6个全身美白的方法

　 全身美白方法一：精油美白+美白面膜

　加入几滴精油在已放满水的浴缸里，能够起到很好的美白的效果。在浴缸中放入几片柠檬片，热气能够释放出柠檬皮中的精油，令身体不仅仅美白，而且芳香。你还可以先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜，接着再泡澡，这样身体肌肤也可以充分吸收面膜中的`美白成分，变得白嫩剔透。

　 全身美白方法二：美白护体膜

　美白护体膜需要准备的材料有：香蕉、全脂牛奶、纯净水

　方法：先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合搅拌香蕉、牛奶和水，最后再全身的肌肤上涂抹，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，你就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。

　 全身美白方法三：洗澡完全涂抹润肤露，强化美白效果

　当你沐浴后肌肤处于微湿的状态，迅速涂抹具有美白功效的润肤露，对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置，甚至可以先使用面部的美白精华产品，再使用润肤露，强化美白效果。配合由下而上按摩腿部、手臂等部位，不仅有助于吸收，而且能够抵御松弛下垂。

　 全身美白方法四: 精油 美白

　材料：混合精盐15g+甜橙或柠檬精油10滴，在洗澡时用来全身去角质。功效：能令肌肤变得白皙。注意事项：因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，因此不适宜在白天使用这个方法。

　 全身美白方法五：柠檬浴

　在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片。柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。

　 全身美白方法六：干刷浴

　干刷浴能有效清洁和按摩皮肤。皮肤表面的污垢和坏细胞容易滋生大量细菌，使肌肤变得暗沉粗糙。干刷浴则能有效去除肌肤表面的污垢和坏死细胞，还你清爽干净柔滑的肌肤本色。柔软的毛刷，比如羊毛刷、猪鬃刷等，是干刷浴的首选工具。尼龙毛刷以及合成纤维制作的毛刷因为其刷毛坚硬，容易刺伤皮肤，所以不能用于干刷浴。将刷子用清水彻底洗干净后，可以从腿部向上做干刷皮肤的动作，双手双臂也不要错过。最佳方式是，在淋浴流水下做干刷浴，更能有效清除肌肤表面的污垢。

肘部的皮肤很黑的原因：由于身体出于保护肘部和膝盖等受压部位的皮肤的本能而使得角质肥厚，因而看起来是黑色的。肘部和膝盖处之所以看起来颜色发黑，是这些部位角质变厚所致。经常摩擦导致角质层变厚。

皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，并含有附属器官（汗腺、皮脂腺、指甲、趾甲）以及血管、淋巴管、神经和肌肉等。 皮肤是人体面积最大的器官。一个成年人的皮肤展开面积在2平方米左右，重量约为人体重量的1/20。最厚的皮肤在足底部，厚度达4毫米，眼皮上的皮肤最薄，只有不到1毫米。

表皮由外向内可分为5层。

角质层：由数层角化细胞组成，含有角蛋白。它能抵抗摩擦，防止体液外渗和化学物质内侵。角蛋白吸水力较强，一般含水量不低于10%，以维持皮肤的柔润。如低于此值，皮肤则干燥，出现鳞屑或皲裂。由于部位不同，其厚度差异甚大，如眼睑、包皮、额部、腹部、肘窝等部位较薄，掌、跖部位最厚。角质层的细胞无细胞核，若有核残存，称为角化不全。

透明层：由2～3层核已死亡的扁平透明细胞组成，含有角母蛋白。能防止水份、电解质、化学物质的通过，故又称屏障带。此层于掌、跖部位最明显。还有就是颗粒层、棘细胞层、基底层。

其处理方法：用手轻轻抹些细盐，擦手肘，再用美白霜擦一下就可以变白。

膝盖和手肘部位属于关节部位，关节部位黑，疏于我们平时没有对它进行清洁和护理在加上紫外线的照射和一些摩擦因素。我们在生活中需要经常对它们清洗和定时的去角质，可以涂抹一些护手霜或者将一些含维生素C多的水果切片进行湿敷，要想快速有效的去除关节部位的黑色素，还是需要专业的樱花嫩红素。

如果洗不干净，那就是黑色素沉着， 黑色素沉着是由黑色素细胞产生黑色素过多并在表皮角质细胞沉积过多所致。

黑色素沉着治疗：

1、以无刺激的护肤品（嫩红素）来去除黑色素。

2、平常注意饮食。多吃点红的东西，除肉类，比如红豆、番茄之内的。然后用去角质的洗乳，每天用温水洗。

肘部发黑死皮是以下原因形成的，去除的方法如下，在生活中会有许多坏习惯带来的麻烦，肘部发黑，就是我们洗澡的时候很少清洗这个部位才会导致发黑的，而且我们也特别喜欢用胳膊靠某个地方形成的，因为身体中的特殊部位就会形成角质，特别在冬天，在厚厚的衣服下，角质也不容易脱落，肘部发黑就是血循环非常弱，所以才会导致沉淀黑色素的，所以我们要经常拍打，促进它的循环，也可以用一些美白的东西。如果肘部发黑的话，就可以用酸奶和醋一起泡来清除，因为酸奶和醋里面都有酸性的成分来减轻肤色，用一勺酸奶和一勺白醋混合起来，再用手涂抹按摩20分钟左右，再用清水清洗干净就可以了。还可以用磨砂膏来清除，定期的用磨砂膏也可以有效的去除，露出来的就会非常的嫩，而且普通的去角质层的也可以用，如果有条件就可以买磨砂质感的，对这个部位也是非常好的。但是我们不能用有激素的化妆品来，涂抹因为就是激素，更容易形成黑色素了，我们经常吃可以吃一些维生素C，这样可以达到美白皮肤的效果。还可以用热水来泡我们的肘部，倒半盆热水，水温仔皮肤的温度就可以了，把两个手放进去，如果凉了之后再放一些热水泡20分钟左右，用搓澡巾搓掉死皮，再放上香皂洗干净，这样就会白很多。每次洗澡的时候一定要搓一下我们的肘部，这样搓一下，就可以把脏东西搓掉了，还可以去汗蒸房来蒸掉自己的脏东西。还可以放一些柠檬汁来，去掉发黑的部位，因为柠檬汁是有柠檬酸的，也是漂白剂柠檬汁，可以让皮肤变得更好一些，还可以用牛奶和苏打粉来去除发黑的部位，这样效果也是非常好的。

1、去角质。现在市面上有专门给膝盖去角质的磨砂膏，效果都是不错的，硬热毛巾热敷膝盖之后，按照说明使用磨砂膏，两天一次，能够将膝盖上的老皮去掉。

2、按摩。其实膝盖上的皮肤比脸部皮肤好护理多了，每天适当按摩几次就可以，当然要配合乳液按摩，每天按摩十分钟，既能够美白膝盖还能缓解疲劳呢。