每日一个护肤知识【皮肤起皮怎么回事】

皮肤起皮怎么回事

如何远离起皮卡粉的尴尬

起皮烦恼

一年四季春夏秋冬反反复复的出现皮肤干燥起皮现象总是让人感到苦恼，尤其是脸部皮肤干燥起皮，让你无颜示人，那么皮肤干燥起皮原

因是什么

引起皮肤起皮的外部原因

天气原因

刚经历了夏天高温暴晒突然转凉，皮肤还没有做好准备，缺水引起皮肤起皮的情况，所以要大量补水

身体内部缺水

当皮肤失去水分，则表皮细胞像干燥过度的纸一样边缘都卷起来，爱起皮，所以要多补水

紫外线

强烈的紫外线会伤害我们皮肤，造成起皮现象，所以要注意防晒

护肤品不适合

脸上起皮也有可能是目前所用的护肤品并不适合你的肤质，要对 美白 这个可能性进行排查

饮食不合理

不爱吃水果蔬菜，体内缺乏维生素等微量元素

肤质问题造成起皮

感谢肌肤或者敏感肌肤，遇到干燥的冬季，本来就干的肌肤便更加干燥，导致起皮

皮肤起皮解决方法

停止化妆

无论是本身激素性皮炎还是其他饮食导致起皮，建议先停止化妆，避免皮肤再次受到刺激

温和洁面

因为起皮的皮肤比较干燥，油脂分泌少，清洁力过强的洗面奶易刺激皮肤，会使皮肤受损加重

多喝水

每天坚持早晚喝两杯水，由内而外的补水才是最佳选择，虽然见效慢，但是好处多

修复皮肤

只有重建肌肤的正常生长环境，帮助肌肤锁住水分从根源上入手，有效修复皮肤

皮肤起皮饮食管理

胡萝卜

胡萝卜有滋润皮肤功效，含有丰富的B-胡萝卜素，能转化成维A，可使皮肤更加光泽有弹性

甘

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一，含有丰富的糖分和水分

橘子

橘子含有丰富的维A，维C和果酸，能增强皮肤抵抗力进而对抗皮肤干燥起皮问题

梨肉鲜嫩多汁，含有85%的水分，被称为天然“天然矿泉水”，使用梨能缓解干燥、生津润肺

问题一：皮肤干燥脱皮是什么原因呢？ 脸脱皮的原因：一、缺乏维生素

营养也是十分重要的，人的皮肤需要各种维生素和氨基酸，如果缺乏这些营养，可患各种疾病，使皮肤老化。如缺乏维生素B2可引起脂溢性皮炎，毛囊角化。缺少维生素A可引起皮肤干燥，脱屑，长毛囊性小角刺，皮肤显得粗糙。

脸脱皮的原因：二、药物引起的过敏

药物也可能引起皮肤质量下降， 脸脱皮的原因：三、缺水、缺水

人们很容易忘记水对皮肤美的重要性。年轻时期，皮肤含水分比较多，正常情况下是10%一30%，所以脸上不易出现皱纹，当皮肤的含水量降到10%以下，皱纹就容易出现了。皮肤失水时，变得又干又紧，皮肤湿润时，既松软又柔嫩，所以要多喝水，一天8杯左右为了保持水分，要少吃咸的东西。脸脱皮的原因：四、空气温度过高、过干

