四十岁时女人如何保持优雅与知性？

在生活当中我们经常会看见一些这样的女人，她们已经年龄不惑，但是整个人看起来非常的优雅与知性。当然这样的人在大街上走起来一定会引起很多人的回头率，所以当到达不惑年龄的女人，一定要懂得保持自己的优雅与知性。

首先，是保持身材。

年龄到达40岁的时候，女人会发现自己越来越容易发胖，如果自己不坚持保持自己的身材，自己的身材就会变得一发不可收拾，严重变形的身材会使自己越来越没有自信，更别提优雅与知性了。可以平时做做瑜伽或者坚持锻炼身体，女人懒就会放弃了自己，这样肯定就会得不到一个优雅与知性的自己。

其次，是坚持阅读。

40多岁的女人，这个时候我觉得一定要坚持的一项习惯就是读书。很多人会觉得我的生活工作这样忙，我怎么还有时间读书呢？其实不然。就如很多人说的那样：时间就像海绵里的水，挤挤还是有的。越是到了40岁的年龄，就一定要看书。通过读书我们会懂得如何控制自己的情绪，懂得如何保持自己内心的积极，懂得如何让自己变得优雅与知性。所以有这样一句话说：“若有诗书藏于心，岁月从不败美人。”阅读真得可以使一个40岁的女人保持优雅与知性。

最后，是保持美容。

说到美容，并不一定要到美容院去花大价钱来让自己看起来光鲜亮丽。而是在生活当中，一定要注意自己的作息规律，饮食健康。如果做到早睡早起健康饮食，自己有了这方面好的习惯，自然表现在自己的脸上和精神上面的就是一种非常好的状态。很多时候一个人如果作息规律，饮食健康，就会发现这个人特别有活力。

优雅与知性不是与生俱来的，而是自己后天的坚持才能够得到的。

今年的天气变化莫测，温度忽高忽低让人很不耐受。但随着立秋的到来，想必可以稳定一些了。天气炎热的地区温度也会慢慢地降低下来，随着秋天的到来，天气逐渐变凉，新一季节的过渡意味着我们又开始纠结穿衣搭配的问题了，在初秋怎么穿简约、知性并且优雅呢？下面这几套知性丽人风搭配了解一下：

夏末秋初时间内，我们的穿搭其实是介于夏季与秋季之间的，一些夏季的单品可以使用，秋季轻薄单品也可以兼而用之，两者的结合其实也可以搭配出非常出众的效果。尤其是比较知性感的都市丽人风，穿搭上身有一种知性的大气感，让整个穿搭都非常的气质。

浅口鞋是职场丽人风的标配，而浅口鞋也是显高显瘦的代表作，因此选择浅口鞋是非常明智的。而知性丽人风也并不仅仅是职场的专属，职场丽人风适合大部分的女性，不论你是18岁还是35岁，任何一个年龄段穿着职场丽人风都是完全没有问题的，这种优雅的气质穿着上身都可以提升气质，提升魅力的。

而职场丽人风同样也是一个非常好驾驭的风格，熟悉这个风格的人应该会清楚，单品都是非常简约的，款式是比较单一的，颜色是非常百搭的，因此大部分的女生都可以驾驭，非常的不挑人很是百搭实用。

虽然小脚裤非常的好看，但是真的不适合胯宽腿部的女人，尤其是腿型还不好的你。我们从上面的搭配中可以明显的看得出，即使是短款的裤装也比小脚裤更加的显瘦。因为小脚裤会紧紧地包裹着你的腿上，一旦腿部有什么一点缺陷的话，都会暴露无遗，所以直筒裤你值得拥有。

虽然说小脚裤会暴露你的缺点，但是也有一个特殊的时候。就是黑色系，黑色系黑色小脚裤可以有效的遮住缺点，但是有一个前提，是在你的腿型和腿粗问题不是特别严重的状态下，如果很严重的话，即使是黑色也是无法弥补的。

v领的设计真的是超级伟大的剪裁设计，尤其是在日常生活当中，真的是可以起到很大提升的效果。即使是最简单的基础款，v领的设计也可生你的气质，修饰你的颈部线条。

在炎热的时候我们可以将外套脱掉，而在寒冷的时候我们可以将外套穿上。这样虽然只是一个简简单单的外套，但是真的是可以起到很大的作用。尤其是在空调房间内，即使是在炎热的天气也需要备上一件外套，以防止温度过低，从而导致受凉感冒。

