芦荟的功效与作用

芦荟不管是内服外敷都有着极好的功效，排毒养颜、美容护肤，那么下面我们就来具体看看芦荟的功效与作用有哪些，看看芦荟的药用价值，以及芦荟的副作用。

芦荟的作用与用途

芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面愈合。对于烧、烫伤，芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效。

它本身还富含铬元素，具有胰岛素样的作用，能调节体内的血糖代谢，是糖尿病人的理想食物和药物；芦荟富含生物素等，是美容、减肥、防治便秘的佳品。对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用；芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等，在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效，加速机体的康复。

1、芦荟有增强胃肠功能，增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃芦荟，以改善胃肠功能，增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心脑血管病，造成自身中毒，这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。

2、芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对某些细菌、真菌、病毒有一定杀灭作用，对某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治疗效果，上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病要辩证的使用，不可盲目以免造成伤害。

3、芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用；芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的治疗作用，不论内服、外用都有效果。

4、芦荟中的粘多糖类物质，有很好的扶正祛邪作用，能提高机体免疫力，增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用，有利于老年人健康。

芦荟的药用价值

消炎杀菌作用：芦荟酊是一种抗菌性很强的物质，能有效的杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，有效抑制病原体的发育和繁殖。芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力，治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。

湿润美容作用：研究显示，芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春期少女最烦恼的粉刺，芦荟对于消除粉刺有很好的效果。对于祛除头屑也具有很好的作用，因此，含有芦荟的化妆品就占了欧洲整个化妆品市场的80%。

免疫再生作用：芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、清热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性，因此，它是一种治疗外伤(出血性外伤、不出血性外伤)不留伤痕的理想药品。

健脾胃促下泄的作用：芦荟其有效成分可以对大肠有缓泻作用，增进食欲。适量的服用芦荟，能够强化胃功能，增强自身的体质，恢复食欲。健康人体液呈弱碱性，过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性，易感染病毒，常用库拉索芦荟会使体液保持碱性，维持健康、不患感冒。

活血强心的作用：芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。

抗肿瘤及免疫作用：芦荟中的多糖类物质具有提高免疫力和抑制、破坏异常细胞的生长作用，从而起到抗癌的目的。用芦荟治疗癌症的另一种理论是“自身治愈力”芦荟具有增强人体的自身治愈力，这个事实已被得到证明。

芦荟的副作用

1、有个别人对芦荟过敏，不宜使用，有慢性腹泻患者也当禁用；患有痔疮出血、鼻出血的患者也不要服用芦荟，否则会引起病情恶化。

2、芦荟有500多个品种，但可以入药的只有十几种，可以食用的就只有几个品味。芦荟含有的芦荟大黄素，有泄下通便之效，会导致腹泻，故不可多吃。

3、芦荟有苦味，加工前应去掉绿皮，水煮3～5分钟，即可去掉苦味。

4、体质虚弱者和少年儿童不要过量食用，否则容易发生过敏；孕经期妇女严禁服用，因为芦荟能使女性内脏器官充血，促进子宫运动。

5、芦荟是热带沙漠植物，具有药用、保健作用，吃芦荟要根据各人体质，芦荟对于实热体质比较适宜对于虚寒体质以及阳虚、气虚的人就不太适宜，比如性功能下降的，怕冷的，精力不足，体力不足的、记忆下降、活力不足的等等。

在市场上我们看到有很多的芦荟产品，芦荟的应用范围很广，比如芦荟洗发露，芦荟护发素，芦荟祛痘等等，型芯很多人都已经知道芦荟的价值了，那么芦荟在护肤的应用上怎么样呢，怎么用芦荟是最好，芦荟护肤效果怎么样？怎么用芦荟护肤？

