怎么判断自己的头发多不多

其实每个人的头发数量都不是固定的。但是若日常有脱发的现象，那么可以通过自己掉发发的现象来判断自己头发多少或者是否脱发严重。正常掉头发每日头发掉落数量不超过100根，脱发则往往达到100多甚至200根以上，脱发掉发数量更多更明显！这是判断脱发最直接的根据，但由于掉发过程不易细致观察，所以数量的概念往往是模糊统计，这让很多正常掉发但掉发较多的人倍感困惑！

有多少根头发 人类的头发依种族和发色的不同，数量也略有差异。黄种人有10万根，金发色头发的白种人头发较细，有12万根，红色头发略粗，有8-9万根。儿童期的头发以头顶部最迷，而两侧颞部稍稀些。 （1） 头发数量在出生后即已固定，以后不可能再新生长、增多 （2） 头发的颜色、形态、卷曲度和粗细受遗传控制，因种族和个人而异。 一个人到底有多少根头发？ 答：一般认为正常成年人头发总数约为80000--100000 根不等。平均每平方厘米内约150根，不同部位有密、有疏。每个人的头发多少不等，种族和地域上也有差异。有资料记载，金发的平均140000根／人，红色90000根／人，棕色109000根／人，黑发108000根／人。 ■ 黄种人，大约10万根左右； ■ 金发色头发的白种人头发较细，有12万根； ■ 红色头发略粗，有8-9万根； ■ 一般认为正常成年人头发总数约为80000--100000根不等； ■ 平均每平方厘米内约150根， ■ 金发的平均140000根／人； ■ 红色90000根／人； ■ 棕色109000根／人； ■ 黑发108000根／人； ■ 一个人一天掉20－50根头发都算正常； ■ 根据各自不同的条仵和习惯，一般可每周洗一次头。对有条件者，可相据自己的发质适当增减，例如中性头发每周洗一次，油性头发每周洗四五次。

一次成功的植发效果至少需要满足两个条件，目测效果自然，种植的头发与原生发密度合理，生长方向一致。

自然度是大家首要关注的，谁不希望自己种植后的头发看起来自然，最好是不留下任何痕迹，虽然现在先进的植发技术确实可以做到无痛无痕的理想的效果，但是先进的植发技术并不是每一家医院都拥有的，到目前，国内还有很多植发医院采用有痕植发技术进行手术，造成术后效果不自然，留疤痕等现象。

密度合理，生长方向一致看起来才真实，而想要达到这样的完美的程度，就必须依靠医生的力量了，只有资质过关，经验极丰富的植发医生，才能根据患者的头发生长方向以及密度，进行艺术性种植，植发后效果好不好怎样判断，从这些方面进行观察，大家就可以发现自己的手术是不是成功的。

一般认为正常成年人头发总数约为80000--100000 根不等。

平均每平方厘米内约150根，不同部位有密、有疏。

每个人的头发多少不等，种族和地域上也有差异。

有资料记载，

金发的平均140000根／人，

红色90000根／人，

棕色109000根／人，

黑发108000根／人。

黄种人，大约10万根左右；

金发色头发的白种人头发较细，有12万根；

红色头发略粗，有8-9万根；

一个人一天掉20－50根头发都算正常；

根据各自不同的条仵和习惯，一般可每周洗一次头。对有条件者，可相据自己的发质适当增减，例如中性头发每周洗一次，油性头发每周洗四五次 眉毛。胡子怎么不会掉呢他们也是掉的,不过数量比较少罢了

　　种植头发即头发种植，头发种植是运用自体毛发移植的原理，采取后枕部永久性生长的健康毛囊，移植到没有头发的额部或头顶，这些被移植过去的发根可以在新的秃发部位继续生长，且它的生命力仍和在周边时一样，终生不再脱落。

　　种植方法主要有以下两种：

　　1、FUT------单体毛囊培植再生技术，从自身后枕部集中提取毛囊，采用专利精细器械单体移植。适合：脱发面积较大或者严重者，一次最多可取3000单位左右，术后会留下疤痕。

