头发老出油是什么原因

从你的描述来看,考虑皮脂腺分泌旺盛导致的建议去医院检查诊治;同时平时注意多喝水,少吃高脂肪性食物,一定要禁烟

,酒,辛辣食物多补充维生素及金属元素建议使用硫磺香皂洗头

(1)遗传因素　先天皮脂腺发达,分泌功能旺盛有家族病史,尤其以男性为多

(2)内分泌紊乱　主要是雄性激素分泌增加,致使皮脂腺分泌增多

(3)维生素缺乏　有些患者使用维生素B族药物治疗有效,故认为维生素B族缺乏也是皮脂分泌过度旺盛的原因之一

(4)某些疾病　神经系统疾病如帕金森氏综合征,特别在疾病进展期,皮脂分泌水平可以高于正常2倍在动脉硬化,癫痫患者也有皮脂分泌增高现象

(5)其他　皮脂分泌亢进与消化功能失常,神经精神方面的紊乱有一定关系多吃辛辣油腻的食物,大便秘结,情绪紧张,过分劳累与缺少睡眠时皮肤油脂均可增多因此,除了遗传因素,某些内在疾病,维生素B族缺乏外,青春期皮脂分泌旺盛本属正常生理变化如果皮脂分泌过多,头面部“油光可鉴”,则属于病态了除了饮食上少吃甜,辣,油腻食品外,浓茶,咖啡,酒等也应适当减少;注意休息,按时睡眠,减少情绪波动;多吃新鲜多汁蔬菜,水果也有助于减少油脂分泌如蔬菜当中的苦瓜,黄瓜,南瓜,青椒等,也都可以经常食用祝身体健康

那么，为什么会产生过多的油脂呢？原因有很多，首先是内分泌失调。青春期的人容易出现这种情况，因为在这个时期，荷尔蒙分泌比较旺盛，会导致毛囊皮脂腺分泌过多的油脂。其次是头皮缺乏水分。当头皮缺乏水分时，毛囊皮脂腺会分泌过多的油脂来保护头发。还有一种情况是使用了不合适的洗发水，洗发水中的某些物质可能会刺激毛囊皮脂腺分泌过多的油脂。

头发容易出油是很多人都遇到过的问题，尤其是在夏季。那么，为什么头发会出油呢？这与头发的油脂分泌有关。

那么，如何避免头发出油呢？首先要保持头皮清洁，每天洗头发，使用温和的洗发水。其次要注意饮食，饮食中的油脂也会影响头发的油脂分泌。最后，保持心情舒畅，避免过度紧张和压力，这样也有助于控制头发的油脂分泌。

头发容易出油是很多人都遇到过的问题，尤其是在夏季。那么，为什么头发会出油呢？这与头发的油脂分泌有关。

头发容易油腻的原因是什么

头发容易油腻的原因是什么，很多女生都有过这样的经历，那就是明明前一天才洗了头，第二天头发就又变得油腻了，头发油腻不仅影响到美观，还会让我们的头皮得病，下面为大家分享头发容易油腻的原因是什么。

头发容易油腻的原因是什么1

经常戴帽子

帽子是女生的必备时尚单品之一，但长期戴着帽子会使头皮难以呼吸，更会使头皮容易增加油脂分泌，油脂污垢都留在头皮，就会令头皮状态变差。因此要想头发容易油腻不可以长时间的戴着帽子，洗头时亦要多加按摩以彻底洗掉油脂污垢。

常吃辛辣或油腻食物

进食过多的辛辣或油腻食物，除了身体和脸部，亦会刺激头皮出油，如果不做好清洁就会使油脂长期留在头皮，头发自然油腻又尴尬。

洗头过于频繁

因为头皮容易出油，因此不少女性都会每天洗头甚至一日洗两次。其实过度清洁头皮反而会使头皮干燥，因而会分泌更多油脂保护头皮；另外，用过高温的热水洗头亦会使头皮愈洗愈干，同时增加油脂分泌。所以洗头过于频繁也会导致头发容易油腻。这点相信很多**姐都没想到吧。

枕头套不干净

相信很多女性都知枕头套的清洁程度会影响皮肤状态，其实对头皮亦同样有影响。每晚睡觉的时后头皮都会分泌油脂，然后就会沾在枕头套上，油脂使细菌容易滋生，若不定期更换枕头套的话，只会令头皮状态变得更油腻。

头发容易油腻的'原因是什么2

枕头问题

你多久洗一次床单？这是很多人都避免做的事情，但名人发型师、T3品牌大使劳拉·波尔科强调定期更换枕套的重要性。你脸上和周围环境的油脂都流到了枕头上，所以“如果你把头发放在一个最近没有洗过的枕套上睡觉”，你可能会注意到你的头发在早上看起来比平常更油腻。

过度抚摸

刷牙或摸头发太多会导致产油。你的手产生的油很容易进入你的头发，如果你一直在玩它。当你每天完成你的发型后，试着别管它！

错误的产品

你的美容产品可能是你的油腻头皮的原因。波尔科解释说：“小心你用了多少广告上说的闪亮产品，光泽最终会导致油脂的产生。”她还说，你的干洗香波可能是罪魁祸首。“你要的是真正粉状的干洗发水。你就知道它在吸收石油，”波尔科说。“如果它以液体的形式出来，它仍然是液体进入你的头发”这可能导致油脂的出现。所罗门推荐巴蒂斯特干洗香波，并在睡前使用。

