女生穿高跟鞋，一般多少厘米合适

美国哈佛大学的健康专家发现，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感！但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感。

当高跟鞋的高度上升到6-8厘米时，在走路时，你的身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累！

鞋跟在8厘米以上，你的身体重心会在走路时不断上移，美国坦普尔大学的医学专家研究发现，常穿8厘米以上高跟鞋的女性，经常会产生神经性头痛、眼痛，视网膜压力会比平均水平高25%。

所以，相信科学没错的，

职场的**姐们我建议穿5cm—7cm的高跟鞋

看场合需求，晚会之类的可以穿的高挑力挺一点，选择7-11公分的都可以 平时的工作需求尽量不要太高，3-5公分就可以，这样对脚也好！

建议初入职场的小仙女可以考虑买五到七厘米的高跟鞋，我个人经常是买五厘米左右的 [呲牙]经常久坐的小仙女长时间穿可以，如果经常走到的小仙女的话建议备一双平底鞋，可以带点两三厘米的小跟，提个子也不会那么累，不建议久穿高跟鞋，长时间会有小腿肌肉，很结实那种，我现在就很难减[流泪]还有就是小仙女们尽量在商场或者一些旗舰店选购适合自己的高跟鞋，多试穿，还是那句话，贵的不一定适合自己的，适合自己的才是最合适的，还有就是基本很多高跟鞋都会有磨脚后跟的可能，建议拿香蕉皮里面部分抹在上面，就会预防磨破后跟皮，希望你可以选购到适合自己的鞋子[可爱]因为好的鞋子会带小仙女的你去好的地方[送心]希望我的回答可以对你有所帮助[送心]

我是黄多鱼，是一名小HR，很高兴回答您的问题。

关于职场要穿多高的高跟鞋的问题，我的回答是：没有统一标准，按照公司着装规定要求进行着装。如果公司没有相关要求，最好参照你的同事着装风格，随大流，不会鹤立鸡群，就不会犯错，或者按照怎么舒服怎么穿的原则自行决定。

希望能帮到您，谢谢。

身材怎么样？走路的姿态自己满意么？如果都还好的话，穿高一点无妨，记得搭配合适的裤子和衣服。

还拿不定主意的话，找个美剧看看里面和你一样职位的人怎么穿的，学习一下。

肯定合适啊，正式场合就应该多穿高跟鞋才能显得出你的美最重要可以找到喜欢你的人，男人都爱你穿高跟鞋的样子对工作也敬业。

这要看你是什么样的工作，如果是普通的文员的话，正常我觉得穿个两三公分的高度就差不多了，嗯，如果穿的太高的话，我觉得那你肯定要穿相应的衣服来搭配，不然感觉有点不伦不类的。你像如果是模特的那种模特，还要穿那种带水台的那种高跟鞋，那肯定是越高越好啊，俗话说身高不够，鞋子来凑。

要看你从事的工作，还有工种来穿：

一：服务行业，像酒店，银行，培训，服务行业的，穿8厘米左右的高跟鞋。

二：在工厂，一般的普工（或者一线员工），就穿平底鞋，文秘类的8厘米左右高跟鞋。

三：每个公司规定不一样，应该按照公司的规章制度。

没有过多的要求，穿着得体就好，假如企业有职业套装，那就穿职业套装！

那要看你的行业和岗位，作为一名人力资源管理者我建议不要高于10公分，当然特殊行业会特殊要求。

不要误导人家，其实各人要按照自身条件，习惯，喜好来穿高跟鞋或恨天高，因为女人穿着高跟鞋，人就变精神了，气质好，高雅得体女人美特现，我就是喜欢穿18一20CM的高跟鞋或恨天高，穿惯了，走习惯了，一点也不感觉走路困难，好像穿平底鞋一样顺。所以因根据各人自身条件，脚型，爱好及习惯选择自己喜欢的高跟鞋，千万别一概而论，把穿高跟鞋穿恨天高讲得那么可怕！

