干货分享？敏感痘痘肌怎么正确化妆

痘痘肌怎么化妆不伤肤

1、化妆水

在化妆前使用补水的产品，可以使底妆更加服帖持久。而痘痘肌容易出油，建议使用喷雾型的补水产品较为理想。

2、涂祛痘产品

上底妆之前，先在痘痘患处使用祛痘产品，不仅能够缓解痘痘的发炎，而且起到隔离的作用。

3、涂隔离霜

隔离霜一定要选择控油补水型的油腻或滋润的隔离会闷痘，使痘痘继续恶化。

4、底妆

粉底或者BB霜、cc霜均可，关键是选择遮瑕能力强，又不会油腻的产品。痘痘肌肯定会有痘印、痘痕遮瑕力是粉底的重点，但这类型的产品一般都不会太轻薄，这两者是难以兼得的。

5、遮瑕

有大痘痘的时候，一般的粉底霜遮瑕力是不够的，必须使用遮瑕产品。市面上的遮瑕产品有膏状、乳霜状、态，只需点涂在痘痘处，然后慢慢推开即可。

6、散粉

整个底妆完成后，铺上散粉定妆就大功告成啦~散粉是一定要的，因为可以使底妆更持久更服帖，这个不能省哦~

化妆时需注意!!!

1、脸上的痘比较大时，最好是用膏状的遮瑕产品，质地较硬而且遮瑕持久性也好;

2、一般的小痘痘可以使用遮瑕液；

3、遮瑕个别痘痘，最好选择与肤色同一个色号或是稍深一点的，避免颜色与肤色不符，会显得更加明显;

4、如果是大范围的修饰，那么建议选择浅一号或半号的遮膏达到提亮效果;

5、粉色底的遮瑕产品有提亮的效果，适合涂抹在眼部下方;

6、**底的适合遮盖黑眼圈与痘痘，除了遮瑕还能均匀肤色。

7、遮瑕刷:任何扁形的小型细节刷都行

8、散粉:透明散粉妆感比较隐形，如果需要遮瑕效果强的可以使用粉饼。

9、修饰打底霜:不是非要使用，但可以消除泛红的地方，如有红肿痘痘的妹子可以使用。

痘痘肌怎么选化妆品

1、选择天然成分、温和、不刺激的化妆品，千万不要选择使用油性的。

2、在化妆的时候不要涂太多层，尽量让肌肤清透。因为痘痘肌肤本身就毛孔堵塞，过多的化妆品会导致堵塞更加严重。

3、一定要做好皮肤的保湿，因为化妆品会让皮肤变得干燥

4、底妆很重要!底妆画好了，一些后续化妆步骤就可以省略掉，减少肌肤负担

你们要的油痘肌卸妆洁面合集来啦，这次是推荐我使用了很久，对调理油痘肌有帮助的卸妆和洗面奶。

Nursery娜斯丽柚子卸妆啫喱

清洁力一般但是香味超级喜欢，适合淡妆或者是只涂了防晒的日子，很温和，敏感肌油痘肌巨友好。

小奥汀卸妆湿巾

相比较花西子和完美日记的卸妆巾，还是更喜欢小奥汀，方便，适合旅游，外出随身携带。卸妆力舒适度都不错，重点是不辣眼睛。油痘肌还是尽量少用卸妆巾去揉搓皮肤，所以一般我都只是出门旅游的时候用。

cpb肌肤之钥光采洁面膏

用完立马爱上的洗面奶，最宠爱没有之一。香味，上脸，清洁力及过后的保湿滋润度都是杠杠的，有条件的仙女们必入。

Kiehl’s 科颜氏金盏花洁面啫喱

科颜氏金盏花系列绝对是祛痘去闭口的好帮手，洗完后也很舒适不紧绷，很日常！

谷雨泡泡洁面原液

谷雨系列真的很火，所以前段时间也买来试用了一下，对于我没有用了之后长闭口的情况，倒是觉得很温，舒服所以推荐，性价比高。

问题一：脸上有痘怎么化妆啊 豆豆我也有，我的步骤是，保湿工作做好后，先上隔离，再用遮瑕膏把豆豆处遮一下，最好用绿色遮瑕膏，比较能遮泛红的豆豆，然后再上粉饼，我是把粉饼湿用的，这样比较能遮瑕，就是用海绵喷上水后再把粉均匀的按在脸上，最后也可以上点腮红，不用腮红的话扑一层散粉或密粉定妆就可以了

