腿围多少才好看

这个标准得由你的身高和体重来决定；

网上看到

女性标准三围计算方法

胸围=身高 X 051 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 051=816cm )

腰围=身高 X 034 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 034=544cm )

臀围=身高 X 0542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0542=8672cm )

测量时允许有正负05厘米的余量。

腿长：站直时，从足跟到跨下的长度。

大腿：大腿最粗部位的周长。

小腿：小腿最粗部位的周长。

脚踝：脚踝上方最细部位的周长。

身高(cm) 腿长(cm) 大腿(cm) 小腿(cm) 脚踝(cm)

150 ---- 683 ---- 465 ---- 300 ---- 180

153 ---- 696 ---- 474 ---- 306 ---- 184

155 ---- 705---- 481 ---- 310 ---- 186

157 ---- 714 ---- 487 ---- 314 ---- 188

160 ---- 728 ---- 496 ---- 320 ---- 192

163 ---- 742 ---- 505 ---- 326 ---- 196

165 ---- 751 ---- 512 ---- 330 ---- 198

167 ---- 760 ---- 518 ---- 334 ---- 200

170 ---- 774 ---- 527 ---- 340 ---- 204

173 ---- 787 ---- 536 ---- 346 -- --208

大腿和小腿标准腿围参考如下：

1、大腿围

达标值：46厘米~60厘米

测量方法：用皮尺水平围绕在大腿的最上部位，臀折线下进行测量。

一般大腿和小腿的粗细没有统一的健康标准，只要与整体身材匀称即可，但大腿要比小腿粗一些。

丹麦哥本哈根大学医院研究人员在12年里，通过分析257名男性和155名女性的身高、体重、大腿围和疾病情况后发现，与大腿围接近60厘米的受试者相比，大腿围小于46厘米者死亡率增加3倍，患心脏病的几率增加2倍。

研究人员认为，大腿围的长度可能和心肌的重量成正比，大腿越细，心肌重量也较轻。研究同时发现，大腿围太粗，肥胖的几率会增加。因此研究人员给出了参考建议——理想的大腿围应为60厘米，不要低于46厘米。

2、小腿围

达标值：＞33厘米

测量方法：用皮尺水平围绕小腿最丰满处进行测量。

法国一项研究发现，小腿围小于33厘米的女性，患有颈动脉斑块的风险相对更高，而这是中风的一个已知风险因素。如果小腿更加粗壮，那么小腿肚上的皮下脂肪就会提升并储存能够促进血液循环的脂肪酸，以避免颈动脉斑块形成。

所以，小腿太细对健康不利，尤其是女性，应适当运动强健小腿。

扩展资料

揭腿部和健康的5个秘密

一、腿短心脏病风险高

当人体最下方肋骨到髋骨上方距离超过10厘米，从膝盖到脚踝的长度小于膝盖到臀部的长度时，就会呈现出腿较短的身材。尽管这种比例能让运动员拥有较低的重心，能更快改变方向，但它会增加人们患上心脏病的风险。

发表在《流行病学与社区健康期刊》上的一项研究表明：上半身长度相同的男性，大腿的长度每短13厘米，患上冠心病的风险就会增加10%。

二、女性腿长生育力强

人们常会认为拥有大长腿的人具有吸引力，这种偏好的科学原理至今还是未解之谜。但发表在《进化与人类行为期刊》上的研究表明：长腿是人们拥有良好营养状况和生育力的潜意识标志。

双腿的长度是营养状况的一个很好的指标，因为女性一旦进入青春期大腿就会停止生长。如果女性拥有一双大长腿，她很有可能成长在良好的环境中，这会对她的生育能力产生积极影响。

三、双腿短粗可能预示肝脏疾病

大腿短粗可能是生理巧合，但也可能是肝脏疾病的生理征兆。最新研究成果显示：如果女性大腿的腿围在51~74厘米之间，那么她们体内与肝脏疾病有关的四种酶含量会较高，这就意味着她们可能会患上肝病。

四、大腿太细不健康

不够苗条的大腿让很多女性苦恼，但事实上它有助于你活得更健康。丹麦哥本哈根大学医院研究发现：大腿太细的人更容易早亡或患上心脏病，而大腿健壮的人患病几率则相对较低。

五、大腿疼痛当心外周动脉疾病

当人们在行走、爬楼梯时，大腿或小腿部位出现肌肉痉挛可能是循环系统内的动脉产生了硬化。美国心脏病协会的研究显示：一般的疼痛会在人们停止锻炼时消失，如果没有消失可能意味着严重的外周动脉疾病。外周动脉疾病的风险因素包括吸烟、糖尿病、高血压以及高胆固醇等。

