孕期不能化妆？别着急，我有办法让孕妈变美

女人的天性是什么？

没错，就是爱美！这件事情可以说是女人终其一生都在追求的，没有女人是不爱美的。

追求美丽的方法有很多，最重要也是最常用的方法是什么？

答案是毫无疑问的：化妆！

如今广大女性尤其是对于年轻女性来说，化妆已经是生活中不可避免的一部分，不化妆？这怎么可能！我要展现的，只能是我最美的一面！

可是，你知道吗，化妆品能带来的不仅有美丽，还有一些你可能意想不到的危害。甚至于，它会影响到你的孕育……

怀孕了就不能化妆？

先说结论，怀孕了当然可以继续化妆，但不能肆无忌惮的化妆，选择相关美容护肤品和方式时要格外慎重，很多化妆品确实对孕妈有些不良影响。这里强调可以化妆，孕妈们可以选择淡妆以及无有害化学物质的化妆品，避免对自己和宝宝构成伤害，有以下几点建议。

1、避免浓妆，如有需要可选择淡妆。很多浓妆刺激性比较强，且化学有毒物质含量较高，对女性伤害较大，尤其是孕期女性。其中主要有害物质我们也帮大家列举一下。

2、卸妆彻底，避免有害物质堆积。使用化妆品后皮肤会吸收其中物质，时间越长有害物质留存越多，因此要减少带妆时间，同时卸妆时要彻底。

3、避免使用美白、祛斑类产品，不要因为肌肤肤色产生变化而过度恐慌进而接触这类化妆品，须知这对孕妇敏感肌肤刺激加重，极易产生过敏现象。

怀孕了就不能再美美的吗？

当然可以！要知道，没有什么可以阻止女性追求美丽的！

要变美，可不止用化妆品这么一个途径。孕妈们可以选择一些适宜自己且无有害物质的淡妆，在此基础上，还有不少方法可以让孕妈们孕期依然保持美丽！

洗脸

这件看起来每天都在做得不起眼的小事，往往能够对女性外在美丽产生决定性的影响。孕妈们每天都要认真的洗脸，保持面部清洁是护肤的首要功课。

补水

清洁过后就要注意保湿锁水，不只是面部，手、唇等部位也要加以保养。这时可以考虑使用些天然无害的润肤水、保湿霜等来锁住水分。当然，更重要的是注意水分补充，体内细胞有了充足的水分补给，才能更加细腻润滑。

良好饮食、作息规律

这一点不只是为了养颜护肤，也是为了孕期的身体 健康 。少食刺激性、辛辣食物，作息规律，保证充足睡眠，好的精神状态是最好的美容方法。

营养补充

肌肤的良好状态离不开体内营养的补充。孕期所需的能量补充远高于平时，如若没有充足的营养和能量补给，肌肤肤色和弹性就会出现大问题（面黄肌瘦就是这么来的……）。所以，重中之重，是要保证体内的营养充足。

孕妈们的营养补足，除了依靠膳食补充外，最有效的方法就是通过叶酸来提供。叶酸是整个孕期必备的营养素，也是人体不可缺的维生素之一，对孕妈 健康 和胎儿发育都有着至关重要的作用。但由于许多孕妈有叶酸代谢障碍，因而存在叶酸缺乏症状。克服这一系列问题的关键，就在于活性叶酸，通过其良好的吸收性让叶酸可直接被人体吸收。

序言：现在很多的女性都非常的爱美，在生活中都会涂抹化妆品，但是在怀孕期间选择化妆品一定要慎重，因为很多化妆品中都含有化学成分，对于身体的健康非常的不利，也会影响到胎儿的生长发育。所以如果想要在孕期使用化妆品的话，就一定要注意化妆品中的成分，必须安全可靠，这样使用起来也会更加的放心。可以选择去母婴店购买孕妇专用的化妆品，成分非常的温和，不刺激，对于身体也不会造成影响。

一、选择化妆品

现在市面上的化妆品种类非常的多，如果想要购买安全健康的化妆品，就一定要注意化妆品中的成分，成分比较安全的化妆品是不会添加任何激素和化学添加剂的，安全的化妆品都是纯天然植物提取的。因为在怀孕的时候，孕妇的皮肤也会变得非常的敏感，如果使用化妆品就一定要选择天然植物成分的，这样也会非常的温和亲肤，不会给皮肤造成刺激也能够避免出现过敏的情况。

二、对身体的影响

一般市面上正常的化妆品是不太适合孕妇使用的，会危害到胎儿的生长发育，所以在购买化妆品的时候，最好是选择去母婴店，母婴店中的化妆品成分非常的安全可靠，对于身体不会有任何的影响。在爱美的同时也能够保证宝宝的健康发育，在怀孕期间最好是减少化妆品的使用频率，这样也有利于自身的健康。

