下眼袋浮肿

下眼袋浮肿有以下几个原因：

1、与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。

2、睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。

3、性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳；性生活后眼周发黑和眼睑浮肿。眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制性欲的信号。

4、内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动和体育锻炼。最简单有效的锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

5、从经络学来看，下眼睑走胃经， 眼袋的位置是胃经的承泣穴和四白穴所在。体液代谢功能出现衰退，胃机能变差，令承泣穴和四白穴阻塞所造成的。

挂一双大眼袋,委实碍眼那是什么导致下眼袋浮肿的呢下面就和我一起来看一下吧!

　

1、脾胃功能减弱，会导致体内积水，致使下眼睑松弛，形成眼袋。

2、肝是排毒和造血系统之一，肝开窍于目，肝的问题全表现在双眼处，若肝无法排清毒素，就会形成眼袋。

3、肾虚会发生体液代谢障碍，肾气不足，日久导致气血不畅，出现眼袋。

4、从经络学来看，下眼睑走胃经， 眼袋的位置是胃经的承泣穴和四白穴所在。体液代谢功能出现衰退，胃机能变差，令承泣穴和四白穴阻塞所造成的。

5、眼部周围的血液回圈容易因过劳而变得淤滞，血管由于淤塞而回流不畅，造成淋巴代谢减缓，使多余的水分及血液积聚在眼睛下方，继而形成眼袋。

6、肌肤缺水严重，肌肤的每个细胞都需要足够的养分，当肌肤长期没有足够的水分子来撑起时，也会导致肌肤变的松弛，导致眼袋出现或者加重。

　眼袋是怎么形成的

1、先天性的眼部脂肪堆积。

2、睡眠不好、工作压力大、长期疲劳造成眼周微回圈不畅。

3、随着年龄的增长，眼周肌肉支撑力下降，面板松弛下垂。

4、新陈代谢能力降低、多余水分不能排除也可能会导致眼袋的产生，多发人群高压族、夜猫族，25岁以上的女性。

　如何改善眼袋

1、蔬果敷眼，草莓、苹果、黄瓜和土豆片都有助眼袋和面板颜色变浅。

2、如果是水肿型眼袋，轻微按压1分钟能减少面板内的液体。

3、加强维生素A、C和E，及减少碳水化合物。

4、垫高头睡觉，可防眼袋积水。

5、汤匙放冰箱10-20分钟后，冰敷双眼2-3分钟。

　消除眼袋浮肿方法：

1用土豆敷眼

早上起来时，可以将新鲜的土豆洗净切成薄片，然后敷在眼部浮肿处，大约15-20分钟就可以取下来了，对于消除眼袋浮肿是很有效。

2给眼部做

清晨起床，可以给眼部做 ，促进血液回圈，更有效消除浮肿眼袋，可以按的范围大一点，消浮肿效果更好。

3使用专门消浮肿的眼霜

专业的眼霜内含有的营养素能很有效的消除浮肿眼袋，不过要选择正确的合适的眼霜，用对了眼霜不仅能消除浮肿还能有效的淡化眼部细纹，防止鱼尾纹。

4用汤勺冰敷

睡前将铁勺放入冰箱，第二天起来就可以用冰汤勺盖住眼睛或轻按浮肿眼袋处，还可以在汤勺上放块加了爽肤水的化妆棉，这样不仅能消除浮肿眼袋，还能紧致肌肤。

眼袋浮肿是很多原因造成的，比如一些生活上的不规律或者是年龄原因。眼袋浮肿的类型分为脂肪型、水肿型以及各种熬夜和皮肤松弛类型。相对来说生活不规律造成的浮肿是最容易消退的。

但是对于大多数人来说健康的生活规律很难保持，所以眼部浮肿的现象也是非常难以调理，相对来说年龄以及皮肤松弛造成的眼袋最难消退，因为脂肪堆积造成的眼袋形状是突起类型，所以这类眼袋看上去极为松弛，肌肉在眶隔肌里面是下坠的。

如果是皮肤松弛造成的眼袋那么也非常难以消退，即便功效性很好的眼霜也很难做到让它完全看不出来的状态。化妆品以及护肤品有一定的保养功效，但是它们的功效更多的是针对预防以及轻度症状的缓解，但是对于已经明显能够看出来的眼睛浮肿，护肤品几乎难以起到真正的矫正作用，有一些眼部浮肿还被称为病理性的浮肿，这种症状会逐渐加剧用任何化妆品都是徒劳的。

相对来说中年人出现眼睛浮肿的概率要多过年轻人，中年人因为皮肤松弛皮肤老化下眼睑经常会出现下坠的情况，这种情况也被称之为眼袋它也是一种衰老的象征。而重度眼袋看起来就像给人一种老人的感觉。

1、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，皮肤并不松弛，多见于20－32岁年轻人。

2、单纯皮肤松弛型此种情况为下睑及外眦皮肤松弛，但无眶隔松弛，故无眶隔脂肪突出，眼周出现细小皱纹，多见于33-45岁的中年人。

3、下睑轻中度膨隆型主要是眶隔脂肪的先天过度发育，多见于23-36岁的中青年人。

4、下睑中重度膨隆型同时伴有下睑的皮肤松弛，主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂，严重者外眦韧带松弛，睑板外翻，睑球分离，常常出现流泪，多见于45-68岁的中老年人。

下眼带肿通常有两个原因，一种是生理性的原因，一种是病理性的原因。

生理性对我下眼袋肿通常是因为，先天性的脂肪堆积或者是睡眠不好引起的。有的时候工作压力太大，或者眼睛长期处于疲劳状态都会引起下眼袋肿的情况发生。这是因为太大的压力和疲劳的状态引起了眼部的血液循环不畅，这样眼袋就会肿胀，甚至还会下松弛下垂。当然有些眼袋肿胀是暂时的，比如说过度哭泣之后的眼袋肿胀，只要过上半天或一天的时间，就会消失的。

病理性的下眼袋肿，通常也分为两种情况。一种是由外伤引起的，比如说蚊虫叮咬。有的时候则是因为急性的炎症或者过敏造成的。如果是这两种情况造成的下眼袋肿，那么通常会有疼痛的症状，这种情况的下眼带肿就需要赶快的就医了。

如果是生理性的下眼袋中，那么通过生活中的一些小细节是可以改变的。比如说长期保持充足的睡眠，让面部尽量保持放松的状态，另外也要注意在睡觉之前少喝一些水，这样可以减少眼袋肿胀的几率。经常对眼部进行按摩，也可以有效的减少下眼袋肿胀的情况发生。

只有了解了下眼袋肿是什么原因引起的，才能够对症治疗，让眼睛变得舒服。