　　2、FUE-------不开刀的植发技术，采用韩国进口FUE显微电动设备从后枕部，分散性地单个提取毛囊，按照头发生长方向单体移植到脱发部位。适合：脱发面积大或者追求完美的人士，单个提取毛囊，无需缝合拆线，愈合较快，不留痕迹，一次可以取2500-3000单位左右。

目录方法1：确定头发密度1、对着镜子把头发从中间分成两部分。2、从一侧抓住一大绺头发。3、预估头发的密度。4、测试头皮的另一个区域。方法2：确定头发的质地或者直径1、洗头发。2、让头发自然风干。3、剪一段约15-20厘米长的缝纫线。4、拉出一根干了的头发。5、将线和发丝并排放在白纸上。6、比较发丝与线。方法3：确定孔隙度1、洗头发。2、用毛巾擦干头发。3、在手里感受头发。4、将头发漂浮放置在一大碗水中。5、找另外一天再次测试头发。方法4：确定头发的油性1、洗头发。2、让头发自然风干。3、让头发过一晚上。4、检查油性。5、找另外一天再次测试头发。方法5：检查头发弹性1、挑一根干了的头发。2、拉伸头发。3、观察拉伸时头发会有什么变化。4、从头皮的另一个位置选取一根头发进行测试。方法6：确定卷曲形状1、洗头发。2、让头发自然风干。3、确定头发的卷曲形状。4、找到自己头发的子类别。5、将你的头发与LOIS体系进行比较。确定自己的头发类型有助于更好地处理、修剪头发和做造型。你首先需要了解头发的密度、质地、孔隙度（头发锁水的能力）、弹性和卷曲形状等不同特质。发型师可以根据头发类型为你推荐最合适的发型、发色和造型产品。

方法1：确定头发密度

1、对着镜子把头发从中间分成两部分。用手指或梳子梳理头发，将它们分到两边。这样有助于固定其中一侧，以防止互相干扰。

2、从一侧抓住一大绺头发。稍稍拉动一下这部分头发，这样就可以从不同的角度看到头发根部。在浴室使用照明良好的灯，这样能够仔细观察你的头发。或者让其他人在头顶上方举一盏灯或者手电筒，可以提供更多光线。

3、预估头发的密度。头发密度基本上就是看头上覆盖了多少头发。观察发根和头皮，在一平方厘米的面积内能看到多少头皮？你不用计算每一根头发，但你可以通过观察到头皮的多少来了解头发的浓密程度。

浓密型：如果根本看不到多少头皮，你的头发就是浓密型。

中等密度：如果看到了一些头皮，那么你就是中等密度。

稀疏型：如果能看到很多头皮，那么你的头发就是稀疏型。

4、测试头皮的另一个区域。在头皮的其它位置进行同样的测试，因为其它部位的头发密度可能会不同。找个朋友来帮你看看后脑勺的部分。让他们拍下来，这样就可以更清楚地看到后面的头发。

方法2：确定头发的质地或者直径

1、洗头发。按照往常的习惯，用常用的洗发水和护发素洗头，然后将洗发水和护发素清洗干净。选择非运动或者头皮不会大量出汗的时间，否则会影响测试结果。

2、让头发自然风干。用吹风机可能会改变头发在一定时间内呈现出来的效果，因此用毛巾擦干头发，并让它自然风干是最好的方法。

3、剪一段约15-20厘米长的缝纫线。选择常用的线就好，不要选用于缝制耐用织物那种较粗的线。

4、拉出一根干了的头发。尽量选取完整的一根，而不是从中间断掉的头发。如果你想看看发量有多少，就要选一根最能代表整体的头发。最好选择头顶的发丝。头发应该保持干燥，并且没有使用造型产品。在测试时，最好不要在头发上使用造型产品，这样才能获得最真实的测试结果。

5、将线和发丝并排放在白纸上。用一张白纸有助于清楚地观察发丝和线，这样能更容易地比较它们。

6、比较发丝与线。用放大镜之类的工具仔细观察你的头发。如果它是卷曲的，在与线进行比较之前要先稍微拉伸一下。可以用胶带将发丝和线的末端固定住，让它们保持不动。细软发质：如果发丝比线还要细，那么你就是细软发质。