而再过十几天后，虽然中午依旧炎热，但是早晚温差会很大的，所以我们要未雨绸缪，提前做好准备，快人一步掌握时尚。而只要掌握以上搭配技巧，就可以搭配出想要的气质时尚。

如何才能让自己显得优雅，知性。那么我觉得首先应该了解优雅，知性的含义。因为只有了解了这两个词语的含义。你才能够更有针对性的去搭配。

优雅的话，其实说的是一个人的风度。整体他要给人一种非常和谐。非常舒服。但是又非常低调，而又内敛的感觉。还有就是要给人一种非常高级的感觉。尤其是最后这一种。他是整个优雅，当中最为核心的东西。而知性也就是说你要看上去是一个。有内涵。大方的女子。知性这个词语也有核心的意义。那就是。要越来越耐看。因为知性其实主要体现在你的骨子里面。想一想能够深入到你骨子里面的东西是一些怎样的东西。这种东西一旦能够进入你的骨髓，那是因为你更多的 经力和你更多的学识。在你谷子和你人生当中的一种某种体现。

所以要做到优雅，知性。那么首先自己。就要不断地充实自己。但这两种特性的东西。不断的以你的。身体进行融合。然后体现在你的气质上面。那么在衣服的搭配上面我们可以这样来进行搭配和选择。

首先我要讲的就是衣服的质感。你要做到优雅和知性。那么衣服的质感是第一需要的。既然需要质感的话。那么。像真丝一类的衣服就是非常合适的。当然还有那种高级雪纺也是非常不错的。还有就是非常自然的棉和麻。这种返璞归真的这样一种材质也能够搭配出良好的高级感。但是这两种布料的话。要特别注意熨烫。如果皱皱巴巴的。那高级感何从，谈起。

第二个就是要注意剪裁的简洁。只有简洁的剪裁。才会经得住时间的考验。才会经得住别人眼球对你的不断的扫视。因为简洁的服饰。他给人的一种感觉就是利落的感觉。同时这种简洁的服饰。他能耐得住时间的考验。也能耐得住别人眼球对你的不断的扫视。因为越简洁的东西越高级。

第三，在搭配上面要特别注意颜色的选择。所有的颜色。可以以黑白灰为主，调。然后选择一些不饱和色。来与黑白灰进行各种各样的搭配。

第四，在搭配上面还得注意各种细节。有句话说的好，细节决定成败。要想把衣服穿出一种高级感，除了自己本身要具有高级感之外，同时你还得注意每一个小细节。我在这就举一个特别小的粒子。那就是衣服上面不能够有商标。如果你哪个地方露出了一个小商标的话？或者一个小线球的话。都会让人在某一刻立即觉得。比较低档。那你的这种高级感就会大打折扣。所以在着装上面各种小细节都要把握好。也许那种特别完美的人。可能更适合这一种打扮。

第五了，我就举一个比较优雅，知性的穿着打扮的方法。比如说。到了秋季以后上身可以穿一件，非常有质感的高领的打底衫或者半高领的打底衫。这里最好建议的是。那种不塌下来的。半高领的打底衫，可能会更精致一些。注意一下这件打底衫的色调。外面的话可以来一件，非常精致的。那种西装领的外套。或者拿一件那种。没有领子的v领的外套。这样的话会让人。感觉你的脖子非常的修长。而脖子的修长能够大大的增强你的。有雅致性的气质感。下身的话可以来一条与上身匹配的。颜色是低饱和度的裤子。脚的话可以穿一双那种。高跟的鞋子。但是一定要特别注意鞋子一定要与身上所有的穿搭相搭配要给人一种舒服的和谐感。

告诉你一个小秘密。舒服的和谐，感是所有穿搭的核心。什么是美？在这里美就是和谐感。舒服感。耐看感。

40岁左右的女性，在穿搭上不能再马虎，应该学会精致的穿搭，优雅知性风的穿搭更适合我们了，以下几个穿搭小技巧让我们变得更加有韵味。

大部分都是简单的基础单品，但她巧妙地搭配，营造出时尚感，穿的配色不要太华丽，也不要太沉闷，清晰柔和的配色，可以透露出轻熟女性的知性和高级美感。不太明白如何的搭配可以用同色系穿搭法，不担心出错，如果脚上穿一双卡其色的鞋子，配色轻松活泼，演绎出不凡的着装品味。