过度护理

你知道当你的头发太柔软、太软，或者太重、太厚、太油腻的时候，你就已经过度调理了。”波尔科同意他的说法，他说，“你真的不需要在发根上使用护发素。它是为你的目的而设计的，所以请集中精力。

洗头方法不对

你使用的洗发水确实会影响头发的含油性：广告上宣传的“保湿”或“修护”的洗发水很可能含有较重的成分，比如油脂，即使你洗过之后，也会让一些发质显得油腻。所罗门解释说：“洗发水可能会让人感觉到答案，但非常刺眼的洗发水会剥去头皮上的油脂，进而导致产量过剩，试图达到平衡。”。“另一方面，非常温和的洗发水或（洗涤方式)只关注发丝而不是头皮，也可能导致油脂堆积。

之所以会出现这样的情况，可能是因为大家吃了过多油腻的食物造成的。因为吃了这些食物之后会使头皮分泌更多的油脂，这个时候头发也非常容易出现出油的情况。还有一些人群经常熬夜，头发也非常喜欢出油。当人体的皮脂腺太过于旺盛的情况下，头皮也非常容易出现出油的情况。

对于很多年轻人来说，在外出的时候都会洗头发。因为大家觉得头发太油的时候出去见人也非常的不礼貌，这个时候也会让自己觉得非常的尴尬。但是也有一些年轻人发现，自己的头皮非常喜欢出油。刚洗的头发到了晚上的时候，可能就已经油的不能见人了。遇到了这样的情况后，也会让大家非常的着急，同时也会让大家非常的难堪。之所以会出现这种情况，可能是因为大家吃了太多油腻的食物造成的。因为这些食物会使头皮分泌更多的油脂，同时也会让头发看起来油油的。

还有一些年轻人特别喜欢熬夜，第二天起来的时候会发现自己的头发也特别油。因为在熬夜的过程当中，头皮也会分泌很多的油脂，这个时候头发看起来也非常的油。而且在熬夜的时候还会对大家的皮肤造成损伤，甚至还会让大家的皮肤变得非常油。所以说大家如果想要有一个好的身体，一定不要熬夜。而且在日常生活当中，大家也要勤洗头发，这样的话才可以保证头皮的健康。

还有一些人群之所以会出现头皮出油的情况，可能是因为内心的压力过大引起的。因为压力过大，皮脂腺也会分泌特别多的油脂。所以大家在日常生活当中可以吃一些清淡的食物，同时还要有一个愉快的心情。这样做不仅有利于人体的健康，同时还可以让头皮出油的情况得到缓解。如果说头皮非常油的情况下，大家也要做好个人的卫生。否则的话头皮也会有一些炎症，这个时候也会影响到大家的生活。

头发出油的原因有很多，可以从多个角度来解析。头油是由头皮分泌的皮脂过量引起的。皮脂是一种天然的保护物质，它能够保持头皮和头发的湿润，并起到防止细菌感染的作用。当皮脂分泌过多时，就会导致头发变得油腻。

头发出油还与遗传因素有关。有些人天生就具有较多的毛囊和油腺，因此容易出现头油问题。荷尔蒙水平的变化也可能会影响到头发的油脂分泌，例如在青春期、孕期或更年期等阶段，人体内激素水平的变化会导致头发更容易出油。

不正确的洗发护发方法也会导致头发出油。使用过于滋润的洗发水或者频繁地使用护发素可能会使头皮过度滋润，刺激油脂分泌增加。不彻底清洗和冲洗洗发产品也会残留在头皮上，并堵塞毛孔，进一步加重头发出油的问题。

环境因素也会对头发出油产生影响。高温、湿度或者污染物质都可能刺激头皮产生更多的油脂。如果经常置身于这些恶劣的环境中，就容易导致头发变得油腻。

为了从根源解决头油问题，我们可以采取一些措施。要选择适合自己的洗发护发产品，尽量选择温和无刺激的产品，并确保彻底清洗和冲洗。洗发频率要适当，过频繁的洗发可能会刺激头皮增加油脂分泌。尽量避免使用过多的造型产品和油质类护发品，以免堵塞毛孔。

保持良好的生活习惯也很重要。均衡饮食、适量运动、规律作息可以帮助调节身体内部的激素水平，从而减少头发出油的可能性。注意保持头皮清洁，并避免长时间佩戴帽子或者头巾等物品，这样可以减少头皮受到的刺激。

头发出油是由于头皮分泌的油脂过多所致。遗传因素、荷尔蒙水平变化、洗发护发方法不当以及环境因素都可能导致头发出油。为了从根源解决这个问题，我们可以选择适合自己的洗发护发产品，注意洗发频率和清洁头皮的方法，并保持良好的生活习惯。

