上身胖怎么搭配衣服 上半身胖怎么穿搭

天气越来越热，又到了减少身上衣物的时候。这个季节上身胖的女生就比较容易吃亏，穿衣服容易显得壮实魁梧。那么如何通过穿服搭配转移视线，遮掩自己上身胖的缺点呢？

选择连衣裙

上半身较胖的女生可以选择对身材包容性极大的连衣裙。这类身材的女生日常可以多穿连衣裙，但不要选择过于蓬松、过于复杂的款式，这样会让整个人膨胀起来，肩膀显得更宽。在穿连衣裙要记得把腰际线条显露出来，不追求绝对的瘦，但可以让腰肢相对显纤细。如果连衣裙没有腰带，可以自己系一根腰带，上身过于丰满，凸显细腰就是造型要点。

选择V领上衣

领口的形状对于上半身胖的女生来说影响是很大的，而V领具有很不错的视觉修饰显瘦效果，同时还具有一种柔和的性感，能让锁骨裸露得恰如其分，在视觉上一定程度上缓解整个人上半身魁梧的尴尬感。

V领设计可以从视觉上缩小上身胖所带来的宽度，除此之外，还能够在纵向上拉伸你的比例，这样会减缓大家停留在你肩部的视觉，能更好的起到改善上胖的效果。

选择合适的袖型

袖型也是上半身胖的女生在穿搭时需要注意的，通常不宽松的袖子看上去更容易显得胳膊细，因此我们在挑选衣服的时候，尽量的要避免一些灯笼袖，小飞袖等，袖长我们最好选择在上臂的1/2左右的位置的，这个位置比较窄，有很好的显瘦功能。

要避开一些复杂的袖子设计，看不到手臂的形状，会让整个人的肩部宽度放大，并不适合上身胖的女生。不想上衣看起来太呆板的，选择落肩袖的设计是不错的，可以模糊肩膀的线条更显手臂纤细。

眼看着夏天就要到来了，很多女孩子们都在着手准备夏天穿的衣服，可是夏天又是一个漏肉的季节，很多女孩子们都在烦恼，自己该怎搭配才能够遮住字身上的肥肉，从而让自己看上去特别的精致，下面就给大家推荐几款适合上身微胖的女孩子，从而使得你变得更加的精致。

紧身衣：微胖的女孩子是不适合穿修身的衣服的，这样会把你身上的肥肉全部给勒出来，从而使人们能够很直观的去看见你身上的肥肉，所以我们在选择衣服的时候，一定要选择稍微宽松一点的衣服，从而使得自己的肥肉能够很好的遮盖住，想雪纺类的衣服就很适合微胖的女孩子去穿的，因为雪纺的布料本身就很适合夏天去穿，而且雪纺基本都是很宽松的，从而很适合微胖的女孩子。

圆领衣服：上身胖的女孩子禁止穿圆领的衣服，这样会使你的脖子显得更短，所以我们在选择上衣的时候，尽量选择一些V字型衣领的衣服，因为V字型衣领的衣服可以很好的拉抻你颈部的线条，从而使你的脖子看上去特别的细长，从而使你整个人看上去都不会太胖。

A字型连衣裙：这种类型的连衣裙是很适合微胖的女孩子去穿的，因为它的设计是很宽松的，从而可以很好的遮盖住身上的肥肉，而且它的设计是没有腰身的，从而很适合微胖的女孩子去穿，穿在身上也是特别的舒服的，尤其是在夏天，不会觉得贴身而难受，你还可以根据你自己腿部的粗细去选择裙子的长短，只要裙子能够很好的遮盖住你腿部的肥肉，那么就是很好的选择。

其实还有很多适合微胖女孩子穿搭，只要我们学会了穿搭，那么我们就会变得特别的时尚，特别的有女人味。

1、利用宽松的上衣进行遮掩。休闲的蝙蝠衫或是斗篷从未在时尚的舞台上消失过。宽大的袖子能够遮挡粗手臂和小腹，营造出宽松舒适的穿着，也可以衬托出下半身的纤细，打造视觉上的迷人身材。

2、色彩的选择很重要。建议选择具有强大包容力的黑色、深蓝、灰色系，能有效的去除光线造成的丰腴感。避免选择亮色系的衣服，比如白色，淡蓝，淡粉。另外，像银色金色这样的反光性质的色彩也不应该在选择的范围之内。

3、注意领子的挑选。紧缩的领口会显得你脖子粗短，立领、圆领都是败笔，而像这样略带随性的V形领或U形领是春夏着装的最佳选择。这样的领子除了视觉上宽窄搭配适宜，也能很好的修饰脸型。

4、避免穿重复图案的衣服，比如格纹、碎花或是横而宽的条纹。这一类的图案会一下子充斥眼球，形成充沛丰满的感觉，夸大了体型。而竖条纹的线条垂直走向能在短时间内拉长身高，有了高度，宽度自然有所收敛。

