魔女瘦减肥药真的有用么

不要去吃内在的药品(像减肥茶等）和动刀等，台湾万象播出了很多这样的问题（还知道郭德刚吗，就是乱做减肥药广告哟）。

其实减肥期吃东西有很多都可以吃，而且还能达到减肥效果。就能减肥的方法很多，我给你介绍一些：减肥还要注意营养均衡 给你参考 ：

方法一：很有效的哟；

1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 ；

2、中餐一碗饭+菜 ；

3、晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 ；

4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）；

5、配合适度运动 。

方法二：（优酪乳减肥瘦身食疗法）

1、起床后喝两杯水 ；2、早餐：蔬菜汁200cc ；3、中餐：优酪乳500克 ；4、晚餐：蔬菜汁200cc ；5、就寝前：1-2杯水 。

其它还有三种方式哦：

方法一：

1、午餐正常餐：早餐蔬菜汁200cc，午餐正常适量，晚餐优酪乳500克 。

2、晚餐采正常餐 ：早餐蔬菜汁200cc，午餐优酪乳500克，晚餐适量 。

3、早晚餐优酪乳 ：早餐优酪乳200克、蔬菜汁200cc，午餐正常适量，晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的) 。

有上述三种方法通常实施3-7天即可恢复正常饮食 。

方法二：（苹果餐）

1、早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）+一颗白煮蛋（或茶叶蛋） ；

2、苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食 。

☆苹果餐吃一天就够了

方法三：

1、早餐：烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可乐亦可) 。

2中餐：脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜，水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄)，茶一杯(健怡可乐亦可) 。

3、晚餐：晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类 。

☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc。方法四：(蜂蜜减肥法)

1、第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝) ；2、第二叁天：正常饮食(但不能大吃大喝) ；3、第四天：只喝蜂蜜； 4、第五六天:正常饮食 。

☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 。

方法五：(中药饮帖减肥法)

1、决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。

2、以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。

3、每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。

☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。

方法五：塑身按摩法

1、最好在每天洗完澡后 ；2、手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方；3、大腿只需拍打内侧 ；4、拍打腹部时要在饭前一小时，饭后两小时(就是胃已经消化完了之后，才不会有伤害) 。

注意事项 ：减肥，其实不难，只要注意：

1、绝对不吃宵夜，少吃零食。 2、叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物 。3、少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量。 4、减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可) 。5、米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺，但应尽量减少。 6、食物之烹调，减少用油 。7、请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，（瘦的健康）才是我们的理想！

方法六：12天减去身上12%的办法 ：

不需要运动，很多老外用了都说非常好，这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方。

一共12天： 头3天：每天以蔬菜和水果作为食物，早上吃水果，中午可以蔬菜水果一起吃，晚上吃蔬菜(不要油和盐哦)，份量不限 ；第4-6天：每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的，不但不能帮助减肥还会增加小肚肚)，可以多吃，份量不限 。最后的6天，蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 。

方法七：日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。

每周有2天不吃正餐，只吃流质的食物，像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法，有助于清除体内废物，让肠胃的代谢更为顺畅，皮肤也会变得有光泽，因为方法很简单又不痛苦，最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。

方法八：食醋减肥。

很有效，一个月可以减大约6公斤，食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。

方法九：蜂蜜水法：

每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。

蜂蜜+白醋：有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用。具体方法：

早餐：早餐前20分钟空腹喝； 2、中餐和晚餐后立刻喝，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

骗子！

假的，根本木有这回事！

你好，很高兴帮你解答。

没有任何增高药是真的，是有效果的，只有副作用。

没有有效果的增高药，增高药都是骗人的。

运动和营养，这才是关键。

迄今，国家食品药品监督管理局从未审批过任何有“增高”功能的药品、医疗器械、保健食品。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。但是药物增高方法有极其严格的年龄限制，男孩超过16周岁，女孩子超过14周岁，药物增高不会再有任何效果，如果继续使用增高药物，会有非常严重的副作用！所以全国各大省级医院或者三级甲等医院严禁成人的药物增高！

