90后冻龄用什么护肤品效果好？抗衰老用什么护肤品效果好？

很多90后现在也开始进入了中年期了，90年的女性都已经快30岁了，想要留住自己的青春容颜，就需要用很多护肤品和美容品来保持自己肌肤的弹性和光泽，那么90后的妹子冻龄到底用什么护肤品效果好呢？抗衰老用什么护肤品效果好？

1、冻龄产品推荐

冻龄法宝1：植村秀晶萃溢采精华霜RMB660/50ml

爱用理由：香味太好闻，深润而不泛油光

上个月用过植村秀的晶萃溢采精华水后，对它家的护肤品一直念念不忘，正好这个月收了同系列的精华霜。感觉不能再完美!包装设计就非同寻常，白色瓶身自带五彩光环，美哭，大大满足了我这个外貌协会的虚荣心。这款精华霜是白色膏体，香味十分销魂，大家可以脑补下在脸上喷香水的感觉，闻着就很开心。

别看人家外貌美，使用感也是棒棒哒。精华霜中含有欧洲栗提取物和蜂皇浆精萃，分分钟保湿滋润，重启肌肤进行自我修护细胞结构的能量。膏体看起来很润，延展性一般，上脸后锁水效果很好，润而不浮油，很适合秋冬季节使用。配合精华水用，感觉脸蛋都会像瓶身一样发光。

冻龄法宝2：海蓝之谜防晒隔离乳液SPF30/PA++RMB900/50ml

爱用理由：高倍防晒，超强抗氧化

抗老，防护是前提，所以每日隔离必须要用的，海蓝之谜这款隔离是兼具防晒和抗氧化的哦~质地轻盈如水，流动性强，绿色有一点点修颜效果，上脸只有提亮没有遮瑕的哦!今年8月用过一次，天气太热略感油腻，最近降温再拿出来用，秒掉所有的隔离和妆前乳。真的很润，而且很快在脸上形成膜感，后续上妆都很服帖，如果偷懒，再扫一层散粉就能出门了。海蓝之谜在抗老领域是很出色的，这支隔离中含有珍贵电气宝石和智慧型海藻，抵御紫外线的同时为肌肤注入天然新生修护能量，贵有贵的道理!

冻龄法宝3：欧缇丽葡萄籽赋颜修护精华液RMB398/30ml

爱用理由：吸收快，修复力很强大

这款精华液是暗绿色的玻璃瓶包装，具有避光性，能有效避免瓶内的精华变质。方便的滴管式设计，用量非常精确!小小的一瓶也能用很久啦~柠檬树叶、黄瓜水及薄荷的混合香气，很奇特的味道，乳白色的精华液质地很轻薄，流动性强，在肌肤上均匀涂抹开来，吸收速度快，等待数秒之后即被肌肤完全吸收，无黏腻感。以往换季时都会过敏的，但这款产品却完全没有这种问题，就连泛红也有所改善，肌肤整体看上去均匀透亮，抗氧化效果出色。

冻龄法宝4：珀莱雅深海致臻蕴活新肌精华液RMB410/40ml

爱用理由：瓶子太美，质地超清爽

本来不想再入手精华液了，但无疑中看到这款国际章代言的产品就被植草了，剁手也要买买买，还好最后这款产品也木有令我失望!翡翠绿色的瓶身真的很有质感，透明瓶盖里面是按压式瓶口，方便取用且防回流，真的做到安全卫生，零污染。淡绿色乳液质地很轻盈，轻轻一抹就能迅速被肌肤吸收，干燥的肌肤立即得到舒缓，而且清爽不黏腻。据说能有效地促进肌肤新陈代谢和新生，并能有效抗氧化，紧致肌肤!刚用不久，静待好效果!

冻龄法宝5：茱莉蔻臻萃活颜焕新晚霜RMB1050/50ml

爱用理由：滋润力强大，修复力强大，香味好闻

到了老大不小的年纪，没有一款修复型的面霜傍身真的不行ToT。茱莉蔻臻萃活颜焕新晚霜可谓一次满足我3个愿望。

首先是滋润。春夏还好，一旦秋风起面部啊手脚立即有明显的干燥感，浑身不自在的。除了保湿，肌肤还需要持续滋养。有小伙伴说这款晚霜太油了!但其实用对方法的话我觉得使用感是很不错的!我会先用自带的小勺舀出一颗黄豆大小的分量，在手心搓匀回温，然后依次按压在脸部和颈部。一颗黄豆分量用于全脸和颈部其实是刚好不会觉得油腻厚重的!。用后肌肤有变得润泽的感觉，面霜并没有浮在皮肤表层，早上起来也不会满脸油!

