女性胸围尺码对照表

内容如下：

1、上胸围：80cm，下胸围：68-72cm，国际尺码：70A。

2、上胸围：825cm，下胸围68-72：cm，国际尺码：70B。

3、上胸围：85cm，下胸围：68-72cm，国际尺码：70C。

4、上胸围：875cm，下胸围：68-72cm，国际尺码：70D。

5、上胸围：90cm，下胸围：68-72cm，国际尺码：70E。

6、上胸围：85cm，下胸围：73-77cm，国际尺码：75A。

7、上胸围：875cm，下胸围：73-77cm，国际尺码：75B。

8、上胸围：90cm，下胸围：73-77cm，国际尺码：75C。

9、上胸围：925cm，下胸围：73-77cm，国际尺码：75D。

10、上胸围：95cm，下胸围：73-77cm，国际尺码：75E。

11、上胸围：90cm，下胸围：78-82cm，国际尺码：80A。

12、上胸围：925cm，下胸围：78-82cm，国际尺码：80B。

13、上胸围：95cm，下胸围：78-82cm，国际尺码：80C。

14、上胸围：975cm，下胸围：78-82cm，国际尺码：80D。

15、上胸围：100cm，下胸围：78-82cm，国际尺码：80E。

16、上胸围：100cm，下胸围：88-92cm，国际尺码：90A。

17、上胸围：1025cm，下胸围：88-92cm，国际尺码：90B。

18、上胸围：105cm，下胸围：88-92cm，国际尺码：90C。

19、上胸围：1075cm，下胸围：88-92cm，国际尺码：90D。

20、上胸围：115cm，下胸围：88-92cm，国际尺码：90E。

罩杯主要有全罩杯、3/4罩杯和半罩杯三种类型。

1、 全罩杯

全罩杯是基本的经典杯型，它整体呈现球状，覆盖面积大，可以将乳房全部包裹其中，有显胸小的效果。很适合胸部丰满的MM，对于胸部柔软、下坠、外扩的胸型也很友好，全罩杯具有很强的支撑和提升效果，一般有C、D、E等大杯型。

胸部丰满的女性平常穿着全罩杯文胸感觉更安全舒适，因为它的包容性及稳定及承托归拢的效果更好，可令胸部外观更挺拔不臃肿。

2、3/4罩杯

3/4罩杯是文胸设计中，居中效果极好的款式，它不完全包裹胸部，只盖住3/4的乳房，将乳房的中间上面露出，斜线剪裁的罩杯，靠乳沟的一面裁剪呈现45度，开骨线成V型，内插棉倒立或是斜放，可提高乳房制造乳沟。

3/4罩杯适合任何体型，如果乳房底盘略大，肋侧多肉的女性建议选择3/4杯文胸，它的包容效果适中，聚拢效果好，适合大多数女性。

3、 半罩杯

半罩杯也叫1/2罩杯，它可以包裹下半部一半的乳房，整体呈半球状，特点是杯的前伏与下脚为平行线，在设计制作中95%以上的多为可拆带式，适合胸部较小的人穿着。

半罩杯适合乳房相对小巧的女性，它具有良好的承托作用，对乳房下垂教好的修正功能。卸掉肩带，也非常适合搭配礼服。

有这样一个大致的表格，可以参考：

上胸围(cm)÷身高(cm)>053 是比较好的。

但是，之所以说大致，是因为这仅仅就 上胸围 而言的，是一个大致的观察，粗略的说法。

更准确地说，还要看 下胸围 。

上胸围，指从凸出的乳房上，最高峰、最饱满的部位（应该为乳头）量一周。要俯着身子45度量，才准确（严格讲取直立、俯身45度、俯身90度的平均值）。

下胸围，指从乳房的底下，也就是纯身子，量一周的尺寸。

标准下胸围，一般需要在70cm以上，否则以下的话就偏瘦。而上限，就是一个胖不胖的审美问题了。

不知您是否知道选胸罩的时候的尺码，其中要知道上、下胸围的差值，即罩杯。差值从小到大依次用字母ABCDEF表示，一般而言、多数情况下，10厘米左右是A，125厘米左右是B，15厘米左右是C，175厘米左右是D……以此每25厘米类推（也有其他情况）。

现在以170的身高为例（因为标准上胸围是901约等于90cm，方便讲），因为身高不低，下胸围可以大一点，假定是75cm。那么同时，罩杯就是C。这其实正是一个标准胸围。