三、注意事项

因为很多女性在怀孕之后都会出现各种的肌肤问题，比如脸色发黄，肤质变差，可以选择用化妆品稍微修饰一下，但是一定要做好清洁工作，可以适当的化一些淡妆，这样能够起到提亮肤色的效果，在卸妆的时候一定要干净彻底，在卸完妆之后做好补水保湿的工作，这样才有利于皮肤的健康，也能够避免色素的沉淀。

孕妇孕期可以化妆吗

　孕妇孕期可以化妆吗，被天气摧残的脸是可以通过护肤改善的，正确使用粉底液是我们变美的第一步，步骤也是逐步拆分出来的，轻轻松松就可以打造完美妆容，学会孕妇孕期可以化妆吗，技巧很重要。

孕妇孕期可以化妆吗1

　 孕妇孕期可以化妆吗

　美国科学家研究发现，一些化妆品中含有二硝基苯酚和邻苯二甲酸二异丁酯，孕期化妆，这两种物质可能会影响子女的智商，会导致7岁儿童的智商得分减少6分。所以专家认为，孕妇不化妆比较合适，实在需要孕妇化妆最好以淡妆为主。

　关于孕妇在孕期是否可以化妆的问题，现今并没有一个权威的统计和数据分析来告诉我们结果。专家之所以不赞成孕妇化妆，是因为部分化妆品中的化学成分复杂不明晰，尤其是一些辅料，是否对胎儿有影响也说不准，最好选择无添加的化妆品。

　胎儿是通过脐带血从母体吸收营养，因此孕妇化妆程度得当，有害成分是不会渗透进血液而对胎儿产生不良影响。但是孕妇化妆要以淡妆为主，尽量避免使用眼影和着色力较好的口红，因为这些产品可能含铅等重金属，长期使用容易经血液吸收。

　而研究人员称，排除了会对儿童智商产生影响的已知因素，例如母亲的智商水平和家庭环境质量后，二者之间的这种联系依然存在。而二硝基苯酚和邻苯二甲酸二异丁酯均普遍存在于一系列消费品中，例如烘衣纸、乙烯基织物、口红、头发定型剂、指甲油和一些肥皂中。

　虽然说孕妇可以化妆，但是孕妇化妆仍要谨遵三个准则。第一，妆容要以淡妆为主，以满足基础需要为主；第二，要尽量缩短带妆时间；第三，卸妆工作要彻底。传统的胭脂或者鹅蛋粉之类的化妆产品孕妇不要使用。因为这些产品中含有麝香和冰片，接触后可能导致孕妇产生宫缩，甚至流产。

　另外，到医院产检时，孕妇应避免化妆。孕期贫血的发生概率比较高，涂口红可能会掩盖孕妇贫血的体征，口红产检时莫涂，粉底亦是如此，会影响医生的判断。

　 孕妇在孕期化妆美容的危害

　 1、头发不宜冷烫

　因为冷烫液中常含一种含硫基的有机酸，属有毒化学物质，在常温下可溶于水，并可经皮肤吸收。冷烫药水碱性较强，如使用过量，接触面广，还容易引起头发角质变性、脱发，有的会有过敏反应，对胎儿发育不利。

　 2、切忌浓妆艳抹

　孕妇由于体内激素分泌较旺盛，黑色素沉着增加，可能出现雀斑等。企图用浓妆或化斑霜之类加以掩盖是不可取的。因化妆品含一些刺激性物质，如氯化铝、硫化物、过氧化物等，使用过量，会引起毛囊炎和过敏等。有的还含有无机汞等有毒的化学成分，容易被皮肤吸收导致慢性积聚。这些物质都会增加胎儿畸变的危险。有的化妆品本身含有激素成分，被胎儿吸收也将产生不良后果。

　 3、不要涂口红

　有报道，一些进口唇膏，常是从漂洗羊毛的废物中提炼回收的羊毛脂。它既可渗入皮肤，还可吸附空气中的尘埃、金属分子、细菌和病毒，经过口腔进入体内，容易引起各种疾病。研究还发现，有的口红中加入的化学染料常具有一定毒性，能损害遗传物质——脱氧核糖核酸，这些有毒有害物一旦穿过胎盘，有可能引起胎儿畸变。

　 4、忌用指甲油

　指甲油大多以硝化纤维为基料，配以丙酮、乙酯、苯二甲酸等化学溶剂及各种染料制成。这些化学物质对人体都有一定毒性。孕妇在进食或吃零食时，指甲油中的有害物质会随食物进入人体中，并通过胎盘和血液进入胎儿体内。有研究认为，指甲油中尽管有毒物量很少，但用的时间久了，都将影响胎儿生长发育。