对了，你如果是要用粉底液的话，可以在遮瑕之前用，因为我是觉得一般的粉第液，除了大牌子的，其他的遮瑕效果还不如粉饼，所以我都是用粉饼的多，大排滴太贵偶买不起```

问题二：脸上起痘如何化妆遮盖 首先，用隔离霜代替粉底，用湿粉扑在脸上涂开，（如果没有隔离霜，粉密也可以达到同样效果）拍匀，注意：一定要达到看不出痘痘红肿的样子才可以，然后，用一般大街上都有买的遮瑕笔轻轻点在长都的地方，至于遮瑕笔的颜色，最好是选深一点的颜色，然后用粉扑点开，知道遮盖住痘痘的突起装就可以了。（为什么选深的颜色？因为他可以很好的遮光，使痘痘突起的形状减淡）最后在用粉扑在脸上拍上点粉，在用大粉刷刷去脸上多余的散粉，再用大粉刷蘸取点散粉轻扫一下T字形部位，就哦了~

再最后就是，包包里一定要常备遮瑕笔，因为一旦妆花了，可以用遮瑕笔及时的补上，不至于让痘痘曝光！

好了，以上就是本人全部经验之谈

嘿嘿~祝你约会愉快哦！

问题三：脸上长痘痘了，可以用化妆品吗？ 病情分析：您好，引起痘痘的原因很多，与内分泌因素有关，还可能与毛囊皮脂腺导管角化异常、微生物感染、免疫因素有关意见建议：可以在医生指导下对症用些抗生素维生素之类的药物。平时注意加强护理，养成用温水洗脸的习惯，以防毛孔堵塞；忌食辛辣 性食物，少食油类、甜食，多是新鲜蔬菜水果。另外，不要乱用化妆品，尤其粉质化妆品，禁止用手挤压。保持心情舒畅，祝健康

问题四：脸上长痘痘能化妆,怎么用才不会使痘痘长多 痘痘来了不要慌,关键是如何对付他 ,首先不要挤痘痘,清洗的时候不要太用力,可以选用治疗暗疮的专用品,但用药不要太猛,如果药力太猛,痘痘虽然枯萎了,但皮肤干躁,即而敏感的张出更多的痘痘,一定要有耐性,不要急于求成,慢慢治疗,令痘痘自然脱落,不留疤痕有不伤害皮肤 尽量少化妆 巧化妆 化淡妆, 不要用头发遮盖痘痘,头发上有细菌会使痘痘恶化, 外出回来要清洁脸部 养成有规律的饮食习惯,多吃蔬菜水果, 不要经常喝碳酸饮料,多喝水, 避免压力过大,作息时间要规律 经常运动 保持正常的皮肤代谢 避免阳光日晒,强烈的阳光会使长痘的地方流下疤痕

问题五：脸上有痤疮能化妆吗 如果说青春期的痘痘是荷尔蒙改变引起，那青春期后发生的痘痘更多是由化妆品引起，因为化妆品常带有化学成分 皮肤，皮肤不适应就易过敏产生炎症，痘痘也就这样产生了。

