脸上有痘痘而且是油性皮肤，用什么面膜好？

最好用清洁效果较好的清洁面膜或是绿豆面膜，一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的，要注意平常的面部清洁和补水。

平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡；

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部；

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟；

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜；

5、睡眠一定要充足，放松心情，或者可以用点玫汐颜，就能缓解痘痘的生长，坚持下来就能去掉痘痘了。

扩展资料：

适时的做面膜，给自己的皮肤良好的保养，想要皮肤越来越好，一定要摆脱这几个错误。

1、面膜使用频率

一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。达人教你：如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。

2、面膜使用时间

专家意见：夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。

3、面膜成分选择

专家意见：在选择面膜时一定根据自己肌肤类型，选择适合自己皮肤状况的所需功效。对于面膜的成分，更是要在使用前确定面膜注明的注意事项，严格按照说明来选择使用。无论是干性、油性、混合性皮肤，还是敏感型皮肤，只有选对了适合自己的面膜才能让其发挥最好的效果。

参考链接：--面膜

--绿豆面膜

皮肤油多主要和皮脂腺的分泌水平有关，对于皮脂腺分布集中的面部T区表现尤为明显，青春期内身体发育较快皮脂腺较为活跃，因此粉刺黑头毛孔粗大爆痘等皮肤问题较为多发，但随着年龄的增长会逐渐减缓甚至消失。

油皮爆痘首先要做好皮肤的清洁及控油工作，如非必要不建议使用清洁能力强的皂基洁面乳，以免对皮肤屏障造成损伤。尽量选择质地相对清爽水润的产品，以免过于厚重的乳霜精华及彩妆产品加重皮肤负担。

最后养成良好的生活习惯，饮食上多以清淡为主，控制油脂高糖食物的摄入，多吃新鲜果蔬多喝水。另外养成良好的作息习惯，杜绝熬夜减少电子产品的使用降低电磁辐射，都有助于降低皮脂腺压力较少皮脂分泌。不到万不得已的情况下，不要选择刷酸改善，即使刷酸也应当循序渐进，逐步建立皮肤耐受不可急功近利。

1、首先判断是否需要就医，如果非常严重建议尽快到医院就诊而不要自己瞎整

2、如果只是普通的长痘，在护肤上就要多注意两点：清洁 和 补水

3、护肤品随着早晚和季节的变化要有所区别。夏季、早上要用控油性好一些的、啫喱状的，冬季、晚上推荐保湿性（清爽型）、有修复功效的护肤品。

4、注意作息规律和忌口也都需要，管住嘴迈开腿有利于身体健康~

其实皮肤油就是缺水的标志 我以前就是大油田 但是坚持五年护肤调整下来 现在已经是混油 白天再也不泛油光 所以调理皮肤状态是一个漫长且艰巨的过程 一定要坚持

A建议每天晚上用氨基酸洁面进行清洁，如果是每天有化妆习惯的妹子一定要先卸好妆，千万不能偷懒！之所以推荐氨基酸洁面是因为十分温和，那种带水杨酸的洁面可能短时间可以有好效果，但是容易导致过度清洁，会让皮肤慢慢变得敏感。

B洁面后拍一些爽肤水，然后厚厚得敷一层芦荟胶，建议每周2-3次。或者敷补水面膜（不建议敷祛痘面膜），每周2-3次。不论是芦荟胶还是面膜，记得10-15分钟后清洗干净。

C使用夜间修复精华。可以自己做一下功课，挑选适合自己、又喜欢的精华。我的油田痘痘肌是科颜氏夜间修护精华（俗称小蓝瓶）拯救的，每天晚上用完爽肤水后在脸上滴3滴，把手心搓热均匀得按摩在脸上促进吸收。刚开始用会觉得有点油油的，就少滴一些，充分按摩吸收了再进行下一步。