　 5、尽量少用香水

　从化学角度讲，香水中含有多种易挥发的有害化合物，它对人体神经系统产生的毒副作用不可小视。如果洒香水过多，可使人出现头晕、恶心、呕吐等中毒症状；如果使用劣质香水，有害物经皮肤透入，将对胎儿发育产生不良后果。

　 6、少戴钻石饰品

　钻石首饰是深受人们喜爱的，特别是最受女性青睐的高档饰物之一。然而科学研究表明，有些名贵的钻石中含有超过正常值的放射线，佩戴这些首饰的孕妇，可能使胎儿受到微量放射性辐射。为胎儿健康起见，孕妇不要戴钻石首饰。如果要戴最好能到有关机构检测一下。

孕妇孕期可以化妆吗2

　怀孕是个特殊时期，可能有部分孕妇因为体内激素的变化，皮肤也会有所变化，比如缺乏营养、干燥、起斑、过敏等，如果孕妈妈一味“置之不理”，皮肤会很快的受损。孕妇化妆、护肤有该做的与不该做的。

　怀孕后，皮肤易出现面疮、粉刺等小疙瘩，这是由孕后体内激素分泌失调所致，此时比较好是选择温和型无刺激的孕妇专用护肤品，以免皮肤不适应。只要做好基础的护肤工作，保持面部清洁及充分休息和适当营养，过了妊娠第5个月，痘痘自然会好。孕中期，皮脂的分泌减少，皮肤会变得粗糙，可以在洁脸后，用一些橄榄油轻轻按摩，继用热毛巾擦掉，再用孕妇专用乳液滋润。孕后期，皮肤非常敏感，护肤工作不能松懈，要保持肌肤滋润，以免产生更多斑点。

　孕妇一定要做好基础护肤，重点是要清洁和保湿，可以用一些常用、正规厂家生产的温和、无刺激的护肤品来进行护理。但不建议用彩妆，因为彩妆中都或多或少含有化学成分，可能会对孕妇有影响。她也谈到，夏天孕妇也要防晒，可以通过物理方法，如戴帽子、打遮阳伞，避开阳光强烈（上午10时-下午3时)时间段出门。

　专员提醒，七种化妆品孕妇千万别碰：

　1、精油类产品。

　2、指甲油、润唇膏和唇彩。

　3、美白和速效嫩肤类产品。

　4、含铅、含汞的化妆品。

　5、桑拿、涂甲油、染发烫发都要禁止。

　6、含有激素类成分和对胎儿有害的化学成分的产品。

　口红、染发剂、指甲油等，难免含有铅、汞等重金属物质，及其他化学成分。虽然产品合格，孕妇使用过后，对她本身影响不大，但这些成分渗进皮肤，进入血液循环后，很可能影响腹中胎儿的正常发育。

你好，不要担心放松心情，可以用的弹药选着刺激性比较小的护肤品。

像现代 社会 的开放，人们的接受能力也逐步加强，再加上我们女性独立意识的觉醒，我们女性在职场上叱咤风云不逊于男子了。当然无可否认的是在身心各个方面，女性在职场上拼搏的难度比男性更大，尤其是对于孕期女性来说。孕期女性受孕激素的影响而产生各种肌肤问题，而职场形象对于职场的女性来说是具有举足轻重的作用，孕前多数女性都会通过化妆提升形象，可是怀孕后能否化妆有待商榷，孕妇能化妆吗？

当然是可以的，职场里孕妈们也可以在日常生活中采用饮食护肤、运动排毒等调理方式减缓肌肤症状，也或者使用孕妇护肤品改善肌肤问题，但在日常紧急需要出席约会或者会议时，妆容仪表问题成为职场孕妈的烦恼来源。没有哪位职场孕妈会愿意顶着一张“痘痘脸”或者“色斑脸”去面对别人惊诧嫌弃的目光，所以，此时职场孕妈是非常需要一套能够紧急“救场”的专用化妆品。