1、痘痘可分为非发炎性及发炎性，前者为白头粉刺及黑头粉刺，后者为丘疹、脓疮。

2、当肌肤的油脂分泌旺盛并积聚在毛孔里，再加上角质层厚化并堵塞毛孔，就会在皮下引起肿块形成白头粉刺。

3、当表面的皮脂被氧化及变黑后就会产生黑头粉刺。一但暗疮菌开始活跃，引致肌肤发炎，就会形成脓疮。

面对痘痘，先要了解痘痘的种类，痘痘的形成一般是由于青春期荷尔蒙的改变和 ，引致油脂分泌旺盛。而成人痘则是因为年长后要常常化妆，而化妆品通常带有化学成分 肌肤，造成皮肤过敏，一但发炎就会形成痘痘。

问题六：谁知道脸上那个有痘痘的人应该怎样化妆啊？ 痘痘肌肤的护肤化妆之道 ： l、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。可以使用理肤泉油脂特护洁面泡沫或理肤泉青春痘洁肤者哩清洁面部。 2、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度 表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。但可以使用理肤泉温和收敛喷雾收敛调理皮肤。 3、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品，如理肤泉痘痘清乳液及理肤泉青春痘油脂调理乳。 4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。 5、注意个人卫生：常常保持将头发梳在脑后不要留海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净，因此脸部要远离它。 6、注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。可以使用理肤泉特护防晒乳霜。 小贴士 一生痘痘期间要多喝水，既可以预防便秘等疾病，也可以让皮肤水分充足，避免毛孔堵塞。 二忌食肥甘辛辣食物，吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等；有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。 三含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用，对于痘痘有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感，所以最好用天然成分，例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用的洗面乳洗脸。

问题七：脸上长痘痘如何用化妆品遮盖住 首先，用隔离霜代替粉底，用湿粉扑在脸上涂开，（如果没有隔离霜，粉密也可以达到同样效果）拍匀，注意：一定要达到看不出痘痘红肿的样子才可以，然后，用一般大街上都有买的遮瑕笔轻轻点在长都的地方，至于遮瑕笔的颜色，最好是选深一点的颜色，然后用粉扑点开，知道遮盖住痘痘的突起装就可以了。（为什么选深的颜色？因为他可以很好的遮光，使痘痘突起的形状减淡）最后在用粉扑在脸上拍上点粉，在用大粉刷刷去脸上多余的散粉，再用大粉刷蘸取点散粉轻扫一下T字形部位，就哦了~再最后就是，包包里一定要常备遮瑕笔，因为一旦妆花了，可以用遮瑕笔及时的补上，不至于让痘痘曝光！

问题八：脸上长了痤疮，但是我又要化妆，该怎么办？ 痤疮患者在化妆品时要注意的事项有几点：

（1）为扬长避短助美容，痤疮患者可用化妆水、霜剂和乳剂等，及时清洗面部的油性分泌物，防止毛囊及皮脂腺堵塞，不可用油剂和膏剂化妆品。

（2）痤疮患者在使用痤疮外用剂的同时，最好每天2~3次用温水、少许洗面奶或香皂清除面部的油脂及尘土、于皮损处涂擦外用剂，待外用剂干燥后，再全面训使用权化妆品，如化妆水、乳液等。痤疮症状较轻者，可使用粉底霜或扑粉，而重症患者或炎症反应较强时应禁止使用粉底霜。同时，痤疮患者应避免使用含有香料的化妆品，谨防香料诱发接触性皮炎。在日常生活中，痤疮患者应力戒烟酒，不食高脂肪、高糖饮食，不多食辛辣、燥热、带 性的食物，宜多食蔬菜水果，以期早日康复。

（3）具有防治痤疮作用的化妆品，常有的成分是硫磺、甘油、氧化铅、水杨酸、苯酚、樟脑、维生素A、维生素E、叶绿素、酒精、聚乙二醇、丙二醇、雌激素、胆固醇、界面活性剂、中草药、凡士林、脂肪酸、抗生素及防腐剂、色素、香料等。

