迷迭香精油功效与作用

迷迭香，它是一种植物，是唇形科灌木。它性喜温暖气候，原产欧洲地区和非洲北部地中海沿岸，在曹魏时期就曾引种中国，现在在一些园林中也有种植。迷失香除了是一种植物，供人观赏，它的花和叶子还能从中提取出迷失香香精。

迷迭香精油功效与作用

1、迷迭香对呼吸系统很有益处，感冒、支气管炎等呼吸系统疾病，都能使用迷迭香。迷迭香最著名的功效，就是能增进记忆力，使人头脑清醒、条理分明，最适合考生、或是用脑过度的人使用。它也利肝胆，有帮助排毒、净化的功效;心脏衰弱的人也可使用迷迭香，1~2%的低剂量使用可以降血压，3%以上高剂量则会使血压升高。此外，对于经血过少也有帮助，还能利尿、止痛，舒缓风湿痛、痛风、头痛等困扰。配市方迷迭香要精油滴薄总荷据精油滴基的础油迷迭香的食用方法。

2、能使人充满活力，提振精神，感觉疲软无力时适合使用。

3、能紧实松垮的肌肤，改善浮肿，可刺激头发生长，减轻落发情况。

迷迭香的食用方法

1花茶的冲调：迷迭香（适量）、热开水（约400cc）、蜂蜜或砂糖(因需要使用）把迷迭香放入壶中，加入热开水，冲泡3-5分钟，加入蜂蜜或砂糖便可饮用。

最佳配搭：马鞭草、柠檬草。

2在西餐中迷迭香和百里香都是经常使用的香料，在牛排、土豆等料理中、以及烤制品种特别经常的使用。

看了文章之后大家也都了解了迷失香香精的功效和作用，迷失香香精对于人们日常生活来说真的具有很大的作用，不仅可以做成香精让人闻起来充满活力，精神饱满，还能用来泡茶喝，然后口齿留香。

可用以下几种方法提炼：

1水蒸汽蒸溜法 ：

蒸溜法是最早使用的一种提炼方法，随着时代的变迁，所用器具已有了明显的改进，但其原理基本相同：

将芳香植物置于蒸馏容器内，再将高温的蒸汽通入其中（或把香料与水放在一起煮沸），此时植物体内包含芳香成分的精油就会扩散到水蒸气中，形成油与水的共沸物；

其后，将共沸物冷却，由于油不溶于水，从而便与水分离而形成了我们所需要的精油。  

蒸馏法非常方便，而且不必使用化学溶剂，所以现在的应用仍然很普遍。玫瑰、薰衣草、迷迭香、天竺葵等大都是采用这种方法。 

2吸香法(Enfleurage)： 

吸香法是法国南部南斯(Grasse)提取芳香精油的最古老的一种方法，由于所花费的人力及时间甚多，故亦是最昂贵的提炼方法。 

其原理是利用油脂可以吸附油剂的物理性质来提炼芳香精油。所选用的脂肪要经过特别处理，以防变质变臭。吸香法是采用冷脂肪，一般选用的脂肪都是含有猪油和牛油的成分。 

在木框底盆之上，加上玻璃盆，在盆底涂上一层微温的脂肪，但玻璃盆周围地方，需留下一面的边缘不涂上油脂(这可让吸收了芳香精华的饱和油脂膨胀时有多余位置用)，然后铺一层刚采摘的新鲜花瓣在涂了油脂的地方上。

把若干个玻璃盆的底面皆涂上油脂及放上花瓣，再把玻璃盆像瓦片般一层一层叠起来，这样花瓣便处于上下两层皆有油脂的玻璃间，被油脂吸取其花瓣内的精华。

让花瓣停留在油脂层内约16－72小时后(时间视乎不同花种而定，通常可每天更换)，便更换另一批花瓣。重复这步骤直至油脂层到完全饱和－－油脂层膨胀至玻璃四周边缘时，即表示饱和。 