注重化妆也要良好的化妆品使用哦！

答案肯定是可以的

很多孕妈妈怀孕后都会皮肤变差，要是在家邋遢点就算了，但是还在上班的话，都想变现自己美美的样子。那么问题就变成了，不是能不能化妆，而是该怎么化妆。

首先，尽可能的选择天然 健康 的护肤成分化妆品，据我所知现在已经有很多大牌的孕妇专用化妆品

其次，嘴上涂的口红等容易入口的化妆品，在喝水吃东西的时候一定要先擦点，尽可能的避免吞进肚子里

最后，一回家就尽快洗掉，给肌肤充分的补水滋润

当然，孕妈怀孕期间一定要营养均衡，早睡早起，才能营造天然好气色，这样就不需要涂太厚重的化妆品了

孕妇化妆这个问题自从我备孕开始就做了大量功课，最简单粗暴的结论就是：

孕妇能化妆能用气垫！在成分安全的前提下还能边化妆边养肤！

目录

l 成分黑名单（刺激成分）

l 气垫VS粉底液

l 气垫榜单TOP6

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一、成分黑名单

关于孕妇气垫这个孕期化妆品，无论是小红薯还是其他平台，都能看到各种推荐。

各种孕妇气垫的分享特别多~

图源于网络，侵删

孕期用的化妆品有很多，但并不是所有的都是安全的，选择时还是需要谨慎。

举个简单的例子：

雅诗兰黛沁水粉底一直被奉为干皮亲妈，孕前也一度是我的最爱，但是怀孕那段时间就停用了

这类化学防晒剂对孕妇的皮肤刺激性非常大，也是比较有争议的一个成分，属于渗透促进剂，会产产生类似于雌性激素的成分，对孕妇和宝宝都具有刺激性，而且还会扰乱内分泌。

类似的刺激成分很多，在选择化妆品的时候注意避开

二、气垫VS粉底液

很多孕妈会在气垫和粉底上纠结，通过这么多年的经验和孕期经验，我个人是比较倾向于气垫的（其实就是懒病惯得）~

气垫拥有不俗的硬件条件——

1 上妆补妆方便 ：对于孕期来说方便就是最好的，不会像粉底一样一层层的往脸上拍，特别是孕晚期顶个大肚子着实有点累人。而且外出补妆的时候也很便捷，不需要借助美妆蛋等外部力量补妆。

2 粉扑上妆可“顾全大局” ，那材质和做工，绝对是美妆蛋比不了的，特别是一些粉扑会设计水滴形状，会顾及到上妆死角。

3 比粉底更滋润轻薄 ，上妆自然，而且会添加许多养肤成分，对皮肤的负担非常小。

粉底也不是一无是处，上妆后遮瑕能力比较好，而且持妆效果相对久。而且现在也有很多粉底液会添加养肤成分。

总之选择还是看个人的喜好罢~

三、孕妇气垫榜单Top6

不管是气垫还是粉底，我也用过不少，下面把搜集的适合孕期用的孕妇气垫推荐给大家作为参考！

气垫——

产品是德国嫩芙研发中心为孕妇打造的，查了美修成分显示绿色，不得不说嫩芙太懂孕妈了，在成分方面深得我心！

妆效是很有光泽感的水光肌，少量多次上妆也不会显得厚重，而且轻微出油会和底妆融合的更好，一天带妆也不会闷痘！

虽然是气垫，但是遮瑕力一点不输粉底甚至遮瑕膏，孕期出现的孕斑黑眼圈，都能被遮得7788，基本省略了遮瑕这一步。

因为上班带妆需求，一天除了中午吃饭会补一下妆，基本不会暗沉或者说脱妆，如果想要哑光带点光泽的奶油肌，还可以和散粉或定妆喷雾一起用！

圣罗兰的这款气垫我是在孕前入手的，身边的**妹推荐，主要是为了拿来补妆，因为外出脱妆后脸上的小斑点就会暴露无遗。

采用了遮瑕分子技术，黑眼圈、红血丝什么的都能有很好的修饰，所以在孕期查了无孕妇慎用成分后就直接回购了。 上妆很自然 ，即便是多次上妆，妆感也是比较自然的感觉，会呈现出那种很 适合秋冬的哑光高级妆感 。不会因为气垫叠加就出现一块一块的，法令纹或者眼下的细纹都不会出现卡粉。

遮瑕力也ok，少量多次可以画出很清透的底妆~

说实话最初只用过她家的水乳，感觉还蛮温和的，看到它家有气垫就入手试了试~

很适合我对滋润度的需求，特别是添加了十多种植物精粹，滋润效果很明显。

拍在脸上非常水润，使用感很好，基本不会出现卡粉这种情况，而且提亮效果蛮好，不假面很自然，但是遮瑕效果比较一般，持妆一般 坚持个4-5个小时 没什么问题。

同样是用的象牙白，是比较透亮的，皮肤暗黄的姐妹可以搭配隔离一起用，看上去会自然一点~

质地比较轻薄，在脸上 不会有闷闷的感觉 ，感觉 皮肤还是在呼吸的状态 ，不担心堵塞毛孔，会有非常新鲜的清新感，脸蛋看着水润透亮，一点没有孕期的疲惫感。

上脸是比较自然的光泽感，显得皮肤特别好，而且色号很自然，我选的是01号色，用完是那种自带柔粉色的柔嫩感。

本来我脸上斑斑点点的也不多，这个气垫基本能帮我搞定，但是怀孕中晚期脸上的斑突然变多了，气垫有点遮盖不了，嫌遮瑕麻烦我才换了别的气垫，很适合微瑕疵或者没有瑕疵的脸。