连帽衫+休闲裤

年长的女性，不像年轻时那么苗条，腿部的脂肪很多，所以选择穿那些宽松的妈妈装，追求舒适感没有错，但可以选择一些年轻的单品，比如青春休闲的卫衣搭配休闲裤，也能带来舒适的穿着体验，关键是让你看起来很温柔，更年期。

风衣+宽松裤子

这套穿搭看似普通，却充满了活力。常规款风衣搭配纯白色T恤，下身是纯白色阔腿裤，对身材很有包容性，轻松穿搭不挑人，简直衬托自己的好气质。配色方面，低调内敛，给人一种很舒服的视觉感受，温柔大气。

外套+阔腿裤

在选择服装款式时，尽量选择剪裁简洁利落、线条流畅的单品，比如小西装外套，能体现出女人的沉稳超脱气质，与九分阔腿裤搭配，遮肉显瘦效果显着，同时也能显高。

开衫+半裙

秋天很适合穿这种精致柔软的开衫，选择纯白色的宽松版型的开衫，下身搭配一条高腰裙摆裙摆，不仅让我们看起来更加纤细优雅，更让人感觉自在。

外套和九分裤

牛仔外套，可让你穿出活力感，时尚有范。牛仔外套可以搭衬衫、T恤、针织衫等各种下装，下身选择休闲九分裤，青春减龄。

其实做为一个到了40岁的女人来说，是那种正是最有魅力的时候，而如果知道文艺范的穿搭方法，是更是能彰显这个年纪的女人是时尚而不是格调的，清新减龄不老气的气质，像红酒一样优雅迷人，醉人而不自知。 那么40岁女人怎么穿才能优雅又减龄？我们一起来看看吧。一、 文艺连衣裙

连衣裙一直都是女生的挚爱，而文艺范的风格让你瞬间变身脱俗的美人，它简单不加多余修饰的设计，不管是干净的纯色调、还是经典的格子，都能让你成为街头最吸睛的那一个。 复古文艺范连衣裙，融入经典的格纹元素，整体显得恬静自然，A字裙摆及收腰版型的设计，配上简单随意的马尾，透着浓浓的少女气息。 

二、文艺衬衫 

这种基础的文艺衬衫非常百搭，搭配裙装优雅气质，女人味十足，搭配裤装，知性大方，端庄美丽。千鸟格半身裙时尚精致，还有一丝白领的正式感，搭配基础款式的衬衫，更加衬托成熟女人的魅力，尽显时尚精致感。格纹永远是不过时的神话，其复古又低调的纹型，无论穿什么样的上衣，都能够穿出自己的魅力。与宽松的针织上衣相配，即可散发出一种随性自在感；与修身的T恤结合，能够展现出你的迷人魅力；与纯色衬衫相搭，立即营造出一种优雅风格。 

三、长款外套

中年女性朋友还要注重气质的培养，在搭配上可以选择长款外套来增加气质感。比如长款开衫，内搭连衣裙，简约又温柔，很有女人味。或是搭配衬衣+半身裙，知性又大方，不管是上班还是上街穿，都能hold住气场。综上所述，就是我个人的观点，如有不同意见的，欢迎评论！

都说40岁是女人的分水岭。这意味着女性到了40岁，肤色和身材会慢慢走下坡路，也意味着我们的穿衣风格会发生变化，从追求时尚、亮眼、减龄。慢慢过渡到追求先进、智力、品质。而这个过程需要我们不仅要加强皮肤保养和身体管理，还要掌握一些穿衣原则，让穿衣方式顺利过渡。

女人进入中年后，穿衣不要太繁琐。如果过于复杂，不仅会造成穿衣重点模糊，而且中年女性的优势也难以发挥。简单却不简单，她才40岁。女性需要追求的穿衣方式。为了满足这个要求，中年女性可以从这三点着手。一、在选择单品时，建议尽量使用美观大方、精心设计的单品款式。像叠加V领设计的短上衣、泡泡袖上衣、鱼裙，或者是手风琴褶皱设计的高腰裙。中年女性是否穿出好品味，我们经常看单品的材质。一般来说，材质越高级、越灵活，越容易凸显中年女性的优雅。

