高晓松暴瘦26斤现身街头！脸部松垮挂不住肉，下巴削尖大肚腩消失

近日，有八卦媒体曝光了一组高晓松深夜现身街头的画面，许久未在大众视野前露面的高晓松近况曝光，身形和模样都发生了很大的改变，引起了不少网友的注意。

暴瘦25斤之后，高晓松整个人的身材和体态都发生了巨大的变化。当天，高晓松穿着一身黑衣服，外套敞开但是以往的大肚腩早已消失不见，即便是和后面的年轻小哥相比也不显胖。

画面中，高晓松一头短发看上去未经打理略显蓬乱，戴着一副黑框眼镜，口罩半拉下来挂在下巴上，和从前相比他的下巴削尖，不过脸上皮肤松垮挂不住肉，看起来的确是瘦了不少。

深夜，高晓松和一群外国好友一起相约聚会，另一角度中高晓松的侧身看起来也非常瘦，肚子平坦没有一丝赘肉，尤其是和旁边身材圆润的好友站在一起，高晓松甚至还显得有些瘦小。

看过高晓松的近况状态后，不少网友纷纷表示惊叹，原来那个胖胖的高晓松已经大变样，不过他看起来气色不佳，没有以前那么有精气神了。

去年11月，一向低调的高晓松在社交平台上分享了自己的体重和近照，表示自己在26天内成功减重26斤，卸下了油腻的外壳。

自从高晓松减肥暴瘦过后，他的身材和长相也都发生了翻天覆地的改变，打破了大众对他的刻板印象。

上个月，有媒体拍到高晓松和好友聚餐的画面，和好友在包间热聊的他笑容开怀，下颌线都能看得很清楚，气色红润状态极佳，看起来都年轻了好几岁。

如今51岁的高晓松已经步入了中年阶段，而他在这个安逸享受的阶段却选择了改变自己，让人不得不佩服他的毅力。但这一次高晓松露面看上去脸色不佳，在减肥的同时也应该注意休息，精神面貌也很重要。

高晓松，浙江杭州人，是中国著名的音乐人、词曲创作者、制作人，同时也是脱口秀节目主持人，他曾经参加过《奇葩说》节目而被观众熟知。高晓松的个人特点非常鲜明，不羁的外表下是非常睿智的思想和渊博的学识。高晓松的观点代入感非常强，所表述的思想非常鲜明，往往能够让人能够真正理解他的道理。除去在专业领域的成就之外，高晓松放荡不羁的外形也引发了网友的热议，高晓松成功减肥几十斤，将体重控制到了70公斤左右，这是一个非常了不起的成就，这是高晓松在一个月之内完成的，足见他对减肥的决心。

一、男性“油腻”化

在当今这个社会，评价一个男人最常见的词就是“油腻”。在娱乐圈当中，很多男明星只要步入中年，就会被很多的粉丝批评为油腻，其实油腻这个词是很有趣的一个词。比如在一档综艺节目当中，杜淳跳舞就被网友批评为油腻。在很多电视剧的情节当中，往往一些画面的出现也会让网友评判为油腻。而高晓松被批评油腻多是指外形方面。

二、减肥是一种方法

其实减肥只是去油腻的一种方法，它只能让人从外形上看起来没有以前那么臃肿。从高晓松减肥之后的照片来看，高晓松的减肥效果比较明显，四肢纤细，身材比较高挑，但是高晓松的脸似乎并没有什么太大的变化，所以减肥有的时候它只能起到一个让人看起来比较清爽的作用，但对于去油腻能否成功还有待商榷。

三、提升自身素养

我认为去油腻的最好方法是改善自己的认知，努力扩充知识面，丰富自己的思想，纠正自己的谈吐，这是最重要的去油腻方法。当今社会，很多人被批评为油腻，主要原因就是他们的谈吐举止都不符合大众审美，举止间透露着猥琐和迷之自信。著名影星刘德华并不算年轻了，但是他却从来没有被人批评为油腻，正是因为刘德华情商很高，说话谈吐非常注意，而且他的**质感特别强，演技备受肯定，所以他从来不会被别人说油腻。央视主持人康辉学识渊博，谈吐举止都非常优雅，也从来没有被人批评为油腻。因此，只有一个人丰富了自己的认知，改善自己的谈吐，我觉得油腻就是不存在的事情了。