整个程序通常需要三个月时间，最后再经酒精处理，并以机器搅拌，待酒精蒸发后，留下的便是芳香精油。 

芳香精油中的茉莉(Jasmine)、玫瑰(Rose)、橙花(Neroil)等就是经此法提炼而成的。 

 3溶解法(Dissolving)： 

利用酒精、醚液态丁烷……等溶剂，反复淋在需要萃取的植物上，然后用电热方式慢慢加热，使其溶液萃取出原料内的精油。

再将含有精油的溶剂用酒精搅拌、冷却、分离解析，以低温蒸馏即可得到精油。这是最新的萃取方式，可用来取代吸香萃取法。

扩展资源：

迷迭香精油使用方法及注意事项：

使用方法：

香精油有两种，一种是直接涂在身体上的，价格比较贵；一种是用来点燃香熏的。买的时候要分清楚。

在蒸汽熨斗水中加入几滴柠檬或西柚香精油，熨衣服时可使室内留下一股清新气味。

在20ml的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉酸痛。

将5—10滴迷迭香精油，放入温水中泡浴，可让全身活力再现，并具激励细胞和补身健体功效。把1滴迷迭香精油加在沐浴露中沐浴，也能起相同的作用。

迷迭香有振奋的功效，在衣服或床单旁放一些滴有迷迭香精油的棉团或洒了迷迭香精油的面纸，迷迭香的香味能令人提高自我认同，增强意志力，对抗忧郁，也是病痛与老年患者的精神补品和振奋剂。

注意事项；

具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者；具有通经功效，避免在怀孕期间使用。

人民网-迷迭香

迷迭香Rosemary

拉丁学名：Rosmarinus officinalis

其他俗名：海之朝露dew of the sea

植物科属：唇形科迷迭香属

主要产地：地中海沿岸国家

萃取部位：开花全株植物

萃取方式：蒸馏

外观特征：常绿灌木，像一支支朝天的奶瓶刷，细短叶片摸起来像皮革，整丛植物可以长到三人环抱大小、1-2米高，而且枝条粗硬会刺人。

精油特征：迷迭香在地中海沿岸国家很常见，主要是它特别喜欢砂质、有点贫瘠干燥的土壤。由于生长环境严苛，迷迭香展现旺盛的生命活力，可以随意插枝生长。而性喜干燥土壤，造就迷迭香有运化水分、养脾除湿的能力，这也展现在精油功效上。

由于出现的历史悠久，许多文学作品常看到迷迭香的踪影，例如莎士比亚的《哈姆雷特》，剧中女主角奥菲利亚著名的口白：“迷迭香是为了帮助回忆，亲爱的，请您牢记。”迷迭香对于增强记忆、神经系统的帮助，一直为人称颂。常绿簇叶，仿若“不朽”的象征，出来让记忆力持久，还有防腐功效，按摩油中加几滴迷迭香，就能防止脂肪酸败，也就是延后植物油出现油耗味的时间，这个用途目前大量运用在手工皂的制作上。

《四小偷醋》的故事发生在18世纪鼠疫大流行时。有四个小偷研发出以迷迭香为主的浸泡醋，每天冲洗身体，让他们可以自由进出疫区偷东西而不受感染。后来被警察抓到，这个配方才流传开来，而迷迭香可以提升免疫力、预防传染病、抗霉菌的能力也因此被发扬光大。直到现在，迷迭香仍然对于超级细菌（抗药性强的细菌统称），具有强效抑制力，是常出入医院、疫区、第三世界国家的人必备精油。

一般芳疗最常使用的三种迷迭香CT（化学类属）如下：

樟脑迷迭香Rosemary,camphor：是最常见的CT型，主产地在伊比利半岛。一般市面上只标明“迷迭香”的精油，几乎多是樟脑迷迭香。新鲜的迷迭香精油中常含有大量龙脑，但龙脑摆放时间久了，之后会慢慢变成樟脑。

