没有腰的苹果身材怎样穿衣才好看？

都说腿长能“秒杀”一切，拥有一双大长腿当然好，但是在夏季则不然，夏季穿衣数量减少，许多身材问题便极易暴露，任何部位都需要“严防死守”。苹果型身材的女生，就拥有这样的烦恼，虽然拥有纤细的双腿，但膀大腰圆的上半身，让穿搭颇具烦恼。

苹果身材解析

相对别的体型来说，苹果型身材的穿搭难度要高得多，主要是因为视线的水平点往往先落在上半身，而苹果型身材的缺点刚好集中在上半身，而且特征明显。

身材特征：躯干宽大、胸腰肥大、腹部赘肉多、肩宽适中、腿部线条纤细

身材别称：O形身材、水桶腰

判定标准：腰围≥80cm，即2尺4寸以上（此处专指女性腰围）

分布人群：先天身材、产后遗留、中年发胖

穿衣烦恼：松也胖紧也胖，穿搭容易显矮显土气

让人尴尬的苹果型身材，穿衣确实是个问题，不过功夫不负有心人，只要想变美，办法总比困难多。苹果型身材要想穿搭更好看，在清楚认知体型特征之后，既要避免进入“雷区”，也要扬长避短。具体的穿搭技巧，可以从以下几个方面来解析▼

穿搭误区解析

1，只遮不露，想要藏尽一切肉肉

苹果型身材的女生，上半身非常显胖，所以许多姐妹就无所不用其极，一言不合就遮遮遮，衣服不仅穿得多，而且还特别宽松，一心想要藏尽一切肉肉。

许多姐妹都会选择这种“欲盖弥彰”的办法，企图遮住肥胖的身材，孰不知物极必反，反而增大了体积感，从而更加显胖。同时，有些苹果型身材的姐妹，在穿衣时会“顾此失彼”，竟然忘记了自己的身材优势，将上下身都包裹严实，而可惜了优美而纤细的大长腿，让整体穿搭毫无亮点可言。

2，盲目自信，露错地方

还有一些姐妹不管三七二十一，上来就是一顿猛操作，盲目自信到穿紧身款式的衣服，总以为能用肉感博得眼球，这样只会显得很low没品位，毫无美感可言。有些苹果型身材的姐妹，也知道穿搭时要有一定的露肤效果，可惜露错了地方，比如右图中的“巩皇”身穿露肩上衣，而忽视的长腿和胸围，完全没有搞懂身材的优缺点。

正确穿搭解析

穿搭无烦恼，变美很简单，学习和掌握穿搭技巧，轻松帮你解决身材困扰。

1，突出胸围

前面讲过苹果型身材的女生，存在肩宽适中、胸围丰满的特点，在穿搭时，这是上半身唯一可以展现美感的地方。在单品选择方面，以低领、V领、深V领口的上衣或连衣裙，既能展现上部优势，又能拉长脸颈线条，让身材更显纤细感。这样选衣穿搭的好处，便是可以将视线从腰部转移至胸部，再加上大长腿的加持，美感自然而来。

2，展现大长腿

苹果型身材的姐妹，万幸还有一双大长腿，这便是穿搭时可以“大做文章”的地方。最直接简单的方式，便是穿着一条短裤，大方地展现优美长腿，如果想要拉长身形，再搭配一双高跟鞋，便足以展现高挑身材。另一种方式便是身穿稍显宽松的连衣裙，裙子长度控制在膝盖以上，便于展现腿部线条，同时，裙摆可以加入开叉设计，修饰出更加优美的线条感，还能聚集焦点，自然不会注意到你的胖了。

3，遮藏赘肉有技巧

苹果型身材不要一味地靠宽松上衣来遮肉，而需要掌握一定的技巧，要擅长利用上下装的对比和内外衣的层次感，打造出显瘦的好身材。不管在什么季节，苹果型身材不建议将上衣紧锁，外衣敞开穿着，塑造出H型的立体感，下半身再穿着紧身裤，对比之下，便能显瘦显高。现今还流行外穿一个超短吊带或胸衣，既可以区分层次，又可凸显胸围线条，从而转移视觉焦点。

4，打造腰身新比例

打造腰身新比例，就是用提高腰线的方法，将腰身比例重新分割。苹果型身材的大部分赘肉集中在腹部，所以被冠以“水桶腰”的名称，穿搭时将腰线上移，便能重新分割比例，从而显高显瘦。比如高腰款的短裤、高腰A字裙，还有自带高腰感的背带裤，这些单品都可以起到提高腰线的作用。

