怎么让头发变软？

软化头发：一般来说，洗发时加一点醋或是茶水，能够有效软化头发，让太硬的头发变软。这种软化的原理弱酸或者弱碱性的环境让头发的结构得到一定程度的软化，但是醋不能加太多，否则反而会伤害头发。此外经常清洗头皮也很重要，一些人头发太硬可能是头皮垃圾的堆积，造成水分不能注入毛囊。2、补充水分：头发太硬的男生可能是缺乏水分，或者毛囊对水分的需求天生比较大。这种情况我们可以经常洗头，并且使用一些补充水分的洗发水，也可以选用一些滋润发根的护发素。“护发”顾名思义就是要给头发补充流失的养份，修补重建发丝。一般而言使用护发素的份量不宜过多，洗后立即护发，可以让效果达到最佳，除了让发丝柔顺之外，还可去除静电困扰。

男生应该要怎么做才能让发质变软吗

1、多去修剪头发

其实男生的头发是长的很快的，所以，在平时的时候，我们要记得定期去理发店修剪我们的头发，这样子的话可以将我们一些比较干枯的头发修剪掉。

除此之外，如果你平时在家的时候没有办法花太多时间去护理自己的头发，但是又想让自己的发质变软的话，比较直接的方法就是去理发店让理发师帮你软化自己的头发，但是软化头发其实对我们的头发也是有一定的伤害的。

平时去理发店修剪完头发之后，我们也可以让理发师帮你做一做护理，这样子的话能够使我们变得更加柔顺。

2、正确的洗护我们的头发

如果要想使我们的发质变得细软的话，正确的洗护好我们的头发是很关键的一件事情。

在我们平时洗头发之前要记得先用梳子将我们杂乱的头发梳理好，避免出现打结的情况。在洗头发的时候要注意水温不能太高或者是太低，一般来说四十度左右是比较理想的温度。

我们可以先用喷头冲洗好我们的头发，然后再将洗发水在我们的受伤搓出泡沫之后涂在头发上，然后轻轻的用我们的指腹按摩我们的头皮，几分钟后用清水冲洗干净。

3、用茶水洗头发

在我们平时用洗发水洗过头发之后，还可以边按摩我们的头皮边用茶水来涂抹我们的头发，然后过个十分钟之后再用清水重新冲洗一遍就可以了。这样子的话，在一定程度上也能够起到一个护发的作用，长期坚持的话，也能够使我们的头发变得细软。

4、减少染发烫发的次数

有一些男生特别喜欢去折腾自己的头发，所以就会时不时的去理发店烫发或者是染发，其实这样子的话就会很容易使我们的发质变差。而且有些男生还会很喜欢去扎脏辫，这个对我们的头发也是伤害很大的。所以要尽量减少染发和烫发的次数，这样才能从根本上保护好我们的头发。

5、多吃黑芝麻

相信很多的朋友都知道，其实黑芝麻对我们的头发是有很大的好处的，多吃的话，能够使我们的头发变得更加的黑亮，而且还能使我们头发变得更加的细软。

所以在平时的时候，我们可以多吃一些黑芝麻，能够使我们的头发长得更好。

6、使用护发精油

在平时洗完头发之后，等头发七八分干的时候，滴几滴精油在我们的手上，然后轻轻的涂抹在我们的发尾处，再让我们的头发自然的风干，这样子也能使我们的头发变得更加的柔顺。

让头发变柔软的方法如下：

头发很硬想要变软可以多吃一些新鲜水果蔬菜，黑米黑芝麻等等食物，还可以去理发店做软化，这个方法很快但是不持久。

1 饮食方面。生活中多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃一些黑色的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻等，也可以滋养头发，让头发看起来更黑更有光泽。