其次是修复能力，前段时间化妆品敏感额头长了小疙瘩，持续使用着这个晚霜，可以明显看到肌肤问题的部位逐日变好，简直有醒来肌肤换新的感觉!最后就是天然怡人的香味，伴着入眠格外舒适~!

冻龄法宝6：OLAY新生塑颜金纯面霜RMB260/50ml

爱用理由：平价版SKII大红瓶，抗皱效果一流

据说OLAY大红瓶是SKII肌源修护精华霜的平价版，可是价格相差太大了。其实OLAY的也不错，气味清香，看起来像冰淇淋慕斯的质地，抹上脸很好吸收，脸蛋软绵绵的。在抗老产品线中，其更高浓度经典金纯氨基酸肽复合成分是值得一提的，它可以透过层层细胞，帮助加速肌肤表层更新，改善细纹。看看OLAY的代言人高圆圆，真希望三十多岁的时候也能像她一样年轻!

冻龄法宝7：欧舒丹蜡菊赋颜御龄精华面膜RMB1100/65ml

爱用理由：干燥皮救星，比面霜还滋润

随着年龄变化

冻龄法宝8：SKINFOOD黄金鱼子酱胶原眼部精华乳RMB450/15ml+15ml

爱用理由：华丽复古包装，一盒搞定早晚护理

当初被它华丽复古的外表吸引，远看像一本厚厚的书，翻开来2支眼霜乖乖地躺在盒子中。金灿灿的瓶盖超炫，其实它是塑料包装，拿在手里挺轻的，不用担心手滑摔了。眼霜分为早晚两支，日用的是_喱质地，轻盈细腻好吸收，抹在眼周滑滑的。夜用的比较厚实，需要轻拍促进吸收，还有一股浓浓的鱼子精华的气味，感觉用料很足。坚持用下来，眼周细纹真的有减淡，就是两支包装太像了，经常拿错。额

冻龄法宝9：巴黎欧莱雅复颜抗皱紧致滋润日霜RMB210/50ml

爱用理由：解决了空调房肌肤脱皮问题

好吧，总感觉欧莱雅是上了年纪的人用的，所以买来一套欧莱雅送妈妈，结果她不喜欢有香气的护肤品，于是转手给我了。虽然我年纪小，但是用起来感觉还不错的。首先吐槽下香气吧，确实很香，可是我居然一点也不反感，浓稠的膏体很润。我是干皮，整天待在空调房里，它居然解决了我皮肤蜕皮的问题，太神奇了，所以最近都爱它爱不完。这么滋润，抗皱紧肤自然不在话下，推荐给干性皮肤的妹子。

冻龄法宝10：欧莱雅复颜光学嫩肤弹力抚痕晚霜RMB260/50ml

爱用理由：滋润，滋润，滋润，重要的事说三遍!

酒红色的玻璃瓶身配上金属灰的瓶盖，第一眼望过去就觉得非常的高贵优雅。打开瓶盖就能闻到面霜散发出的阵阵清香，质地有点类似于优格，在表面勺出一块后，静置十几分钟会自动恢复成平面。

非常容易推抹，吸收。光滑肌肤的功效显著，涂抹后，毛孔给人感觉小了很多。作为晚霜，它的保湿效果也是很不错的，整晚感觉肌肤都水润水润的，第二天起来不会感觉很油腻。感觉比较适合秋冬使用，油性皮肤在夏季使用会过于滋润~总体来说，性价比不错，这款晚霜也同样适合给妈妈们用来平复细纹~