事实上，简单而言，女性罩杯达到C以上是为佳的。

当然总体而言每个人生长情况当然不同，这只是一种相对健康与审美的标准。也不代表其他情况不健康，中国女性有很多人也并不能达到，也算正常。

有具体问题也可以再追问或联系我，我可以具体解答。

以下以女生标准为例：

体重标准：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

标准身材比例：

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

扩展资料：

保持完美身材的方法：

1、每天早晨一定要吃早餐

很多人为了减肥，为了省时间，为了能不迟到，为了能够不赶上堵车高峰期，都忽略了吃早餐，久而久之就养成了不吃早餐的习惯，其实这样的习惯真的很伤身体。

并且会给你的身体带来不好的影响，当然变胖只是其中一个后果而已，因为你不吃早餐，你的胃就会受到伤害，并且十分的饥饿，所以你会在中午进食的时候觉得十分的能吃。

不管吃多少都不会觉得饱，然后暴饮暴食，加上自己感觉早上没有吃东西，一定要吃回来，所以就会导致这顿的营养过剩。

无法快速消化，给你带来很多的肉肉，所以请记得一定要吃早餐，否则你就会看起来没有精神，也会出现体胖的现象。

2、吃完饭之后一定不能立刻坐下或者躺下

大家都知道，我们在吃饭的过程中，我们的胃不可能立刻的进行消化，只有我们稍微的运动消耗下能量才会让我们的胃消化，所以吃完饭必须站起来走30分钟，或者站着30分钟。

只有这样才不会让你的肚子越来越大，甚至出现难看的赘肉，要是我们坐着，肚子肯定会越来越大，另外每次消化的不彻底，也会导致我们的肠道有淤积，对身体也不好。

3、坚持早跑步，晚走步

早跑步晚走步的意思很简单，就是坚持早上跑步，晚上走路的好习惯，早上坚持跑步是可以锻炼身体，也可以燃烧我们身体的脂肪，清理我们体内的宿便。

晚上走路，因为大多数的人晚上吃完饭就坐着看电视看电脑，然后直接进去睡觉，躺在卧室上面直到第二天。

那么晚上走路既可以促进消化，也能够达到减肥的效果，当然更多的也可以促进我们晚上更容易入睡。

4、每天坚持喝水

喝水也是有诀窍的，不是说要你无时不刻的喝水，喝水要你在早晨起来的时候喝一杯淡盐水，最好是头一天晚上就凉好的凉白开，第二天早上起来可以放点去点盐，然后搅拌之后饮用。

可以帮助我们清除肠道的宿便，长期坚持可以减掉6-7斤的体重。肚子也会越来越小，不会坐着就感觉裤子穿着好紧。

5、多吃蔬菜，多吃粗茶淡饭，少吃油腻，大鱼大肉

这些东西都是我们人体可以快速消化的食物，而大鱼大肉吃的过多，每顿饭过于油腻，就会造成我们的身体的负荷，导致我们难以消化体内的营养。

6、每天一杯酸牛奶或者乳酸菌

酸牛奶和乳酸菌中都含有能够促进我们肠胃蠕动和消化的物质，要是每天坚持喝，那么对我们的肠道清理十分的有好处，不仅能让我们的肠胃更健康，也能让我们拥有大家十分羡慕的好身材。

-身材比例

36a的上胸围是92厘米，下胸围是82厘米 32d的上胸围是89厘米，下胸围是72厘米罩杯尺寸 = 胸围 －下胸围

胸围标准

1瘦小族：胸围(cm)÷身高(cm)<049

2普通族：05≤胸围(cm)÷身高(cm)≤053

3丰满族：054≤胸围(cm)÷身高(cm)≤055

4波霸族：胸围(cm)÷身高(cm)>055

也就是说，一个160米的成熟的女子，她的标准胸围应该是848厘米;一个身高170米的成熟女子，其标准胸围应为901厘米。

胸围，一般是指人体胸部的外部周长，长度可以说是寸，或者厘米。胸围也分上胸跟下胸之分。也指人体胸部外圈的周长。

对于女性来说，以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为女性的胸围尺寸，也称上胸围；下胸围是指乳房基底处的胸围。吸气和呼气时的胸围差可以作为衡量肺活量大小的指标。