一芦荟五大护肤作用

1、芦荟可用于修复晒伤肌肤

每年夏季，都有美眉因为防晒工作没有做好而晒伤肌肤，而美眉们面对着晒伤的肌肤也有些不知所措，甚至不仅没有修复好晒伤后的肌肤，反而让肌肤更加敏感了。以后不用再担心肌肤被晒伤而没办法修复了，芦荟可以非常好的帮助美眉们修复晒伤后的肌肤。将芦荟直接放入冰箱内，放置一会儿之后取出，直接挤出芦荟的汁液，涂抹在肌肤晒伤的部位，可以有效帮助肌肤镇静，修复晒伤的肌肤。

2、芦荟可有效祛斑

有斑点的美眉们不用再为顽固的斑点而发愁了，芦荟可以帮你有效去除斑斑点点。美眉们只需要在洗脸水中加入少量的芦荟汁液，并且在洗脸的过程中，轻柔地按摩肌肤上有斑点的地方，尽量让肌肤吸收芦荟中的营养，每日早晚洗脸都可以用这样的方式，坚持一段时间，斑点就会有明显的减少，赶紧试试吧！

3、芦荟可以有效祛痘痘

芦荟具有非常好的清热解毒之功效，对于美眉们由于内毒而导致的面部粉刺和痘痘，有着非常好的去除效果。美眉们可以直接在面部肌肤上有痘痘的地方，涂抹芦荟汁液，再轻轻地揉搓按摩，坚持使用，痘痘很快会有明显的消失！

4、芦荟可以充当滋润的保湿眼膜

美眉们在面对着严重的眼部肌肤问题不知所措的时候，芦荟可以帮你解决。如果眼部肌肤特别的干燥，而且很容易出现浮肿的现象，那么，美眉们可以将芦荟放入冰箱内冰镇，而后，将芦荟汁液涂抹在化妆棉上面，再敷在眼睛上，闭目养神一小会儿，可以帮助你非常好的缓解眼部肌肤干涩和浮肿，还能够帮助消除眼部黑色素的沉积。

5、芦荟可做滋润的面膜使用

对于经常爱自制动手制作面膜的美眉们来说，芦荟对她们一定不陌生。美眉们可以直接将芦荟汁液涂抹在面部肌肤上，再盖上面膜纸，或者可以将芦荟汁液与适量的蜂蜜进行混合，再敷于面部肌肤上，不同形式的芦荟面膜制作，都能够收获非常好的护肤效果。

二怎么用芦荟护肤

1、DIY自制芦荟爽肤水

我们都知道，芦荟有着非常强大的护肤功效，那么，用芦荟原液来动手自制成的护肤保养品，是不是更加润肤呢!我们取新鲜的芦荟两到三只，将芦荟里面的汁液挤出，再将芦荟汁液加入到干净的清水当中，注意清水不要太多哦，一款滋润的芦荟爽肤水就这样大功告成了，滋润保湿，妥妥的。小编建议各位美眉把芦荟爽肤水装入到喷雾瓶中，随时随地，使用起来更加方便。

2、DIY自制芦荟润肤面膜

用芦荟汁液来做面膜，再滋润不过了。将芦荟汁液挤出，放入一个干净的容器内备用，然后将黄瓜洗净，切成小薄片，将黄瓜小薄片放入到刚刚挤出的芦荟汁液内，浸泡几分钟的时间，然后将浸泡过芦荟汁液的黄瓜小薄片直接敷在脸上，一款滋润紧致的面膜就这样做成了，待20分钟左右的时间，用将面部肌肤清洗干净即可。这款滋润的芦荟面膜可以帮助你减少面部皱纹、帮助紧致润泽肌肤，经常敷用，便能够保持肌肤白里透红，富有弹性哦!