水润感非常强，上妆后的脸自然通透，基本一层就能搞定，皮肤跟抛光了一样，光泽感满满。

这个气垫的提亮效果还是很不错的，说实话，日常底妆或者补妆都是不错的选择。

美国专注孕期护肤 的品牌，成分也很安全。

能显著提亮肤色，对孕期皮肤暗沉的人群来说很适合，还有积雪草、母菊花、维生素E等多种养肤保湿因子，对干皮也是很友好的，立体蜂巢粉体，上妆是雾面妆感，但是遮瑕效果只能算是一般般，痘痘痘印多的孕妈妈慎选哈。

以上就是我用过比较推荐的孕期气垫，孕妈们可以根据自己的肤色肤质选择哈~

最贵的不一定就是最好的，适合自己的才是好用的~

德丨国丨嫩丨芙气垫效果还是很舒服的，水水润润的不厚重。妆感自然不假白，适合大众的肤色，怀孕了也一直再用。

可以的

孕妇在怀孕期间由于体内雌性激素的变化，容易出现皮肤暗黄、毛孔粗大等现象，可以通过以下方法来护肤：

1、选用温和的洗脸产品，尽量使用纯天然、不含化学物质的清洁用品。

2、孕妇在怀孕期间腹部可能会出现妊娠纹，孕妇要适当锻炼身体，控制体重的增长。

3、如果孕妇的睡眠不好，也可能导致皮肤变差，建议孕妇在睡前喝一杯热牛奶，选择舒适的睡姿，以促进睡眠质量。

4、孕妇在洗脸后，可以轻轻拍打脸部，待水分干后使用温和的护肤品轻轻按揉，有助于皮肤滋润、清爽。

5、孕妇在怀孕期间需要多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素C对皮肤改善有一定的帮助。

照理来说，是不建议孕妇使用化妆品的，因为化妆品里面含有一些重金属物质，而这些物质在体内具有一定的蓄积性，时间就了可能会对胎儿发育造成一定的损害，虽然现在市面上有一些针对孕妇的护肤品，化妆品，那么，孕期用什么护肤品最好？怀孕期间可以使用什么化妆品？

1、适合孕妇的护肤品

为保证胎儿的健康，孕妈需要选购专业的孕妇护肤品。目前市面已经推出不少专门为孕妇而设的孕妇专用护肤品，无论孕妈们钟情于国内品牌还是国外品牌，总可以找到适合自己的。现看看孕妇专用护肤品十大排行，仅供参考。

1、Basq

美国口碑非常好的孕妇日常护肤品品牌，芳香的气味对缓解怀孕期间的紧张情绪非常有效。怀孕期间有皮肤瘙痒的孕妇可以尝试Basq营养丰富的身体油，驱除皮肤瘙痒加长效滋，还能彻底的阻止妊娠纹的产生。手工提取的各种精华油能更易被皮肤吸收。可爱女星安吉丽娜朱莉、珍妮芙洛佩兹大牌明星们的最爱产品。

2、Belli

这是一款很有社会责任的孕妇护肤品品牌，Belli的产品均采取自然有机成份提炼而成，每款产品均经过敏测试，无综合性染料和防腐剂。根据孕妇各个阶段的不同需求，Belli为孕期女性提供的服务周到而细致，从孕前、孕期到产后甚至是婴儿护肤，Belli产品系列非常丰富。

3、MOMFACE亲润

国际孕期护肤专用品牌，知名孕妇护肤品牌，据数据魔方统计，连续多年全网销量节节高升。近年来在中国孕妇群体中，亲润备受欢迎。2012年入选“中国美妆最畅销热卖奖”，2014年荣登央视成为央视合作孕妇护肤品品牌。亲润产品以妆食同源、安全温和著称。其原料精选自非转基因优质食材原料，引进日本先进护肤科技，根据亚洲女性孕产期皮肤特点专业研制，经权威机构安全检测和敏感性测试，不添加酒精、矿物油、重金属、激素、染料等有害成分，孕期、哺乳期均可放心使用。亲润核心产品孕妇豆乳系列，具有细致滋养、深层补水作用，帮助全面改善孕期肌肤问题。另有大米润白系列、苹果籽孕纹防护系列等经典产品，成为很多新时代女性的热宠，引领“越孕越美”的新潮流。

4、mamamio

贝嫂辣妹的力荐产品，品牌是英国皇家助产士学会的会员，所有产品经英国权威生育指导机构——英国全国生育联合会(NCT)的测试，使用和推荐。产品中富含的Omega369，能有效地恢复孕妇的皮肤弹性。曾被美国各大杂志读者投票评选为美国孕妇护肤品排行榜冠军产品，对于防止和改善孕妇因怀孕胸部增大后带来的肌肤松弛和下垂非常有效。

2、孕期的化妆品

亲润孕妇BB霜

产品介绍：孕期专用裸妆BB霜，轻薄透气，轻松打造完美裸妆，遮瑕、隔离、润色、舒缓、保湿、控油、修颜、透气，八大功效完美合一，天然植物成分不需洗面奶清洗即可，无需卸妆。

欧树孕妇蜂蜜保湿霜

产品介绍：欧树孕妇蜂蜜保湿霜，可以丰润脂质，滋润、舒缓和修复皮肤缺水和敏感皮肤等问题，让皮肤持久的保护肌肤，增加弹性。

Palmer's雅儿孕妇专用修复乳

产品介绍：Palmer's雅儿孕妇专用修复乳，预防淡化妊娠纹和孕妇产后修复，主要含有纯天然有机提取物，无刺激滋润干燥皮肤，缓解孕妇皮肤的瘙痒问题。

娇韵诗抚纹身体霜

产品介绍：娇韵诗抚纹身体霜是孕妇必备的护肤品，能够很好的淡化妊娠纹和肥胖纹的问题，能够快速进入真皮层，从根本上修复受损肌肤，纯天然植物提取，对妈妈和宝宝都没有任何副作用。

DHC橄榄卸妆油

产品介绍：dhc橄榄卸妆油是一款超人气的无添加天然的卸妆油，能够温柔的呵护到孕妇脆弱的肌肤，轻松将脸部的污垢彻底清洗干净。

3、孕期化妆的事项

孕期化妆要选对化妆品

妊娠期胎儿主要是通过脐带从母体处吸收营养，因此化妆品的有害物质只有通过通过皮肤渗透进血液，才有可能通过血液传播对胎儿造成不良影响。正常的肌肤护理和化妆是不会对胎儿产生影响的。

尽管孕期化妆是可以进行，但是准妈妈还是要多留心选择合适的产品。像颜色鲜艳的眼影和唇膏类等着色力强的产品在孕期最好不要使用，因为此类产品可能会含有铅等重金属成分，此类成分长期使用会渗透进血液中，容易对胎儿产生不利影响。

同时专家提醒，传统的胭脂或者鹅蛋粉之类的化妆产品孕妇不要使用，因为这些产品中含有麝香和冰片，接触后可能导致孕妇产生宫缩，甚至流产。

孕期化妆要遵循3个原则

1忌大浓妆

习惯于浓妆艳抹的准妈妈要注意了，孕期化妆的第一大忌就是大浓妆。孕期的妆容应该以淡妆为主，能满足最基础的需要即可。简单的腮红和散粉定妆，能够提升气色即可。切忌使用过多的颜色浓烈的彩妆产品，尤其以眼影和口红最为需要注意。

2尽量缩短带妆时间

妆容长期覆盖肌肤容易让正常的肌肤新陈代谢减弱并且毛孔粗大，再加上孕期肌肤的敏感性增强，长期带妆更容易引发孕期肌肤问题。因此专家建议尽可能缩短带妆的时间，只要不需要带妆的场合尽可能不要带妆。

3卸妆要彻底

孕期妈妈更应该注重卸妆这一步骤，用温和的卸妆产品彻底卸除妆容并且做好保湿工作。

女性怀孕了就要注意很多方面，毕竟孕妇的一言一行，一举一动都关系着孕妇的健康，也关系着胎儿的健康，从衣食住行等方面都要注意，女性都是爱美的，怀孕了也是如此，想出门的时候也想化妆让自己漂亮滴出门，那么怀孕了可以化妆吗？怀孕期间可以使用化妆品吗？

一怀孕了能化妆吗

可以的。怀孕后，内分泌系统功能重新调整，会使皮肤上出现色素沉着，尤其是鼻梁两侧的面部皮肤更为明显，这些**或褐色的斑点，有些孕妇油光满面得令人尴尬，在毛孔相对粗大些的“T”型区甚至会长出小痘痘。

有许多妇女发现怀孕时特别容易晒黑。孕妇一是应该尽量避免长时间日晒，二是在室外活动时最好能以物理方式防晒，比如使用有防紫外线作用的遮阳伞、戴遮阳帽、着长袖上装等。孕妇不使用防晒化妆品，尤其化学防晒剂配方的产品，以免化学成分对皮肤产生刺激，怀孕期间最好不要化妆，可以用护肤品进行基础的护肤品，选择温和安全的护肤品，像妆食同源的亲润孕妇护肤品。