D选择相对较清爽的面霜或者夜间乳液锁住水分。

这只是我的护肤方法，不一定适合每个人，慢慢寻找适合自己的护肤品，但无论如何一定要坚持！！！相信自己皮肤状态一定会越来越好~

油皮长痘原因

1水油不平衡

当皮肤缺水的时候，就会通过分泌油脂来调节脸部肌肤的水油平衡，容易长痘。

2角质堆积

角质层没有得到及时的清理，导致皮肤表面有废旧老化的角质堆积，当皮肤出油时就会堵塞毛孔，形成痘痘。

3清洁不到位

毛孔残留的脏东西以及化妆残留，都会堵塞毛孔诱发痘痘。

4饮食作息不规律

爱吃甜食，吃辣，吃油腻的食物以及熬夜，都是诱发痘痘的因素。

祛痘第二部，对症下药！

1清洁护理

选择泡沫丰富，温和一些的氨基酸类洁面乳，清洁补水，并且定期去角质。清洁完肌肤后选择适合的产品湿敷一下痘痘。建议选择含有柠檬酸、尿囊素成分的洁面产品，个人比较推荐娇舒清的氨基酸洁面，质地清爽，能够有效控油补水，是专门针对痘肌研发的。

2补水

日常的补水工作要做到位，一天八杯水不能少了，每周至少敷两次补水面膜，最后别忘了做个清洁面膜。

3合理的饮食作息

不要熬夜，保证睡眠充足，戒掉甜食、辣的还有油腻的食物。平时多做一些有氧运动，但是皮肤出汗后要及时清理汗液，避免长痘。

1、首先你要做包肌肤的保湿工作，因为皮肤出油是因为皮肤里的水分不足造成的。

2、每天洗脸一定要洗干净。洗干净不是你觉得摸着皮肤干净，爽滑就好，而是要洗完后，用化妆棉，涂上爽肤水，然后在脸上轻轻的擦拭，没有杂质和污垢，才算是干净。

3、你要了解到你自己是什么体质的，如果是热性体质（湿热、燥热），你就要避免吃那些燥热的东西，比如说辣椒，以及辛辣类的食物和蔬菜及零食。如果你的体质是寒性的，就要避免尽量少吃寒、冷性的食物和蔬菜，例如螃蟹、冷饮、冰的食物。

4、要根据你的体质找合适的中医做身体的调理，持续一段时间，就会有改善了。

5、记得产品不要用控油的了，因为控油的只是祛除皮肤分泌迷出的油脂，但是同时也祛除了应该有的水分。所以，必须要改为保湿的产品，从化妆水、面霜。因为首先要让皮肤保持水分，使皮肤充满水分后，才能开始缓解皮肤出油的状况，进而慢慢的使皮肤的豆子状况减少。

6、一定要持续一段时间才能有效果，一般是3~6个月，这些是不能着急的，要慢慢来，而且也和你的心情有关系，越是急躁，身体的内热就会比较严重，也比较容易发豆子。而且在调理时期的开始时候，还是会长豆子，不要担心，这个时候是在往外排除。

7、豆子长的地方不同，所暗示的含义也不同。额头是睡眠不足；淋巴附近是精神压力过重，脸颊是因为循环不好，下巴是消化系统不好。

8、你也可以到专业的美容机构去，那里比较专业的。推荐你去延安西路江苏路的那家，叫“依蝉养生堂”美容院，我的豆子就是在那里做好的，那里还有我的照片呢。

我是混油皮，2020年到现在一直在反复长痘，抗痘到现在，基本上解决了痘痘。

首先我们需要有个整洁的环境，你的枕头套，被单，需要去洗衣机里洗一洗，再晾干，可以购买除螨包放在枕头里。你周围的东西，可以用酒精喷雾、湿巾擦拭消毒一下。

然后就是油皮的个人清洁问题，首先要减少出油，需要平衡皮肤的水油关系。可以购买非皂基洗面奶，早上用温水洗脸，晚上用洗面奶清洁面部一次（不要频繁洗脸，否则你的皮肤会不断分泌油脂来保护你的脸颊，有一点油的情况是正常的）。除此之外需要多补充水分，也就是勤喝水。

一般情况下，长痘也和平常吃的东西有关，减少吃辣条、重油重盐的食物，皮肤的负担减少了，油脂分泌的也少一些。

还有一种神奇的东西，叫做祛痘贴，贴上之后可以防止痘痘复发，可以去多做功课买好用的，也可以来问我。这样，你的痘痘就可以越来越少，而不是在同一个地方挤了又长。

不过，我所说的情况，都是痘痘不多的情况，如果是红肿、成片的痘痘，我不建议你自己处理哦，建议去医院挂诊，我的姐姐就是长痘痘很多的那种类型，最后是去医院做针清治好的。

油性皮肤长痘怎么办

　油性皮肤长痘怎么办，对于很多爱美的女生来说，拥有如剥了壳的鸡蛋般光滑脸蛋是很重要的，但有的时候，有些女孩子油性肌肤又长痘痘，看上去别提多愁人了，那么，油性皮肤长痘怎么办呢？