中性发质：如果发丝和线的粗细差不多，那么你就是中性发质。

浓密发质：如果发丝比线粗，那么你就是浓密发质。

方法3：确定孔隙度

1、洗头发。按照往常的习惯，用常用的洗发水和护发素洗头，然后将洗发水和护发素清洗干净。确保所有化学产品都被彻底冲洗掉。

2、用毛巾擦干头发。先梳头发，然后用干净的T恤或者毛巾轻轻擦拭头发。不要擦太干，否则你可能会无法确定头发的孔隙度或者锁水力。

3、在手里感受头发。把一大绺头发拿在手上，从发根到发梢感受它们。轻轻挤压头发，感受头发的水分。低孔隙率：如果头发几乎是干燥的，那么头发属于低孔隙率，无法保留很多水分。

中等孔隙率：如果头发很湿但是不粘，那么头发属于中等孔隙率，会保留适量的水分。

高孔隙率：如果头发感觉很粘，好像需要经过很长时间头发才能干，那么头发属于高孔隙率，保留了很多水分。

4、将头发漂浮放置在一大碗水中。将一根头发漂浮于一大碗水中，碗要很大，避免头发接触到边缘，然后观察这缕头发会有什么变化。低孔隙率：如果头发漂浮而不下沉，那么孔隙率较低。

中等孔隙率：头发在一段时间后才下沉，那么表明孔隙度为中等。

高孔隙率：如果头发快速下沉到碗底，那么说明孔隙率很高。

5、找另外一天再次测试头发。天气可能会对头发有影响，比如如果天气很潮湿，那么你的头发可能会和气候干燥的时候有所不同。

方法4：确定头发的油性

1、洗头发。按照往常的习惯，用常用的洗发水和护发素洗头，然后将洗发水和护发素清洗干净。选择非运动或者头皮不会大量出汗的时间，否则会影响测试结果。

2、让头发自然风干。用吹风机可能会改变头发在在一定时间内呈现出来的效果，因此用毛巾擦干头发，并且让它自然风干是最好的方法。不要在头发上使用任何产品，这样会改变测试的结果。

3、让头发过一晚上。给头皮和头发一些时间（大约8-12小时）产生油脂，方便后面观察头发的情况。

4、检查油性。早上将纸巾按压在头皮上，不要用纸巾擦拭，只需轻轻按压头皮即可。同时将纸巾按压在耳后的头皮上。油性发质：如果纸巾上有残留的油脂，那么你就是油性发质。

中性发质：如果看到组织上有一点油脂，那么你就是中性发质。

干性发质：如果纸上什么东西都没有，那么你就是干性发质。

混合发质：如果头皮某处没有油，但是另一处地方有很多，那么你就是混合发质。

5、找另外一天再次测试头发。天气可能会对头发有影响，例如，如果天气很潮湿，那么你的头发可能会和气候干燥的时候有所不同。

方法5：检查头发弹性

1、挑一根干了的头发。清洁干净、用毛巾擦干的头发会带来最好的效果。尽量选取完整的一根，而不是从中间断掉的头发。头发应该是干的，也可以涂抹造型产品。但是在测试时最好避免使用造型产品，以获得最真实的结果。

2、拉伸头发。双手拉住头发两端，并轻轻拉扯它。不要快速拉扯，否则头发会很快断裂。发丝最终会断，但可以看看它在断裂之前能拉伸多长。

3、观察拉伸时头发会有什么变化。观察它如何像皮筋一样伸展，并密切关注它什么时候断裂。浸湿的情况下，高弹性的头发在断裂之前会拉长至原来的15倍。高弹性：如果可以在头发断裂之前拉伸到很长，那么你的头发就是高弹性并且很强韧。