　头油是什么原因接下来就让我来告诉你头油的原因吧。

　头油是怎么回事呢

　一、头油的原因：

　头发油腻的根源是头皮的生态平衡遭到破坏，当头皮油脂分泌失衡，头皮就会变得油腻;若不加以防治，更会引发菌群、代谢的失衡，使整个头皮状态紊乱，严重破坏头皮的健康状况;而头皮作为人体最重要的指令控制中心，其脆弱性和敏感性更是仅次于眼皮，可谓牵一发而动全身。头皮问题不可小视，同样需要进行健康管理，只有对头皮进行全面、系统、科学的调理养护，才能从根源上消除头油等头皮问题，保持头皮的健康常态。具体来说，头皮健康管理主要包括三个部分:一是提高头皮护理意识，第二养成良好的作息习惯，第三做好日常头皮护理;这样，才能实现头皮健康问题的预防与对症解决。

　二、防治 方法 ：

　1、头发起油要从调养头皮开始。正确洗头、日常注意调养头皮可以使头皮生态恢复平衡，保持头皮健康常态。在头皮健康管理方面，中医具有先天的优势，从孙思邈《千金方》到李时珍《本草纲目》，都记载了许多对头皮调养有极好效果的中草药成分，比如皮哨子抗菌止痒:为云南独有的稀缺高原植物，在极度潮湿环境中生长，天生极强抗菌止痒功效;侧柏叶、丹参凉血消炎:其凉血消炎功效，对控油有极好效果;人参、当归、何首乌滋养乌发:"发乃血之余，血乃发之本"，中国俗语中对血与发辩证关系，人参、当归、何首乌等几味中药材滋养发根，养护头发，辅以天然活血成分，给头皮带来充足的血气滋养，供给头发丰富营养。

　同时，还要注意头皮的清洁，比如正确洗头，选择合适的并正确使用洗发用品，平时注意饮食习惯和作息习惯等，都是头皮养护的重要基础。

　2、中医药对头皮调养的优势及皮哨子等成分的作用

　针对头油过多的头皮问题，中药配方能够从根本解决导致头油、头痒、头屑多的头皮三大平衡问题。在这款中药组方里:皮哨子、侧柏叶，能够有效地控油止痒，保证油脂平衡;蛇床子、苦参、香茶菜、桔梗，能有效地抑菌消炎，保证菌群平衡;而活性成分中的修复因子，则能够有效修复头皮，达到代谢平衡。

　正确洗头才不会导致头出油严重的方法：

　方法1:每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

　方法2:头皮起油有的是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后会随着年龄的增长而减弱。此种情况，化妆品原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

　方法3:使头发在空气中晾干。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更蓬松。

　方法4:在发根处使用香波。对油性头发的人来说，洗发根是一种好办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"更适用。备一个带喷嘴的小瓶，把一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。等香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。

　方法5:使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议:事先涂上蓬松泡沫强化剂。

1 头发爱出油是怎么回事

头发油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。

2 头发油是什么导致的 吃得油腻、辛辣，不良生活习惯

现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的人一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

用错洗发水

应该说目前市面上我们常见的洗发水都是具有清洁和滋润等作用的。而对于爱出油的MM而言最好选择清洁效果好一点的洗发水，另外注意其是否具有控油的作用。当然了这些可以根据自己的生活经验来进行选择的。

头发洗得太勤也出油

不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。“大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。”专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

头皮出油的原因有很多，而很大一部分是因为现代人都喜欢吃一些油腻或辛辣的食物，这些食物在很大程度上刺激了皮脂腺的分泌，而高强度的工作压力、熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活等都影响了人们的内分泌系统，加剧了头皮出油的情况。因此，如果你是油性发质，一定要注意饮食，选好洗发水。

3 头发出油怎么做 1少梳头，多按摩

梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油，而且梳子选择不当的话还会损伤头皮。不如用手指对头皮轻轻按摩，对头皮产生和缓、安定的作用，避免和减少对皮脂腺的刺激，从而减少油脂分泌。但是要注意一项哦，要用指腹按摩，而不是用手指甲去抓头皮，不然一样会刺激到皮脂腺分泌油脂。

2正确使用洗护发产品

根据自身情况，1—2天进行头发的清洗与护理。要选择对头皮和头发没有刺激性的中性或者弱酸性洗发剂，洗发剂要在手中或者发泡网中打发出泡后再使用到头发上。护发素是漂亮的美眉们一定不会缺的，要记住不要把护发素涂抹在头皮上，只需要在发梢上涂抹就可以了。

3饮食调理，营养全面

可以常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、豆制品以及新鲜蔬果。尽量避免摄取高油脂与煎炸食物，更要记得少碰辛辣食品。

4注意头皮防晒

美美的给脸部、胳膊和大腿都做了防晒工作，独独忘记了头发。夏天更要注意头发的防晒，因为汗水则会让头皮油脂进一步顺着发丝蔓延，恶化油性头发问题。喷一些防晒喷雾，或者直接戴一顶遮阳帽，给头发也防个晒。

4 头发油的解决法案

一、不要用太热的水洗头水温不可超过五十度。

二、头不要洗的过勤越勤越爱出油。

三、从饮食上控制一下少吃油脂含量高的食物。