2、抗衰老护肤品推荐

1、含羞草树树皮萃取：有效促进肌肤细胞增生更多天然胶原蛋白，减缓老化速度，对抗已生成的皱纹、细纹。

Origins悦木之源抚纹抗皱清爽凝乳

参考价格：50ml/580元

推荐理由：清爽无油抗皱配方，有效对抗岁月痕迹。肌肤老化时支撑肌肤结构的胶原及弹力蛋白会随之减少，令肌肤看来比实际年龄大；肌肤中多余糖分，也会加速细胞蛋白质醣化，让健康胶原蛋白“体质”虚弱，失去弹性，形成肌肤“塌陷”。因此对抗老化，关键一要增强细胞胶原含量，有效抗氧化；二要增强细胞抗醣化力，强健细胞体质，清爽无油抗皱配方，有效对抗岁月痕迹。

2、乳清蛋白：一种天然的富有氨基酸的多肽成分，帮助肌肤的外观和触感都更加紧实和富有弹性，淡化细纹皱纹的外观。

Clinique倩碧焕妍活力精华露

参考价格：620元/30ml

推荐理由：一款拥有独特三合一功效的抗衰老精华。日夜持续作用于肌肤，改善细纹皱纹外观，修复可见光老化，并强韧肌肤，加速肌肤更新。每天两次，每次仅仅3滴焕妍活力精华露，持续使用12周，细纹皱纹改善率达到53%。

3、有机蜡菊精油(来自蜡菊)：有效促进胶原蛋白合成达600%，帮助重建纤维组织及增加真皮紧实度，令肌肤更紧致，面部轮廓更清晰。为细胞提供丰富营养及氧份，加速肌底微循环及细胞更生，有助提升肌肤光泽。

L’OCCITANE欧舒丹蜡菊赋颜精华液

参考价格：30ml/1020元

推荐理由：蕴含蜡菊及香桃木精华油专利配方，当中的香桃木精华油，比蜡菊赋颜修护精华霜的浓度更高，只需7天，就能深入肌肤底层改善老化现象。幼滑的质感，极易吸收，能实时平滑肤质，减淡幼纹，增加光泽；其密集式修护功效，令肌肤回复年轻活力，不留痕迹。90%试用者测试证实，与蜡菊赋颜修护精华霜DivineCream配合使用，抗衰老功效更明显，更有效。

4、Pepha-tight藻紧肤精华：能在表皮角质层发挥立即成膜的紧致效果，并保护肌肤免受氧化压力因素的影响，减缓老化和弹性缺失等问题。同时作用于真皮层，加速弹性纤维母细胞的增殖，促进胶原蛋白的生长，肌肤平滑而有弹性。

FORBELOVEDONE宠爱之名胜肽除纹精华霜

参考价格：30ml/580元

推荐理由：添加独家Pepha-tight藻紧肤精华可瞬间拉提紧致肌肤，修护老化痕迹；Matrixyl五元胜肽激活胶原蛋白增生，肌肤恢复水嫩弹性，另添加Q10、玻尿酸和胶原蛋白，抗氧化并持续保湿。不需微整型，也能拥有紧致平滑的肌肤。

5、视黄醇(维他命A醇)：帮助改善细纹皱纹和肌肤粗糙；帮助增强肌肤的厚度和合成胶原蛋白的天然能力。在全新Clinique倩碧焕妍活力紧致塑颜霜中，视黄醇成分被包裹在微型胶囊小球中，这样保证了其活性，并稳定而持续地缓释起效。

CLINIQUE倩碧醒肤活力紧致塑颜霜

参考价格：50ml/680元

推荐理由：独特面霜型精华，蕴含视黄醇精致精华，配合六胜肽弹力因子，持续激发、提升肌肤自我合成一型胶原蛋白的能力，紧塑面部轮廓，巩固肌肤壁垒。能量鸡尾酒，唤醒肌肤年轻活力，令肌肤畅快吸收营养。

6、榄香脂PFA：高效活性令其密集作用于肌肤深层，重建完美的张力平衡状态。肌肤结构得以重建，由内而外呈现更为紧致饱满的肌肤。

CHANEL香奈儿紧颜修护面膜

参考价格：75ml/750元

推荐理由：为肌肤重拾天然的紧致与活力，香奈儿研究与科技实验室成功研发了一款具有高效紧肤作用的面膜—紧颜修护面膜(UltraCorrectionExpressLiftingFirmingMask)。独特的配方富含多种活性成份，有效紧实、提拉肌肤，令肤色散发活力与年轻光采，面部轮廓回复柔和饱满。