桉油醇迷迭香Rrosemary，cineol：北非摩洛哥特产，长相高大粗勇，气味却非常清新，由于酮类含量极少，很适合使用在婴幼儿身上。

马鞭草迷迭香Rosemary，verbenone：非常少见的CT品种，产在南欧，里面含有多种微量的酮类，以完美协同作用呈现。

代表成分：

樟脑迷迭香：单萜酮（樟脑）、单萜醇（龙脑）、单帖烯（松油萜）。

桉油醇迷迭香：氧化物类（1，8-桉油醇）、单帖烯、单萜醇（a-萜品醇）。

马鞭草迷迭香：单萜酮（马鞭草酮）、单帖烯（樟烯）、酯类（乙酸龙脑酯）。

侧重属性：

樟脑迷迭香：生理疗效：主要作用在肌肉骨骼系统的回春。恢复肌肉、大脑、心脏、皮肤的弹性。风湿、关节炎、肌肉酸痛者适用。心理疗效：恢复朝气、开朗、乐观。

桉油醇迷迭香：生理疗效：呼吸系统问题的常用油。与土木香搭配可加乘缓解气喘的功效；与阿密茴搭配可缓解心悸、头昏、高血脂症状。心理疗效：直爽洒脱，找回好奇心。

马鞭草迷迭香：生理疗效：养肝利胆、除皱美颜的能力，居三者之冠。最适合用于脸部或制作肝脏敷包。心理疗效：清明、冷静、透彻的力量。

使用禁忌：

樟脑迷迭香由于含有樟脑，孕妇、癫痫、蚕豆病患者不建议使用。

—-Aj明 摘自温佑君《芳疗实证全书》

关键字：

  美乐家的迷迭香，看完这个介绍就知道主要是樟脑迷迭香。

  记忆力，回忆，肌肉骨骼恢复弹性，风湿，运动后肌肉酸痛，抗菌，抗超级细菌，运化水分，养脾除湿。

还记得吸血鬼日记里面教我们的，吸血鬼不喜欢啥？马鞭草！对就是这个。马鞭草迷迭香可以哦。。南欧，主要是欧洲那里，中土这里没有这个。

迷迭香精油的功效很多，用途广，高考面试也会随身携带，因为他有提神醒脑的功效。不少朋友还会拿迷迭香精油当护肤品使用，确实有一定的改善作用。根据小编使用迷迭香精油多年的经验，今天和大家介绍一下它的功效和作用。

迷迭香精油的功效和作用

1，具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生；

2，减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；

3，收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；

4，对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；

5，强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力；

6，对于减肥后皮肤的收敛，让皮肤更紧实、有弹性。

迷迭香精油的配方

1、改善皮肤：很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，去痒。

甜杏仁油20毫升+迷迭香5滴+雪松3滴+丝柏2滴

2、女性呵护：按摩，舒缓经痛，改善经血过少问题。

甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香5滴+茉莉3滴+快乐鼠尾草2滴

3、改善头皮屑：改善头皮屑，生发。

洗发精50毫升+迷迭香5滴+雪松3滴+丝柏2滴

4、心血系统：按摩，强心剂与心脏的刺激剂，恢复正常血压，调理贫血。

甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香5滴+玫瑰3滴+牛膝草2滴

迷迭香精油简直就是万精油，不管什么病痛都能调理。但是在使用的时候还要多注意点，如果不小心滴到眼睛，要及时使用大量的清水冲洗干净。要储存在通风避光处，虽然大部分都适合使用，但是要放在小孩婴儿触碰不到的地方。

每日一油迷迭香

迷迭香是唇形科植物，同为唇形科植物的精油还有薰衣草、快乐鼠尾草、百里香、薄荷、罗勒、香蜂草、广藿香、马郁兰唇形科有可能是常用精油种类最多的植物科属了。同一科属的植物可以算作近亲，因此它们的精油也一定有一些共性和相近的特性，比如：唇形科的精油普遍见效快而直接，但效果持续的时间也短。可能还有其他的，有兴趣的朋友可以比较一下。

迷迭香原产于地中海，是灌木植物，银绿色的针状叶和浅蓝的花瓣。生命力旺盛，喜欢干燥的土壤，几乎整个欧洲都可以看到它的踪影，海边的数量最多。

迷迭香是最早用于医药的植物之一，也是厨房和宗教仪式中常出现的植物。它的杀菌力很强，可以延缓或避免肉品腐败。

由于出现的历史悠久，许多文学作品常看到迷迭香的踪影，例如：莎士比亚的《哈姆雷特》剧中，奥非利亚说的：“迷迭香，可以帮助回忆，亲爱的，请你牢记在心！” 。的确，迷迭香能刺激中枢神经系统，长久以来，迷迭香就有能增强记忆的美名。嗅吸迷迭香精油，可以让思绪清晰明了、促进思考、提升记忆力。