5、转移视线也是不错的选择。哪里美就要展现哪里，纤细的双腿在春夏绝对是关注的焦点。所以一条修身的裤子必不可少，而牛仔裤能充分发挥它的百搭性，让你在注意上面提到的问题的同时，不会为下半身的穿着而烦恼。

6、上身简单+下身独特是转移视线的最佳选择，如果觉得上一款的牛仔裤太过简单，不妨试试把民族风的元素融入到其中。把精致的刺绣安排在膝盖处，恰好可以拉伸腿部线条，让双腿更加修长。

　　1穿一些颜色深的，有强烈收缩感的衣服，要穿黑色，藏青色，紫色，深红色等颜色，别穿艳丽的颜色，例如：白色，**等。鲜艳的颜色给人视觉膨胀感。

　　2穿竖条纹的衣服，别穿横条纹的衣服

　　3穿质感较硬的衣服，别穿那种紧身的有弹性的料子。

上半身比较胖的女生，如果想让自己穿的更加好看一些的话，那么小编也是建议大家可以选择去穿一些紧身的衣服，有很多的女生可能会非常的疑惑，明明自己已经非常胖了，为什么还要穿紧身的衣服呢？其实很多上半身比较胖的女生都是比较丰满的，在这个时候，大家适当的去穿一些紧身的衣服，也是能够凸显出好的身材。

一、该如何选择适合自己的衣服？

像刚刚小编说的，紧身的衣服，平时也可以选择有一些小心机，小设计的衣服，比如说像一些开叉的毛衣，或者是像一些比较有设计感的衬衫，这些衣服都是很能够遮肉，并且也是能够穿出属于自己的风格，大家也可以在网络上面去搜索一下。很多的女生比较胖的时候都会选择去穿一些宽松的衣服，但殊不知，这些宽的衣服会显得大家越来越胖，所以说适当的穿一些紧身的衣服，能够突出自身的一线，并且也能够让自己看起来更加的好看一些。

二、应该要拒绝什么样的衣服？

在这个时候，小编就建议大家最好是不要去穿一些卫衣了，很多的女生可能会觉得穿卫衣会有一种青春的感觉，但是像上半身比较胖的女生，如果穿卫衣的话，也是会显得胳膊非常的粗，而且也会显得胸部非常的肥胖。总体看起来就像是一个圆柱形一样，所以大家也应该要注意一下这个情况。

三、总结。

我们可以选择v领或者是方领的衣服，这样能够露出我们的脖子，大家如果没有锁骨的话，也可以通过修容来画出一个锁骨，这样的话也会看起来更加的瘦一些。像圆领的衣服是绝对不要去选择的，一定要选择更加贴身的衣服，这样的话就会让人感觉到我们的身材还是非常不错的。

虽然现在大部分女性的减肥困扰是腿粗，但是也还有很多上身胖而下身瘦的人，这类人衣服选不好会非常显胖。下面我给大家讲讲上身胖的人适合穿什么衣服？上身胖下身瘦的人穿衣技巧有哪些？

上身胖下身瘦的人穿衣技巧

一白遮百丑，一胖毁所有。现代女性久坐办公室，缺乏锻炼，新陈代谢缓慢，加上个别遗传因素，导致与腹部堆积赘肉，造成了上身胖下身瘦十分不均匀的肥胖身形。这类身材的宝宝们夏天如何穿衣服才能显瘦又时髦呢扬长避短才是王道。

宽松T恤+铅笔裤

上身胖的女生就尽量避免收腰或者紧身款式的上衣，选择一件稍宽松的T恤，简约又舒适，搭配一条高腰的紧身裤子，再穿上一字带凉鞋，拉长腿部比例，显高显瘦双管齐下，帅其中不乏女人味哦。