　　面膜怎么用

　面膜怎么用第一步：洁面

　在使用面膜之前，如果没有彻底的将脸部灰尘或者残妆清洁干净，将会使得脸部的灰尘或者残妆随着面膜中的精华进入到毛孔中，使得脸部长痘痘或者闭合性粉刺等问题。因此，面膜的正确用法的第一步就是洁面，只有将脸部的皮肤清洁干净才能使脸部肌肤更好的吸收面膜中的营养元素。

　面膜怎么用第二步：热敷脸部

　我相信，这个步骤有90%的妹纸忘记使用的，很多妹纸都是在洁面以后就直接给自己的脸部敷上营养的面膜，那么妹纸们有没有发现，在皮肤吸收不好的时候，直接敷面膜并达不到很好的营养补充效果呢其实在敷面膜之前给自己的脸部做个spa，也就是我们说的热敷可以帮助皮肤的吸收。

　面膜怎么用第三步：循环精华打底

　妹纸们在使用面膜之前，不妨可以使用一款叫做循环精华打底，这样的精华类似于肌底液，可以帮助皮肤更好的吸收面膜的成分，促进脸部对面膜营养的吸收，而很多妹纸在秋天免不了给自己的脸部肌肤做美白面膜，因此在使用美白面膜之前，一定要给自己的脸部涂一层保湿精华，这样不但锁住了脸部的水分，还更促进美白的效果。

　面膜怎么用第四步：敷面膜

　很多妹纸在敷面膜的时候，有没有感觉面膜总是很难敷平整，脸部很多地方难以敷到呢其实敷面膜很简单，只要掌握正确的敷面膜方法，任何一张面膜都可以在脸上变得服帖。具体方法参照：超详细贴面膜方法

　面膜怎么用第五步：取下面膜

　很多妹纸在敷完面膜后，就随便的将脸部的'面膜直接取下，其实敷完面膜以后，一定要使用正确的取下面膜的方法，即是将面膜从脸部从下往上取下，这样是防止脸部的肌肤变得松弛而下垂，不要以为这是我的危言耸听，因为长时间的取下面膜方法不正确是会导致脸部变得松弛的哦。

　面膜怎么用第六步：基础护肤

　不要以为敷完面膜以后就可以躲懒不使用护肤品，要时刻记住没有丑女人，只有懒女人，面膜只是暂时的使肌肤保持水分，却不能够使脸部长久保持水分，因此只有在敷完面膜后，使用基础保湿的护肤品，才能使脸部保持长久水润。

每到秋冬季，各大美妆品牌就纷纷推出抗皱保湿新品，秋冬季节最重要的就是补水和保湿了，年龄稍微大一些的女性就需要进行抗衰老，所以会用到一些保湿霜和精华乳。那么，资生堂cpb肌肤之钥怎么样？抗皱保湿的护肤品哪些好用？

1、抗衰保湿护肤品推荐

1：BOBBIBROWN至盈呵护弹力修护乳霜RMB780/50ml

(1)产品介绍

经典至盈呵护弹力修护霜的清爽版本。同样融汇卓著的长效保湿性能与强大的至盈修护力，专为普通至干性肌肤定制。

(2)轻盈保湿

独家三重乳胶科技使得乳霜更为清爽却不失润奢卓效，为肌肤即刻倾注水润活力与复合精油奢养成分，给予肌肤奶油般柔滑，丰润的美妙触感，并持久柔润。蕴含丰富OMEGA的葵花油为肌肤带来臻纯滋养，却丝毫不粘腻厚重，肌肤舒缓且更加柔滑，焕现健康光采。

(3)卓效修护

至盈呵护修护成分(六胜肽科技与快乐鼠尾草萃取)帮助肌肤抵御双重老化成因——胶原蛋白流失与干燥。六胜肽能促进天然胶原蛋白和弹力蛋白生成，帮助淡褪细纹，强化肌底，快乐鼠尾草萃取提高肌肤锁水保湿能力，令肌肤绽现柔嫩水润与饱满。

使用方法：取适量均匀涂抹于全脸，并轻轻按摩以促进吸收。

2：CPB肌肤之钥紧肤霜RMB880/100ml

(4)产品介绍

迅速改善肌肤粗糙干荒，解决肌肤因疲劳积蓄所产生的问题，保持肌肤柔软、光泽、有弹性、有生机。呵护性乳霜配方，滋润肌肤防止干燥，改善肌肤的代谢力。减淡细纹恢复弹性，肌肤尽显如丝般的柔滑亮丽。