5，设计从简、颜色偏暗

苹果型身材的女生，在选择上半身服饰时，款式上远离有花边、荷叶边、百褶设计的单品，尤其是在肩、腰部位，当选择简约的基础款，以免徒增累赘感。配色上以暗色为主，过亮的浅色，会产生膨胀前进感，从而更加显胖。蒋欣就属于典型的苹果型身材，上面两张图中，她身穿同为黑色的连衣裙，但左图上半身设计复杂，自腰部开始过于宽松，便凸显胖身材，而右图中设计感主要分布在裙摆，上半部简约基础，整体又显瘦又好看。

让人尴尬的苹果型身材，穿搭虽有诸多难点，但只要细心认真，了解特征、选好款式和掌握技巧都做到位，便能穿搭轻松无烦恼，才会好看不显胖。

腰粗是大多数普通女生都会有的一个困扰，平时稍微多吃一点小肚肚就会突出来，还会有很多的赘肉，不管穿什么衣服都不好看，有的时候出去玩的时候穿的太紧身了吃完饭了之后还会遭遇裤子或者裙子扣不上的尴尬经历。与其这样尴尬，不如从刚开始就选择好适合自己的衣服，这样就能够舒适又美丽。

选择腰部较为宽松的衣服

因为腰上有很多肉肉，所以平时在选择衣服的时候就应该要去选择那些腰部比较宽松不紧绷的衣服，这样既能够很好的帮助我们遮住腰上的肉肉，穿起来也会比较的舒适。很多比较紧身修身的衣服虽然很好看也很显身材，但是对于腰上有肉的女生来说反而会把自己的缺陷暴露无遗，一直收腹也会非常的不舒服，所以还不如选择宽松的上衣，既能够修饰好身上的缺陷，也能够让自己舒适。

选择凸显身材的下装

很多女生虽然腰上的肉比较多，但是腿还是比较细的，这个时候就可以选择一些超短裤、超短裙或者是紧身的裤子，各种各样能够将自己腿上的优势展现出来的裙子和裤子都可以尝试这样，哪怕上半身穿的比较宽松，也不会显得整个人身体没有曲线非常的普通。这种穿搭方式就叫做遮住自己的缺陷展现自己的优势。如果腰上有肉，腿也很粗的女生就可以选择装长裙去搭配长靴或者是选择阔腿裤了。

大多数女生对于自己的身材都太过于苛刻，也不太会利用穿搭去遮住自己的缺陷，这样反而会起到适得其反的效果，在穿搭的时候只需要记住扬长避短这个原则就可以做到穿出一身非常合适的衣服了。如果实在是太胖了首先要做的应该是减肥而不是想着利用衣服去遮盖住自己身上的缺陷，毕竟太胖了对自己的健康也不好。