参考资料：

人民网－腰围粗心受伤 小腿细防中风！7大尺寸决定健康

165腿围多少才算细？

1、依照标准：身高165对应的大腿围：512cm，小腿围33cm；低于这个标准就算细。

2、下面相关参数提供参考

身高(cm) 腿长(cm) 大腿(cm) 小腿(cm) 脚踝(cm)

150 ---- 683 ---- 465 ---- 300 ---- 180

153 ---- 696 ---- 474 ---- 306 ---- 184

155 ---- 705---- 481 ---- 310 ---- 186

157 ---- 714 ---- 487 ---- 314 ---- 188

160 ---- 728 ---- 496 ---- 320 ---- 192

163 ---- 742 ---- 505 ---- 326 ---- 196

165 ---- 751 ---- 512 ---- 330 ---- 198

167 ---- 760 ---- 518 ---- 334 ---- 200

170 ---- 774 ---- 527 ---- 340 ---- 204

173 ---- 787 ---- 536 ---- 346 -- --208

女生162大腿围多少才算正常

厄。我164cm。

我的大腿围有48多快49

小腿围34

反正穿牛仔裤腿形蛮好看的。就算穿短裤也很不错。

所以范围应该在45~52之间还蛮好。

小腿嘛：30~35之间八。总之腿要是太细的话穿裤子撑不起来。

很不好看！稍微丰满一点不错！还有去做点提臀运动。让PP翘一点！

我164cm，14岁，我腿围多少才算苗条。

恩，我不知道你的体重是多少，不过根据我自己和身边的人的经验看的话，大腿围在45到47就挺好了，小腿30左右的话应该看起来就挺好了，不过根据每个人的体型不同，还是匀称的话最好

身高一米六二，“小腿围”多少才算“标准”？

大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。

大腿围较腰围小10厘米就是你的标准了

要怎么测量腿围？还有164左右的身高，腿围多少才算好比例？

50左右，太细也不是很好，我是说男孩。男孩壮点才好。其实40多点才是最好的。46这样。我小腿粗点，是22左右，看你的咯

腰围多少才算细

并没有确切的数字能够代表腰细。身材的苗条如何是根据本人身高、体重、上下肢比例来衡量的。

上、下身比例——以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。

胸围——由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

腰围——在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

髋围——在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

大腿围——在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

小腿围——在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

足颈围——在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

上臂围——在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

颈围——在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

肩宽——两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

腿围多少算细？

标准腿围测量方法： 年龄 20-30 身高乘以0293 30-40 身高乘以0301 40-50 身高乘以0309 所得的结果就是你的标准腿围

身高173cm的女生的腿围多少才算美？答好加分

长得高腿长嘛，所以腿粗没关系，大腿围不要超过48就好了，小腿不超过32吧

女生大腿围多少才算粗谢谢了，大神帮忙啊

什么样的身材配什么样的腿，没有粗不粗的，只有是不是那样的身材才适合呢

158cm 小腿腿围多少才好看

"小腿真的很难瘦，这个跑步，骑车是没用的，只会让腿更粗~

我有一个方法：每天在床上躺着双腿抬起成90°靠墙，坚持半个小时以上

可以试试精油

如果你是肌肉型的穿静脉曲张袜是最近很流行的办法~但个人觉得最好到医疗用品店买，网上的那些真假不太容易辨别，而且据说要很长时间才有效

强烈推荐 碧生源减肥茶 ，淘宝上就有，我好多朋友都用过，效果不错，我现在也在用，不过大夫说最好还是能配合运动，这杨才能在减肥的同时巩固体型，减肥是个毅力活，要坚持，注意健康。 瘦小腿是一个漫长的过程，任何方法都贵在坚持，希望你成功 "

　　匀称为好

　　标准体重（kg）=（身高－100cm）×09

　　标准臀围(cm)= 身高（cm）×054

　　标准胸围(cm)= 身高（cm）×053

　　标准腰围(cm)= 身高（cm）×037

　　标准大腿长(cm)= 身高（cm）×03

　　标准小腿长(cm)= 身高（cm）×026

　　健康美腿的标准：

　　大腿：身高(cm)×026+78；

　　小腿：身高(cm)×018

女生身高、三围、腿围标准对照表 实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。 小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）； 大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。 胸围＝身高（厘米）×0535 腰围＝身高（厘米）×0365 臀围＝身高（厘米）×0565。 测量时允许有±05厘米的余量。 腿长：站直时，从足跟到胯下的长度。 大腿：大腿最粗部位的周长。 小腿：小腿最粗部位的周长。 脚踝：脚踝上方最细部位的周长。 身高(cm) 腿长(cm) 大腿(cm) 小腿(cm) 脚踝(cm) 150 ---- 683 ---- 465 ---- 300 ---- 180 153 ---- 696 ---- 474 ---- 306 ---- 184 155 ---- 705 ---- 481 ---- 310 ---- 186 157 ---- 714 ---- 487 ---- 314 ---- 188 160 ---- 728 ---- 496 ---- 320 ---- 192 163 ---- 742 ---- 505 ---- 326 ---- 196 165 ---- 751 ---- 512 ---- 330 ---- 198 167 ---- 760 ---- 518 ---- 334 ---- 200 170 ---- 774 ---- 527 ---- 340 ---- 204 173 ---- 787 ---- 536 ---- 346 ---- 208 ============================其实多少无所谓，自信的女生最漂亮！

