女性私密处 应该如何保养

[文章页浏览模式]

[浏览模式]

　　保持腹部温热：

　　从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

　　保持私处的干爽和透气：

　　女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致

霉菌性阴道炎

。尽量少使用不透气的卫生护垫。

　　深度扩展：私处保养小TIPS

　　适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

　　月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状，那就表明肯定有问题，一定要马上就医。

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

作者＼嵩馥性健康管理中心

本身并无分泌腺，它的分泌物是由四周丰富的血管网所渗出的，这些少量的分泌液混合著 璧上脱落的上皮细胞、和子宫颈黏液交织而成为所谓的 的分泌物

为何 会有味道？

上皮细胞因受到卵巢内分泌的 ，使得丰富的糖原被 杆菌分解之后形成乳酸，而使 呈现酸性。这种酸性的分泌物可防止细菌在 内繁殖，这种作用称之为『 自净作用』因此当女性 有味道时千万不要用制菌剂将它去除或灌洗这样不但会影响 内正常菌丛的繁殖也会容易造成 感染机率增加

如何做日常生活的清洁呢

请在洗澡时将沾自来水(干净非无菌)的手指(指腹)伸入 内做 壁上的清洁然后再将手指拿出，在水龙头下清洗干净，重复清洗即可。一直到伸出的手指上没有异味或分泌物即可，不需、也不必要清洗到完全干净。记住， 非无菌的器官。

再次提醒

如果有搔痒或异味或异常分泌物，一定要就医，清洗是日常生活保养，是无法解决疾病的喔。

嵩馥性健康管理中心授权转载 原文出处性治疗师教教你！女性私密处应如何保养？

　妊娠斑对很多产妇来说是比较困扰的。产妇可以选择通过饮食或者是敷面膜的方法来缓解妊娠斑的。那么产后敷什么面膜比较好用呢产妇在面膜的选择上可以选择一些补充水分的面膜。在产后的产妇的面部是比较缺水的。所以可以选择这样的面膜来敷的。

产后多久私密才会修复

　分娩过后，女人身体各个器官恢复到孕前状况的这一时期，被称为产褥期。在医学上，整个产褥期总共有42天，在这42天里，女性身体变化最大的，就是性器官和子宫。那么性器官和子宫需要多久才能恢复好呢

　1、产后子宫的恢复

　在分娩过后，新妈被撑大的子宫会立即收缩，大概缩到脐下4～5厘米的样子，此时妈妈能在肚子里摸到个大硬疙瘩，这就是子宫，越硬说明子宫恢复的越好。大概在24小时左右，子宫会收缩到肚脐上方，2周左右，便恢复成产前的样子了。而子宫口则会变成上图右侧的模样，再也不能回到产前。

　如果产后子宫收缩不好，或者胎盘胎膜有残留，子宫恢复就会延迟。而在分娩时造成的子宫内壁的伤口，和胎盘脱落遗留下的伤口，经过3-4周才能复合。

　2、产后性器官的复原

　分娩过程中，被胎儿撑大的阴道在产后1天之内就能收缩成产前状态。而胎儿通过时造成的阴道壁肿胀和各种细小伤口，在产后1周左右才能完全复原。在产后前两天，排尿时这些伤口会感到刺痛。

　分娩时进行会阴侧切的妈妈，缝线在产后5天左右就能拆线，伤口大概1周左右就能完全复合，期间一定要做好卫生和消毒，以免形成感染就麻烦了!

产后敷什么面膜比较好用

　一般来说，在坐月子的时候需要注意的事项有很多，化妆品、护肤品等都一定要非常注意自己是否能够使用，很多的化妆品都是有滋润效果，有可能会影响到乳汁的纯天然性，这对孩子来说是不利的。那么，产后坐月子能敷面膜吗

　产后坐月子能敷面膜吗

　1坐月子用面膜是可以的，但是对于面膜的选择要特别注意。因为面膜也属于护肤品，而大多的化妆品里面都是含有铅的。

　2、如果这些有害物质进入皮肤从而进入人体内，那么自然乳汁也会受到影响。但是哺乳期间的营养是妈妈的血液转化的，如果正确护理，完全没有任何问题的。

　3、市面上普通的面膜普遍含有防腐剂、芳香化合物、色素三大成分，这些是怀孕期绝对不能“沾”的物质。同时，它们还是引起肌肤过敏的三大物质。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起肌肤过敏和光敏反应。