问题九：脸上有痘痘可以化妆吗 长痘痘期间是不能化妆的，化妆会影响痘痘更加严重。

长期处于紧张状态会使内分泌失去平衡，因此，适当的让自己放松，减轻自己的压力非常重要。具体加唯心>>告诉你怎么做。

合理的饮食很重要，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等 性食物，保持大便通畅。

少吃辛辣的东西，食后容易升火。

问题十：脸上有痘痘能化妆吗 如果痘痘不是很严重，可以化妆，注意卸妆

如果很厉害，建议不要用粉底了，画眉、涂唇膏就好了。

哎呀，痘痘肌真是让人头疼啊！每天看着镜子里的自己，总是会发现一颗又一颗的痘痘，真是烦死人了。不过，不要担心，其实只要做好护肤，痘痘也能慢慢地消失呢。

首先，要保持好基础护肤，每天早晚都要洁面，爽肤水、精华液、面霜这些步骤也不能忘记。但是，对于痘痘肌来说，选择合适的护肤品就显得尤为重要了。

这时候，我要向大家推荐一款非常好用的化妆品——肌克祛痘水。这款化妆水是专门为痘痘肌设计的，能够深层清洁毛孔，去除多余油脂和污垢，有效预防和改善痘痘问题。而且，肌克祛痘水的质地非常轻薄，不会造成肌肤负担，使用起来也非常方便。

肌克祛痘水的效果可不是一般的好哦！很多消费者都已经用过并且非常喜欢它。据他们反馈，使用肌克祛痘水后，痘痘明显减少，肌肤变得更加清爽、光滑。而且，这款化妆水的成分非常温和，不会对皮肤造成刺激，所以适合各种肤质的人使用。

除了使用肌克祛痘水，我们还要注意一些日常护肤的小细节。比如，要保持良好的饮食习惯，多喝水、多吃水果和蔬菜，尽量少吃油炸食品和辛辣食物。此外，还要注意保持心情愉快，避免过度疲劳和压力过大，这些都是影响皮肤健康的因素。

最后，我还要提醒大家，选择化妆品时一定要注意品牌和产品的质量。因为涉及到皮肤健康，我们不能随意尝试不知名的化妆品。而肌克祛痘水作为一款知名品牌，其质量和效果都是有保障的。所以，如果你也是痘痘肌，不妨尝试一下肌克祛痘水，相信它会给你带来不一样的惊喜。

所以，护肤不可马虎，选择肌克祛痘水，让你的痘痘肌变得更加健康美丽！

男生油痘肌属于油性肌肤，容易产生油光和毛孔粗大等问题，因此需要选择控油、舒缓和保湿的护肤品。

油痘肌肤是男性朋友们常见的皮肤问题，对于男性来说，正确的选择护肤品是十分重要的。

一、油豆肌男生应该怎么选择护肤品，需要注意什么？1首先要选择适合自己的清洁产品，尽量选择温和的洁面产品，在充分清洁皮肤的同时，不能对皮肤造成太多刺激。不要用力搓揉面部，以免刺激皮肤分泌更多的油脂。可以选择一些适合油痘皮肤的爽肤水，这类产品可以有效缩小毛孔和控制皮脂分泌，一定要注意选择不含酒精、不含刺激性成分的产品，以免对皮肤造成影响。此外，在选择润肤产品的时候，男性朋友可以选择一些轻薄型的产品，这类产品具有清爽不油腻的特点，可有效保湿并控制油脂分泌，对油痘肌肤有很好的修护效果。总之，男性朋友选择护肤品时一定要从自己的皮肤类型出发，选择适合自己的护肤品，并注意清洁、爽肤和润肤三个步骤的选择和使用方法，才能有效改善油痘肌肤问题。二、适合男生的夏季控油水乳推荐