这些都是我平时穿的高跟鞋，很舒服。

对通常的女性来说，5~7厘米是最受欢迎、最安全的美丽高度，特别是55厘米的鞋跟，性感、易行走，就算是偶尔需要狂奔的时候，也能够轻易驾驭。

看脚大小，35的脚8公分正合适。太高了很累。。脚大的可以穿更高的。

Hihi这个问题交给我吧~

大家都知道，高跟鞋穿起来可以提升气质，增添女人味，当然最重要的还是，简单粗暴明目张胆地，增高。

不过，高跟鞋真的不是越高越好看呀，而且太高的话，舒适度也会大打折扣，那么怎样选择最适合自己的高跟鞋的高度呢？我这里有条科学法则：

毕达哥拉斯学派中有个神奇的数学成就——“黄金分割”，将整体一分为二，长段为全段的0618。0618是最具有审美意义的比例数字，同样的，它也能运用到挑选高跟鞋中。

删去一大段的算式过程：）

高跟鞋高度 0618 身高 - 腿长

根据这个你就可以大概算出适合自己的跟高了~

当然，我们也不能太过郑人买履，除了了解了科学意义上的合适跟高之外，更重要的是自己去尝试和体验，鞋子舒不舒服，只有自己的脚知道。很多鞋子看起来好看，但是角度的设计很不科学，穿上就会很容易疲劳，而有些鞋子看起来细高跟很难穿，实则工匠对角度的把控非常好，也不会让你穿起来很辛苦哒~

高跟鞋的鞋跟9厘米是在舒适与漂亮之间最完美的结合。如果你喜欢偏向于舒适一些7-9厘米更合适一些，如果你喜欢偏向漂亮9-12厘米的高度更加适合你！

我穿的这双就是9厘米的！

这个没有太多的标准，如果你身高170以上，建议你不要买过高的，具体的原因大家都懂。如果你不到160的身高，当然高一些的比较好了，更容易搭配和穿搭服装，也显得身材好看。

如果要讲究舒适，很多人都提到5，6里面的相对来说好一些，不过注意也是相对，这个还要与鞋的品牌和款型，以及材料有关系，高跟鞋是否舒适取决与你的脚的感觉，而不是鞋跟的高度。有很多10公分的高跟鞋穿着甚至可以跑步，因为设计的合理性非常舒适。

所以高跟鞋买多高的主要在于你自己的需求，包括身高的需求，穿衣搭配的需求，适合自己的才是最好的选择。

如果要考虑到对脚步或者身体的影响，按照很多说法是不要超过6厘米的高度，不过这个说话我个人持有保留意见，因为很多常年穿10里面高跟鞋的女性，甚至明星等都没有见到太多的影响。还是应该与高跟鞋的设计有一定关系。

要说高跟鞋对于脚部和腿完全没有影响也不可能，所以在外穿高跟鞋，回家换上舒适的平底鞋就可以了。没事做一些脚部的放松活动，完全OK的。

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这个要因人而异的，主要看自己喜欢什么风格以及多高的高跟鞋，还有取决于自身的身高与身材。比如身材苗条的高个子女生，那么可以穿搭矮跟的高跟鞋，因为她们已经有了足够的身高了。如果是身材较矮的女生，那么可以穿有高度的高跟鞋，或者恨天高，这样才能增加自己的高度。毕竟有高度的女生，那么才会更加漂亮。

哈哈，当然是越高越漂亮啦，也显得越高，越美 ! 就是走路时会有些痛苦 ，全当是为美的代价吧 !