2 理发店方面。硬性的变软是到理发店进行软化，可以使头发变得不那么干枯和毛躁，而且能够使干硬的头发变得软滑和柔顺，但是这种方法只是暂时的。

头发很硬的原因：

1 遗传先天原因。通常有家族史，比如父母发质比较硬，子女头发也属于硬的头发，可能是头皮局部毛囊比较大、比较深，产生的毛发角质蛋白比较丰富，质地相对比较硬。

2 烫染原因。经常染发、烫发，头发中的角质蛋白成分流失，会导致头发发质受损，发质变硬。为了健康的发质，建议停止频繁的染发、烫发。

3 生理原因。主要是自身毛囊较发达，特别是有的人头皮的毛囊既深又发达，毛囊的营养非常充分，这样头发得到明显的较多的营养，就会产生又硬又粗的症状。

怎样使头发变软

　有些人喜欢头发很硬，可有些人特别想把头发弄得很柔顺，那么大家知道怎样使头发变软呢？下面一起来看看！

　1、把头发留的长一些，自然会慢慢变软，但要注意护理，经常洗头梳头。

　2、去理发店的时候，告诉发型师，让他理发的时候，尽量帮你的头发打的薄一些，头发也会变软，比较容易做发型。

　3、洗头发的时候，温水里面加一点醋和鸡蛋清，注意醋不要过多，只要一小酒杯就够了，坚持洗几次后，你会发现头发变柔顺了。

　4、不要让头发长时间暴晒，会丧失水分，变的干枯坚硬分叉，出门记得打伞，尤其是夏季。

　拥有柔软的秀发是每个女人的梦想。粗糙的头发经常扮演反派角色, 寻找一些最简单的方法让你粗糙的头发柔软!

　芥子油和蜂蜜:用一些芥子油轻轻按摩你的头皮。然后用蜂蜜按摩头发,用湿润和温暖的毛巾护住头部约15分钟。 可以每月一次。用以滋养秀发。 香蕉和酸奶：用一个捣烂的香蕉和半杯酸奶混合。

　敷在你的头发上，滋养至少15分钟。凭借优质的洗发水洗掉。这也可以每星期做一次。鸡蛋和牛奶:蛋清和牛奶按摩你的头皮。

　每次至少按摩20分钟,用洗发水洗掉。初榨橄榄油按摩:如果你有干燥和粗糙的头发，橄榄油可以创造奇迹。 带一些橄榄油,并将其用到你的头发和头皮上。

　然后进行按摩,然后将你的头用湿和热毛巾护住头部。 这将确保油渗透到头发根部。 试着至少做两个小时再用洗发水洗掉。 改变生活方式也可以帮助你摆脱粗糙的头发，拥有柔软秀发

　保持你的头发和头皮清洁是很重要,但同样重要的是不要过于频繁地洗头,因为这将洗掉你的头发的精油,使头发干燥。使用优质洗发水和保湿护发素洗头每周两到三次。注意你的饮食。

　在饮食中加入大量的新鲜水果和蔬菜。喝大量的水，避免接触你的头发在强烈的阳光下。 你可以考虑去你最喜欢的沙龙护发。

　 正确洗发

　洗发时首先用40度的温水彻底淋湿秀发，温度不应过高或过低，以免清洗不净或烫伤头皮。洗发时避免将洗发液直接倒在头发上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头发，同时不要过分用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶(长发)，应用手指肚轻轻按摩发丝，最后，彻底冲洗。

　 正确干发

　湿发变干也有很多技巧。用棉质毛巾将水分压出、吸干，用木梳梳开打结的头发后，让其自然晾干。如果你习惯使用吹风筒，注意温度和距离不可太高太近(至少与头发距离10厘米)，并要不断变换吹风位置。

　 正确梳理头发

　头发湿时最容易受损，因而梳理湿发要更加仔细。首先要从发梢部分梳起，逐渐向上梳，最后再从发根梳至发梢，以免头发打结，拉伤，弄断。当然，短发就无需这么多虑了。选择梳子时最好选用齿端圆滑、粗齿的梳子，避免使用金属发梳。

　 食物调补

　以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B、维生素F，以[被屏蔽广告] 及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