热度也是皮肤的大敌，因力它会蒸发人体的水份，到使皮肤变得干枯和衰老。 脸脱皮的原因：五、酗酒、吸烟

酗酒与吸烟对皮肤的危害极大，会增加皮肤中的杂质，使脸上出现斑点，变得干枯，易于起皮，肤色不匀，

问题二：身上皮肤干燥脱皮怎么办 一进入春天，身上的皮肤好像和自己过不去一样老是干燥异常，还脱皮，虽然这是春天里的一种正常现象，但是还是有很多美眉抱怨不已，“皮肤干燥、脱皮，这也太影响形象了……”春天气候比较干燥，天气忽冷忽热，多风的春日了很容易就会把肌肤表层的水分给榨干，尤其是在北方的女性，更是深有体会。，专家提示，选择一款优质的补水保湿护肤品很重要，像现在比较流行的药妆产品银杏叶极度滋养膏等就是不错的选择。 ，在春天里让无数的女性为之苦恼不断。，我给大家支支招。 首先，要多喝水，水是生命之源，也是肌肤的源泉，多喝水对皮肤有很好的滋润作用。尽量的多吃些水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的营养成分。洗澡时尽量避免用肥皂擦洗，也不要用太热的水，这样很容易造成皮肤的干燥，脱水。 其次，注意防晒，有些女性认为只有在夏季才需要防晒，其实不然，春天防晒也很重要。春天气温逐渐回升，阳光中的紫外线也日渐的强烈，对适应了冬季低紫外线环境的肌肤有着很大的伤害，所以春季外出游玩的时候要注意防晒，对肌肤很有好处的哦。 第三，预防皮肤干燥，平时多吃些滋阴润肺的食物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等 性的食物。合理安排自己的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠，由内向外收敛神气，保持轻松愉快的心情，预防皮肤干燥，使自己显示出神采奕奕。 最后，外在功夫也很重要，常在空调房中肌肤很容易缺水，对此可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后在用润肤品锁住喷上的水分。 皮肤干燥脱皮，春天里肌肤保养的大敌。沐浴在春天里，畅想在岁首中，给自己的肌肤喂足水分，摆脱的烦忧，做春天里的水嫩佳人。

问题三：皮肤干燥掉皮是什么原因啊？ 皮肤干燥可能是女性最大的抱怨。 最近的调查显示，60%的女性最为关注的是皮肤干燥问题， 甚至超过了皱纹。 她们中70%人称身体皮肤在冬季很干燥，40%的人脸部皮肤干燥。（在夏季，比例分别为34%和15%）

自上世纪70年代开始，科学家已经报告全球的皮肤干燥问题频率上升问题。没有人知道确切的原因。部分原因是人体暴露在化学、污染和酸雨的环境中。我们对皮肤的期望已经从擦粉使皮肤看上去光滑，遮去暇疵，转变为实现皮肤湿润。

皮肤干燥问题也是个被广泛讨论的问题。对皮肤干燥还没有一个标准的定义。你只能通过症状才能认识到皮肤已经干燥了：起屑，紧绷，条纹，过敏、骚痒。直接原因是最外层皮肤受到损伤，这层皮肤是由皮肤细胞、脂质等帮助涵养皮肤水分的物质组成的。 当脂质的平衡被打破，皮肤失去水分，皮肤细胞通常会不知不觉地脱落，积聚成白色的皮肤屑。

专家说，许多皮肤干燥的人是因为环境条件原因造成的，但压力是另外一个诱因。最近的研究表明，专家发现当人的焦虑程度越高，他们的皮肤透性障（保持水分和抗过敏的物质）的恢复速度就越低。

年龄增长是导致皮肤老化的另一个原因，因为脂质水平会随着岁月的流逝而逐渐下降，特别是当绝经后雌性激素水平降低。青春期少女很少需要给皮肤补充水分，在若干年后皮肤自己会发出缺水的警报，一位皮肤护理产品公司的客户说到：“我大学时的室友每次洗完澡都要往身上擦补水的东西，我记得我一直认为她像个外国来的跳舞的，老得给自己涂上油。

我们的环境，包括寒风，骄阳、和中央空调，都从皮肤上带走水分。但真正的损害是来自人们对自己日常生活习惯偏号的放任。年轻女性经常一天洗两到三次澡，用 皮肤的洗涤用品（但不能补充水分的）。其实身体是不能忍受的。肥皂会带有脂质，如果在洗澡后没有及时涂抹润肤露，水分蒸发会循序迅速带走皮肤内部的水分。皮肤干燥不仅失去吸引力，发痒，而且随着环境恶化还容易受到细菌、过敏原和化学品的攻击。这些问题反过来又使皮肤更糟，使皮肤失去更多水分，自我表现修复的效果也越来越差。

造成皮肤干燥的原因有

一，年纪增长

随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份

二，皮脂分泌不足

皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。

三，气温下降

冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

四，睡眠不足、疲劳

睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

五，减肥及偏食

极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

六，其它原因

室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具 性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少