其实孕妇最关心的护肤问题一是皮肤干燥粗糙、易生暗疮，二是妊娠斑，还有一个最重要的就是妊娠纹。怀孕5个月后，孕妇的皮肤会明显的变干燥变粗糙，这时

候除了多补充水份以外，最好选择性质温和的纯植物护肤品，一定不能使用含有激素类的护肤品，很多皮肤敏感的孕妇都会使用孕妇专用的乳液或面霜进行保养。出

现在脸上、身体上的各种妊娠斑，有些是可以在生产结束后自然消失的，要想产后恢复又快又好，保证良好睡眠、多吃优质蛋白、补充维生素是必不可少的。至于难

看的妊娠纹，就需要孕妇耐心对待了，在孕期和产后，可以在腹部、臀部以及大腿等处，擦抹一些针对预防或减少妊娠纹的妊娠纹防护产品。

二孕妇护肤注意事项

1控制体重

如果准妈妈的体重增长过快，易产生妊娠纹(一旦产生，则很难完全去除)，所以孕期应避免过多进食，适当控制体重。

2慎选护肤品

因孕期女性肤质很敏感，应尽量选用不含香料、酒精、无添加剂的护肤产品，最好是选用较安全的专业的母婴系列护肤品。

3慎去美容院

但并非完全不能去，有两点需要注意：一是不可长时间保持平卧姿势;二是以清洁和放松为主，尽量不要消费其它项目。

怀孕之后最好不要用化妆品，尤其是一些比较浓的妆，并且使用护肤品的时候做好选用一些植物性的护肤品。

三怀孕化妆注意事项

1、怀孕期间化妆，在每次妆容后孕妈妈一定要清洗彻底，防止色素沉着

2、妆容不宜过重，特别是粉底和口红。

3、使用的化妆品要避免含激素、铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的，性质温和的产品。

4、还需要避免氢醌、维A酸、不明成分的精油、果酸、杏仁酸、角质剥脱成分，这些成分渗透性好，容易被吸收、增加皮肤敏感度，引起过敏。

爱美是女人的天性，孕妇也不例外吃，孕妇怀孕期间体重不但会增加，皮肤也会变得糟糕，这让许多孕妈们烦恼不已，其实孕妇在怀孕期间可以选择一些天然安全的护肤品，那么孕妇孕期怎样护肤？孕妇孕期可以用哪些护肤品呢？

1孕期如何护肤

孕期护肤时四季护理的注意事项

春季：

1、皮肤上有色素斑，肌肤不如以前靓白每天早晚使用美白洗面奶洁肤，再将有活肤营养效果的柔肤水喷于化妆棉上，轻轻拍在皮肤上，待水分完全吸收后，使用活肤净白面霜，着重在有斑点的部位多涂一点儿。坚持数周后，你会发现，斑点不仅淡化了许多，皮肤也随之靓白起来。

2、手部皮肤特别粗糙手部粗糙时，使用滋养去角质凝露能快速还双手一个“清白”。

3、洗完澡总觉得身体痒痒的很多准妈咪淋浴时常常使用香皂，其实这是不科学的。香皂沐浴，虽然可以使真皮的新陈代谢活化，但由于普通香皂中不含滋润成分，而会使皮肤越来越干燥，出现痒的现象。可以选择孕妇专用的护肤品，根据自己的情况而去选择适合使用的洗面奶。

4、头发远不如以前柔软滋润经过干燥的季节后，准妈咪会发现头发突然变得毛燥起来，静电现象也愈加严重。在怀孕中后期，你需要经常使用有柔顺配方的洗发露来护理头发。

夏季：

1、痱子，以预防为主孕妇产生痱子后，应擦些清凉、无刺激的爽身粉。同时孕妇要注意保持室内空气流通、皮肤洁净、衣服宽松透气，换衣要勤，洗澡更是马虎不得。

2、皮炎，严禁乱抹药怀孕是一段比较特殊的时期，许多药物都会影响胎儿的健康，所以孕妇应严禁擅自用药。出现皮炎后，孕妇可在医生指导下服用维生素C和烟酰胺等药物进行治疗。3、面斑，防晒有讲究大部分孕妇在生产之后，激素会慢慢地恢复原状，而肤质及肤色也可复原，但是大约30%的产妇还是无法恢复。所以，孕妈咪更要注重防晒。尤其是原本就轻易晒黑或长斑的话，更要让皮肤保持在健康的状况下，才能够抵御日光的伤害。

秋季：

1、皮肤易脱皮在夏日，肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了夏末因紫外线减弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而在8月底前会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。

2、皮肤变得敏感由夏天的水中油型转变到油中水型的保护膜。皮肤pH值也略低于夏天，对抵制细菌的发育及增殖效果增强，但可惜的是，此季保护膜的形成能力较弱，尤其在洗脸后，应迅速擦上保养品以形成年人工保护膜。

冬季：

1、头发远不如以前柔软滋润经过干燥的季节后，准妈咪会发现头发突然变得毛燥起来，静电现象也愈加严重。在怀孕中后期，你需要经常使用有柔顺配方的洗发露来护理头发。

2、冬季皮肤易干燥孕妈妈需要用一些保水性强的产品，选择产品一定要温和、安全以及是否会对宝宝产生不良影响作首要考虑的因素，看看是否采用纯天然成分，这样安全有保障。

孕期日常护理的注意事项

清洁

孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，例如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。