　　关于lol炼狱魔女蔚皮肤怎么样，多少钱，值不值得购买

　　皮肤名称：炼狱魔女 蔚

　　上架时间：2015年10月28日10:00

　　销售价格：6900点券

　　从上面炼狱魔女蔚的皮肤特效视频之中看来，觉得这次的炼狱魔女蔚的皮肤特效还是蛮不错的，已经值69元了，各位喜欢蔚的玩家快快去购买吧。

年轻时和周慧敏并称玉女掌门人的叶蕴仪，结婚、离开演艺圈后身材渐渐走样，体态大不如前。最近，叶蕴仪在日本拍了一系列 ，不减当年的苗条身材昭示着她重返玉女行列，她用最适合自己的摄食方式减肥，在短短半年内减了36磅（约16公斤），完成自己拍摄 集的愿望。 曾与周慧敏并称玉女掌门人，50岁的她立志甩肉瘦回年轻体态！ 叶蕴仪13岁就出道，成年后以演员、歌手身分红遍台港日韩，她的清纯形象与当时与周慧敏并称玉女掌门人，风光不已。本来星途大好，但叶蕴仪在23岁时突然与一位玩具商闪婚，不久就急流勇退，离开演艺圈。看似圆满的结局，不久就因为老公偷吃而离婚收场。离婚后的叶蕴仪想返回演艺界赚钱扶养小孩，但身材却不如以往，没什么人愿意给她机会，而她走样的身材也被许多网友取笑。 来源／叶蕴仪IG 为了在50岁之前给自己的人生留下美好的回忆，叶蕴仪发愿减肥。这次她靠著DNA检测找到最适合自己的摄食方式，并规律地运动塑身，终于得偿所愿，体重在半年内从134磅减至98磅，足足减了36磅，约16公斤左右。瘦身成功的她随后赴日怕摄 ，美丽不减当年的作品在网路上引燃话题。 无数减重法都失败，靠新科技了解自己的「瘦身DNA」 回复当年风采的一系列 让叶蕴仪成为话题人物，受邀上TVB节目「东张西望」分享她的瘦身方法。 减重并不容易，一开始叶蕴仪也走了许多冤枉路，她透露，曾经有两个月只吃蔬菜来瘦身，虽然颇有成效，但很快就复胖；也曾学朋友吃酪梨减肥，没想到体重不降反升 经过几次失败的经验，叶蕴仪才领悟到减重方法有效与否是因人而异，别人有效的对自己未必有效。后来，叶蕴仪采用DNA测试，分析自己的体质对各类食品的敏感反应，才发现自己不适合淀粉类食品，吃淀粉容易发胖。了解自己的「瘦身DNA」后，她发展出一套「鱼虾蟹减肥菜单」，终于走上减重的康庄大道。 年轻时和周慧敏并称玉女掌门人的叶蕴仪，结婚、离开演艺圈后身材渐渐走样，体态大不如前。最近，叶蕴仪在日本拍了一系列 ，不减当年的苗条身材昭示着她重返玉女行列，她用最适合自己的摄食方式减肥，在短短半年内减了36磅（约16公斤），完成自己拍摄 集的愿望。 曾与周慧敏并称玉女掌门人，50岁的她立志甩肉瘦回年轻体态！ 叶蕴仪13岁就出道，成年后以演员、歌手身分红遍台港日韩，她的清纯形象与当时与周慧敏并称玉女掌门人，风光不已。本来星途大好，但叶蕴仪在23岁时突然与一位玩具商闪婚，不久就急流勇退，离开演艺圈。看似圆满的结局，不久就因为老公偷吃而离婚收场。离婚后的叶蕴仪想返回演艺界赚钱扶养小孩，但身材却不如以往，没什么人愿意给她机会，而她走样的身材也被许多网友取笑。 来源／叶蕴仪IG 为了在50岁之前给自己的人生留下美好的回忆，叶蕴仪发愿减肥。这次她靠著DNA检测找到最适合自己的摄食方式，并规律地运动塑身，终于得偿所愿，体重在半年内从134磅减至98磅，足足减了36磅，约16公斤左右。瘦身成功的她随后赴日怕摄 ，美丽不减当年的作品在网路上引燃话题。 无数减重法都失败，靠新科技了解自己的「瘦身DNA」 回复当年风采的一系列 让叶蕴仪成为话题人物，受邀上TVB节目「东张西望」分享她的瘦身方法。 减重并不容易，一开始叶蕴仪也走了许多冤枉路，她透露，曾经有两个月只吃蔬菜来瘦身，虽然颇有成效，但很快就复胖；也曾学朋友吃酪梨减肥，没想到体重不降反升 经过几次失败的经验，叶蕴仪才领悟到减重方法有效与否是因人而异，别人有效的对自己未必有效。后来，叶蕴仪采用DNA测试，分析自己的体质对各类食品的敏感反应，才发现自己不适合淀粉类食品，吃淀粉容易发胖。了解自己的「瘦身DNA」后，她发展出一套「鱼虾蟹减肥菜单」，终于走上减重的康庄大道。 叶蕴仪的海鲜减肥菜单看似近年来十分流行的生酮减肥法，以鱼、虾、蟹等肉品为主轴，但她表示，她的减肥饮食不像一般生酮饮食那么「油」，只是把蛋白质的摄取着重在海鲜类食物。 事实上，海鲜确实是很好的减肥食品，晨光健康营养专科咨询中心院长赵函颖营养师曾推荐，选择摄取相对低脂的海鲜及富含膳食纤维的蔬菜，是可全方面补充营养的减重饮食。另外，日本早稻田大学教授、食品药理学专家矢泽一良表示，鱼肉含有EPA和DHA，能促进体内分泌号称「瘦身荷尔蒙」的「GLP-1（肠泌素）」 必须注意的是，就像叶蕴仪所体悟的，减肥法有效与否因人而异，如果自身对海鲜过敏，自然就不能采用叶蕴仪的减重菜单。另外，采用这样的减肥方法一定要注意其他营养素的均衡摄取，比如适量补充铁质，否则营养不均衡，身体可能容易贫血，或有容易疲倦、掉发及月经周期混乱等状况。 「慢慢来、比较好」减重太快皮肤易松垮 找出最适合自己的饮食固然重要，运动习惯也是雕塑身材不可或缺的一环。叶蕴仪每周会做3次运动，进行一些轻盈的健身运动或瑜伽，借由运动来雕塑身材线条，不只要瘦，也要瘦得好看、健康。 许多人迷信快速减重，使用极端的禁食法来达成目标，但这样不仅容易复胖而功败垂成，也很容易造成皮肤松垮垮的外观。为什么呢？景升诊所医美中心院长在「减肥如何避免复胖？大师不传的三招就在这里」的影片中表示，减重速度太快，皮肤紧缩的速度跟不上身体体积的快速缩小，就会像气球消风一样变得松垮。减重速度一般建议一个月瘦2～4公斤，叶蕴仪每月平均减重公斤数就落在这个范围里。 或许有人会觉得这个速度太慢，但对女性而言，尽量维持在这个减重速度范围内，是预防肌肤松弛比较好的方法。 参考资料: