怎么才能让鼻梁变挺

一，学会呼吸

其实我们很多人都有鼻子塌陷的问题，鼻子塌陷并不可怕，只要我们用心去改变它，我们的鼻子总会有一天被重新塑造，从而变得更加挺直。大家一定要学会呼吸的时候把鼻子长得大一点，久而久之，我们的鼻梁就会受到习惯的影响而变得更加挺直和立体。

二、手术隆鼻

手术开始时，首先是对患者进行全身麻醉，或在局部麻醉下。一般来说，整形外科医生首先将鼻腔和皮下软组织分开，并将其放入'重塑'运动的框架内，并缝合切口，通过粘连的胶带固定刚做完手术的鼻子，促进愈合。

三、按摩可以使鼻梁变得高挺,具体操作方法是：

1用拇指和食指紧紧捏住眉毛处肌肉,并向两侧揪；

2涂抹 妍雅芙 ，用拇指和食指沿着鼻侧按捏肌肉；

3用中指顺着鼻侧捋下来。

如何让鼻子又高又挺

　如何让鼻子又高又挺，如果你的鼻子又肥又塌，怎样让鼻子变挺就成为了你最关心的问题，这样会变得整体很愚钝，没精神，直接影响整个面部形象，那么，以下分享如何让鼻子又高又挺

如何让鼻子又高又挺1

　 揉捏鼻翼两侧让鼻子变小

　鼻子不够挺并且鼻翼较大的人，可以通过揉捏鼻翼的方式来使鼻子变小，如果要快速见效的，我不建议使用此方法。

　做法：用拇指和中指分别按在鼻翼的两侧，向中间挤，食指按在鼻头上，配合中指和拇指向下压。每天坚持做两次，每次五分钟，时间稍长你就会明显感到鼻子变小。

　 夹子使鼻子变小

　用塑料小夹子夹住鼻子，在夹鼻子的时候记得先垫一层厚厚的纸巾，这样是避免鼻子上的皮肤被夹子夹坏，除了吃饭和睡觉，在闲暇的时候都可以采用这个方法使鼻子变小。

　 吸鼻子可使鼻子变小

　不定时用的轻轻吸鼻子,嘴巴上唇回缩每天反复练习，短时间内鼻翼明显变小。

　 鼻子变小的自然妙招

　 白萝卜白醋贴鼻头法可使鼻子变小

　很多人已经知道这是酒渣鼻杀菌的民间治疗方法,其实不然,很多人的鼻头大都是后天性引起的,如小时候经常挖鼻孔导致鼻孔粗大以至鼻头越来越大,此方法在一两个星期内变得又白又嫩,还能去除鼻头里的细菌。

　做法：将白萝卜切成片(越细越好),每次两片,沾过白醋后紧贴在鼻翼两侧,4～5分钟即可,每日3、5次。

　 化妆使鼻子视觉变小

　鼻子大的人不适合采用过于鲜艳的眼妆以及口红，这样会加深给别人鼻子大的印象，化妆调整应注意色调柔和。鼻两侧抹稍暗的鼻影，色调从鼻根开始逐渐深浓，匀抹至鼻翼。

　鹰鼻抹鼻影则不宜太浓，要整体晕染。化妆后鼻形过大的印象便能得到抑制。要使大鼻子变小，还可使用较接近白色的粉膏，从鼻梁上往下敷，涂抹均匀，使之看起来朦胧一些，然后在鼻翼使用颜色较浓的粉膏涂敷均匀。

　 鼻子怎么保养

　我们每天用鼻子呼吸吸入空气中大量灰尘、细菌、二氧化硫等各种废气和病毒。作为人体与空气打交道的第一道关口，鼻子时刻遭受着污浊空气的侵扰。虽然鼻腔黏膜有过滤、清洁作用，但是如果经常洗鼻，会更好地让鼻腔发挥功能。

　方法：用掌心盛温水或温盐水低头由鼻将其吸入，经口吐出或经鼻擤出。别怕麻烦，多来几次!较好一年四季都用冷水洗鼻，尤其是早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力,预防感冒及呼吸道其他疾患。

　保健按摩:对鼻子作适当的保健按摩，对增强鼻子的功能有很大作用。如点压迎香等穴位，或用双手大拇指上下摩擦鼻梁两侧数十次;或按住鼻孔一侧重点地让另一侧鼻孔通通气等，都是强健鼻腔功能的好方法。

如何让鼻子又高又挺2

　 化妆使鼻子变挺的教程

　1、清洁肌肤后，使用滋润的护肤品，不仅可以滋润肌肤，为肌肤锁住水分，让肌肤由内而外散发自然的光彩，还能让妆容更持久。

　2、在上底妆前，使用毛孔修饰产品，特别是有黑头和毛孔粗大问题的肌肤，它可以达到毛孔隐形的效果，让妆容更看上去更完整、更精致。

　 Step1：不同色号的粉底修饰

　技巧：先在鼻梁上涂抹浅一号的粉底液进行初步修饰，再在鼻梁两侧涂抹深一号的粉底，在底妆上就开始打造鼻子轮廓。

　Tips：不同色号的粉底分别涂在鼻梁和鼻翼两侧。

　 Step2： 鼻翼两侧打造阴影

　技巧：先在眉头和眼头之间的凹陷处，使用修容的产品，制造该区域的凹陷感，让眼睛更深邃，鼻子就会更挺拔了。再在鼻翼两侧扫上阴影粉，配合打了立体高光的鼻梁，鼻影能令妆感更自然，呈现360度的立体妆感，而不是平面的观感。

　Tips：在鼻梁两侧涂上阴影粉，从视觉上与鼻梁形成对比。

　 Step3：高光更显立体

　技巧：底妆后打亮T区肌肤，令脸型看上去更立体。然后在鼻梁上以打圈的动作扫高光，注意扫的方向一定要纵向，因为这能够从视觉产生直直的线条感在延伸的效果，以此打造高挺笔直的鼻子，突出立体感。

　Tips：直扫高光粉可以令鼻梁显笔直，鼻子更显立体标致。

　 鼻子变挺的化妆技巧

　一、要改善鼻梁不够高，可从眉头下方着手，用哑啡色眼影把眉头画粗，并拉低至贴近眼头的鼻梁位置，用手把色调揉松即可。

　二、鼻梁中间位置过阔的'话，则可用深一度色调的两用粉饼在鼻梁两边轻轻向下扫，并于鼻梁中间位置扫至呈三角形。

　三、嫌鼻翼阔大，可以深一度色调的两用粉饼，於鼻头两旁向下扫至鼻翼，再用浅两度色调的遮瑕膏涂在鼻翼两边，效果看来细一点之余，还可遮盖法令纹。

　四、最后，在鼻梁中央位置由上至下扫上光影粉，即可令妆效更自然、轮廓更突出。

　 鼻子变挺的按摩方法

　 1、双手

　用中指从眉头下方的凹处到鼻翼上方，沿鼻骨(注意不是沿着鼻子轮廓是按在鼻子的骨头上)上下来回指压，刚开始按，力道不用太重，有压迫感就行。按1分钟。

　 2、继续用手势

　不过位置向下移动一点点这时候大拇指的关节在鼻梁上。然后用大拇指的力夹着鼻梁往外提用力夹用力提。速度比2的时候快一些。这时候力道最大以感觉到疼最好(不是一定要这么重啦依每个人的感官承受力来控制就好。我算比较耐痛的了。)按2分钟。

　 3、姿势不变

　迅速地沿着鼻子轮廓(1是按骨4在骨头)下做直线运动。类似的外面的盲人按摩店，根据面对时，爱在旁边的桥梁的鼻子，快速地推下来的相同。感觉像刮鼻子。30秒。然后位置回到1位的潜力，根据速度减慢。根据1分钟后换一个位置。

如何让鼻子又高又挺3

　 让鼻子更精致的方法

　 1、尊重你的鼻部选择

　鼻形的俊美不完全取决于鼻子的形状和高低，数据发现，868%的人不仅仅是因为鼻梁过低而引起的美观问题，鼻梁、鼻小柱、鼻翼、鼻头、鼻孔都影响着鼻部的美观。

　只有将这些零小部位当做一个整体，进行多部位联合塑形，才能达到小动一点，俏变全局。鼻部综合雕塑追求鼻子和面部的和谐，和人的气质、职业的和谐。拥有和谐，美丽才无与伦比。鼻内隐形切口，术后不留痕迹!

　精确的可视化数字化个性美学设计，通过计算机在不同角度模拟出整形部位的术前、术后的具体多维效果图，实行全方位的数字化分析，精确设计并制作出符合要求的数字假体。

　结合美学，通过鼻内进行手术，个性化调整鼻部形态，做到隐形、无痕。这样既能保证隆鼻手术的精确性，又可以满足您个性化的需求，达到挺拔、俏丽、圆润、和谐、自然的效果。

　 2、鼻头雕刻手术

　门诊咨询隆鼻的病人有一大部分是因鼻头的原因而来。鼻头过大称为“蒜头鼻”。更严重则称为“莲雾鼻”。至于鼻头过小在东方人比较少见，鼻头问题最多应该是“蒜头鼻”。

　决定鼻头形状的最主要因素就是下侧鼻翼软骨的型态与周围组织。漂亮的鼻头从正面看来应呈海鸥展翅状，从侧面看来则是鼻梁接鼻头处有点微翘;东方人的鼻子常因鼻翼软骨外侧脚太发达显得鼻头大，反之则因鼻翼软骨内侧脚不发达而显得鼻头很低(鼻中柱很低)。

　鼻尖整形手术最好的方法就是精细隆鼻。精细隆鼻的方法就是雕刻整个鼻尖，并调整鼻翼软骨，甚至将鼻翼软骨与上臂侧软骨分离，再打薄焦后的皮肤，自然后用自体软骨加强鼻中柱，最后用自体软骨雕刻出漂亮的鼻头。

　 3、鼻翼鼻孔整形手术

　鼻翼鼻孔整形手术鼻翼是指覆盖两侧鼻孔的软组织，如果鼻翼过度外扩会造成鼻孔过大，并且破坏鼻翼、鼻头、鼻梁和鼻根之间的和谐比例。鼻翼鼻孔手术就是借由切除部分的两侧鼻翼来改善外扩的鼻翼，进而改变鼻孔的形状，需要切除部分的大小和位置视病人的情况而定。

　鼻翼鼻孔整形手术的切口都在鼻翼唇沟(内缘与外缘)，木后一般无明显肿胀现象，大部分的疤痕并不明显，这种手术常常搭配隆鼻或者鼻头手术，以达到鼻子的整体美感，即所谓的“鼻雕手术”。

（1）注射隆鼻：采用玻尿酸注射填充鼻梁，效果立竿见影，一般不会影响生活和工作。但会因为材料的选择和注射的技巧等因素有一些后遗症发生。

（2）自身软骨移植：先取用自身组织的软骨，修刻成适合的形状，将修刻好的软骨植入鼻部皮下隧道内，调整塑形后，缝合切口。一般术后6天可以拆线，术后鼻子比较自然。

（3）人工材料假体植入：用人工合成的高分子材料来作为垫高鼻子的假体，目前应用较多的就是硅胶假体。因为硅胶假体有很好的可塑性，能根据要求的鼻型雕塑出适合的形状，并且不会对人体健康产生影响，是目前比较常用的方法。

一、化妆

　　用高光粉打亮人中突出鼻子的立体。底妆后打亮T区肌肤,令脸型看上去更立体;然后在鼻梁上以打圈的动作扫高光,注意扫的方向一定要纵向,因为这能够从视觉产生直直的线条感在延伸的效果,以此打造高翘笔直的鼻子,突出立体感;另外,依照上唇形打亮唇峰,唇峰因翘起而变成嘟翘,鼻周的部位都会充满立体感。

　　妍雅芙 按摩挺鼻法

　　Tips1 用拇指和食指紧紧捏住眉毛处肌肉，并向两侧揪

　　Tips2 用拇指和食指沿着鼻侧按捏肌肉。

　　Tips3 用中指顺着鼻侧捋下来。

　　Tips4 左手的中指和无名指放在眉间，右手的中指和无名指放在鼻脊上，然后手指放松，保持轻轻拉拽的状态15秒。

　　Tips5 用拇指和食指捏住鼻孔中间的肌肉，轻轻拉拽并保持10秒。想要更翘就需要多练习会哦。

1、每天用拇指和食指捏鼻梁，从两只眼睛中间的高度开始，捏皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头上方最后一块骨头，按捏鼻子对美鼻有很好的效果，但关键在于坚持，而不是力气多大和时间多长。

2、将两手的大拇指外侧相互摩擦，搓热之后，沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次。经常疏通鼻子两侧的经络，能提升人的气血，从而达到提升鼻梁的作用。

鼻子在我们五官中起到了非常重要的作用，而高挺精致的鼻子，让我们五官显得更加协调，每一个小仙女都想精致的容貌，那我们怎样合理的让自己的塌鼻子变成高挺的鼻子呢？今天就给大家分享几种小方法。

首先如果想要鼻子变的挺拔，最简单的方法就是去整形，鼻子部分的整形在我国已经非常的流行了，而且已经发展了很多年，所以各方面的技术都已经比较成熟，风险也是比较小的，整形的话，一般会给你缩小鼻子的两侧，而且会填充鼻梁和山根的部位，就可以让鼻子看起来非常的挺拔了。

如果不想去整容的话，也可以使用 妍雅芙 按摩的方法来改变。可以在每天睡觉之前，用手指的指腹按摩，鼻子的山根部位，也就是眼睛的里侧的地方。从下面往上面推，如果是鼻子两侧比较宽的话，就要推鼻子两侧的部位。不过这种方法见效非常的慢，需要长期的坚持。

想拥有高鼻梁，根据自身情况，有以下几种方法可以尝试：

隆鼻手术

目前隆鼻手术常用的假体隆鼻材料有固体硅胶、膨体材料和自体软骨组织。选择隆鼻手术会迅速让鼻子高起来，不过手术本身有风险，而且需要一段时间的恢复期和一笔手术费用。建议慎重选择，如果隆鼻一定选择正规医院的经验丰富的医生；

按摩

按摩可以使鼻梁变得高挺，具体操作方法是：

1 用拇指和食指紧紧捏住眉毛处肌肉,并向两侧揪；

2 用拇指和食指沿着鼻侧按捏肌肉；

3 用中指顺着鼻侧捋下来

4 左手的中指和无名指放在眉间，右手的中指和无名指放在鼻脊上，然后手指放松，保持轻轻拉拽的状态15秒；

5 用拇指和食指捏住鼻孔中间的肌肉，轻轻拉拽并保持10秒；

采用按摩手法需要比较长的时间才会有变化，不过相比较较手术，按摩更加安全经济。

化妆

通过彩妆让鼻梁变高的道理其实很简单，一是要鼻梁显得高，二是要鼻根显得低，三是要鼻侧暗下去。

1、用眼影刷沾取选定的颜色，从上而下的将其均匀抹在鼻翼两侧。上下都不要超过眼影的水平高度，并且要与眼影的边界自然的融合，那才像是光线的阴影，否则能看出来是独立的两块就露馅了。　　

2、在鼻根部分，也就是眉头和眼头之间的那一小块区域，使用与修容霜一样的颜色填充，与眉毛的颜色融合好，制造出凹陷感，那能让眼睛更深邃，鼻子就会更挺拔了；

3、下巴的提亮将让整个T区都抬高，有如将面颊向后推，更具立体感，当然高鼻梁也将更加明显。

怎么能让鼻子变高挺

　怎么能让鼻子变高挺，相信很多人都有这样的苦恼，明明侧面看鼻梁挺高，而且还挺立体的，正面看鼻子却又塌又平，毫无立体感，脸也因此显得扁平。那么，怎么能让鼻子变高挺？

怎么能让鼻子变高挺1

　用双手中指从眉头下方凹陷处按摩至鼻翼上方，沿着鼻子骨头两侧上下来回揉捏按摩，刚开始按压的力度不要太重，使鼻子有压迫感就可以了，用这样的方式按摩5分钟即可。

　揉压鼻梁往外提使鼻子变挺 按压鼻软骨5分钟后，揉压鼻梁骨往外提，可以使鼻子变挺。往外提拉鼻梁骨的时候可以根据自己的耐痛能力而定，不可以太用力哦，以感觉到自己鼻梁疼痛为准，做这样的动作3分钟就可以了。

　 揉捏眉毛肌肉出可使鼻子变挺

　第一步：用拇指和食指紧紧捏住眉毛处肌肉，并向两侧揪。

　第二步：用拇指和食指沿着鼻侧按捏肌肉。

　第三步：用中指顺着鼻侧捋下来。

　第四步：左手的中指和无名指放在眉间，右手的中指和无名指放在鼻脊上，然后手指放松，保持轻轻拉拽的状态15秒。

　挺第五步：用拇指和食指捏住鼻孔中间的肌肉，轻轻拉拽并保持10秒。

　 鼻梁变挺鼻夹能让鼻子变高吗

　鼻夹又叫“美鼻夹”“隆鼻夹”，是通过一个类似衣服夹子的东西，夹住鼻梁，并保持一段时间，然后去掉鼻夹，从而达到隆鼻的效果。

　这种鼻夹价格在几块钱到上千元不等，淘宝搜索“鼻夹”，显示商品千余件，进口的、国产的花样繁多。广告语更是天花乱坠，声称“每天使用10分钟，经过1-3个月后，鼻梁增高4-6mm左右，明显变得坚挺，美观”，“在日本、韩国销售极好，已经数万人使用，效果明显，无一副作用”。