3、DIY自制芦荟润唇霜

现在是夏季，常待在室内唇部便没有那么干燥，但经常在户外的美眉们双唇就很容易干燥和起皮，而且，秋冬季节里，无论是室内还是室外唇部肌肤都非常容易干燥，然而，芦荟针对润唇也有着相当强的滋润效果哦。将芦荟汁液挤出，再融合在蜂蜜里，将两者充分搅拌融合，然后直接涂抹在双唇上，也可以加上一层保鲜膜，这样制成的护唇霜，能够充分防止嘴唇干裂，给双唇以滋润的营养，加强双唇的血液循环，双唇看起来是红彤彤的，很滋润哦!

4、DIY自制芦荟润肤乳

芦荟具有非常强的美容功效，其原因就在于芦荟具有很好的消炎杀菌的效果，它能够充分去除面部的斑点和粉刺，因此，将芦荟制成润肤乳来使用，能够令肌肤更加光亮和平滑，赶走斑点和粉刺。将芦荟汁液挤出，混合在面粉和清水当中，再适当的加入少许蜂蜜，将其混合成乳状，每晚临睡前当作晚霜来使用，涂抹在面部肌肤有斑点以及痘痘的部位，坚持使用，很快的，你的肌肤就能够摆脱哪些烦人的斑斑点点以及难看的粉刺和痤疮了，效果非常好哦，美眉们赶紧试试吧!

今天给各位分享新鲜芦荟的功效与作用的知识，其中也会对鲜芦荟有什么功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

本文目录一览：1、新鲜的芦荟有何作用？芦荟作用大揭秘！2、鲜芦荟的功效与作用3、芦荟的功效和作用4、新鲜芦荟有什么作用与功效新鲜的芦荟有何作用？芦荟作用大揭秘！芦荟是一种很受人喜爱的植物，在南方地区有很多人家里都有自己种植芦荟的习惯，这种刚刚摘下来的新鲜芦荟往往作用是最好的，如果说对于这些新鲜的芦荟不了解或者是不能够学会处理的话，那么就很容易会丢失一大笔财富。

新鲜的芦荟究竟有些什么作用？其作用主要有以下一些：

治疗肠胃疾病

刚刚摘下来的芦荟，虽然吃起来带有丝丝苦味，但是却是治疗肠胃疾病的最佳药物，现在有很多人都有慢性的肠胃疾病，有部分人是肠胃代谢速度过慢，也有的人是患有肠胃炎症，这些人都因为自己的肠胃疾病而感到非常的苦恼，建议一些有严重肠胃疾病的患者可以坚持服用芦荟。

坚持服用芦荟能够改善肠胃问题，可以加速人体内部的新陈代谢，对于严重的肠胃疾病患者来说是治愈自己疾病的关键。

消炎去肿

芦荟的第2个典型功效就是能够达到消炎去肿的效果，在夏天的时候有很多人都可能会表现出明显的炎症，比如说喉咙发炎，妇科炎症，前列腺炎症等等这些炎症都需要及早进行预防，出现了炎症的疾病症状之后，也需要通过吃一些东西来达到消炎去肿的效果。

建议比较容易上火，或者是经常出现发炎症状的人，可以在家里多备上一些芦荟，一旦出现了明显的发炎症状，就用芦荟来达到去肿的功效。

可以美白淡斑

芦荟除了具有较高的药用价值之外，还具有比较好的护肤功效，常吃新鲜芦荟，能够达到美白淡斑的效果，也有部分女性会直接用芦荟制品来敷脸，芦荟敷脸对皮肤伤害是比较大的，但是芦荟经过加工之后制作成的护肤品却对人体的脸部有极大的帮助。

用芦荟能够达到美白淡斑的功效，可以让自己的一些顽固斑点快速的消除，同时也可以让肌肤变得更加的白皙透亮，如果自己的斑点问题比较严重的话，可以多用芦荟敷脸或者是尝试新鲜芦苇。

说不定这就是治疗自己皮肤疾病的关键点。

鲜芦荟的功效与作用鲜芦荟的功效与作用

鲜芦荟的功效与作用，想必大家都对这种食物的功效和作用不陌生吧，它对于身体的益处是说不尽的，最重要的就是要定时按量服用，了解它本身才能够利用好它的功效，看完鲜芦荟的功效与作用，你了解了吗？