求采纳

女生身高腿围标准对照表

　女生身高腿围标准对照表，女孩子都是希望自己身材各方面都是很完美的，爱美之心每个女生都会有，很多女生都希望自己有一双又细又长的美腿。下面看看女生身高腿围标准对照表。

女生身高腿围标准对照表1

　身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏

　1500---795---555---810---468---281---480---432

　1510---800---559---815---471---282---485---437

　1520---806---562---821---473---284---490---441

　1530---811---566---826---476---285---495---446

　1540---816---570---832---478---287---500---450

　1550---822---574---837---481---289---505---455

　1560---827---577---842---484---290---510---459

　1570---832---581---848---486---292---515---464

　1580---837---585---853---489---293---520---468

　1590---843---588---859---491---295---525---473

　1600---848---592---864---494---296---530---477

　1610---853---596---869---497---298---535---482

　1620---859---599---875---499---300---540---486

　1630---864---603---880---502---301---545---491

　1640---869---607---886---504---303---550---495

　1650---875---611---891---507---304---555---500

　1660---880---614---896---510---306---560---504

　1670---885---618---902---512---307---565---509

　1680---890---622---907---515---309---570---513

　1690---896---625---913---517---310---575---518

　1700---901---629---918---520---312---580---522

　1710---906---633---923---523---314---585---527

　1720---912---636---929---525---315---590---531

　1730---917---640---934---528---317---595---536

　1740---922---644---940---530---318---600---540

　1750---928---648---945---533---320---605---545

　胸部---腰部---臀部---大腿---小腿

　标准体重（kg）=（身高－100cm）×09

　标准臀围(cm)= 身高（cm）×054

　标准胸围(cm)= 身高（cm）×053

　标准腰围(cm)= 身高（cm）×037

　标准大腿长(cm)= 身高（cm）×03

　标准小腿长(cm)= 身高（cm）×026

　 健康美腿的标准：

　大腿：身高(cm)×026+78；大腿内外两侧容易堆积脂肪，结实健美的腿，才是人体最美的线条之一。

　小腿：身高(cm)×018

女生身高腿围标准对照表2

　腿围的计算方法如下：20-30岁个子x0293是标准腿围，30-40个子x0301是标准腿围，40-50个子x0309标准腿围。

　腿围是指脚脂肪率的直径，精确测量分为大腿围和小腿围。那么如何测量腿围呢首先，在准确测量时，将分开的腿与肩膀的宽度分开。当然，站起来。将软尺从臀部的褶皱处紧紧围绕大腿根部一周，准确测量规格。在准确测量小腿的情况下，选择正确的站立姿势，用软尺从小腿最厚的位置，并在一周内准确测量规格。

　准确测量牛仔裤的腿围，以便根据准确测量的腿围进行比较，选择合适的牛仔裤型号和规格。准确测量牛仔裤的大腿围，从1英尺的1英尺的胯部区域，开始准确测量牛仔裤缝合处的规格，然后乘以2是大腿围。牛仔裤小腿肚的准确测量从裤子开始，然后乘以2是小腿围的规格。

　 人不胖小腿却很粗的原因是什么

　小腿粗的患者在较小的患者中发病率较高。它与通常的锻炼有一定的关系，因为锻炼会拉伸局部肌肉，长时间会导致小腿增厚的现象。建议患者在专业健身教练的指导下进行锻炼。跑步或锻炼后应对小腿，做放松治疗，可以做小腿按摩、温柔等。防止小腿脂肪堆积，导致小腿增厚。