1黛珂紫苏精华水+牛油果乳液

这套水乳更适合预算更加充足的男生去购买，我的皮肤就是属于比较敏感的那种，同时每年一到换季的时候就更加敏感，不仅会出油严重，还容易爆痘，属于阶段性油痘肌。这款产品目前在天猫平台上269元一套，水乳各150ml。之前也是被朋友种草了这款产品，它的里面含有紫苏的成分，总体使用体验是比较温和的，不会对肌肤造成更多的刺激，从而导致皮肤出油更加严重，非常适合在换季的时候涂抹，并且如果你的皮肤也比较敏感，对护肤品有着非常严苛的要求，那么用它也绝对没有问题。这款产品的主要功效就是舒缓肌肤，稳定肤质，平衡水油，细致毛孔。当然在我看来他最有效的功能就是对皮肤的水油平衡有着很好的作用，每天早晚洗完脸后，水乳搭配使用，坚持使用半个月就会有明显的效果，并且由于成分比较温和，不挑肤质。老师，这里有一个小细节，大家需要注意一下，他的乳液泵口每一泵的量都比较大，因此大家在用的时候一定要小心，我每次都会不小心挤多出来，用不完就有点浪费，所以大家如果在用的时候，可以每次按的时候轻轻的按一点，多次少量的往出挤压。

2ATN男士水乳

这款产品相较于上一款会更有性价比，以前目前在天猫平台上一套进去179元，110ml爽肤水加100ml乳液。对于油痘肌男生来说肯定毛孔都比较粗大，因此这时候大家可以注意一下，不仅需要挑选调节皮肤水油平衡的产品，同时还需要对毛孔进行一定的收缩，这样才能够有效减少外界对皮肤的刺激。这款水乳大毛孔的男士完全可以使用，涂抹在肌肤上的第一感觉就是温和不黏腻，添加了特殊成分，北美金缕梅，也是收缩毛孔的明星成分。爽肤水的话更建议大家用来进行湿敷，平时在清洁完皮肤之后，用它敷在毛孔比较大的地方，就可以对毛孔起到有效的收缩作用，之前在学校爆痘比较严重，并且又总是忍不住用手去挤痘痘，因此造成了毛孔粗大的后果。也是在女朋友的推荐下用的这款水乳，现在已经好多了，摸着皮肤已经光滑了许多，脸上的毛孔虽然算不上细腻，但是跟之前相比已经有天壤之别了。并且它的控油效果也非常值得一提，上面的起初感觉很清爽，就像薄荷一样，有一点淡淡的冰凉感，同时每天早上涂完它之后，有效的退油光，全天都可以保持清爽的需要，并且如果是在换季的时候皮肤比较干燥的话，也可以用它有效的解决皮肤敏感问题，帮助舒缓肌肤，回到正常状态。

3百雀羚男士净衡水乳

之前朋友比较喜欢用这个品牌，我并没有进行过尝试，也是有一次到了该买水乳的时候，在他的推荐下购买了这款进行的尝试，首先在价格上很精细，性价比很高，目前在天猫平台上110块就可以买到180g的爽肤水加100ml的乳液。如果如果你是油痘肌的皮肤，并且想在控油的基础上进行保湿，就可以用这一款，本人亲测，非常的好用，连续用了两套之后，我发现我的脸上一道换季的时候就脱皮干燥的毛病好了许多。之前一到秋天换季的时候，本来这个季节就会更加干燥一些，加上我的皮肤比较敏感，因此脸上就会起皮，泛红，有时候还会发痒，真的让人很头疼，之前也用过一些有效的产品，但有的由于对预算要求比较高，有的呢，用起来并没有那么舒服，因此便尝试了这一款。用完之后发现脸上不仅不咋起皮了，还可以起到有效的修复作用，之前泛红的地方也没有再泛红了，涂在皮肤上的第一感觉就是非常的水润特别容易推开，不仅用完之后脸上不咋起皮了，同时连续用了两套之后，感觉现在只用一些基础的保湿水乳，也可以解决问题了。对于油痘肌皮肤的男生来说，夏天最重要的就是控油和保湿，这款皮肤不仅可以起到很好的水油平衡的作用，同时对痘痘也有一定的抑制效果，只要脸上的出油得到了有效的控制，再加上简单的清洁之后，坚持一段时间，痘痘也就会消散了。