太高不好

高跟鞋的高度6至8厘米是适中的，大多数人穿的高度。

女生穿多高的高跟鞋合适

女生穿多高的高跟鞋合适，高跟鞋对于绝大多数女生来说是非常时尚的，尤其是一些小个子女生，由于身高不够，只能靠鞋来凑，穿上高跟鞋的她们也有别一样的风味，女生穿多高的高跟鞋合适。

女生穿多高的高跟鞋合适1

不少女生都为高跟鞋痴狂，一双高跟鞋不仅能增高，还能拉长腿部的线条，修饰腿型。而且一双漂亮的高跟鞋，还能提升整体穿搭的风格和质感呢。但是，喜欢穿高跟鞋的小仙女们知道么，高跟鞋可是不能乱穿的，你的身高才是选择高跟鞋的重要信息，穿多高的高跟鞋合适，这是有公式的。简单来说，就是（腿长+鞋高）÷（身高+鞋高）=0、618。

相比起很多女生而言，10厘米高跟鞋的高度有些难以接受，穿上后十分累人。那么不妨考虑一下8厘米高跟鞋。8厘米的高跟鞋不仅能在视觉上达到10厘米的效果，而且并没有10厘米恨天高看起来那么突兀吓人。身高介于150-160左右的小仙女们都非常适合穿8厘米的高跟鞋，以达到增高效果哟~

说起矮个，我们就不得不提到沈月了，沈月的身高不是很高，而且腿部肌肉明显，不是很好看，但是沈月在穿搭上一直想办法弥补自身的缺陷。简单的白色T恤，下搭皮质黑色A字裙，简约又不失时尚感，A字裙模糊了胯部，提高了腰线，加上脚上的的8厘米细高跟，最大限度地露出脚背，从视觉上，拉长了双腿，沈月的身高看起来增加了不少呢。

5厘米高跟鞋，属于日常款高跟鞋，舒适感极有保障，上班或逛街，5厘米高跟鞋绝对是首选。这个跟高虽然看起来普普通通，但也不是所有人都合适呢。一些身高不高的仙女们，就不太适合5厘米的高跟鞋啦，因为它增高效果并不如8厘米那么明显，其次它正面虽然一定程度上能修饰腿型，但是侧面看会显得脚很长，整体比例有些奇怪。但是165-175的高个子女生就很适合5厘米高跟鞋，一方面能满足她们对高跟鞋的喜爱，另一方面又不会过分增感，可谓是首选高跟。

身材高挑，拥有一双大长腿的关晓彤，就很喜欢穿5厘米的高跟鞋。蓝色细条纹无袖衬衫，领口拼接的红色吸睛又时尚，下身的黑色包臀裙有些小性感，不过这样的包臀裙只有这样身材特别好的人，才能Hold住呢。脚上的5厘米高跟鞋既拉长了腿部比例，又不会让本来就高的关晓彤过分增高。高个小仙女们都应该试试哟~

最后要说的就是猫跟鞋啦~今年大火的复古小高跟。猫跟鞋不像别的高跟鞋，它的跟很短，但是它也没有缺失掉高跟鞋特有的优雅和魅力，相反，它魅力更甚。独特的小短跟显得整个人慵懒随性，微微的倾斜角度又十分性感。不太会驾驭8厘米或5厘米的小仙女不妨试试猫跟鞋，不累脚又好驾驭。

猫跟鞋不太挑身高，基本什么身高的妹子都可以尝试，因为她的跟真的很短，而且它风格多变，既能走中性风又能走性感风，即便穿搭着端庄的小西装，也能搭配猫跟鞋。刘亦菲一身简洁的黑色西装配猫跟鞋，猫跟鞋综合了西装的刻板单调，使整体整体灵动了不少。

高跟鞋穿多高才好看？你的身高决定穿高跟鞋高度，这是有公式的！看了这几款高跟鞋和高跟鞋公式，小仙女们有没有找到自己最适合的高跟鞋呢~高跟鞋可不能乱穿，适合自己的才能最大程度地展现自己的美哟~

女生穿多高的高跟鞋合适2

1、方头乐福鞋

这个款式的乐福鞋是一直就比较火的款式，5厘米算是一个中跟的吧，可以增加气场，还能拉长腿部的线条，淡淡的轻熟女风格，有点知性的感觉，小个子的女人穿上，感觉变得很时髦，还显得腿长。

方头乐福鞋带点跟显得人高一些，其实平底的乐福鞋也很显人高的，不是特别高，但是带一点跟，就会显得你是很自然的高个子，而不是因为鞋子的原因，显得高，走起路来也很舒服，一点都不累脚，很显高。