　产后敷面膜注意事项

　1、尽量选择孕妇专用的面膜，这种面膜里的有害成分少，同时还能达到护肤的效果，使用更放心。

　2、新妈妈尽量选择宝宝睡觉的时间用面膜，这样等宝宝醒了，面膜也吸收差不多了，不用担心会让宝宝接触到。

　3、对于新妈妈来说，敷面膜对身体的影响不大，而且现在天气也干燥，适当进行面部护理也是可以的，对宝宝没有影响。

　以上就是有关于产后坐月子是否能敷面膜的相关内容介绍。为了孩子的健康，在生产完之后坐月子尽量还是不要敷面膜比较好，除了会影响到乳汁，有的时候甚至会被宝宝吃到肚子里去，后果可想而知。在坐月子的时候大家多喝一些水，这样也是有很好的补水效果的。

男性的JJ是男性最为重视的身体部位，也是男性完成性生活的主要身体部位，在性生活中，如果动作出现错误或者是过于粗暴，很容易就会导致男性JJ出现损伤，进而危害着男性身体的健康。

男性在日常生活中，要结合自己身体的健康情况，对JJ做好保养工作，不仅可以保护生殖器官的健康，也可以保证性生活的质量。那么日常生活中，有哪些小妙招可以保护男性JJ的健康呢

1、男性朋友要注意自己的日常睡姿，最好是仰卧比较好，因为男人侧睡会对睾丸处进行挤压，要相比站立时受到的挤压更明显，这样就会更容易发生睾丸扭转。睾丸上面有一根如同绳索一样的精索会扭转打结。由于给睾丸供应营养和运走代谢废物的血管从精索中通过，一旦精索打结后，睾丸就会挨饿，一般超过12个小时后会缺血坏死。

2、男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

3、应该多吃含有维生素C的食物。因为维生素C能帮助抵抗细菌，抵御炎症，提高自身的免疫力。含有维生素C较高的物质有，胡萝卜，青菜，苹果，橙子，葡萄等等新鲜蔬菜瓜果。

4、少吃一些鱼汤，羊肉，猪蹄等所谓发物会导致发炎部位发炎分泌增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状，少吃辛辣食物，以及有刺激性的食物。这些都会影响睾丸的正常生理功能。

5、平时尽量减少吸烟喝酒。吸烟不仅会对肺部有危害，睾丸也是难逃吸烟的危害的。

6、过久站立或者过久坐姿，同样会对睾丸神经有压迫，导致睾丸附件血管充血等。

7、与长时间久坐的男性相比，每天步行2英里(约合16公里)的男性发生勃起问题的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果。

8、防止出轨。研究发现，出轨男性发生阳痿的几率更大。一大原因是出轨导致的内疚感变成焦虑，长期干扰大脑神经，导致精神性阳痿。另一大原因是性病恐慌。出轨后一些男人怀疑自己会染上性病，这种担心会逐渐转变成为一种恐惧，严重时，会导致排斥性生活，发生阳痿。

9、男性打哈欠时JJ也会颤动。男性有意识地多打哈欠，有助于改善JJ勃起功能。

10、控制好血糖，因为糖尿病加速动脉病变，损伤JJ血管，增加阳痿危险。另一方面，糖尿病又会损伤神经，导致全身神经传递雌激素速度降低，久而久之，JJ也会麻木。

11、不妨做做JJ的日光浴。除了到海边、山上之外，天气好时可以在屋顶别人看不到的地方，脱下裤子晒晒JJ。

12、JJ应该经常清洗。如有包皮，应该翻开包皮，用水和中性肥皂清洗内侧，保持龟头干净。可以防止感染和发炎。

13、如果阴毛有跳蚤，可以考虑将阴毛剃光。如果阴毛过长，可以考虑适当修剪。

14、多喝水，养成规则排尿习惯。可以从尿道冲走细菌，避免尿道感染。为了同样理由，最好在性交前后排尿。

15、尽量少用化学产品和材料接触阴部，对某些衣物清洁剂过敏的男性应该避免再次使用该产品。

16、避免太紧或不透气的衣物。例如皮裤，紧牛仔裤，尼龙或其他合成纤维作的内裤。因为内裤过紧，正常体温会影响睾丸生产精子的质量。

17、使用保险套，从事安全性行为，了解伴侣，要求伴侣维持清洁生殖器的基本卫生习惯(肥皂与水)。

18、如果润滑不足，使用人体润滑剂。如果乳胶保险套有过敏反应，可以使用动物膜做的保险套。

19、小心插入。不适当的插入会造成JJ感染、受伤、疼痛、出血、甚至断裂等等。

20、房事前先用冷水洗睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个JJ和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，消除紧张，抑制早泄。平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男人性能力的作用。