以上推荐了三套适合油痘肌男生使用的夏季控油水乳，不仅仅是在夏季可以用，秋冬季也完全可以胜任，希望以上分享可以帮助到大家。

油痘肌怎么护肤啊？这可是一道令许多人头痛不已的难题。油性皮肤的人很容易出现患有痘痘和油光满面的问题，而对于油痘肌的人群来说，面对这些问题就需要特别谨慎、科学地进行护肤。毕竟选择不正确的护肤品可能会让情况变得更加严重。

首先，对于油性皮肤的人而言，洗面奶的选择是非常关键的。洗面奶中不宜含有过于强烈刺激性的成分，比如酒精和硫磺。这些刺激性的成分可能会进一步刺激皮肤的油腺分泌，使痘痘的情况更加严重。因此，我们推荐使用一些泡沫温和、保湿效果好的洗面奶。

其次，为了控制皮肤油脂的分泌，我们要对自己的饮食做出相应的改变。平时少吃辛辣刺激、油腻食物，加强摄入新鲜蔬菜和水果，多喝水，都是有助于改善油痘肌问题的有效方法。

最后，对于去痘这个难题，肌克祛痘水品牌是非常不错的选择。肌克祛痘水深层清洁皮肤，有效减轻痘痘问题，同时调节油脂分泌，有助于收缩毛孔、缓解痘痘带来的红肿问题。这款化妆品在市场上获得了广泛的好评，很多人都非常推崇它的功效。因此，我们觉得肌克祛痘水是非常值得推荐的一款护肤品。

除此之外，大家还可以选择一些收缩毛孔、抑制油光和减轻痘印的护肤品，针对不同的皮肤情况进行相应的护理。同时，我们还提醒大家不要过度使用护肤品，以免导致皮肤过敏或刺激痘痘问题。在选择和使用护肤品过程中，一定要注意产品的安全性和适合性，避免做出引起皮肤不适的选择。

总之，针对油痘肌问题的护肤需要我们有耐心和科学的方法。选择正确的护肤品和方法会让肌肤变得更加优美健康，高质量的肌克祛痘水就是最值得推荐的产品之一，如果你也需要一款有效解决痘痘问题的化妆品，不妨试试这一产品。

痘痘肌是现在都很常见的一种肌肤，意思就是面部很容易长痘痘的，而这种肌肤是需要我们采取措施来修复的，那么痘痘肌肤怎么修复？痘痘肌肤适合用什么牌子的护肤品？

痘痘肌肤怎么修复

长痘痘的敏感肌想要修复的话，建议一定要选择在正规的医疗机构进行。通过药物的治疗，再配合激光的治疗，使脸上的痘痘逐步的消退，并且使角质层尽量不受损的情况下慢慢恢复皮肤的正常情况，是敏感肌恢复到正常。对于敏感肌的出现和求美者自身有关和不当的使用一些产品密切相关。所以各位求美者应在这段治疗时间，不要使用一些具有腐蚀性含有酸类或者是强力美白作用的产品，这样会对皮肤造成更为不利的影响。严格的按照医生的要求，慢慢的调理自己的肌肤是可以恢复到皮肤正常的状态。那么系统的治疗是非常必要的。

痘痘肌肤适合用什么牌子的护肤品

1、雪花秀滋盈肌本护肤礼盒套装：125ML滋盈肌本水+125ML滋盈肌本乳礼盒套装840元，内含百合、莲花、玉竹、地黄、芍药五大原料协同增效，改善肌肤粗糙暗沉，点亮肌肤水润光芒。