(5)使用方法

每周2-3次一分钟的简单按摩，然后以纸巾轻轻擦拭。

3：LaPrairie莱珀妮鱼子精华琼贵面霜尊奢典藏版新品未定价

它悉数尽现了鱼子卓尔不凡的护肤奇效和与生俱来的的尊贵内涵，将我们以提拉紧肤著称的鱼子精华琼贵面霜(75ml限量版)，收藏于巧夺天工的巴卡拉水晶樽之中。每一樽都晶澈夺目(全球限量1,500樽)，均由技艺高超的水晶工匠纯手工制成，独一无二。它的外形脱胎于百余年来以工艺精美而闻名于世的巴卡拉梦幻代表之作哈酷1841高脚水晶杯。它的底座为六边形，六个水晶棱面细致捕捉每一缕迷人光线，有它所在之处，每一时刻都是华丽盛典。近底座处围绕着一圈的蓝色光环，两大传奇品牌无与伦比的艺术、奢华与创新跃然而现。

LaPrairie莱珀妮鱼子精华琼贵面霜于1998年首度登场以来，一直为全世界爱用者所推崇，作为一款滋养紧致的奢华面霜名副其实。它能提升肌肤光泽，使脸庞更为紧致、弹润、柔软，时光痕迹如被淡褪。一直以来，鱼子精华琼贵面霜也被视作LaPrairie莱珀妮品牌奢华护肤的最佳诠释。

4：MeLVita蜜葳特活萃紧致抚纹精华液RMB495/30ml

MELVITA蜜葳特通过多年研究发现了植物茁壮成长的奥秘，活萃紧致系列精选植物嫩芽精萃等多重植物精华，为肌肤注入活力，对抗肌肤老化痕迹。复合多重嫩芽及植物精萃，帮助肌肤对抗老化痕迹，肌肤更显水润饱满幼滑紧致。

质地轻盈，易于吸收，美肌的同时带来舒适的使用享受。

使用方法：早晚洁面爽肤后，取适量用指腹由内而外轻轻打圈涂抹于面部及颈部，之后搭配面霜使用。

5：SKINFOOD蜂蜜活颜营养精华液RMB280/50ml

想拥有盈润匀致的蜜光肌肤，记得要使用这款精华液哦!集中修护因疲惫、老化而失去活力的肌肤，层层导入丰盈水分与弹力，帮助对抗细纹松弛。

l珍贵黑蜂蜜萃取精华与精选蜂王浆萃取精华所富含的多种营养成分集中修护因疲惫、老化而失去活力的肌肤，层层导入丰盈水分与弹力。

l特别添加抗皱功效性成分腺苷，帮助对抗细纹松弛。

l汲取充沛养分的肌肤重获健康活力，Q弹美肌触手可及，闪耀出如蜜般金灿灿的华贵光泽。

6：LAMER海蓝之谜浓缩修护眼部精华霜RMB2000/15ml

密集奢养，极致呵护。配合三种形态的神奇活性精萃所释放出的新生能量，加以丰富铁元素，以磁化能量改善眼部微循环，彻底解决黑眼圈困扰。同时，珍贵的亮妍酵素和蓝铜宝石能够明亮紧致眼周肌肤，刺激胶原蛋白新生，舒缓润泽，私享臻美。

业界首创的奢华护眼“流银睛萃导入棒”，释放比指尖按摩更愉悦的尊宠感受，更加倍激发眼部浓缩精萃系列的养护能量。独特滚珠设计，精准契合眼窝凹槽结构，轻松触及手指按摩盲区，令精华成分均匀渗透每寸肌肤;纯银质地的冰沁触感，即刻镇定舒缓，抚平细纹干纹，重现平滑紧致，至此昼夜眼熠夺目睛采。

7：科颜氏多重紧致修颜面霜RMB560/50ml

这款“智慧全能的面霜”能针对4种关键皮肤行为，采用3重菁华配方，将提升、紧实、塑颜、平滑、保湿五效合一，还原年轻肌肤的行为模式。经临床“超强度测试”验证，可在2周显著改善肌肤多种老化迹象。

