大学要上游泳课，在上课的时候应该穿什么样的泳衣？

我觉得可以穿比较保守的，这样比较好。当然，如果是，呃，都是女生也没关系，但是如果有男生，就要保守一点。潜水服就蛮不错的，

其实潜水服有很多优点。首先，方便老师授课。有时候老师也会是男的。老师下水教动作时，难免会有一些矫正性的肢体接触，有些游泳动作会有很大的训练幅度(下水前我们要做一些跑腿压等热身运动)。穿比基尼裙肯定不合适。潜水服贴身，便于运动，不露露水。于是，老师要求买潜水服。其次，潜水服防晒功能强。说重点！！真的防晒！！！！在海南，夏天的太阳特别热，学校的游泳池是开放的。每次上完一个半小时的课，除了泳衣覆盖的地方，暴露的位置(尤其是脸)都会比较黑。防晒霜往往没用，因为你要下水。

最后，潜水服没那么性感。很多学校的游泳课都是男女一起上的(虽然分了班)，但还是会在一个大的游泳池里。我们也有穿比基尼裙子的女生上课。下水前，热身运动会围着泳池跑，路过男生时会引起“起哄”。这是教室，不是海滩。穿暴露量很大的泳衣不会让人觉得很有个性，反而会让人觉得很奇怪。而且游泳课要求戴泳镜和泳帽，大部分都是蒙着脸的，没必要谈美。而且建议第一节课之前不要自己买泳衣。一般第一节课老师会讲泳衣和泳帽的要求。接下来的几节课，我会在岸上练习踢腿和呼吸。老师再要一件泳衣完全来得及。

不要让你的裙子又长又飘，在岸上看着挺好看的，下去裙子会像开着的浮萍。不要系脖子，会有打开的危险不要从上到下分开，总有裙子会掉下来的错觉，尤其是从水里上岸的时候总之，来的越方便越舒服。

这个要视情况而定。

如果日常生活中，在自家游泳池游泳的话，当然穿什么也都无所谓;但是如果到了公共场合的话，比如沙滩上，最好穿上泳衣，一是泳衣相对来说有一定的专业功能，在下水游泳时能够保护自己的身体，二是泳衣能够避免内衣被浸湿的尴尬场面。

可能面临以下几个问题：

（1）内衣容易吸水变得沉重易脱落。

（2）浅色衣服遇水后透明。

（3）游泳场、馆可能有相关的规定和要求  （如进入泳池必须穿泳衣、戴泳帽）。

（4）内衣容易兜水。

扩展资料：

泳衣的功能当然是游泳，在水下运动时穿着。泳衣要求要有弹性、防水，同时为了避免在水下运动时产生过多的阻力，所以泳衣的设计还需要有阻力小这一功能。

泳衣的种类可以分比基尼、分体式泳衣、连体式泳衣等不同的款式，从这些款式的外观上就可以看出泳衣比较注重设计感，追求时髦，同时专业运动员的泳衣又需要兼顾到实用性，材质相对厚实。

一般情况下穿泳衣是不需要穿里面的内衣内裤的，除非是特别薄的泳衣，可以选择性地穿内衣裤。如果泳衣比较宽松也可以选择穿内裤。

泳衣需要穿内衣裤的情况：

如果穿的是宽松泳衣就最好是穿底裤(紧身的)，因为在游泳的过程中，尤其是蛙泳的时候，阴道也会张开，而且由于泳裤不能紧紧的贴身，会在运动过程中，产生作用力与反作用力，泳池中的水流入阴道，同时也把细菌带入阴道，如果传播上性病，那可得不偿失，所以建议穿上底裤。

正常泳衣不建议穿内衣裤的原因：

1泳衣设计时候是按贴身衣服设计的，使用高弹性面料制成，内裤不可能比它更贴合身体，如果套内裤会浮现很明显的内裤形状的凸起，诚然不美观。

2内裤会吸水，无论是否棉质内裤，只要它的材料具吸水性，沾湿之后体感必定很不舒服，并且会导致两腿之间因积水变重下坠，影响活动不说，甚至当泳裤系得不牢靠时，变重的内裤可能在你出水时导致泳裤脱落。一般只要泳衣合适就不需要再穿内裤了。

3大部分游泳馆为了消毒，会在水中添加一些东西，这些东西对普通材质的衣物，有腐蚀作用。泳裤因为材质的原因，抵抗力要强得多。从材质的上来说，多数的内衣裤是以棉线为主，在水中大量吸水透明度变高，也就是说容易走光。泳衣的材质也是各种各样的，材质较好的泳衣，遇水到不松、不下垂、不变形、不掉色等，关键一点是不容易走光，穿起来也舒服透气。这种质材的泳具衣有很强的性弹和柔软度，所以就不用多此一举穿内衣裤了。

