女人肩宽标准

正常女生的标准肩宽应该是身高的1/4或2个头长或3个头宽但是也有一中说法是,女性的肩宽即两肩峰之间的距离一般应为胸围的一半减4厘米可分为宽肩和窄肩两种:宽肩指左右两肩宽距明显大于头宽的25倍;窄肩指左右两肩宽距明显小于头宽的25倍

按照国际通用的审美标准，165CM的女生的标准肩宽应为36~37CM，其实也不是人越高肩就越宽```除非参加大型的选秀活动，即使有点影响也不会那么大，165CM在35-39CM都属于正常范围，如果超过40就有点男性化的壮实感。

一、女生173cm的标准肩宽是39cm左右。理由如下：

有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。 

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。 

3、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

二、肩宽的测量：

将皮尺环绕于胸部包含手臂部分，取最高点，与地面保持水平。如果这一尺寸大于或等于胸围的7英寸（约18厘米），可选择比原定尺寸大一号尺寸，以免肩部过小产生不舒适感。

肩宽/肩峰宽shoulder breadth/shoulder(biacromial)breadth左、右肩峰点(a)之间的直线距离。受试者两腿分开与肩同宽，自然站立，两肩放松。测试人员站在受试者背面，先用两食指沿肩胛冈向外摸到肩峰外侧缘中点即肩峰点，再用测径器测量两肩峰点间的距离读数。测量误差不得超过05厘米。

女生肩膀的宽度其实要跟它的体型相比较，如果你是一米我的女孩子那样的肩宽刚好在34~36期是很正常的，然后你如果1米6的话，那应该就是38~40是很正常的。人活一辈子，就活一颗心，心好了，一切就都好了，心强大了，一切问题，都不是问题。

1、我们的肩膀和我们的胯部如果是等宽的，那么就会让我们整体看起来特别的匀称，这也是一种比较标准的身材。

2、除此之外，我们的肩宽和我们的头部也是有一定关联的。通常情况下来说，我们的肩宽要比头宽大三倍，不过这种情况是比较苛刻的，只有超模才可以达到。所以在一般情况下来说，我们的头肩比只要达到合适的比例就可以了。

女生肩膀太宽怎么办：

1、有氧运动：一般肩膀宽厚的女性都是具有肥胖性特征，坚持做有氧运动，可以让整体的脂肪获得消耗，在整体变瘦的过程中，肩部也会瘦。

2、饮食控制：一般肥胖者饮食量大，规律絮乱，所以要肩膀小就必须控制饮食，一日三顿，每顿定量，长期坚持可以有效减少体内热量消耗，整体消瘦后，肩部也会瘦。

3、生活规律控制：肥胖人群往往生活没规律节制，晚睡晚起，会严重影响人体内生物钟，并危害到人的新陈代谢引发内分泌失调。

肩宽等于胸围的一半减4厘米。

据我国学者调查，18～25岁男青年肩宽平均为386cm，而同龄女青年肩宽平均为35cm；按肩宽/身高指数比较，女子为男子的969%；女子的骨盆宽/身高指数，约为男子的1068%。

与男子相比，女子的下肢较短，躯干相对较长；肩胸部较窄，臂肌力量弱，负重能力差；骨盆相对较宽，皮下脂肪较厚（皮下脂肪厚度平均女子相当于男子的273倍），因而臀部较宽大，臀部和大腿质量较大。

女生理想体型特点

理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果在身体的中心画一条直线，可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。如果中心线两侧的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。

乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的 地方。腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。

正常人的标准肩宽应该是身高的1/4或2个头长或3个头宽。18~60岁男肩宽平均为375cm，18~55女肩宽平均为351cm。

正常女生的标准肩宽应该是身高的1/4或2个头长或3个头宽。但是也有一中说法是，女性的肩宽即两肩峰之间的距离一般应为胸围的一半减4厘米，可分为宽肩和窄肩两种，宽肩指左右两肩宽距明显大于头宽的25倍。窄肩指左右两肩宽距明显小于头宽的25倍。

肩宽跟性别有关系，跟年龄也有关系，所以不固定的。随着身高的增加，肩宽也随之增加。

测量方法：

1、被测者两腿分开与肩同宽，自然站立，两肩放松，测量者站在被测者背面。

2、先用两食指沿肩胛冈向外摸到肩峰外侧缘中点即肩峰点，再用测径器测量两肩峰点间的距离读数。

3、测量误差不得超过05厘米。

青春期，男生上体的围、宽度增长得快些，女生则是下肢的围、宽度增长得快些。男生胸围、肩宽的年增长值高峰分别为37厘米和16厘米，比女生的35厘米、13厘米大02厘米和03厘米。相反，女生大腿围年增长值的波峰为23厘米，比男生的2厘米大03厘米。

11-21岁的女生大腿围共增长112厘米，比男生的96厘米大16厘米。由于男生的肩宽、胸围比女生的增长速度快，持续时间长，因而总增长量大，而女生的大腿围比男生增长速度快，持续时间长，因而总增长量大，所以就形成了男生上体宽粗、下肢细长，女生则是上体窄细、下肢粗短的体型。