提高衣品，逆袭变美的方法服装搭配小技巧

保姆级服装小白实用干货

服装色系搭配技巧

1纯度

分纯色、杂色、和图案

搭配技巧

纯色+纯色、纯色+杂色、纯色+图案

2、色相

包含冷色、暖色、中间色、亮色和暗色

搭配技巧

冷色+冷色或中间色、暖色+暖色或中间色、中间色+中间色

亮色+暗色

3、搭配禁忌

冷色+暖色、亮色+亮色、暗色+暗色、杂色+杂色、图案+图案

划重点

1、以上所有搭配都是在准守颜色搭配的前提下

2、纯色款式百搭，当纯色配纯色时，搭配小配饰更好看

3、复杂的款式不能穿全身，横竖条纹是死对头

4、冷暖搭配不相容，太亮太暗都不合适

服装色彩性格对照

1白色：神圣、纯洁、善良、信任

2、灰色：沉稳、诚恳、考究

3、黑色：低调、冷漠、高雅、专业

4、红色：热情、自信、威望、喜庆

5、粉色：温柔、甜美、浪漫、清新

6、橙色：开朗、健康、坦率、亲切

7、**：醒目、活泼、希望、聪明

8、紫色：优雅、高贵、浪漫

9、兰色：冷静、威望、专业、保守

10、绿色：新鲜、自由、和平、安全

11、棕色：典雅、和平、亲切、沉静

其他说明

1、这只是色彩代表的性格，和个人对颜色偏爱无关，不能用个人颜色偏爱来判断人的性格

2、更多的用来判断不同场合该选什么颜色

身材体型搭配技巧

1梨型(A型)：肩比胯窄，上半身偏瘦，下半身丰满

技巧：上身高调，下身保守

推荐：一字领、大翻领、泡泡袖等增肩宽的衣服，上浅下深

不宜：夸张蓬蓬裙、深V领、

2苹果型(O型)：无明显腰身，胸臀部较丰满，体型微胖

技巧：弱化上半身丰满、凸显下半身修长

推荐：收腰短款、高腰上衣、V领上衣、短裤露腿

不宜：宽松上衣、细吊带、一字肩、包臀裙

3沙漏型(X型)：肩、胯差不多宽，腰部较细，有明显曲线

技巧：顺应曲线，突出腰线

推荐：X型连衣裙，半身裙，包臀裙、小吊带，大露背

不宜：宽松上衣、H型、无腰身裙子、粗针织、厚重面料

4H型：整体偏平板身材，各部位的肉分布比较平均

技巧：上松下紧或上松下紧，平衡视觉效果

推荐：打V领、A字裙、伞裙、百褶裙、紧身裤等

不宜：U领、没有腰身的裙子

其他说明

1、梨型和苹果型偏胖，需要扬长避短

2、H型和沙漏型偏瘦，相对好选衣服，注意突出曲线

特殊身材扬长避短

1水桶腰

适合：宽松A字服饰、加大腰跨的空间感，弱化腰线

不宜：高腰裤，修身上衣

2胸部扁平

适合：荷叶边，胸前皱褶款式，蝴蝶结修饰

不宜：低胸，紧身衣

3腿短较小

适合：短裙，短裤显腿长，高开叉长裙，窄脚高腰裤

不宜：宽松款，过长的衣服

4上肢发达

适合：宽松、纯色系上衣配高腰裤或裙装，提高腰线

不宜：设计夸张的上衣，碎花裙

其他说明

1、哪里有缺陷哪里就穿低调，避开夸张颜色和设计

2、高腰款有收腰显高的效果

特殊身材局部调整

1短脖子

适合：V领，大圆领，长项链

不宜：高领，小圆领，短项链，丝巾

2长脖子

适合：高领、衬衣领、短项链、戴丝巾

不宜：开衫、V领、长项链

3小胸

适合：浅色、鲜艳上衣、领口带装饰，宽松版

不宜：低胸、紧身、深色上衣

4大胸

适合：高领、短项链、紧身款

不宜：V领、开衫、宽松款

其他说明

1、领口大有拉长脖子的效果

2、宽松有时候更显瘦

特殊身材局部调整

5窄臀

适合：百褶裙、臀部多装饰的服装

不宜：紧身裤、紧身裙

6宽臀

适合：上衣遮盖臀部，长款上衣

不宜：百褶裙、紧身裙、锥形裤

7粗手臂

适合：喇叭袖、合体袖子

不宜：紧身袖、无袖、泡泡袖

8小短腿

适合：高腰直筒裤、哈伦裤、短裤

不宜：拖地裤、印花裤、紧身裤

其他说明

1、上短下长，能突出下半身，有显腿长的效果

2、上长下短，可以修饰臀部，视觉显苗条

很多身材矮小的女孩子穿衣搭配时都感觉很苦恼，不知道怎么搭配才能像那些高个子的女生那样轻松有型；买衣服时，每每看到那些漂亮的衣服，自己又不能穿，真是气愤、纠结的不得了！ 其实不用这么在意，小个子女生也有自己的特点，可以运用衣着及饰物去增加你给别人的视觉高度，穿出自己的特色。就让我们了解下小个子女生穿衣搭配时需要注意的方面。 首先，是色彩的搭配。体形矮小瘦弱的人宜选素色、无花纹的服装，服装的色调以温和者为佳，极深色与特浅色不好，但是如果你一定想要穿花纹的衣服，那么大格子的花型最好不要选择，应选择小方格的花纹，因为大格子花纹会显得人更瘦。 其次，选择服装面料要以光滑平整为佳，像花呢、凡立丁、细纹纹理的衣料更好。服装式样也应尽可能地简单，但一定要制作精致，上装的腰部要做得稍稍高一点。 全身服装色调最好相同或相近以修长身型，上下身不同颜色的衣服也可以穿，但要注意身材比例，最好上浅下深，把别人的注意力引向头部或肩部。 身材矮小者所穿的裤子应该选从臀部到裤脚宽窄相同的直线型，裤管口最好是后边比前面稍长，呈大礼服式，而不是平的。裤袋的开口应尽量以纵切线或斜切线来代替横切线。此外，选择一根狭窄皮带也能产生良好的作用，同时要特别注意颜色应与上半身和谐。 矮小女性穿着的注意点： 不要把头发全部扎起来，蓬松的发型会使你看上去高一些； 围巾、精巧的项链、耳环，或穿绣花的衣服，尽量让人们的注意力集中到你的脸上； 戴耳环时，应选用稍大的，可突出你的眼睛和脸型； 戴帽子时，注意帽子的边缘不应宽于肩膀，要与脸和身材成比例； 不要穿横宽条的，或者使你看上去一截两段的衣服。应该选择竖窄条、色彩反差不很大的； 衣服上的图案不应大于你的手掌； 皮带与衣服的颜色应协调，颜色反差不能太大，皮带也不能太宽； 一般来说，不要穿卷边的裤子，除非袜子、鞋与裤子的相配而且袜子、鞋和裤脚边的颜色尽量要一样； 有了这些注意事项，希望可以帮助更多身材比较矮小的女生，穿出自信。