宽松T恤+短裤

穿衣显瘦最重要的就是懂得扬长避短，上身胖就选择宽松点的T恤遮掩，下身瘦就不要藏着掖着了，大胆秀出来，整体上宽下窄的廓形也是非常显瘦的呢，并且非常有青春的活力。

宽松T恤+半身裙

近年来非常流行这类vintage的T恤，张扬的印花，搭配各式各样的半身短裙，露出大长腿，也是非常显瘦的穿搭哦，时髦不减肥。

一字肩上衣+铅笔裤

近年来流行的一字肩上衣简直是上身胖女生的福音哦，不仅显瘦，还非常具有女人味。露出香肩的同时又能遮住手臂上的拜拜肉的大肚腩，再搭配一条紧身的铅笔裤更是扬长避短哦。

娃娃衫+铅笔裤

腹部赘肉较多的女生最适合穿A字廓形的娃娃衫，遮肉又减龄。当然下身一定要选择紧身的铅笔裤，经典的黑白配也永远不会出错哦。

衬衫裙

简约的衬衫裙也是你们的选择，不仅保留了衬衫的干练，同时又具有连衣裙的女人味，最重要的是露出大长腿，但是上身教胖的女生不要选择收腰款式哦。

衬衫+包臀裙

衬衫搭配紧身的包臀裙和衬衫搭配短裤有着异曲同工之妙，显瘦显高的同时，多了更多的性感女人味哦。

上身胖下身瘦怎么挑选衣服

上身有点小丰满的mm们,比较适合穿韩版的衣服或是上衣是中长款的千万不要穿上衣是短款的衣服那样会显的你的上身更胖!

蝙蝠衫：带有字母图案的蝙蝠T恤可是不退的流行，大大的蝙蝠袖子完全遮盖粗手臂小腹，香肩微露也是很少的部分肉肉，当然是无伤大雅，还很性感。小细腿儿尽管留着，哪儿美就露哪儿就是基本原则!

大领口运动服：运动型的穿着，胖MM觉得自己就没有办法重叠搭配了，其实NO，大V领的宽窄搭配是你们可以借鉴的，穿男朋友老公的大大毛衣大大帽衫就是好的选择，要注意的是，很多MM喜欢买一般的帽衫，那并不适合上身胖的MM，紧缩的领口会显得你脖子粗短，要真的敞开式大领才会适合。记住上半身胖的mm一定要注意领子的选择，小领、立领都是忌讳的。最好就大U领大V领。

宽松上衣：和上面的同样道理，以宽松的上身来显得迷人的腿部曲线更加动人，而上身刻意营造一种想要随性的穿着，宽松的舒适感才是我追求的效果。而下半身的纤细就让人们错觉为你是个身材非常迷人的人，只是不向展露罢了。

上身胖下身瘦是什么原因

有些菇凉只是上身胖但是下半身却是很匀称，是什么原因导致的呢，又有什么好的减肥方法进行解决呢!从中医上讲：上身胖脾胃虚，下身胖肝胆虚。先了解自己的体制，然后进行减肥，才是正常的减肥方法。

减肥减不下来，你应该考虑从调理体质下手了。中医将人的体质分为九种。不同的体质，减肥方法是不一样的哦。

如果你形体肥胖，特别是上身腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，容易困倦，爱吃甜食，不爱运动，月经推迟、经量少、那么你极有可能是痰湿体质。

痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”，而是泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状，包括身体沉重，面部油腻，口粘腻等，痰湿最有代表性的表现就是肥胖。痰湿停留在肝脏中就会造成脂肪肝，停留在肌肤之中就会造成肥胖，停留在腹部就会形成将军肚、中心性肥胖。吃得多动得少，是造成痰湿体质的主要原因。现代社会生活条件好，人们往往过食肥甘厚腻的食物，加上缺乏运动，这些食物进入体内无法正常消化和分解吸收，往往会形成痰湿。

女生上身胖怎么搭配衣服好看

　上身胖下身瘦的女生其实非常好搭配，尤其是冬季，衣服偏厚偏多，很容易达到遮肉的效果，当然，不是说只有穿的多，穿的厚就是遮肉了，具体还是要掌握一些小技巧的，以下我为大家整理了女生上身胖搭配的衣服详细内容，希望对大家有所帮助！

　 一、“上松下紧”的穿搭法则

　既然上半身偏胖，那么就尽量穿稍微宽松一点的衣服，但是不能过于宽松，比如羽绒服，建议是宽松带一点修身的款式，避开oversized的款式，下面搭配修身的小脚裤，既显高又显瘦。

　 二、尽量选择深色的上装

　我们都知道深色显瘦、浅色显胖的原理，如果你是上半身偏胖的女生更建议穿深色的'上装，不过好在，冬季的穿搭多数都是以深色、大地色为主，比如黑色、灰色、咖色、棕色等，简单又百搭。

　 三、上装避开繁杂款式，尽量简洁

　时尚不是堆积，不是说堆积的越多越好，对于上半身偏胖的女生来说，简洁的穿搭反而显得干净利落，从而达到显瘦的效果。像一般的木耳边、系带、碎花、荷叶边等元素，可以选择其中一样，但不要同时好几种元素堆积在上半身，很容易显胖，简单基础的款式反而更加耐看显瘦。

　 四、下半身视线转移法

　如果不想让别人一眼看到自己上半身偏胖，则可以利用视线转移法来转移关注点，恰好下半身偏瘦，则可以把关注点放在下半身，营造修长大长腿，比如可以选择搭配显瘦显高的高腰小脚裤、不规则的裙子、高腰短裙、亦或者靓丽一点的裙子，让人一眼就被纤细的大长腿所吸引。