到悦龄珑微美会做私密养护项目，，在尊重人体本真的前提下，改善私密部位内外环境，温和清理毒坏组织，促进新生紧致，同时改善暗沉疲态外观，重塑活色生香的私密花园。安全无创，松弛、干涩、色素沉着、钝感、炎症一扫光曼妙回春，让自信与幸福继续绵延

大家在日常生活中需要注意男性私处的保健方法。很多男性平时不注意身体保健。而且私处卫生很重要，会影响男性的生殖系统。清洗鳞片是必要的，以免伤害到自己，也会影响到自己的性伴侣。男性隐私应该如何维护？

男人应该如何保养自己的私处？

理性对待健康。

现象：现代生活的压力让男性忙于家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康问题。疾病往往在不知不觉中发展，培养男性正确的健康意识势在必行。

提醒：很多男性忽视了自己的生殖健康，除非疾病有明显的症状，才会引起重视。专家建议，男性应定期自我检查，发现以下症状时及时就医：皮肤或黏膜受损。

包括生殖部位、手、眼睑、唇、舌、喉等处的红斑、丘疹、硬结、水疱、溃疡；尿路症状，如前尿道轻度热感，尿道分泌物异常，或尿频、尿急、尿痛、尿痛、无尿、血尿；淋巴结肿大等。

有些男人认为生殖健康是他们自己的私事。一旦生病，他们不去医院看病，而是靠休息来克服，或者凭“经验”自己吃药。其实这不仅是无知的表现，久而久之还容易耽误病情。专家建议：男性一旦发现生殖系统有问题，应及时找专业医生进行治疗，医生会根据症状进行治疗，否则小病大病得不偿失。

注意个人卫生。

现象：在人们的心目中，男性似乎总是不如女性重视清洁和个人卫生。清洁是保证男性生殖系统健康的重要环节，需要男性重视。

提醒：关注生殖健康不仅是女性，男性也要关注。适度清洁是保证男性生殖系统健康的有效手段。卫生工作不足或过度，都不利于男性生殖系统的健康。不够干净容易导致炎症，尤其是包皮过长的人。你要经常清除水垢，否则不仅对自己有害，甚至可能把这些不干净的物质和微生物传播给他人。

一些男人认为你清洁的次数越多，对你的健康越好。其实这也是一个错误的想法。过度清洁容易破坏自身的防御系统，让细菌更容易进入体内。男性也要注意生理卫生的相关知识！

亲密关系应该是安全的。

现象：年轻人过早进入“禁区”等社会现象，一定程度上冲击了人们的生活方式。

提醒：过早、过度或不洁的亲密行为可能对男性生殖系统产生很大影响。

一般来说，如果男性过早地与异性发生亲密行为，生殖器官就容易出现一些问题。此时身体尚未发育成熟，生殖器官处于生长发育阶段。局部皮肤娇嫩，容易受损。

早期与异性的亲密行为也可能导致成年后生殖器官出现问题，如生理功能障碍、腰酸背痛、易衰老等。而且过量不仅会引起头痛、腰酸、肌肉酸痛等症状，还会使生殖器官长期充血，容易导致生理功能下降、前列腺炎、前列腺肥大等。

一段安全的亲密关系要考虑体质、年龄等因素。比如对于年轻人来说，保持在每周3-4次比较合适。中年人一周一两次。但是个人第二天要根据自己的感觉来做调整，自己的感觉才是最正确的衡量标准。

这些保养方式大家都需要注意，日常生活中要注意调理方案，全面的自我护理。同时，在日常生活中，也要注意自己的调理方法。但是一旦出现这样的情况，就要注意合理的自我护理和自己的生活处理方法。

注意尽量穿宽松的棉质内裤、现在天一天比一天热了、、最好是别穿那么紧绷的牛仔裤、对身体一点好处都没有、尽量还是穿裙子吧、那样通风比较好、如果私处太热了、会产生好多的细菌的、再就是一个星期进行外阴清洗、尽量不要尝试内道的清洗因为我们不是专业人士、弄不好反而破坏了阴道、洗的时候不用什么洗液用凉白开最好了、、