中等弹性：如果能够在头发断裂之前拉伸少许，那么你的头发就是中等弹性。

低弹性：如果拉伸时头发几乎立即断裂，则头发弹性较低，发质可能比较脆弱。头发拉伸的时候也会像口香糖一样，断裂的时候可能会变卷。

4、从头皮的另一个位置选取一根头发进行测试。头发在不同位置可能会有不同的弹性，比如如果是先从头顶拔的头发，你就可以从耳后或头皮最下面再揪一根头发。

方法6：确定卷曲形状

1、洗头发。按照往常的习惯，用常用的洗发水和护发素洗头，然后将洗发水和护发素清洗干净。

2、让头发自然风干。用吹风机可能会改变头发在一定时间内呈现出来的效果，因此用毛巾擦干头发，并且让它自然风干是最好的方法。

3、确定头发的卷曲形状。奥普拉·温弗里（Oprah Winfrey）的发型师安德烈·沃克（Andre Walker）创造了一个主要根据卷曲大小和形状确定头发类型的体系。这包括从直发到卷发的一系列发型。1 (笔直状)：头发完全不卷。

2 (波浪状)：头发呈波浪状，但不会很卷曲。

3 (卷曲状)：头发呈S形卷曲状，即使在没有做任何造型的情况下，也能保持明显的卷曲形状。

4 (圈状)：头发紧紧地卷曲缠绕在一起，通常呈明显Z状。它可以被拉伸，并且在放开之后恢复卷曲形状。第4类的头发可能会缩短为实际长度的75%。

4、找到自己头发的子类别。观察自己头发最具代表性的部分，看它卷曲的厚度和形状（如果你是卷发）。，，这些也都是基于安德烈·沃克（Andre Walker）的体系，该体系将头发分成了四种类型，每种类型还有三种子类别。1A：头发柔软，并且不能保持卷曲。

1B：头发不卷曲，但发量更多。

1C：头发不卷曲，并且发质较粗。

2A：头发呈波浪状，类似字母S，并且发质较粗。

2B：头发通常是卷曲的，呈明显的波浪型。

2C：头发非常卷曲，呈浓密的波浪型，发质是这一类中最粗的。

3A：卷发与街头粉笔的直径大致相同，或者卷发非常松散。

3B：卷发与马克笔或中号卷发的直径大致相同。

3C：卷发与铅笔或开瓶器的直径大致相同。

4A：卷发非常细密，与针的直径大致相同。

4B：卷发类似于锯齿形，看起来像字母Z。

4C：这种发型可能没有卷曲的形状。它具有非常密的锯齿形，形状不规律，所以很难定义。

5、将你的头发与LOIS体系进行比较。LOIS系统是卷发类型体系，同时也考虑了头发的质地和厚度。它将头发束与字母L（弯曲状）、O（卷曲状）、I（直线状）和S（波浪状）进行了比较。取一根头发，用一只手握住它，然后将头发与L、O、I和S字母的形状进行比较。L：你的头发看起来像字母L，呈直角以及弯折状。这是呈锯齿状弯曲的头发。

O：你的头发类似于字母O或者螺旋形成了几个O型。

I：你的头发是直的，几乎没有曲线或波浪，类似于字母I。

S：你的头发呈波浪状，像字母S一样弯曲。

混合型: 你的头发可能是两个或更多字母的组合。如果是这种情况，你就观察头上的更多头发，看看是否更偏向于某个字母。

以下六种物质可以帮助促进头发生长和防止脱发：

1 钙：钙是头发生长所必须的物质，多吃富含钙的食物，例如脱脂牛奶和酸奶可以补充人体所需的钙。

2 维生素E：维生素E可以抗毛发衰老，促进细胞的新陈代谢，可以食用新鲜的莴苣、黑芝麻和卷心菜等食物来补充维生素E。

3 碘：碘含量高的食物有助于保持甲状腺的健康，从而促进头发的生长。海带、紫菜和牡蛎等食物是碘的良好来源。

4 蛋白质：头发需要一定的蛋白质才能健康生长，可以从鱼、肉、豆类、鸡蛋和坚果等食物中获取蛋白质。

5 铁：铁可以帮助预防贫血，从而有助于头发的生长。菠菜、豆类、鸡蛋和坚果等食物富含铁。

6 维生素A：维生素A可以改善头皮的健康，促进头发的再生。胡萝卜、芒果和红薯等食物富含维生素A。

需要注意的是，每个人的身体状况和头发生长速度可能不同，因此这些物质的摄入量需要根据个人情况而定。同时，如果想要改善头发的健康状况，还需要注意保持充足的睡眠、减少化学物质的刺激、避免过度拉扯和保持心情愉悦等因素。