怎样快速忘记一个自己深爱的人.?

忘记一个深爱的人，其实只需要做到这四个字——变得优秀。

当你深爱着他时，便一定是认为和他在一起无论做任何事都是生命里最美好的瞬间。

一段感情里的两个人，就像天平上的两端，爱付出太多的一方，像是被翘起的那一端，你毫无退路，而另一端，却可以随时逃跑，剩下的只不过是从高处摔下的你罢了。

可是这世间太多美妙的事情你没去经历，太多令人陶醉的风景你未曾感受，太多明媚的角落你从未知晓……

因为你不够优秀，因为你站得不够高，井底之蛙才会眷恋自己两横两竖的一方天地，而真正优秀的人早就厌倦了现实舒适的低处。

当你变成更好的自己，你的眼界更加开阔，你的知识更加丰富，你也不会再为那些幼稚的小浪漫而去感动，就在那一刻，他的星光褪去，你的人生却不会半点因此暗淡。你便会知，云淡风轻。

故事中的女孩深深地爱着她的男孩，他们青梅竹马，自从初中时二人便是同桌。

学生时期的喜欢就是那么简单，他对她有好感，便主动接近她，慢慢的她也有点喜欢上这个阳光的男孩，便每天和他一起上下学，每天中午都会帮他去打饭，会在篮球场为挥汗如雨的他加油，并在比赛结束后及时的递上一瓶饮料。

她觉得喜欢一个人便要无条件的关心他，把自己所有的好都只给他一人。所以她没有什么关系亲密的朋友，她更不会去和其他任何男生主动交流。

但男孩呢？他对女孩的喜欢只是局限于表面，嘴上说着，却从不付出什么，他习惯了女孩给他的一切，习惯了自己身后总是有一个女孩默默关心着她。

渐渐地，这种爱被男孩当成了是理所当然。高中毕业后，他们没能考进同一所大学，分隔于两个城市的他们一开始还像曾经一样。

女孩每天都牵挂着男孩，无论课业多么繁重，学校活动多么忙碌都会抽出时间回复男孩的消息。

在小长假时，女孩还会用自己省下来的生活费买票去看望男孩。在男孩要求女孩不要去和其他男生过多接触后，她便放弃了所有学校的活动。

可是终究两人的爱情输给了距离，体验到大学生活乐趣的男孩更爱外面的世界了。

他常常参加学校的社团活动深夜才能回到宿舍休息，便会忘记回复女孩的消息。

他认识了更多有趣的人，结交了更多有趣的朋友，他发现那些活泼而又能歌善舞的女孩子们都那么迷人……

在女孩连续发了多条消息没收到回复后，女孩抱怨他的漫不经心，他却觉得是女孩太啰嗦，不够体谅他每天太累，他觉得女孩不爱打扮，不够时尚，不像其他女孩那样会说好听的话。

他渐渐有点讨厌女孩了，更加故意的不理睬女孩的消息。就这样双方对彼此的失望和不满一点点积攒着，他们终于在男孩的提出下分手了。

女孩深知她挽回不了心气越来越高的男孩，但失去了男孩的她仿佛失去了全世界，十年的付出和关怀突然失去了对象，她开始彷徨。

可是她知道，自己不能一直深陷于其中，只有自己主动走出阴霾才能更快地见到阳光。

不知是谁对女孩说的：“在爱情里歇斯底里的只为对方好，爱到尘埃而从来不顾及自己的人，往往不会有好报。”

她开始意识到这么多年来她从未真正关心过自己，也很少顾及到自己的感受。

于是她便下定决心从今以后要好好爱自己，做一个更加“自私”的人。

女孩拭干泪水，她开始努力学习，经常是优秀学生的代表人物；开始学习更多新的技能，主动参加学校的各种活动；她有了自己的朋友，有了更大的交际圈；她开始学会打扮，让自己的生活精致的不像话；她开始寻找赚钱的方式，很快她便实现了财政自由。

女孩变成了一个全新的自己，她变得更加自信和落落大方。

毕业以后，优秀的她得到了一份体面的工作，她爱旅行，几年来走过了许多国家和城市，游历了许多名山大川，见识了各异的风土人情。

一次回到家乡看望父母时，女孩在同学聚会的酒局上再次看见了男孩。已经是五年过去了，男孩变成了男人，而女孩变成了曾经男孩心中最理想的女生，有知识、有阅历、有美貌、有能力。

但是如今在女孩看来，再次站在他面前，心中却毫无波澜，她爱的只是以前的他而不是现在的他。年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。曾经对于男孩炙热而纯真的爱，也只是记忆深处的一片回忆罢了。