什么样的皮肤算干燥？

做个小测试，

看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？

(1)整张脸感到紧绷。

(2)用手掌轻触时，没有湿润感。

(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。

(4)有的部位有干燥脱皮现象。

(5)洗澡过后有发痒的感觉。

如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。

夏末秋初皮肤干燥的4大诱因

这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开>>

问题四：皮肤干燥脱皮粗糙发硬是怎么回事 一、皮肤干燥脱皮粗糙是因为缺水和维生素，解决的办法：

1、用天然型VE胶丸进行涂搽。

2、多喝水，每天早上一起床，就先喝一杯水，人的皮肤很薄，很容易干燥，所以首先要给皮肤提供水分。

3、少吃高脂肪性食物，要禁辛辣食物。

4、口服葡萄糖酸锌，多吃蔬菜和水果改善肤质。

5、用水果敷脸，西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷在皮肤上，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

6、蒸蒸桑拿后涂点润肤露，可以有效改善肤质。

7、注意生活习惯，别熬夜抽烟，尽量少用电子产品，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠。

二、皮肤发硬这是角质的问题，当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，大致有以下一些原因，随季节、环境、年龄的变化，皮脂量的分泌会有所减少，皮脂膜的形成较困难。角质层的水分不足，肌肤易粗糙，表皮的新陈代谢不稳定。

去除角质可以外擦角质剥脱剂，像维A酸软膏、帕夫林软膏，这类的药物，可以软化角质层。

去除角质的方法：

1、中药可用清热祛斑、滋润肌肤、养血活络、改善微循环，方面进行调理性治疗可以治疗，同时可口服维生素A或维生素E辅助治疗可以增加疗效。

2、要注意饮食，少吃辛辣食物，多吃水果。减少动物脂肪和蛋白的食入，多吃蔬菜水果五谷杂粮（每天坚持饭后20分钟吃水果可以明显改善症状，因为果酸可以促进消化吸收），多饮水（稀释和改变血液浓度）多运动促进血液循环等。

3、给肌肤补充充足的水分、油分，提高肌肤的新陈代谢。使用保湿效果、恢复效果好的化妆品，促进新陈代谢的霜、面膜。

4、外出时，用防紫外线效果好的湿用粉底霜保护肌肤。

问题五：皮肤干燥起皮怎么办啊 秋季天气比较干燥，很多女士娇嫩的脸上都起了干皮。虽然是一种常见现象，但爱美的女士们对此很是烦恼。“脸上起的都是干皮，太影响形象了。”不少女孩面对自己脸上的这种“瑕疵”，都是烦恼不已。

水，是肌肤健康的源动力，是美丽容颜的保证。其实要解决皮肤干燥起皮的办法很简单，当然就是喂肌肤喝饱水。但“喝水”也是有讲究的，先来看看你具体属于哪种皮肤干燥的状况吧！

状况1：出现小干纹，基本护肤过后，皮肤稍显干，肤色暗淡。

某一天，脸上突然开始出现细纹，我们就要警觉皮肤是否出现缺水状况了。加上天气转热，皮肤分泌油脂增多，很多MM会改用清爽控油的产品，而且增加了洁肤的频率，忽略了补水产品的使用，使得皮肤虽然看起来清爽，却已经处于缺水的状况之中。

状况2：皮肤粗糙，易脱妆，毛孔粗大，皮肤容易出现潮红过敏现象。

饥渴状态的皮肤，自身会不停分泌油脂来“解渴”，如此一来，毛孔就会被撑大，皮肤变得粗糙难上妆，所以MM们为了掩盖就会“拼命”的打粉底、化浓妆，不曾想会带给肌肤多么大的损伤，恶性循环由此开始，皮肤变得脆弱，过敏现象也因此产生。

状况3：T区严重出油，全身皮肤干燥起皮，护肤品难以吸收。

到了这一步，就说明你的皮肤已经处于极度饥渴，就要开始走向衰老状态，如果你再不重视起来，到时候面对的就不仅仅只是“皮肤干燥起皮怎么办”的问题，有可能会是“皮肤衰老怎么办”了哦。