女生身高腿围标准对照表3

　 女生标准腿型五处紧贴、四处分开

　五处紧贴、四处分开”是说，在脚尖与脚跟贴紧的状态下立正站好时，大腿、膝盖、小腿、内侧脚踝、脚趾尖等五点，必须贴紧，而这五个地方之间则必须有四处是呈现分开的状态。

　如果大腿贴近，但是膝盖无法靠拢则为“O型腿”；而如果只有膝盖能贴紧，两侧膝关节碰在一起则为“X型腿”；大腿间毫无缝隙则可视为“脂肪型肥胖”。

　 腿部的'比例尺寸和计算方式：

　1大腿的理想尺寸=身高×(029-03)cm。

　2小腿的理想尺寸=身高×(02-021)cm。

　3脚踝的理想尺寸=身高×0118 cm。

　4小腿长度：大于身高的26．3％。

　5最大圆周：大约是小腿长度的3／4。

　6三围尺寸：上围等于最大圆周，中围是上围加下围除以2，下围是上围的63％。

　 女生腿型的4个标准

　1腿围周长比，腿周长应该是大腿是45到50厘米，小腿是28到33厘米，而脚踝应该是18到20厘米。而最完美的大小腿以及脚踝的周长比应该是5：3∶2。这个标准的腿型看起来更加的匀称。

　2腿长比，黄金比的腿长，大小腿长度的比例应该是3:5，也就是说小腿的长度要比大腿的长度多出五分之二。

　3腿部肌肤质感，一双美腿除了均匀纤细，长度适中，比例恰当以外，还应该是肌肤光滑有弹性，给人一种非常精致的感觉。

超模腿围标准对照表

超模腿围标准对照表，模特是相信都特别熟悉，他们的要求是特别严格的，对于身材体重的要求特别高，模特种类不同要求也有所不同，那么下面就和我一起来看看超模腿围标准对照表吧。

超模腿围标准对照表1

大腿和小腿比例怎样才好看

大腿的理想尺寸=身高（029-3）cm，

小腿的尺寸=身高（02-021）cm，

脚踝的理想尺寸=身高0118cm

然后对于完美美腿腿的标准：

是以下图；“X”代表是有缝隙的地方，“O”代表的是要结合的`地方；

美腿的标准

美腿就是，有5处并拢，4处空隙的腿。具体来说，5处(大腿，膝，腓，脚脖子内侧，脚尖)左右紧贴在一起，4处(大腿和根儿之间，大腿和膝之间，膝和腓之间，腓和脚脖子之间)是处于分开的状态。除此之外，如果膝朝向着正面且腿形笔直的话，可以说是非常美丽的腿了。

标准腿围测量方法：

年龄

20-30 身高乘以0293

30-40 身高乘以0301

40-50 身高乘以0309

所得的结果就是你的标准腿围

测量大腿围的正确方法：

1，被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重，测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度为大腿围，将测量左右两大腿的围度值相比较，看其左右肌肉发育是否均匀。

2，腿部测量大腿尺寸时，大腿向前伸半步，勿用力，测量臀部下方大腿的部分。大体上讲，双腿并拢后，两 腿 之 间只有4个小空隙才是最标准的。

超模腿围标准对照表2

一、标准腿型：五处紧贴、四处分开

“五处紧贴、四处分开”是说，在脚尖与脚跟贴紧的状态下立正站好时，大腿、膝盖、小腿、内侧脚踝、脚趾尖等五点，必须贴紧，而这五个地方之间则必须有四处是呈现分开的状态。

如果大腿贴近，但是膝盖无法靠拢则为“O型腿”；而如果只有膝盖能贴紧，两侧膝关节碰在一起则为“X型腿”；大腿间毫无缝隙则可视为“脂肪型肥胖”。

具体判断参数如下：

胫骨点高/身高=2544%

小腿长/身高=亚洲女性平均为2130%

最大圆周：大约是胫骨点高的3/4

三围尺寸：上围等于最大圆周，中围是上围加下围除以2，下围是上围的63%。

如果你的身高160cm，那么你的胫骨点高应该是42cm左右，最大圆周应该在32cm左右，上围32cm，中围265cm，下围20cm左右。不论前面还是后面，内缘应该是一条垂直线，而外缘要体现一定的弧度。

这里有一些“标准腿”的数据，可以供大家参考：

看看你的身高和腿围是否标准测量时允许有正负05厘米的余量。

身高 ――腿长 ――大腿――小腿 ――脚踝（cm）

150 ---- 683 ---- 465 ---- 300 ---- 180

153 ---- 696 ---- 474 ---- 306 ---- 184

155 ---- 705---- 481 ---- 310 ---- 186

157 ---- 714 ---- 487 ---- 314 ---- 188

160 ---- 728 ---- 496 ---- 320 ---- 192

163 ---- 742 ---- 505 ---- 326 ---- 196

165 ---- 751 ---- 512 ---- 330 ---- 198

167 ---- 760 ---- 518 ---- 334 ---- 200

170 ---- 774 ---- 527 ---- 340 ---- 204

173 ---- 787 ---- 536 ---- 346 -- --208

注：

腿长：站直时，从足跟到跨下的长度。

大腿：大腿最粗部位的周长。

小腿：小腿最粗部位的周长。

脚踝：脚踝上方最细部位的周长。