科颜氏多重紧致修颜面霜作为一款即将引领抗老潮流最新科技的产品，首次科技突破将三种菁华成分——素方花提取物、玻色因和玻尿酸融合于一瓶面霜中。该产品的独特成分能直入皮肤衰老过程的根源，针对4种关键皮肤行为，修复多种衰老的关键迹象，解决肌肤轮廓、紧致度、纹理、弹性和皱纹等问题，带来真正年轻容颜。

8：L’OCCITANE欧舒丹蜡菊赋颜御龄精华面膜RMB1100/65ml

细腻丰润的霜状质地，蕴藏7种至尊活性抗老精萃——科西嘉岛蜡菊、雏菊、香桃木油、科西嘉岛蜂蜜、月见草油、蓝草精华油及醉草精华，融汇温和乳木果油成分，有效修复敏感肌，深度舒缓压力肌，有效击退岁月侵袭带来的各种老化痕迹。搭配“24K金蜡菊按摩器”，居家就能体验双重“家庭御龄脸护SPA”——“光滑面”提升脸部轮廓，促进淋巴循环，轻松实现脸部线条的紧实与提拉;“凹凸面”加速肌肤新陈代谢和循环力，焕活细胞能量，令御龄效果倍增。每天3个步骤10分钟，在家就能畅享专业美容院级脸部抗老SPA，令肌肤宛若新生，焕发青春光彩。

2、女人抗衰老的方法

一、小心辐射

现在，由于工作的原因，很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不要小看辐射对人体的危害，这种无形的伤害在日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯，可以减少辐射的伤害，而且也要注意及时地补充水分。要注意保护眼睛，工作一段时间后要好好休息。晚上躺着的时候也不要玩手机，那样对眼睛及皮肤的伤害都很大。

二、常做运动

很多女性都不爱运动，这是毋庸置疑的。因为运动过程中累不说，还会流汗，第二天又会肌肉酸痛，再加上工作忙没有时间，所以很多女性的生活都避开了“运动”这么一件事。这是不对的，缺少适量的运动，会是身体慢慢“生锈”。灵活度下降不说，还少了一个大量排走身体毒素的机会。所以长久不运动的你应该考虑一下做一下简易的健身操或者有氧运动，有时间要出去走走，多跟大自然接触!这样自然会精神百倍!

三、早餐吃好

你有多久没有好好吃一顿真正意义上的早餐了呢还是习惯了不吃早餐早餐对我们的影响很大，早餐吃得好，可以提供一早上的精力与活力。长期不吃早餐，不好好吃早餐，会对肠胃造成伤害。因为早上人醒来的时候，胃酸的浓度很大，经过一夜的消化，胃里空空如也，如果不吃早餐，就会是胃收到胃酸腐蚀。早餐最好要搭配得均衡，要补充充足的维生素、蛋白质及纤维素。所以早上最好吃上一个鸡蛋、一碗粥以及一个水果。

四、按时睡觉

人在睡觉时，机体得到了休息与调整。及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢，也有助于形成修补人体机能的物质。长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键。晚上睡觉的时间最好是在11点半之前，而且要睡足八小时哦!

五、注意调理内分泌

50岁的女性多会有内分泌失调的情况，因此调理女性内分泌也是一件特别重要的事呢？建议日常多吃一些B族维生素丰富的食物、多补充一些雌激素、纤维素，适当补充胶原蛋白、蛋白质、同时也要尽量的少吃油炸的食物、尽量避免抽烟喝酒、熬夜等不良的习惯。

六、控制好体重

多数女性到了40岁左右身体就会发胖，事实上这是因为雌激素及不良的生活习惯引起的。特别是很多中年女性很容易会有“心宽体胖”的想法，所以更容易发胖，而女性一旦发胖各种疾病也会接踵而来，因此建议女性朋友们一定要注意控制自己的体重。要特别预防“老来胖”，当然了如果平时身材一直挺丰满的，突然变瘦了，也要注意是否是健康出现了什么问题。

女性想要保养好自己，除了要从身边的小事做起以外，还要有毅力，能够坚持下去，女性保养不是一朝一夕的事情，长久的坚持才能看到明显的效果，另外多学习一些身体保养的知识，才能正确的认识到怎样来保养自己。