皮肤天生的黑是什么原因？求大神帮助

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。 皮肤黑与白取决于饮食 正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 1、应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。 2、多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。 3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。 除了以上饮食中的注意点，MM还可以按着下面的说法多注意些： （1）最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。 ·针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。 ·针对面容黑黯：栗子白菜煲 养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。 ·针对皮肤粗糙：笋烧海参煲 养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。

天生皮肤黑的人一般是体内黑色素偏多所致

当然也有别的原因造成的了

这里不详细说了

你可以用些比较刺激或者温和的疗法

这要看你个人选择了

我比较推荐温和类的

因为副作用几乎为零

不会对以后产生影响

希望对你有所帮助

一个人天生黑到底能够白到哪种程度，只需要看看耳朵后侧、手臂内侧以及大腿内侧，这三个地方就知道了。因为这三个地方基本上是不受紫外线影响，与我们的原始肤色最为接近。天生皮肤黑的女生，可以悄悄看一下，找到自己美白的目标吧。

　以白为美，，一个皮肤白皙的女人，总能赢得更多人的眼球。可事实上，并非所有的人都天生丽质，有些小伙伴天生皮肤就黑，即便再浓妆艳抹也能在第一时间被辨识出来。那么天生黑能白到什么程度下面我们就来了解下吧!

天生黑能白到什么程度

脸部常年暴露在外，接受风吹日晒及尘霾辐射等伤害，所以，脸并不是我们判断自己真的是否白皙的关键。而一个人到底能够白到哪种程度，只需要看看耳朵后侧、手臂内侧以及大腿内侧，这三个地方就知道了。因为这三个地方基本上是不受紫外线影响，与我们的原始肤色最为接近。天生皮肤黑的女生，可以悄悄看一下，找到自己美白的目标吧。

擦美白产品要多久才会变白

至少要28天以上。肌肤代谢周期是28天一个循环，所以擦美白产品最少要一个月的代谢周期才能感觉到成效，美白是要要耐心持久进行的。如果长达半年或一年都没变白，可能就要考虑换产品或检查美白程序有无漏。

怎么科学美白

1、白皙皮肤不努力可不行

皮肤的颜色是受到皮肤里面的内色素含量和分布的影响的，而皮肤血液里面的血红蛋白的含量、皮肤的厚度和光滑度都会影响到，而且后期还会受到日照、角质层的含水量、年龄等因素的影响，所以，平时要注意做好补水和去角质、防晒的工作。

2、美白的食物

中医建议，想要拥有白皙的皮肤，我们也可以从食物入手，因为食物进入到身体中后，能够起到一个调节身体机能，和排毒的过程，这样也能让你拥有无敌的好气色。

美白注意事项

1、坚持防晒，你会收获多多

对于现在琳琅满目的防晒单品，**姐们很容易忽视一些重要的地方，一方面就是这些产品的用量问题，因为只有足够量的防晒霜才会起到效果，才能实现防晒的保护层，另一方面就是我们要注意补妆，这里说的就是，防晒霜需要按时的进行涂抹补充，因为它也是有时间限制的。

2、搭配美白护肤品

不少**姐在后台问我，为什么种草的美白产品带回家之后，用了好几天却效果寥寥，负责任的告诉你，再好的美白产品也需要用月来作为计算单位，想要几天就出现神奇的效果是不可能的，除非里面有美白添加剂。

变白这件事，可不是两三天就行的，所以，坚持，总会有效果，希望每个**姐都成为白富美哦。

美白好物种草

1、想要补水，种草的这款蜂王浆面膜简直太贴心，打开之后，充沛的营养让人觉得好惊喜，膜布很轻薄也很服帖，应该是因为选择了生物纤维的关系，里面的浓缩精华液不黏腻，轻轻拍打很好吸收，来自蜂王浆的多种营养，对于祛痘、淡纹和延缓衰老都有很好的效果，用完之后觉得脸都提色了一个色号呢。

2、不做好防晒就出门，你就是和自己过不去，雅诗兰黛家的这款防晒霜虽然只有30ml，可真的是敲好用，小巧的包装适合精致的小仙女，质地很清爽，没有粘腻的感觉，不担心厚重，夏天用也没问题。

3、美白的精华乳用起来，想不变白都很难，薇诺娜家的这款精华乳适合各种肤质的**姐，特别是脸上有痘印的和干皮的，打开之后是特别淡的味道，因为没有色素、香精等任何的添加，特别适合敏感肌，能够舒缓肌肤，淡化暗沉，让熊果苷散发它的美白能量咯。

以上关于天生黑美白的内容介绍，以及其他相关内容的分享，大家可以作为参考建议，具体根据自己的肤质选择美白的方法，对于以上问题我们就介绍到这里，希望可以帮助大家变白嫩哦!。