油性皮肤长痘怎么办1

　 应该多吃的纯天然“护肤品”

　如果你正在寻找一款纯天然，又价格低廉的方式来取代价格昂贵、人工修色的粉底或乳霜。你只需要多多食用胡萝卜、草莓、辣椒……等。能供你选择的瓜果蔬菜也是数之不尽的！从字面上讲，人们所说的“真正的美丽来自于内在”，从这个层面来理解也不错呢，对吧。

　 爱长痘痘 这些最好少吃

　少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘调理的底子守则。达到美肤息争除痘痘的目的，喝花草茶也能净化排毒，让痘痘不会乱冒哦。

　 痘痘肌肤 这些最好多吃

　1、瓜类的蔬菜如大、小黄瓜、苦瓜、丝瓜等水分含量多，却含糖量低，吃起来清爽可口，想要青春痘快快不见的人可以多吃。

　2、青椒、菠菜、绿花菜、胡萝卜、包心菜、番茄、鲜菇、四季豆、黄瓜、绿豆芽、洋芹等，都是调理青春痘的好蔬菜。

　3、竹笋、洋菇等都含有比较多的纤维质，多吃肤质都会自然变好。

　4、蔬果含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为告急，不过维生素C在烹煮时会大量损失，蔬菜色采越深绿或深黄含有的维生素A和维生素C就越多。

　 自制去痘饮品

　把胡萝卜1根、芹菜1支、小黄瓜2根洗净、切块，放入蔬菜专用榨汁机中，打完后加入得当的蜂蜜，即是很好的痘痘调理果汁哦！多喝红枣茶也能舒缓肌肤发炎长痘痘的问题。

　 油性、痘痘肌肤：这样吃最护肤

　多吃蔬果可调理平衡体质，让肤质由内健康光滑。不过倡议蔬菜最好是以氽烫、生吃、凉拌、水煮的为主，减少以油热炒的法子。生吃蔬菜可以直接地获得蔬菜中的完整营养素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。

油性皮肤长痘怎么办2

　 不要勤洗脸

　很多人认为自己长痘痘出点汗液，或者有点出油就要跑去洗把脸，这种习惯很不好，脸上保持一定的油脂对皮肤也是一种保护作用，而且洗脸之后容易导致皮肤缺乏保湿，变得紧绷，就会刺激皮肤分泌更多的油脂来自我保护，就进入了一个恶性循环。

　 每天都要适量的运动排汗

　运动排汗有助于痘痘的恢复，因为痤疮杆菌是厌氧菌，而运动是携氧出汗，身体机能也处在较高的水平，同时免疫力也处在增强的状态。同时汗液还有排毒、抗菌以及帮助伤口愈合的好处。

　 注意防晒，尽量避光

　长痘期间一般皮肤肌底都会有炎症，那么紫外线会加剧炎症的症状，炎症蔓延开来周围就跟着继续长痘，由于防晒霜大部分都添加了不少防腐剂在里面，所以尽量可以物理防晒或者避免太阳直射非常关键，而且紫外线也是痘印的一大成因，它会刺激黑色素的生成，导致痘痘恢复过程中容易产生色素沉着形成痘印。

　 外用产品

　可以采取水杨酸、果酸类的酸性成分产品来疏通角质，记得点涂哦，因为正常肌肤经常用酸类产品会爆皮的，到时候你就得不偿失了。并且可以结合一些抗炎效果好的药膏，比如夫西地酸，也都是点涂痘痘位置。

　 控制好饮食

　辛辣等食物就别吃了，还有牛奶也别喝了，这些都会引起痘痘更加严重，尽量吃的清淡一些，还有多喝水，促进代谢。可以吃维生素B6对痘痘的恢复也有一定的帮助哦。

　 不要挤痘痘

　大部分人都有挤痘痘的习惯，当然我也是其中之一，只要看到豆豆长出来，哪怕不是挤，都会用手去摸一摸，其实这样的习惯非常不好。如果挤痘痘的话容易使痘痘炎症加剧，周边也跟着长痘痘，并且没有挤干净痘痘的话，同一个位置还会继续长痘，结果就是引起伤口越来越大。最后会留下痘坑和痘疤，简直惨不忍睹呀！如果实在忍不住想要挤痘痘，我个人建议你去美容院做针清，然后用修复类产品把伤口全脸涂抹促进伤口愈合不感染。