　 每晚睡前坚持做头皮操

　双手由前额向头顶轻轻按摩，手指在头皮上打圈。一般临睡前十到十五分钟即可。头皮操的好处是促进血液循环，让头发的'根部得到刺激，从而使头发的韧性加强。

　1洗头前先用刷子梳理头发一遍,以擦掉头发表面的污垢。

　2用暖水冲洗头发,以冲掉积聚于发上约70%的油污,另外水温不能过热,否则易使头发受损变脆,而过冷也会失掉去油污之效。

　3使用适合发质的洗发水,从头到发梢涂一遍。

　4用指尖轻柔地由后颈向前额方向轻转抓洗,并按摩头皮。

　5以温水彻底冲掉洗发水,要耐心冲洗十分钟左右。

　6把适量护发素涂抹于发尾部分,而剩余少量则涂于头顶。

　7以清水冲洗护发素,并以手指代梳,刷抓发丝。

　8用一条刚过热水的湿毛巾包裹头发,让头发的毛孔扩张,促时血液循环,加速头发的新陈代谢,使头发更光泽细滑。

　 芥子油和蜂蜜

　用一些芥子油轻轻按摩你的头皮。 然后用蜂蜜按摩头发,用湿润和温暖的毛巾护住头部约15分钟。 可以每月一次。用以滋养秀发。

　 香蕉和酸奶

　用一个捣烂的香蕉和半杯酸奶混合。敷在你的头发上，滋养至少15分钟。凭借优质的洗发水洗掉。这也可以每星期做一次。

　 鸡蛋和牛奶

　蛋清和牛奶按摩你的头皮。 每次至少按摩20分钟,用洗发水洗掉。

　 初榨橄榄油按摩

　如果你有干燥和粗糙的头发，橄榄油可以创造奇迹。 带一些橄榄油,并将其用到你的头发和头皮上。 然后进行按摩,然后将你的头用湿和热毛巾护住头部。 这将确保油渗透到头发根部。 试着至少做两个小时再用洗发水洗掉。

　改变生活方式也可以帮助你摆脱粗糙的头发，拥有柔软秀发

　保持你的头发和头皮清洁是很重要,但同样重要的是不要过于频繁地洗头,因为这将洗掉你的头发的精油,使头发干燥。 使用优质洗发水和保湿护发素洗头每周两到三次。

　注意你的饮食。 在饮食中加入大量的新鲜水果和蔬菜。 喝大量的水。 避免接触你的头发在强烈的阳光下。 你可以考虑去你最喜欢的沙龙护发。

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方法/步骤

一、洗发时要正确地洗护头发，才可使发质变软。要想使头发变软，如何正确地洗护头发是关键，在洗发前要先用梳子将杂乱的头发梳理一下，洗发时需注意水温不要过高或过低、最好保持在四十度左右，先冲洗头发十分钟使头发充分被水浸透，再将适量洗发水搓出泡沫涂在头发上，然后边揉洗边用指腹按摩头皮，洗完后再用护发素护理一遍头发即可。

二、洗过头发后也要进行护理并避免发质受损、变得干枯干燥。洗过头发后先要进行梳理，然后最好不要用吹风机的强热风吹干头发，可以用冷风吹干、或用棉毛巾揉搓并包裹头发半小时左右，等头发自然干，这样可以使头发在晾干后还保持水润光滑，另外还可以喷一点柠檬水在头发上，也有一定的护理头发的作用。

三、可以在洗发后用茶水、啤酒或醋冲洗一遍头发，也可使发质变柔变亮。用洗发水洗过头后，还可以边按摩发根边用茶水、啤酒或兑了醋的温水冲洗或涂抹头发，十分钟后再用清水冲洗一遍即可。需注意的是，如果要用醋护发的话，一定要照一比十的比例调兑，否则兑太多醋有可能会损伤发质。另外在护发素中滴几滴橄榄油调兑后护发也有改善发质、防止头发干枯、使头发变软的作用。

四、在选用洗发水及护发素时，最好选用针对改善干枯硬发质的洗护用品。如果你不曾更换过洗发水和护发素，并且想要改善发质的话，可以换一种针对改善硬发质的男士补水洗发水或护发素使用，牌子最好选口碑好的知名品牌，虽然多少会贵一些，但是肯定比普通的廉价洗发水效果要好。另外梳子最好也换成可按摩头皮的圆头粗齿梳使用。

五、如果因发质受损导致头发摸起来很硬的话，可以购买男士发膜正确地使用并养护头发。发膜是一种可以深层次地养护头发、帮助头发补充水分及营养的护理用品，并且只需一周用一次就好，用法：在洗过发并擦干后，将发膜从发根至发梢按顺序涂抹在头发上，边抹边梳理头发并按摩头皮，等三五分钟后用温水清洗一遍头发即可。另外不同品牌的发膜在用法上多少会有一点差异，最好按照说明书来使用。