鲜芦荟的功效与作用1

芦荟的功效：

性味：味苦，性寒。

归经：归肝经、心经、胃经、大肠经。

解毒、清肝热、通便、杀虫、杀菌、抗炎、免疫。

芦荟泡水喝的作用：

1、湿润美容作用

芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。

尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。

2、解毒作用

芦荟因其苦寒清热，具有抑制过度的免疫反应、增强吞噬细胞吞噬功能的作用，故能清除体内代谢废物。

3、抗炎作用

芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。

尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。

4、杀菌作用

芦荟干里面有一种芦荟酊，这是一种很好的是抗菌性的物质，可以很好好地去杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，这样就可以前少疾病的发生了。

5、有很好的抗癌作用

芦荟是一种用奶多粘稠物质的一种多糖类的食物，有很好的提高免疫力的作用，同时也可以抑制和破坏异常细胞的生长，所以说芦荟干有很好的抗癌作用。

鲜芦荟的功效与作用2

1、抗病菌、细菌

芦荟的抗病菌功效来源于Aloin的体细胞素作用，这类具备相对性主动进攻的生物化学特性，促使芦荟能够立即杀掉病菌。

2、免疫刺激剂

芦荟免疫刺激剂的功效是芦荟对身体的基本功效。

芦荟对机体免疫能力的提升，促使芦荟在医治一些由免疫力低下造成的病症时具备明显的功效。

3、伤口修复

芦荟胶的此外一个关键功效是推动伤口修复。

芦荟在推动创口和溃疡的痊愈层面具备明显的作用。

表皮一切一个位置或组织负伤，伤口修复全是其关键问题，芦荟胶可参加这类痊愈全过程。

4、消炎

消炎是芦荟胶的一个关键功效。

不论是烧伤、物理学性的侵害、腐蚀化合物损害还是紫外光、辐射热造成的炎症，芦荟胶都具备止痛、消炎功效。

试验说明，用芦荟胶制成的抗病毒的药，其药力与当代有机合成的抗病毒的药非常，而芦荟胶不带有害的成份，对身体不管一切副作用。

5、免疫力与抗肿瘤

芦荟中常含的核甘酸能够增强免疫力并具备较强的抑止或毁坏出现异常细胞生长的功效，进而具有抗肿瘤功效。

芦荟的功效和作用芦荟的功效和作用

芦荟的功效和作用，这种食物老少咸宜，很多食材都是可以入药的，对于调理人的身体有很大的好处，一些食用的禁忌也需要我们了解一下，看完芦荟的功效和作用，你了解了吗？希望对你有用！

芦荟的功效和作用1

一、美眉可以将芦荟汁直接涂抹于脸部皮肤上有大量痘痘的地方，这种方法非常适合因上火或细菌感染引起的痘痘皮肤，芦荟能有效帮助此类皮肤祛痘。

二、芦荟能帮助皮肤除皱除皱在纯天然的美白原料中，芦荟也一直是名列前茅的，芦荟含有天然的美白因子，能深入到肌肤深处，帮助皮肤保湿保湿，补充营养，同时芦荟还能帮助修复胶原蛋白，防止面部皮肤起皱，使皮肤保持平滑水润，富有弹性。

三、芦荟为肌肤保湿补水有奇效芦荟富含纯天然保湿因子，能帮助补充肌肤流失的水分，如果皮肤干燥粗糙，美眉们不妨用芦荟补水。

可先将新鲜的芦荟挤出汁液，然后混合适量化妆水，混合均匀后，直接放入干净的喷雾瓶中，美眉可随时拿出来喷一喷，能随时为肌肤锁住水分，防止干燥，特别是在冬季这样的季节，用芦荟来补水保湿再合适不过。