有实验证明：①接触迷迭香香气的受试者相对于没有接触迷迭香的对照组有更强的警觉性而且更快完成数学计算（diego等人，1998）。②当受试者进行一系列测试时使他们接触薰衣草和迷迭香香气，其结果令人满意，与对照组相比，迷迭香还可以增强记忆力（Moss等人，2003）。

主要功效

大脑刺激剂，刺激中枢神经系统；

增强记忆力，让思绪清晰；

抗氧化剂、激发免疫系统、排毒；

有助于呼吸系统病症，支气管炎、鼻窦炎等；

改善低血压；

止痛剂，可缓解风湿症和关节炎引起的疼痛；

头发保养剂、增加发质光泽。

注意：孕期禁用，高血压患者禁用。不适用于癫痫症患者。

多特瑞的复方精油中含有迷迭香的有：保卫复方、鼓舞复方、舒压复方、元气复方

多特瑞的迷迭香精油产自摩洛哥。

迷迭香 Rosemary

（拉丁文：Rosmarinus officinalis）

迷迭香是带有香气的常绿灌木，迷迭香叶经常被使用在馅料、烤羊肉、烤猪肉、烤鸡和烤火鸡等食物上，用以增添香气。除了它的烹饪用途外，迷迭香也有许多对于健康有帮助的功效。迷迭香可以帮助健康的消化功能，以及减轻肌肉和关节的酸痛。在希腊、罗马、埃及和犹太文化中，迷迭香长久被使用在医疗用途，是神圣、备受尊崇的。迷迭香具有草本及激励的香气，常被使用于芳香疗法中，用于舒缓神经紧张以及疲劳问题。

萃取部位花，叶

萃取方式蒸气蒸馏法

主要化学成分桉油醇

气味樟脑、草本的气味

主要特色

支持健康的消化功能

支持健康的呼吸功能

帮助减少神经紧张及压力

日常使用方法

护理头发：在一瓶500毫升的洗发水中滴入，迷迭香+雪松+薰衣草+茶树各10滴，摇匀后，日常洗发用。可以改善头皮屑，增进发质光泽度。

改善记忆力、提升专注力：椰子油15滴+迷迭香2滴+丝柏1滴+柠檬2滴，混合后涂抹于后颈部、耳后、太阳穴沿发际线处及脚底。

缓解慢性疼痛：椰子油15滴+迷迭香1滴+冬青1滴+柠檬草1滴涂抹疼痛部位。

佐料：在烤肉或者拌馅时滴入2-3滴迷迭香精油，可以增加菜肴香气。

迷迭香味辛，性温，有发汗、健脾、安神、止痛功效，可用于治疗各种头痛，对流感、肺炎、哮喘、气管炎、急慢性鼻炎等上呼吸道疾病，有预防和治疗的功效。

镇静安神

迷迭香具有镇静安神、止痛的功效，还可以缓解头昏、晕眩及紧张性头痛，治疗头痛、偏头痛、神经痛、精神疲劳和神经衰弱。

提神醒脑

迷迭香有着提神醒脑的作用，迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能够使人振奋精神，充满活力，可以感觉疲乏无力时使用。

消毒杀菌

迷迭香叶中的挥发油，对于金**葡萄球菌、大肠杆菌，霍乱弧菌等有着一定的杀菌作用。

驱蚊虫

迷迭香是具有驱蚊虫效果的，可以用来驱蚊、灭蚊，其香精通常被用来制作灭蚊剂。

增强记忆力

迷迭香具有刺激神经系统运转，改善记忆力衰退的功效，能帮助脑部疲劳恢复，增强记忆力，使人头脑清醒，条理分明，比较适合考生或是用脑过度的人使用。

美容养颜

迷迭香中含有的唇形草鞣质酸，为咖啡酸与α-羟基氢化咖啡酸的缩酚羧酸，与鼠尾草酸均有抗氧化作用。经常饮用迷迭香，能够减少皱纹的产生，起到美容养颜的作用。外用迷迭香还有收敛皮肤毛孔的作用。

降血糖

迷迭香能改善视觉、听觉，语言等方面的障碍，增强注意力，辅助治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有利于动脉硬化患者及四肢麻痹患者的恢复。