　但是，事实真像他们宣传的那样神奇么我们都知道民间有个土方，在小的时候经常被大人捏鼻梁，长大后鼻子就会变高。因为小孩子正处在生长发育期，鼻骨还没有定型，所以捏鼻梁会起到一个定型的作用。但是儿童不能使用鼻夹，长时间紧贴压迫鼻子，容易造成呼吸困难、鼻部充血、斑痕、水肿甚至缺血性坏死等后果，长期用还会使鼻组织和皮肤受损伤，不但起不到塑形效果，还会适得其反。

　鼻夹被证实是不能从根本上使鼻梁变高的，那么有没有什么方法从本质上使鼻梁变高呢在这里向大家推荐一种效果比较好的隆鼻方法：假体隆鼻。

　假体隆鼻是用特殊的材料将低平、内凹的鼻梁垫高的手术方式。也是整形外科领域最常见和成熟的一种手术。 手术的切口一般选择在鼻小柱或鼻孔内，待把材料植入后，再缝合切口。与人体结合性较好，不用担心排异或病变。

　作为隆鼻家族的“老大”，假体隆鼻历史可谓源远流长，从整形开始被人熟知的时候，假体隆鼻就存在了。因此假体隆鼻具备了成熟了技术和安全的材料。

怎么能让鼻子变高挺2

　一、玻尿酸。玻尿酸是人体真皮组织的一部分。将玻尿酸以填充物的注入于真皮皱褶凹陷部位，可到达立即性的饱满的效果。玻尿酸来自于生物组织，因此无异物感及外来物质存留，隆鼻后效果自然。

　二、爱贝芙。爱贝芙是一种最新研究出的隆鼻材料，没有副作用，是一种有效安全的注射隆鼻材料。爱贝芙与人体组织相容性格外好，使用后完美自然，无硬结，无须手术，只需轻轻一针即可成型，不影响正常活动。爱贝芙注射隆鼻适应症广泛，能适合不同人群的需求。

　三、双美胶原蛋白。作为一种新型的可注射的医学整形美容材料，该材料包含两种安全有效的成分：PMMA微球和胶原蛋白。双美胶原蛋白经注射进入鼻部后，其胶原蛋白会发挥作用，1-3个月后，另一主要成分PMMA微球刺激自身胶原蛋白的增生，替换植入的胶原蛋白，使注射隆鼻的效果更为明显。这种鼻部整形材料简单快速并且效果明显。

　四、硅胶假体。硅胶是现在应用最广泛的假体隆鼻材料，其组织相容性好，质地似软骨，易于雕琢塑形，充填至鼻背后患者没有不适感，很少发作机体排异反应，如有必要取出也较轻易，是较理想的隆鼻术假体用品。

　五、自体软骨。自体软骨它既可以做成很美丽的`鼻梁和鼻尖，也可以制作出用于加高鼻小柱和延长鼻子的技撑杆。这种自体材料的品质是其它所有隆鼻材料(硅胶、膨体材料等)无可相比的，所以手术费也是最昂贵的。使用自体软骨做鼻部整形效果更趋自然、真实。

　六、膨体假体。膨体材料则是一种安全的植入体，采纳膨体材料的隆鼻术，塑形轻易，真实感较强，和组织有更加好的相容性，隆鼻术中有广泛的应用远景。

怎么能让鼻子变高挺3

　 1、捏鼻子

　捏鼻子相信大家都不陌生，一说起来使鼻梁变得挺拔，相信很多人都会不由自主的去捏鼻梁，想通过这种方法是鼻梁变得挺拔。捏鼻子确实可以使鼻梁变得挺拔，但是它需要长期的坚持。而且在捏的过程中一定要把握好力度，太过用力的话会对鼻子造成伤害。

　 2、化妆

　化妆可以说是每个女生的必修课，脸上的一些瑕疵或者不满意的地方都可以通过化妆来达到自己满意的效果。而要想使鼻梁变得挺拔，也可以通过化妆来实现。这时就需要用到提亮和阴影，从而营造出视觉上的立体感。但是这种立体感并不是真正的鼻梁变得挺拔，而是在视觉上给人一种鼻梁变得挺拔的效果。

　 3、整形

　还有一部分人，他们选择用整形的方法使鼻梁变得挺拔。这种方法可以说是一劳永逸的，效果立竿见影，但是也需要承受一些风险和痛苦。在整形美容外科使鼻子变挺拔的方法主要有，手术切开硅胶假体填充以及注射隆鼻法。注射隆鼻法一般维持的时间较短，痛苦也相对较小。但是不管哪种方法，都需要去正规的医院进行检查，由专业的医师进行操作。