多年之后，女孩对于男孩并没有怨恨，而是感谢，感谢他让自己不再幼稚和盲目执着，感谢他让那个傻傻的只会等待别人去爱的女孩消失。

忘记并没有那么难，难的是你不肯去忘。这是一个普通得不能再普通，烂得不能再烂的故事，可是正因为如此，“放下过去做更好的自己”，才是最有道理的。

忘掉一个深爱的人，只要做到这四个字——变得优秀。

如果你变得优秀，你的视野更加开阔，你会发现你再见到他，你没有了悸动。

你会发现那个曾经爱得卑微的你一文不值，难忘的不是他，是你不肯放过自己，而当你为了变得更加优秀而忙的没有时间再去留恋他时，便会懂得，没有什么比更好的自己更值得。

怎样忘记一个很喜欢的人

怎样忘记一个很喜欢的人，努力忘掉很喜欢的人会很难，即使刻意将其掩埋，要做到欣然一笑，心中无任何杂念也很少有人做到。接下来我给大家分享怎样忘记一个很喜欢的人。

怎样忘记一个很喜欢的人1

找一个喜欢你的人

天涯何处五芳草振做起来，重新找一个喜欢你的人，你也喜欢的人，剩下的就交给时间解决吧!相信全心投入到新的感情中，一定会很快对暗恋的感觉释然的。

重新找到精神的寄托

暗恋一个人忘掉不易，主要是由自己的精神暗示左右的，就像睡眠一样，你越是想睡，就越睡不着，因为你的关注焦点是在如何睡眠上，而不是睡眠本身。所以得从暗恋的人焦点中将自己拉出来，来重新找一个来寄托!比如自己的爱好、听音乐，看书，打球或者找朋友聊天都是可行的。最好投入到学业或事业中去，而且要全身心，这样会比较容易忘记。

多想想对方的缺点

暗恋一个人，就会在内心将对方渲染的太过完美，这是很多暗恋者的正常心理。因为觉得对方完美，感觉没有人更好，所以很难忘记，其实人都是缺点多多，或许他不是你表面看到的那样。多想想他的缺点，多想想他对你的不在意。多想想自已的优点，也可能是你现在空虚了一点，过一段时间忘了他，一切就淡了没什么了不起的。

必要的心理暗示

最好的方法就是喝忘情水，但是世界上没有这种东西那就是收拾好以前的回忆。从思想上，要认清他对你是不适当的，你们之间是不会有结果的，拖延下去，只会让你更痛苦而已，对方一定不会因为你的痛苦而改变。

保持距离

如果你和暗恋的人在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方，停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与暗恋的'人有联系。尽量避免你们在一起，如有可能，可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。

怎样忘记一个很喜欢的人2

一、保持距离

如果是办公室恋情，分手后你们还要在一起工作，那么你在和他说话的时候应该使用敬语对他讲话。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与他约会或打电话。尽量避免你们在一起，如有可能，可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。

二、会表达自己的感受

如果你是一个内向或意志坚强，不愿轻易表达自己感觉的人，你需要进行学习。不要强抑悲痛，将它说出来或写出来，这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感觉舒服一些。

三、不要为自己找借口

感情的复杂性就在于有时我们自己也难以把握，爱一阵恨一阵。道理、利害冲突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常为自己的行为寻找借口，自欺欺人。请记住不要借一些特别的日子，如生日、情人节等，给自己以借口，使婚外情死灰复燃，从而前功尽弃。

四、清理与他相关的物品

见物思情是人之常情。一件小小的礼物也会引起你美好的回忆，幸福的向往。总之，他的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念。因此，要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来。

五、调动我们自身的心理防御机制，平衡自己的心态

心理防御机制是当一个人在心理上受到挫折或困难时，他使用许多的方式来应对与适应，比如、采取行为直接去处理问题，消极的逃避或用幼稚的方式去应对等。

怎样忘记一个很喜欢的人3

1、用一个小本子，专门列出TA的缺点。一天记一条，憋也要憋一条出来。然后每天都看一遍，并且每天都告诉自己，TA配不上你，TA很差，没有你想想得那么好。

2、找一样另外感兴趣的运动或者啊学习啥的事情，然后倾尽全力将自己的所有感情、兴趣倾入其中。才开始可能没效果，但是过一段时间，可能大概一个月或是更久后就会慢慢见效。

3、另外找一个更优秀的人去喜欢。当然这是比较迫不得已的一种方法，而且不能找你所不喜欢的人或者当玩玩而浪费别人的感情，这样没什么效果不说，有可能不仅没戒掉TA，反而对这个人也增加一些好感

4、这个是我觉得最有用的一种方法。每个人到最后吧，总会找到属于自己的另一半的吧，那就为TA想一个名字，姓氏最好取个普通点的，然后字就想个自己喜欢的。接着把TA努力想得很好很好，好过现在这个人优秀不知道多少。然后告诉自己那个人一定是这样的。接着就会把感情倾入到这个未来的TA身上。我也是这样试的

5、最后一个，如果上述方法都没有用的话。那就只能靠这个了。那就是等时间让这份感情淡去。现在爱得正深的话，可能觉得这没什么用，其实这要得等很长一段时间，一定见效。

你好：　　

1要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的出去交游!　　

2时间是会让你忘记她的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她，因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她。你可以去回忆她的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她，爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。　　

3其实有时候你可以换一种思想：你爱她!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她更好的人。另一方面，你爱她，可你希望她过得更好吧，也许她离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。　　

朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个女孩，但是她现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想但她都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，她不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友或者老婆并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。　　

以上是我总结的，虽然不全面，但是希望对你有所帮助。　　

希望你早日从中走出来。加油~！