六、平时在饮食方面多做改善，补充头发所需营养，这样也可改善因营养不良而变硬的发质。如果因平时饮食营养不均衡导致发质变硬的话，建议不仅要在头发表层下功夫、在日常饮食方面也要多做改善，平时可以吃一些例如：黑芝麻、海带、木耳、紫菜、核桃、豆类、牛奶、瘦肉、绿色蔬菜、水果等食物，来补充头发所需的蛋白质及维生素，这样会渐渐使头发变得更柔韧、更光滑。

七、在生活习惯方面也要多注意一些，只有身体健康头发才会变得更加健康。平时需注意不要长期熬夜、看电脑，注意睡眠质量不要太过疲劳，每天都要坚持做一会儿运动锻炼，这样可促进新陈代谢、并增强血液循环，不论身体还是头发都会变得更健康，另外平时还要注意少烫头、染头，头发较长者需定期进行修剪，头发最好两三天洗一次、护发素每次不要用太多，避免损伤到发质。

八、如果没有时间给头发做护理的话，可以去正规的美发店或理发店、找专业人员帮自己软化头发。如果你平时没有太多时间保养护理头发，可又想让自己的头发变软的话，最快最直接的办法就是：前往正规美发或理发店，请专业的美发师帮自己软化头发，不过不建议经常去美发店做软化，因为这还是有可能对头发造成一定损伤的，最好还是通过平时一点一滴的护理使头发变软为好。

方法一：用手摸

这里需要摸的不是你的头发，而是你的发根，如果你摸到你的发根是硬硬的，感觉十分扎手的话，那么你就属于硬发质。如果发根是软软的，很容易压平，那你就是软发质。

方法二：撸头发

撸头发的方法一定要在洗完头发后擦干水滴，然后对着镜子撸你的头发。如果你的头发不是十分听话，而是很多都会翘起来的话，那你的头发就是偏向于硬发质的。如果很服帖的话，那你的头发就是软发质的。

头发

发质太硬如何改善，使其变软呢？

1、经常洗头，选择可以改变发质的洗发水，长时间坚持使用就可以改变发质。

2、少吃黑芝麻，黑豆，瓜子这类黑色素比较充裕的食物，这些食物中一般含有较多的黑色素物质，减少食用，当黑色素不足以满足头发需求的时候，头发就很容易变软的。

头发发质太硬，有的时候会感觉扎扎的，不舒服，披着头发也会使脖子感觉痒痒的很不舒服，而且把头发披下来之后会感觉很毛躁，很干枯的一个感觉，有很多小方法可以供参考。茶水是可以有护发的一个效果的，可以再洗完头发之后，再用茶水冲洗一遍，可以使头发变得乌黑发软，有光泽。啤酒护发：将头发洗净之后擦干，然后将啤酒均匀的涂抹在头发上，进行揉搓按摩，十分钟之后用清水洗净即可，不仅可以改善发质，而且还可以预防脱发掉发，有固发的效果。醋蛋护发：在洗发液中加入一些蛋白，调匀后开始洗发，然后洗净，在用新蛋黄加入醋之后融合，开始涂抹头发上，用湿毛巾包半小时左右，再用清水洗净，这一个办法适合干性发质使用。

醋的主要成分是醋酸，他有较强的杀菌作用，对头皮可以起到一个保护的作用，可以使皮肤变得光滑有弹性，可以松软皮肤。平常的话在食物方面可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为其中会有很多的维生素在其中，像维C可以使头发补充血液中的营养，对头皮的恢复健康光彩也会有一定的效果，毕竟药补不如食补。有的时候吃药用药不一定是最有效的方法，而食物却是方便有用的一个小捷径，在可以吃一些含胶质的食物，不仅对皮肤很好，还会增加发的韧度，也可以使头发看起来更加的浓密，比如肉皮，肉冻，鱼汤或者猪蹄等。还有就是可以多吃一些海带，海带里含有一些维他命和矿物质，常吃海带，对头发的生长，变得更加乌黑会有特殊的功效。