四、芦荟能帮助皮肤去除斑点美眉，面部皮肤上的'斑点是最烦人的地方，而且一旦皮肤上长出斑点，就很难去除，不怕，芦荟能帮你。

芦荟含有多种氨基酸，能防止黑色素形成，同时，也能促进细胞的新陈代谢，去除皮肤上的色斑。

特别是夏天，皮肤晒干后，美眉们不妨把芦荟放进冰箱冰镇一下，然后取出芦荟汁涂抹在脸上，这样皮肤就不会那么容易滋生斑点和沉淀黑色素。

五、芦荟可以双倍滋润秀发美眉对于芦荟美容护肤所知不多，更别说芦荟能滋润秀发了。

芦荟的功效和作用2

1、芦荟治复发性口腔溃疡：将新鲜芦荟叶洗净烘干，研成粉末涂在口腔溃疡处，每日4～6次，一般5～10天可愈。

用芦荟治疗复发性口腔溃疡不仅见效快、简便易行，而且无毒副作用。

2、芦荟治蚊虫叮咬：取新鲜芦荟叶片洗净，从中间分开，剪去边上的刺，直接涂在被叮咬处，即刻见效。

3、芦荟治甲沟炎：鲜芦荟叶捣烂取汁涂患处，或将鲜芦荟叶焙软剖开，套于患指。

4、芦荟治脚癣：用白酒泡芦荟，待芦荟色泽由绿变黄，取酒滴于脚癣患处，一日数次。

5、芦荟治眼痒：将芦荟叶洗净，以开水烫数分钟，再剥开叶面，用其内面轻擦眼或用其汁滴眼即可。

一般3次可愈。

6、芦荟治高血压：芦荟叶去刺洗净，切成细丝，每次15克，每日4次，温开水冲服，一般服用2～3日可见效。

7、芦荟治脓疮：将芦荟叶片用清水洗干净，用药棉抹干待用。

再将患处用药皂洗干净，根据患处的面积大小，用消过毒的小刀切下一片芦荟，贴于患处，最后用医用胶布固定。

每天换2～3次，一般3～5天脓疮即消退。

8、芦荟治胃及十二指肠溃疡：芦荟叶捣烂加入一倍量白酒，再加入1/3酒量的蜂蜜，搅匀后放置15天，过滤取汁。

每日3次，每次服一酒盅。

芦荟怎么做好吃

鲈鱼片芦荟

特点：鱼肉细嫩滑润，味道鲜美可口

主料：鲈鱼或草鱼1000克。

辅料：芦荟叶肉片、橙色胡箩卜片、芫荽、蛋清、淀粉。

作法：

1、把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中加入少量蛋清和干淀粉，拌匀后涂在鱼片表面。

芦荟叶肉片10克。

2、油锅用旺火，鱼片、芦荟叶肉片入锅氽一下，捞起。

3、油、盐、昧素兑成调味汁，氽过的鱼片入锅翻动几下，盛起装入煲内。

4、沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片，再加芫荽少量，橙色隐约可见

香菇素芦荟

主料：段木香菇150克，冬笋片100克，甜椒50克

辅料：芦荟10克，橙胡萝卜片，黄豆芽，土豆丝

调料：油，盐，酱油，味精

作法：

1、将段木香菇在一天前浸泡发好，大菇切成小块备用

2、冬笋切片(片薄吃口嫩)，绿色甜椒切成小块，芦荟切小块，胡萝卜切片10余片，黄豆芽摘头去根，1小把，土豆丝50克。

3、放入油锅内炒菜，旺火，加调料，煮烧熟，盛入煲内，加盖。

新鲜芦荟有什么作用与功效芦荟，是独尾草科中的草本植物。

那么新鲜芦荟有哪些作用呢新鲜芦荟有什么功效呢不如跟着我一起来学习新鲜芦荟的相关知识吧!