你好，很高兴为你解答，可能是通过锻炼和饮食方面进行减肥的吧，仅供参考，希望对你有帮助常用的健身方法有爬楼梯、慢跑、快走、散步、打太极拳、骑单车、跑走交替等。一般的运动对健身都有好处，但要遵循循序渐进的原则，不能急于求成，要根据自身的身体素质和承受力来选择运动强度适合自己的运动。以不影响睡眠和第二天的工作生活为原则，只要坚持适量的运动，都能起到健身防病的作用。如果长期超负荷运动，对健康不但不利，反而会导致关节、肌肉、韧带的损伤。通常采取的锻炼方法有如下几大类，对疾病以后的康复锻炼方法有有氧运动法、无氧运动法、拉伸法放松法，都属于功能锻炼的方法，根据身体的情况而进行功能恢复法，也属于锻炼的方法。1、通常有氧运动法是最常用的锻炼的方法，可以采取快走慢跑、登山、游泳、骑车，都属于很好的有氧运动的锻炼方法，但是对人体最为有益的锻炼方法，是在室外呼吸新鲜空气时进行有氧运动的锻炼方法。2、还可以适当进行无氧运动锻炼，可以充分锻炼肌肉，可以刺激肌肉的发达，能够适当增强人体的免疫力和增强人体的静息基础代谢率。3、进行和缓的瑜伽拉伸的放松锻炼，也属于很好的有益身心健康的锻炼方法。4、对于脑梗塞后遗症等患者，可以针对受损的末梢神经进行功能恢复的锻炼，也属于锻炼方法的一种。仅供参考

每当看到一些明星说瘦就立马瘦下来时，我们都会感叹一句。果然，明星对于自己的身材控制是相当到位的，胖只是玩玩，只要是想瘦，好像就能立竿见影，消失一段时间之后就会给我们一个大大的惊喜。而高晓松瘦身成功，也就是我们经常谈论的一个例子，为此很多的网友也都评论，果然瘦才是王道，只要是瘦了，颜值就能够提升很多。其实通过高晓松减肥瘦身前后的照片对比，确实如此。瘦了之后感觉高晓松没有之前那么邋遢的感觉，颜值也有了逆袭。那么高晓松减肥的目的是什么呢？我们今天一起来谈论一下，我想无外乎是与这几点有关。

首先，瘦身成功更有利于身心健康

我们都知道现在的有关研究数据表明，人步入中年以来，诸如高血压，糖尿病，高血脂等一些问题可能就会找上身来。而尤其是对于肥胖的人群来说，面临这些亚健康的威胁就会更为突出，明星也不例外。所以在这样的一种情况之下，减肥瘦身对于自己的身心健康是有很大的帮助的，更有利于促进身体的新陈代谢，从而也可以在一定程度上有效的降低诸如三高和糖尿病等这些威胁健康的因素。

提升自我自信心

虽然我们并不鼓励特别的瘦，也不鼓励大家为了达到瘦的目的而伤害了自己的身心健康。但是一个匀称的体型对于自我的良好形象打造还是非常有帮助的，而且现在的人们对于胖人好像真的并不是很友好，经常会将其作为调侃的对象，我相信明星可能也会如此。大家有意无意的对于其肥胖的调侃，可能就会影响到自我的心理。虽然说像高晓松这样的人可能已经取得了事业财富等多方面的成功。但是如果想要更好的提升自我的自信心，让自己变得更加完美，减肥瘦身也就成为了相应自己的一个“短板”，减肥成功之后会更有利于自我内心的一种成就感！

塑造良好个人形象，更有明星气质

大家对于明星的一个期望肯定包含着其身材完美的一个想象，毕竟是作为一种公众人物经常活跃在荧屏上的。近年来中年明星发福的新闻不在少数，但是也有很多励志减肥瘦身成功的，例如苏有朋以及导演于正瘦下来之后都感觉发生了翻天覆地的变化。整个人的形象也随之改变，当然你个人形象的改变也会为自己带来更好的资源。所以高晓松此次减肥我们可以想象，可能也会有这方面的一个因素存在。减肥瘦身成功之后，自我的形象提升，对于自己的在演艺圈的影视资源可能多多少少带来一定的辅助作用！