建议40岁女性在经济可接受的范围内，选择柔软舒适或挺括有弹性的面料，如针织、丝质棉或三醋酸纤维。当整体着装简单，比如T恤搭配七分裤或T恤或伞裙，为了避免穿衣乏味，40岁的女性可以用丝巾和小披肩作为点睛之笔。尤其是针织披肩，即使简单易学，也能营造出慵懒时尚的基调。40岁女性越是致力于打造高级知性造型，就越需要关注单品的材质和多功能性，同时善于增加借助一衣多穿的单品利用率。

这需要40岁的女人有一定的搭配技巧，同时在选择单品的时候，遵循“不要更精致”的原则，这样才能搭配简约款搭配多套气质look。首先是纯色修身衬衫。这类单品风格简约。亮点是小方领设计。当然，40岁的女性也可以根据脸型选择相应的领型。夏天可以搭配高腰短裤或高腰裤。风琴褶高腰裙也是典型的百搭神器。由于叠加的风琴褶设计，这种裙子不仅轻薄隐蔽，还多了几分女人味和时尚感。

除了上衣、裤子或者半裙，鞋子也不例外。与其选择太多功能重复的鞋子，40岁的女性不妨选择一双柔软的皮革尖头高跟鞋或乐福鞋。夏天，可以穿七分裤、中长裙或连衣裙，都不会出错。作为影响穿衣效果的重要因素，配色和谐优雅，所以整体穿搭不会差，而且配色突兀夸张，自然很难穿出好气质。

随着电视剧《三十而已》的播出，30岁的女人如何让自己活得更有价值，变成了大家谈论的焦点话题之一。其中， 最能直观反映出30岁女人生活质量的，一方面是女性的皮肤状态 ，另一方面就是 女性在穿搭方面的选择 。那么，如何挑选适合自己的衣服和打造适合自己的造型look，我们一起来和这位博主学习一下吧！

1：服装风格的选择

如果说30岁之前的女人整体造型靠穿搭的话，那么30岁以后的女人还需要在此基础上注意服装的风格。女人到了30岁的时候，气质往往会与之前有所不同，如果说30岁之前更适合休闲运动或是时装的话， 30岁之后就会更适合一些女人味十足的服饰 。比如丝绸面料的衬衣，不仅在穿着时更加舒适透气，而且给人一种高级感。

2：服装长度的选择

超短裙虽然可以将女性的完美身材展现出来，但是对于30岁的女性来说有些不够稳重端庄。我们在日常生活中也不难发现，穿短裙的女性大多数年龄较小，而30岁的女人大多数会选择 过膝的长裙，尽显温柔优雅的女性魅力 。中格纹过膝裙再搭配一件V领白衬衫，简单而不失优雅，给人一种知性温柔的感觉。

3：服装颜色的搭配

30岁的女人在穿衣搭配上更加简单大方，而且我们在日常穿搭时也要注意身上颜色不宜过多。因此，30岁以上的女人 在穿搭时，更愿意选择颜色较为简单的服饰进行搭配。 因为她们不再需要去依靠服装颜色来博取人们的视线，取而代之的是她们身上女性的魅力。

因此，整体造型会选择较为简单的颜色来搭配，比如 选择衣服与鞋子同色系时，选一个百搭的白色包包作为搭配就好 ，这样使得整体造型看起来低调而不失设计感。

30岁的女人的发型大多可以分为两类。一类是干练利落的短发，另一种就是一头及肩秀发。而且长发的女性也大多会选择做一个大波浪的造型进行搭配，因为 大波浪卷发给人一种成熟女性的感觉，性感而魅惑 。另外，法式慵懒大波浪还会给人一种 温柔知性 的感觉。

中分发型可以说是检测一个人颜值最快捷的方式，因为中分发型做不好，可能会给人一种看起来很显老的感觉。但是30岁的女人不一样，她们 经过岁月的洗礼，在气质方面拿捏得恰到好处 ，自然可以 轻而易举地hold住气质中分发型 ，同时，中分发型还有一个绝对的优势，可以修饰日渐退后的发际线问题，你get到了吗？