2、HR赫莲娜悦活新生绿宝瓶精华修护：30ML绿宝瓶精华+200ML绿宝瓶新机水修护套装2060元，有针对性的处理脸部发黄暗哑、预防自由体侵害、肌肤老化，有4倍修护力和2倍防御力负责清润保湿、焕活新生。

3、美挚颜银耳水乳霜套装：120ML银耳水+80ML银耳乳+50g银耳霜水乳霜套装598元，保湿银耳水内含银耳、石榴果、黑灵芝三种天然活性成分，质地清爽不油腻;银耳乳中含有银耳、霍霍巴、熊果苷三中成分改善面部干燥状态;面霜中含有蜗牛原液和燕窝可以修护敏感肌肤，恢复肌肤晶莹剔透。

4、WIS护肤品套装补水乳液保湿霜：120g洁面乳+120ML爽肤水+100ML极润乳液+50g极润霜补水保湿四件套169元。洁面乳负责清除污垢，改善干燥肌;爽肤水负责深透补水，平衡水油;极润乳液负责植物滋养，改善粗糙;极润霜负责精致毛孔，提亮肤色。

痘痘肌肤饮食注意事项

痤疮患者应避免食用辛辣刺激食物，如辣椒、洋葱，同时还应避免鱼虾、螃蟹、甲鱼、牛羊肉等食物。油腻食物，如油炸、蛋糕、动物内脏等。食用纤维素寒凉多的食物，如韭菜、竹笋等食物。平时避免喝酒、熬夜、抽烟。部分患者需要避免食用真菌食物，如蘑菇等。起痘留意多吃某些维他命含水量高的食材，可以多挑选某些维他命Ab，维他命A对体细胞的慢性炎症有作用，多吃某些含锌的食物，那样有益于缓解体细胞的掉下来，对角质层的掉下来有必须的减轻作用，留意少吃某些肥腻的高脂和海货腥发食材，造成炎症扩张，加剧痘痘病人的病况。

痘痘肌肤适合什么气垫

1、雪花秀臻秀气垫BB：雪花秀的全部气垫中我最爱的便是臻雪，尽管价格也更为贵。这款我感觉相当适合油皮或是混油，遮瑕度和持久度还算可以。这款对于毛孔粗大的人相当友好，大体上是有自带柔焦感，整体色号偏自然，通常情况下选#13号或是是#21号就可以了。

2、雅诗兰黛控油气垫BB：这一款雅诗兰黛的气垫BB和它家的dw依然是较为像的，持久度在气垫BB里面应属十分出色的一款。并且这一款气垫的遮瑕水平也很可以，一般来说有些小痘痘等等的都能够遮挡住。

3、美丽资产的臻颜精华气垫：首先美丽资产气垫的包装还不错，轻巧正方形，极光红的外观很漂亮，现在的女生包括我出门都喜欢背小包，这个气垫扁扁的不占地方，出门带着很方便。

痘肌适合用控油的护肤品。因为大多数痘痘肌都会伴有明显的出油现象，皮肤的油脂分泌量比较多。如果选择清爽型的护肤品，可以有效的控制油脂分泌，减少毛孔堵塞的问题，对于痘痘的症状改善也有一定帮助。

很多痘痘肌的患者皮肤会有明显使用适合的问题，这种情况下应当选择保湿补水效果好的产品。这样的护肤品能够锁住皮肤当中的水分，改善水油失衡的状态。

选择护肤品的注意事项。

每个人都有个体差异，有的人的皮肤属于干性，有的人是油性，也有的人是混合性。不同的护肤品对不同性质的皮肤所产生的效果不同，所以任何人在选择护肤品的时候，不应该选择功能全面的护肤品，要尽量选择符合自身肤质的护肤品，才能起到明显的护肤作用。

想要更好的护肤，大家就要根据细节来选择护肤品。比如在秋冬两季，气候比较干燥，就需要使用滋润性的护肤品，让肌肤保持水润。

以上内容参考 ——护肤品