解决方案：

1、洁肤去角质

皮肤干燥、护肤品难吸收，是因为肌肤表层堆积了厚厚一层的角质层，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星，只要在平时的清洁步骤中加如此简单的一项，势必起到double的效果哦！

ps： 去角质时，取适量去角质凝露，用中指、食指以顺时针画圈的方法从脸颊开始，依次 鼻翼、额头、下巴等容易堆积角质层的部位，三分钟后用清水冲洗干净即可！

3、重点护理

说完了脸蛋的问题，当然不可避免的还有嘴唇、眼睛、双手的护理，她们的地位可是同等重要的哦。晚上洗脸的时候，拿热毛巾敷敷嘴唇，用热水泡泡手，擦完化妆水，给眼睛涂个合适的眼霜，每天只要几分钟，下一个水漾女生也许就是你哦！

ps：嘴唇上起干皮的时候一定不可以直接撕掉！应该用冒着热气的毛巾，轻轻捂在嘴唇上，然后用棉签将软化后的死皮轻轻擦掉，涂上滋润的甘油就OK了。

问题六：引起皮肤干燥蜕皮的原因是什么 这种情况一般是由于上火、皮肤失润干燥缺乏维生素引起的。

可以吃点复合维生素B和维生素C，外用俞裂霜涂抹， 期间多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，不要吃辛辣 性的食物。

问题七：皮肤干的起皮是什么原因？ 1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2―3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1―2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行 ， 皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变 ，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或>>

问题八：起皮，皮肤干燥，是因为什么原因 主要是身体缺水的原因导致的。

尤其是现在是秋冬季节，周围空气也是特别干燥，如果再加上身体内部缺水，皮肤起皮干燥是一定的，所以一定要做好保湿工作，每天多喝水，多吃水果蔬菜。

问题九：皮肤干燥，脱皮怎么回事 由于冬季易使皮肤发干皲裂，所以补充水份是冬季护肤的重要方面，补充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。 另外，保持皮肤滋润冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂硷性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1至2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

很多人经常会出现皮肤干燥的情况，每次皮肤干燥的时候皮肤还会出现爆皮的情况，可能一般女性会比较在意，于是就会使用各种补水保湿的产品，有时候还不见得有效果，所以如果皮肤干燥脱皮，首先找到干燥的原因，然后对症下药，那皮肤干燥爆皮是怎么回事？皮肤很干脱皮怎么办？

1、干燥的原因

（1）内分泌紊乱：女人会经历更年期、月经期、哺乳期，而男人会随着年龄的增长，进入老年期，或者在某个阶段内，身体素质较差，始终处于亚健康状态。如此，激素水平的降低，就会导致肌肤皮脂分泌减少，降低了肌肤的存水能力，让肌肤变得越来越干燥，甚至是爆皮。

（2）换季因素：肌肤和身体其他器官一样，对待季节的更替，需要有个适应的过程。比如：秋季来临时，早晚天气凉，鼻子就会有冷气扑鼻、有些发凉的感觉。而它却已经习惯了盛夏的炎热，因此就会出现流鼻涕等轻微不适，甚至还会诱发鼻炎、过敏等病症。因此，肌肤也是同理。秋季，天气突然转凉，就会使肌肤皮脂腺和汗腺的分泌发生改变，导致肌肤变得粗糙、爆皮。

（3）化妆品使用不当：有些人喜欢使用祛斑抗皱类化妆品，来抵抗皱纹生成。然而，部分祛斑抗皱化妆品，不仅具有祛斑抗皱等功效，同时也有祛角质的作用；另外，部分人群是油性肌肤，就习惯性的使用祛油化妆品。如此，经常使用具有祛角质层、祛油功效的化妆品，就会导致肌肤分泌油脂的功能降低、保湿能力下降，以致于肌肤缺水、变得干燥爆皮。

（4）其实，还有很多原因会引起肌肤干燥爆皮的现象，比如：频繁的用热水泡澡、经常熬夜等。因此，一旦自己在洗脸或照镜子时，发现肌肤变得干燥或者爆皮，那么不妨按照下述方法进行调节或保养。否则，肌肤就会越来越粗糙、爆皮现象也会越来越严重。

2、缓解的方法

（1）秋季到来时气候本身就很干，所以要想让皮肤变好就一定得多喝水，只有身体水份补充足够了才能使皮肤代谢功能正常，最好配合一些有痒运动，可以有效排汗，增强血液循环。

