手机已经成了主流产品。太多人成天就是玩电脑手机，电脑辐射对面部眼睛是有很大伤害的。因而不要长时间坐电脑前，要隔1小时左右多走动走动，并用清水洗下面部。

　早晚适当护理。

　肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同，早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。涂抹时，应用力度最柔和的无名指。坚持做下去，不要没耐心。

　饮食调节。

　猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼汤等富含胶原蛋白的食物，能增强皮肤表层的修复功能，使其变得光泽饱满，同时减少细纹，令肌肤变得光滑而富有弹性。

1 选择合适的眼霜

眼部皮肤十分纤薄，在选用护理产品时更要注意。一般应选用不含油脂、含维生素E颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激眼部周围皮肤，防止水分流失，让肌肤在细心的呵护下，变得紧实而有弹性。

2 补充眼部水分

消除眼角皱纹要补充眼部水分，必须供给足够的养分及补充失去的水分，养成用眼霜的好习惯，滋润型的眼霜是护肤的常备武器。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。

3 眼部按摩

做个简单的1分钟眼部按摩，可以帮助眼周血液流畅循环。你可以用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。再由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。最后从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。

4 拍打按压

通过拍打按压眼周肌肤消除初期或不太严重的眼部老化问题。由于压力、血液循环不畅、干燥而形成的眼周肌肤问题，可以通过按压来改善。晚上沐浴后，肌肤得到了充分的温热，这时便可以通过按摩来改善眼部问题。

1、眼部按摩

2、眼部热敷

3、黄瓜片敷眼

4、维生素E按摩

5、香蕉眼膜

6、胡萝卜汁+橄榄油敷眼

7、补充胶原蛋白

8、丝瓜眼膜

1眼部按摩：每次清洁面部后，涂上少许的眼霜，多做一些眼部的按摩，促进眼部周围的血液循环，有助于减少眼角的皱纹。

2眼部热敷：装一碗热水，放一勺盐到热水里，搅拌均匀，然后用脱脂棉或者化妆棉吸满盐水热敷眼下部位，大约敷5-10分钟即可。

3黄瓜片敷眼：在临睡前，在眼下部皮肤上贴上黄瓜片，大约5-10分钟即可，坚持敷一段时间，对于舒缓眼角的皱纹有明显的效果。

4维生素E按摩：晚上睡觉前，把维生素E胶囊中的液体挤出，在眼角细纹处轻轻的按摩，能有效消除眼部的细纹。不过维E别抹太多在眼部周围，容易造成脂肪堆积，形成脂肪粒。

5香蕉眼膜：将香蕉捣烂，加入半勺子橄榄油，调成糊状，敷在眼睛周围，可以祛除眼部细纹。

6胡萝卜汁+橄榄油敷眼：用胡萝卜汁配合橄榄油调和均匀，敷在眼部周围和眼角处的周围皮肤上，经常敷，也能很好的舒缓眼角的皱纹。

7补充胶原蛋白：在日常生活中，多补充一些维生素和胶原蛋白，改变眯眼看东西的习惯，保持良好的生活习惯，不要熬夜。

8丝瓜眼膜：将丝瓜榨成水，混合酒精和蜂蜜，涂在眼角有细纹的地方，可以去皱。另外可以敷在脸上，补水嫩肤！

有效祛除眼角鱼尾纹的小妙招：使用精华油按摩、橘子蜂蜜法、多按摩提拉疲劳肌肤、常饮酸牛奶、多吃富含胶原蛋白食物、加强眼部保湿。

1、使用精华油按摩：想要对抗眼角鱼尾纹，除了使用相关的护理产品之外，平时使用一些精华油并配合对眼角的按摩，去纹效果相当不错，不过眼角按摩的重点在于使用V字手势。方法是先用左手的中指与无名指分开，以横着的V字姿势轻轻拉开眼角，然后用右手的无名指与中指以画圈的方式进行精华油按摩即可。

2、橘子蜂蜜法：将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2-3小时，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在鱼尾纹处，约20分钟后用清水洗去。

3、多按摩提拉疲劳肌肤：按摩的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。想要让肌肤恢复到紧致的状态，就要学会用中指和无名指轻轻打圈按摩，多做一些提拉和平展的按摩动作，以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性。

4、常饮酸牛奶：酸奶不仅能减肥补充营养，还可以达到抗皱的效果，这是因为酸奶中含有一些乳酸及机酸，比如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液具有明显的杀菌和防腐作用，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，有利于防止皮肤角化和干燥，在此过程中，鱼尾纹也随之消除

5、多吃富含胶原蛋白食物：富含胶原蛋白的食物主要包括猪皮、猪蹄、甲鱼等，特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，可以滋润皮肤，并保持皮肤组织细胞内外水分的平衡，使人体的皱纹减少或消失。

6、加强眼部保湿：因为秋季特有的干燥，以及现阶段季节交替过渡时，肌肤很容易受到刺激敏感，建议大家可以选择一些滋润效果较佳的眼部护理产品。另外，洗脸过后也一定要尽快擦上保湿眼部产品，同时还可利用保湿眼膜、冻膜来补强。

人民网-鱼尾纹消除方法大放送 眼部肌肤再也没皱纹