穿泳衣的注意事项

1防止走光：有的泳衣为了性感，样式就会比较露，游泳的时候，不注意就可能会走光。想要避免走光，时刻注意自己的举动，穿合身的泳衣，避免走光。也可以在泳衣里面穿个胸贴，穿着更安全。

2清除毛发：一些比基尼样式的泳衣，穿之前需要先把私处、腋下、手臂、大腿等位置的毛发清洁干净，避免出现尴尬的情况。

女生穿泳衣的注意事项

1如果是新买回来的，务必用温水泡一泡。洗干净(不需要洗衣服之类的)再穿 (记得撕掉私密位置的贴)。

2然后下水后，换下来的泳衣会有游泳池里消毒水的味道，还是要是清水泡，可以适当用沐浴露去除味道。

3甩干尽快晾好(不能暴晒)。

4年纪小的女生可以穿分体的 ，年轻有活力(背部系带式的下水前要固定好，下体不能送，不然入水游的时候有脱落的可能)。

5保守的可以穿连体的，但是号码不能太小，会影响血液循环。

6颜色越鲜艳下水越好看。

7便宜的有可能穿上皮肤痒痒的。

游泳的注意事项：

1游泳前一定要做热身运动，否则游泳时用力不当，可造成肌肉韧带拉伤。

2做完热身运动后，要先往身上淋一些游泳池的水，使机体适应后再下水，否则容易导致抽筋。

3游泳的时间不要太长，最好在两小时以内。

4每次游完泳，要先用清水清洗眼睛，如耳道内有水，一定要清理干净，然后洗个淋浴，减少患感染性疾病的几率，如结膜炎、中耳炎、皮炎等。

5空腹和饱腹时不要游泳，空腹游泳容易使人虚脱，饱腹游泳可产生消化道不良症状。

6女性经期不能游泳。

游泳需要带的东西：

1干净的游泳衣(最好是消毒了的)。

2游泳眼镜。

3游泳帽。

4鼻夹(夹住鼻子防止呛到)。

5耳塞(可以不用，怕进水的话最好用）。

6游泳板或水泡(不会游泳就一定要带)。

7毛巾(擦身用的)。

8洗发水(游泳前洗一下头，游泳后也要用)

9眼药水(游泳前滴一滴，防止红眼症)

10拖鞋和胶袋子，可以装游泳用品，再带一个塑料袋，装湿了的游泳衣。

游泳的好处

1改善心血管系统

游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环;此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米002—005kg，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下舒张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变得更为有利;血管的弹性也有所提高。根据有关专家统计，一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66—72次，每博输出量约为60—80毫升，而长期参加游泳锻炼的人，在同样情况下只需收缩50次左右，每博输出量却达到90—120毫升。

2提高肺活量

呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。据测定：游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。一般人的肺活量大概为3200毫升，呼吸差(最大吸气与最大呼气时胸围扩大与缩小之差)仅为4—8厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为25——3升/分，比安静时大10倍;而游泳运动员的肺活量可高达4000—7000毫升，呼吸差达到12—15厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为45——75升/分，比安静时增大20倍。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。

游泳需要带些的物品有：

1、证件类：身份证、游泳证、深水证、游泳券。

2、衣物类：泳衣、泳帽、泳镜、头绳、大浴巾、拖鞋、换的日常衣服。

3、洗漱类：洗面奶、洗发水、护发素、沐浴液、普通毛巾。

1、使用情况不同

有的泳衣是专业竞赛的款式，这类竞赛泳衣面料和普通民用泳衣不一样，偏紧偏薄，胸垫是可以脱卸的，有的本身是不带胸垫的，这里的泳衣都是专门游泳的，不推荐泡温泉穿。

2、款式不同

泡温泉的泳衣主要以美观漂亮时尚为主线，大多选择裙式、比基尼、带纱的这类时装为主的泳衣；而游泳为主的话一般选择连体三角，连体平角此类简洁的款式。

3、面料要求不同

泡温泉因为温度过高，并且都含有矿物质，一般泳衣浸泡时间过长就会破坏其弹性，所以对泳衣的面料会有一定的伤害，会间接缩短泳衣的寿命。泡温泉选择一般泳衣，高温下一般面料会产生有毒物质，泳衣是贴身物品，一定程度上对身体不好。而一般的游泳衣对面料没有特殊要求。

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