（2）平时的饮食也要格外注意，最好不要吃太多辛辣刺激的食物，容易加重皮肤的恶化，最好吃一些水份较足的水果与蔬菜，可以补充维生素，而且多吃一些像西瓜、桔子等富含维生素C的食物。

（3）平时不要用凉水和碱性较大的香皂洗脸，会导致皮肤老化，要用与体温差不多的温水洗，每天晚上洗完脸后最好敷上一片补水的面膜，可以有效补充皮肤一天所缺失的水份。

3、改掉坏习惯

（1）洗脸频率一天3次

太爱洗脸不是件好事，尤其是冬天，天干物燥，本身皮肤就容易变干，洗脸次数过于频繁会减少皮肤内部的油脂，变得特别干燥。

解决办法：晚上洗面奶洗过之后，第二天早上起来用泡沫状的洗面奶清洁肌肤或者用清水都可以。

（2）不爱喝水

注意经常饮水。想要皮肤水润那么就要多喝水，这是最直接的补充肌肤缺水的方法

解决方法：科学研究指出，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000ml，所以我们每天至少要补充2000ml的水，而每天的三餐中由食物摄取的为水量约为1000～1200ml，所以我们每天得额外的获取1000ml以上的水，这个量大约是6至8杯水。每天分时段喝水，对给肌肤补水摆脱冬季皮肤干燥是很有帮助的。

（3）错误的饮食

很可能让皮肤水分流失速度加快，更何况现在是冬季，水分流失过多皮肤就很容易起皮。

解决方法：

1增加各种维生素的摄入。

2常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。

3增加微量元素的摄入。

4注意碱性食物摄入。

5多吃水果。

平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。

（4）习惯于办公室的干燥程度

冬季室内暖气特别热，导致空气干燥。皮肤更加容易干起皮。

解决方法：用加湿器。加湿器能缓解空气中的水分少，为皮肤带来水分，防止干燥。

（5）直接涂抹护肤品直至吸收

冬季肌肤冷，血液流通不循环，涂抹护肤品不能有效吸收。

解决方法：先热敷面部，等到血液循环加快，会提升吸收力。

（6）依旧用保湿乳液

保湿乳液太轻薄无法很好的锁水，而且秋冬这么干燥，更需要为肌肤补充养分。

解决方法：换用滋养和保湿双重功效的护肤品。

（7）按往常的方式敷面膜

冬季天气寒冷，面膜自然也是冷的，不容易让肌肤吸收或者渗入肌肤，达不到预期的效果。

解决方法：可以用温水先“加热”面膜，然后再敷脸，容易促进肌肤的吸收。

无论是油性皮肤还是干性皮肤其实最主要的问题就是缺水！

导致缺水的原因，除了气候变化之外，个人的因素主要是新陈代谢缓慢，导致角质堆积。

现代人因接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得新陈代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。因此，我们要预防角质增厚。 肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。

同时，你可以参加体育运动，例如慢跑，加快自身的新陈代谢，而且出汗也对皮肤有效。

另外，你可以考虑1个礼拜去澡堂桑拿一次，洗完澡全身抹点甘油之类的保湿产品。

皮肤严重脱皮是什么原因

　皮肤严重脱皮是什么原因，对于皮肤状态我们每个人都是十分重视的，皮肤脱皮也是日常生活中很常见的现象，很多人都认为只是皮肤缺水，那么皮肤严重脱皮是什么原因呢？

皮肤严重脱皮是什么原因1

　皮肤掉皮有可能是因为冬季温度较低，空气干燥，人体内皮脂腺分泌的油脂变少，造成皮肤表面油脂膜减少进而皮肤干燥，形成脱皮。同时如果您长期处在空调环境中也容易造成皮肤脱皮。

　皮肤脱皮，最直接的原因是皮肤角质层受到损伤，所以造成了角质层脱落。而对于角质层损伤的常见原因有很多种，最常见的比如真菌感染而导致的角质增生和脱落，还有慢性湿疹而形成的皮肤角质增生，肥厚和脱落的症状。当然也有可能是患者自身皮肤干燥脱落或者是季节性的因素而形成的，比如进入秋冬季节以后，皮脂腺和汗腺的分泌功能减少，从而出现皮肤干燥和角质脱落的现象。

　 皮肤脱皮是怎么回事？

　激素脸脱皮是因为激素会干扰细胞结构，使角质层受到抑制减少，角质层变薄，皮肤的胶原纤维间的粘附力减弱，加上表皮的受损，留不住水分，另外激素堵塞毛囊，皮肤没有办法正常的进行新陈代谢，肌底和表层出现阻隔导致的皮肤脱皮。

　激素依赖性皮炎一般会有干燥症状，因为误用激素让皮肤屏障受损，肌肤锁水功能被破坏，不能保湿，同时会出现皮肤紧绷、干燥脱皮现象。毛孔粗大的原因还是激素垃圾堵塞毛孔所致。重金属垃圾停留，使细胞分裂的正常细胞无法正常分裂。如果激素没有从肌肤中代谢出来，长时间皮肤毛孔粗大、暗沉会加快皮肤老化的速度。

　激素依赖性皮炎会让皮肤的毛孔粗大，一般的毛孔粗大都会用到收缩水，但是对于激素依赖性皮炎来说，解决不了问题，还会因为产品的安全性导致激素依赖性皮炎加重。毛孔粗大是因为肌肤自身存在着激素垃圾，如重金属、铅汞、香精色素等。堵塞毛孔并且撑大毛孔，肌肤自身无法代谢出来，造成毛孔粗大。

　皮肤的毛孔粗大也有因为体内的激素失衡，过度的挤压会让毛囊角化、皮肤萎缩、老化，油脂分泌过多造成皮肤干燥、缺水，都是出现毛孔粗大的原因。经常使用含有激素的化妆品及药膏会使堵塞变得严重，形成激素依赖性皮炎，皮肤毛孔也会越来越大。

　治疗激素脸需要使用修复类的产品替代激素的强抑制作用，抵抗外部刺激，防止皮肤过度反应，修复受损的皮肤屏障，并帮助皮肤逐渐恢复自身的免疫能力。这个过程的特点是，用激素时间越久，反应越强，反复次数越多。所以要有耐心等待皮肤自身免疫力的恢复。

　皮肤屏障受损，皮肤失去抵抗力。外界刺激会让皮肤的各种炎症发生，皮肤反复发生炎症时，就会加剧皮肤屏障受损。激素是免疫抑制药物，会降低皮肤细胞的免疫功能，同时皮肤对外界刺激的抵抗力会降低，并习惯性地依赖外用药物对抗刺激；药物一旦停止，皮肤自身产生的免疫因子不能恢复到正常水平，失去药物保护的皮肤对外界环境非常敏感，无论皮肤用不用修复产品，都会有反应。出现干、痒、红、肿、痛、蜕皮等症状。

　修复皮肤受损屏障是治疗激素脸、红血丝、敏感肌肤最有效的方法，抑制毛细血管扩张、钝化神经末梢受体、阻滞致敏原扩散、修复并强健皮肤屏障，同时抑制炎症，补充皮肤水分，恢复皮肤自身免疫力和再生。

　平时多吃一些维生素B类，出现红烫痒严重的可以用生理盐水湿敷一下，多做补水保湿的工作，增强皮肤抵御外界刺激的能力。疏通因激素垃圾而堵塞的毛孔，恢复皮肤的'正常功能，让受损的皮肤处在一个正常生长环境，逐步解决激素依赖性皮炎带来的红肿、干痒、刺痛、疹子等症状。

皮肤严重脱皮是什么原因2

　 面部皮肤脱皮的原因。

　1、面部脱皮多发生在春季，皮肤过敏，应该注意保养，其实这个季节就应该开始做防晒工作了，因为这个季节太阳不是很大，但还是有紫外线还是会伤害我们的皮肤。其实这个季节应该给皮肤补充充足的水分。还有一个星期做一次抗菌消炎的面膜。除了给皮肤补水，身体也一样，记得进补，还有春天人比较容易困乏，注意适当休息。洗练时候水不要太热，最好先用温水洗后再用冷水洗，以促进血液循环。

　2、有可能是干性皮肤的原因，冬春两季天气比较干燥，尤其是春季，所以皮肤会出现脱皮现象。

　3、换季节的时候，皮肤容易缺水分，所以建议你补水，然后也要注重保养，护肤品相对油些。

　4、脸部肌肤严重缺水，需要大量补水以及及时防晒。目前所用的护肤品很可能不适合你，如果是干性皮肤，不适合用泡沫型洗面奶的。

　 正常的脸上脱皮不需要太多担心

　正常情况下，脸上脱皮并不是一件性质多么严重的事情，甚至连病都谈不上，它主要是由于身体内部缺少水分而引起，当皮肤失去水分，会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，爱脱皮，所以要多补水，然后稍微采取一点措施就行了，它就像是你肚子饿了，然后吃点东西就没事了一样，所以，对于这个问题，不用担心它会有什么影响。如果真是由于过敏，病变或者接触了什么以前没有接触过的东西引起此类症状的话建议去医院咨询一下。

　通过上面文章的介绍，相信大家对于面部皮肤脱皮的原因已经有了一定的了解吧，面部皮肤脱皮的主要原因就是我们的皮肤出现了缺水的情况，所以大家不用太过于担心。希望上文介绍的信息能给大家带来帮助。

皮肤严重脱皮是什么原因3

　 谨防皮肤干燥起皮

　 一忌：护肤无主见，滥用护肤品。

　皮肤干燥起皮大家心里肯定都着急，于是病急乱投医，今天闺蜜说这个产品好，明天同事说那个产品好，于是反复尝试，保湿问题没解决，反而引起皮肤过敏的问题。每个人肤质特征不同，所以在选择上也要区别对待，适合别人的不一定适合自己。护肤与治病一样，讲究对症下药和内调外养，市面上的昂贵化妆品只是治标不治本，如果不坚持使用很快就会反弹。

　 二忌：迷信化妆品，掩盖皮肤问题

　过度使用化妆品，对皮肤会造成不可估量的伤害。长时间覆盖厚重的粉底，让肌肤不能很好的呼吸与透气，肌肤就不能进行顺畅的新陈代新与氧气交换，长此以往，肌肤会变的暗淡、毛孔粗大，甚至痘痘、色斑的生长。严重的影响到肌肤的质地，加速肌肤的衰老。本希望借助化妆品遮盖脸上的瑕疵，没想到皮肤变得越来越敏感。

　 三忌：过度清洁，图一时清爽

　频繁过度洗脸会洗掉湿润皮肤的正常油脂，令皮肤无法抵挡干燥环境，容易出现皱纹。

　洗面奶，不论有无泡沫，温和、适度地去除面部油脂和灰尘，就足够了。卸妆，有专门的卸妆产品，不要用清洁力度强的洗面奶卸除彩妆。干性和敏感性肤质早上使用清水或者低泡洁面产品，油性和混合性肤质冬天早上也要使用低泡洁面产品，晚上再使用清洁力较强的洁面产品。

　 皮肤的护理大致有以下几点需要重视：

　1、规律的生活，充足的睡眠，良好的心情，合理的饮食永远是健康身体的黄金法则。对皮肤的护理尤为重要。

　2、适当补充机体所需维生素A、C、E及各种微量元素。注意少食或不吃辛辣刺激性食物。

　3、尽量避免皮肤损伤。如过度搔抓，挤压粉刺。

　4、洗澡不要过频。洗澡时注意尽量少用肥皂，洗澡水不可太热，洗后可应用润肤乳保护皮肤。

　5、根据自己皮肤的性质，选用清爽型或滋润型或保湿性较强的护肤品。

　6、需注意，皮肤护理不等于治疗，只能作为辅助措施。皮肤病患者或者有其他疾病患者还应及时就诊。

　另外，防治皮肤瘙痒必须多摄取某些维生素，如维生素a，b2，b6等。含维生素a的食物有：动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏、黄花菜等；含维生素b6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素b2的食物有：黄豆，酵母，动物肝脏，香菇等食物。

　 美容护肤的食物

　 1、番茄

　番茄内涵丰富的维生素C，众所州之维生素C有助抑制黑色素的形成，减淡雀斑。此外，番茄有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色，对于美白肤色甚有帮助

　 肉皮

　富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的时候，最好要减少其它食物中脂肪的含量，否则容易造成摄入的脂肪过量，而引起肥胖。

　 西兰花

　增强皮肤抗损伤能力。西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

　 猕猴桃

　消除雀斑等斑点。猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

　 蜂蜜

　保持皮肤红润有光泽。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。