控痘

有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中的某些活性成分，在怀孕前3个月要慎用。因此可以在注意清洁的同时选择天然植物类护肤品来保湿。这类产品通常比较清爽透气，不会造成负担。

抗干

有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。

防斑

据调查，约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑，若因而使用含汞含铅的祛斑产品可能会“加害”了宝宝。因此，建议尽量使用母婴系列护肤品或者纯天然产品来控制色斑的发展。

防晒

这是孕妇最需要注意的，怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，因此无论居家或外出都要防晒。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么也无法消除，遗憾不已。其次，应尽量选择纯物理防晒(以二氧化钛、氧化锌为物晒剂)产品，安全有效果。

简单

日常护肤步骤一定要简单，不要给皮肤造成负担，尽量选用一些药妆品牌的天然温泉水和护肤品来护理。

2孕期用什么护肤品

孕期护肤时宜用的化妆品

1、应用中性肥皂、温水或冷水洗脸，热水会使脸上的水分蒸发掉。

2、外出前应在脸上擦些营养水或矿泉水。

3、润肤乳液是具有营养效果的护肤佳品。

4、化妆时粉底宜选用较淡的乳液型，避免选用水溶液型。

5、每天睡觉前，应做面部清洁和按摩。

6、防晒，孕妇要特别注意防晒！怀孕期间肌肤黑色素本来就比较活跃，准妈咪的肌肤又对光特别敏感，因此无论是居家，还是外出都一定要防晒。选择防晒产品时应选择纯物理防晒产品，比如含有二氧化钛或氧化锌成分的防晒产品。这类产品通常不会造成皮肤过敏，安全性高，效果也好。防晒值不宜过高，一般选择spf15就好，比较不会有油腻感。

孕期护肤时忌用的化妆品

染发剂：可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可能使皮肤产生过敏反应。

冷烫精：化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。

唇膏：口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害垢重金属微量元素，又能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内，使孕妇腹中的胎儿受害。

洗涤剂：一些含有洒精硫酸的物质(存在于洗涤剂中)，通过皮肤吸入人体，达到一定的浓度时就导致受精卵的死亡，使妊娠中止。桑拿和电流：万万碰不得的。因为电流会流遍全身，可能对胎儿造成伤害；因为超过53℃的高温会增加孕妇怀孕(达3个月)小产的机会。某些化学成分：孕期禁用含有维他命K、维他命A酸及其它维生素A衍生物的化妆品。就孕期而言，前3个月是不能做香薰的，而过了3个月以后选择香薰精油也是有讲究的，比如柠檬、柑橘等不能在怀孕12个星期前使用，玫瑰、茉莉却则不能在怀孕16个星期前使用。

3孕期护肤品如何挑选

1、安全性

现在市场上的护肤品母婴用品琳琅满目，有些护肤品含有铅，汞，激素等有害物质，铅会导致胎儿畸形和婴儿用品新生儿智能低下；汞也是一种剧毒性物质、会导致胎儿的脑水肿。选用的母婴用品要以安全养护、温和滋润为前提，最好是纯天然成分含量较多的母婴用品护肤品为佳。若自己平常就是敏感性皮肤的话，在产品的选择上就要更加注意。

2、专业性

很多孕产妇错误地认为宝宝的护肤品婴儿用品最安全，既无毒，又无害。但是婴儿用品护肤品是根据宝宝自身的皮肤特点而设计的，其主要成分多为甘油，它不能补充孕产妇肌肤所需的营养成分和水分。所以还是建议选用专业的孕产妇护肤品母婴用品来呵护自己的肌肤。专家提出，实现胎儿的健康和拥有完美肌肤并非不可兼得。因为孕期的皮肤问题会有很多，况且孕妇的年龄一般都在30岁左右，已开始走“下坡路”，如果此时不能好好护理，皮肤很可能借机下滑。鉴于孕期的特殊性，孕妇在选择护肤产品时一定要慎重，孕期选择的护肤品一定不要含有激素类的和对胎儿有害的化学成分。所以最好选择性质温和的纯植物的产品。中医上又有讲凉性植物不适合孕妇，所以在选择时也要注意。另外，含有维生素E的对孕妇比较好。另外，专家也提醒孕妇读者，怀孕期间皮肤对紫外线很敏感，防晒也是孕期护肤的一项必修课，即使在秋冬季节也要涂抹无刺激性的防晒霜，出门最好有遮阳伞。

4适合孕妇吃的水果

1、西柚：含有天然叶酸。

2、苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

3、樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容!