2、猫跟鞋

猫跟鞋的跟高大概是3到5厘米，走起路来好像一只猫咪，猫跟鞋看起来就有一种优雅的气质，比起高跟鞋更好驾驭，现在也越来越流行了，走起来来舒服，搭配裙子特别有气质。

红色的猫跟鞋，看起来很有女人味，黑色的猫跟鞋特别百搭，不管你是裤子还是裙子，穿上就更添了一点气质，小个子的女人，穿上猫跟鞋，不会觉得累，也显得很高。

3、穆勒鞋

春天还有一款鞋子很流行，非常洋气的穆勒鞋子，穆勒鞋就是会露出脚背，好像是一款拖鞋，但是鞋子也是有个几厘米的，尖头的款式，所以显得脚是真的很小，高跟的穆勒鞋，搭配长裙，腿显得好长哦。

这种鞋子非常淑女很优雅，搭配裙子很好看，小个子的女人，穿穿也就习惯了一点都不会累脚，但是又很好看，别老穿高跟鞋了，这3种舒适的高跟鞋更加适合你哦。

根据人体工程学最舒服的最合适的高跟鞋高度应该是6厘米。基本上5厘米是中跟鞋和高跟鞋的分界线，所以如果你想身姿更挺拔可以选择6cm的坡跟，如果想穿着更舒适可以选择45cm的坡跟，不过我想这两个高度穿上感觉应该差不多，至少肯定都比跟鞋要舒服多了。

鞋跟越高可能高跟鞋越难驾驭，但如果鞋跟设计得好，鞋跟质量好，穿着也会轻松很多。如果是10CM的鞋跟，我觉得纤细的鞋跟穿起来会比较舒服，如果是又高还又粗笨的鞋跟，看起来好像走路会很稳当，完全平底的鞋，比如前两年特别流行的芭蕾平底鞋，在走路的时候会把重量都压在足弓。长时间穿着的话，反而会觉得脚疼。

高跟鞋最佳舒适高度最好不要超过5CM，选择鞋底跟自己脚的弧度相符的鞋子，脚趾前端与鞋子顶端应留有2～3厘米空隙，鞋跟不宜太小，鞋头宜宽松！这样选择的高跟鞋会在舒适度上相对轻松，根据每个人身高不同小腿长短甚至小腿凸肉的位置，为了最佳程度拉长腿部线条，每个人合适的跟长也是不一样的。小腿短的女生不建议穿过高的高跟鞋，同样，小腿粗的女生不建议穿过细的高跟。

各人的脚型不同，选鞋最重要的是楦型符合自己的脚型，楦型要素很多，诸如鞋掌宽度、跟脚适合度、磨脚与否，高跟鞋的斜度，尤其是脚后跟是不是着力，有些超高跟的为保证后跟高度，脚后跟太斜，穿10CM的高跟鞋，高挑大气，有鹤立鸡群的感觉，美丽但对脚不好。6-8CM是最受欢迎的美丽高度，不论是上班还是休闲，都是不错的选择。

高跟鞋塑造了女人的姿态。 穿着高跟鞋走路，会使女人步幅减小，在缓缓地行走当中，修长的身材、美丽的S形肆意绽放，尽显风韵和性感。当然有的职业有特别的要求，一般职场女性我觉的穿中跟就行，跟不要太粗或太细，很得体大方，也不太累人，工作起来也神采奕奕，能显示出现代女性的干练！这样很漂亮！

这个看个人习惯，像我穿了十几年的高跟鞋，低于10厘米的鞋子我已经穿不了了，所有平底鞋矮跟鞋和运动鞋我都扔掉，剩下家里都是高跟的，连运动鞋我都要穿内增高的。一般上班通勤我都是穿无防水台12厘米的，如果是外出逛街我都是选择20厘米的恨天高，最矮也是16厘米的。而且我都是穿高跟拖鞋的，并不穿单鞋或者靴子。