虽然说大波浪造型与中分发型都可以完美地将女性魅力展现出来，但是，无论是在生活还是工作当中，披散着头发总会遇到一些不方便的情况，而 由于高马尾造型比较活泼可爱， 所以学习一款 低盘发造型也是30岁女人必不可少的技能之一 。搭配最近流行的鲨鱼夹也是不二之选，不仅可以让人在短短几秒内搞定慵懒低盘发，而且 时尚 感up up。

虽然前面讲到过全身衣服颜色尽量不要超过三种，但千万不要因此就直接将碎花连衣裙打入冷宫。 碎花裙是一款极具复古风的服装，它通过颜色上的坦然来凸显女性率真的魅力 ，同时，搭配一双黑色方口皮鞋，又给人一种小女孩般的简单的感觉。

众所周知，旗袍作为我国古代女性的专属服饰，不仅可以尽显女性魅力，而且可以大大提升女性的气质。近几年来，随着国潮的兴起， 改良版的旗袍也变成了炙手可热的 时尚 单品， 无论是大人还是小孩，都愿意去选择旗袍作为自己的日常穿搭。同时，再 搭配一双高跟鞋，还可以在视觉上拉长身材比例 ，绝对是一件值得入手的服装。

v领的上衣之所以受人追捧，是因为它可以在视觉上优化肩颈线条，同时，提升整个人的气质。波点的服饰虽然有时会让人看起来有些胖，但对于职场女性来说，是和程序员的格子衬衫一样，必不可少的单品。再搭配上一条利落的西服裤，整个人看起来酷飒有型。

总结：30岁的女人买衣服时，不再是以数量取胜了，而是更加追求质量了。活泼、可爱不再是她们的代名词，取而代之的是高级、简约。

女人不论什么年纪都要保持热爱生活的态度，不论是30岁还是40岁，而自身造型就是热爱生活最直观的反映，因此，无论何时，都要保持热爱。

在生活中，做一个优雅知性的女人，应该是女人一生中的崇高境界。也是众多女人一直在暗暗修身养性的终极目标。

优雅知性是表现风度举止的一种方法，它是自然的、有个性的、简洁的、调和的、知性的，还有是宽裕的，绝对不单指外在的美丽，而是顺应生活各种不同状况所反映出内心的一种智慧。

首先，她要有温柔沉静善解人意的个性，“泰山崩于前而色不变”固然夸张，但是也要有主见有思想，世间事大多沉沉浮浮，如老人说的：“人有三起三落。”当家庭出现各种变故时，她要能独立面对，沉着以待。而不是一旦有事就哭哭啼啼，如怨妇般，毫无益处。更有甚者，便是“大难临头各自飞。”

她还必须是个勤劳持家的人，家居的管理非常重要，要体贴家人，只有家人都开心了，她才会真正快乐。她要有时间打扮自己，体贴自己，细致的化妆，早晚的保养，服饰的搭配，年龄越大花的时间也将越多。“没有丑女人，只有懒女人；没有不漂亮的女人，只有不打扮的女人”。

她必须有自己的特长与爱好，用以在漫长的人生中陪伴自己，人最终是孤独的，这样她就不会寂寞，不会因为寂寞而逐渐萎去。

优雅暗含着一种对世俗的抗争，抗争着不做一个低俗的人。而要具有这种抗争能力，女人必须不断地努力提升自己。在生活中尽显女性的温柔与妩媚，在工作中帼国不让须眉，在任何场合都要将自己最优雅的一面展示出来。

同时，优雅一定要建立在健康的基础上的。弱不禁风的女人无法优雅起来，林黛玉型的美，只可远远的欣赏。强健的体魄不仅是男人的本钱，也应该是优雅的女人优雅的本钱。优雅的女人不仅要有健康的身体，还必须要有健康的心理。保持一种宽容、平和的心态，这是优雅的女人优雅的基础。

优雅的女人还应该像一口井，深不可测，并不是男人看一眼就能一目了然的，她会给男人留下无穷的想象空间。肤浅的人是算不是优雅的，即使打扮得花枝招展，表现得温柔可爱，让人一眼看穿，那就没有优雅可谈了。所以，女人要学会深藏不露，让别人只能看到冰山一角！张扬的女性是算不上优雅的。

当优雅成为一种自然的气质时，这位女性一定显得成熟、温柔!