新鲜芦荟的作用

一：排毒

芦荟能彻底的清除肠道、肝脏毒素和清理血管。

芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去。

毒素排出了，肌肤才有可能有内而外的健康。

二：防晒

芦荟凝胶不但是阳光的屏蔽，而且它能阻止紫外线对免疫系统产生的危害，并能恢复被损伤的免疫功能，使晒伤获得痊愈，阻止皮肤癌的形成。

它能使干燥的伤口保持湿润，凝胶内的生长因子能直接刺激纤维细胞，使其获得再生和修复。

芦荟凝胶能增进疮伤的拉伸强度，增进疮伤治疗，促进愈合。

它不仅在实验室而且在临床试验，用芦荟凝胶治疗晒伤，都得到了惊人的效果。

三：抗衰老

芦荟中含有的粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。

粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。

构成人体的细胞，如果粘液素不足，细胞就会逐渐衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。

四：保湿

芦荟含有的氨基酸和复合多糖物质对人体的皮肤有良好的保湿、滋润作用。

这种天然保湿因素，能够补充皮肤中损失掉的部分水分，恢复胶朊蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤光滑、柔润、富有弹性。

由于芦荟中含有多糖及多种单糖，加上痕迹量乳酸镁的存在，而用芦荟做成的芦荟凝胶有天然的湿润性能，并延缓水分的流失。

芦接进入组织。

五：控油祛痘

痘痘一般都产生于油性肌肤，芦荟其平衡肌肤成分能够有效地条理油性肌肤，并达到去油保湿的作用。

芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症，消除发炎痘痘。

新鲜芦荟的功效

1、芦荟治复发性口腔溃疡

将新鲜芦荟叶洗净烘干，研成粉末涂在口腔溃疡处，每日4～6次，一般5～10天可愈。

用芦荟治疗复发性口腔溃疡不仅见效快、简便易行，而且无毒副作用。

2、芦荟治蚊虫叮咬

取新鲜芦荟叶片洗净，从中间分开，剪去边上的刺，直接涂在被叮咬处，即刻见效。

3、芦荟治甲沟炎

鲜芦荟叶捣烂取汁涂患处，或将鲜芦荟叶焙软剖开，套于患指。

4、芦荟治脚癣

用白酒泡芦荟，待芦荟色泽由绿变黄，取酒滴于脚癣患处，一日数次。

5、芦荟治眼痒

将芦荟叶洗净，以开水烫数分钟，再剥开叶面，用其内面轻擦眼或用其汁滴眼即可。

一般3次可愈。

6、芦荟治高血压

芦荟叶去刺洗净，切成细丝，每次15克，每日4次，温开水冲服，一般服用2～3日可见效。

7、芦荟治脓疮

将芦荟叶片用清水洗干净，用药棉抹干待用。

再将患处用药皂洗干净，根据患处的面积大小，用消过毒的小刀切下一片芦荟，贴于患处，最后用医用胶布固定。

每天换2～3次，一般3～5天脓疮即消退。

芦荟的吃法

一、芦荟蔬菜汤

材料：新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯。

做法：

1、先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上20分钟左右。

2、煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出。

如果水分蒸发，可再补充少许水分。

这是一道营养非常丰富的蔬菜汤，最适合没有食欲及病后饮用。

由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中，就算不食用汤里的蔬菜，营养也非常丰富。

二、芦荟炒肉丝

材料：芦荟350克、猪里脊50克、精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。

做法：

1、将芦荟洗净去皮，切成丝。

2、猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀。

3、坐锅点火倒油，加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、精盐、鸡精调味，加少许水淀粉勾芡即成。

功效：通便，促进伤口愈合，抗菌消炎。

芦荟还有美容作用，可使皮肤细腻光滑。

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1新鲜芦荟有哪些相关作用

2生芦荟有什么实用的功效

3芦荟的作用有什么

4生芦荟的作用及使用方法

关于新鲜芦荟的功效与作用和鲜芦荟有什么功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。