染一次头发得多久排毒？

一个月的时间。

对于刚染过头发的人来说，对有毒染料接触不多，而且只能通过皮肤吸收，所以血液摄入量不会太大。目前还没有毒物排泄的实验数据，这是从临床经验中获得的。由于透皮吸收量不大，一般一个月后，金属结合蛋白就会从金属中分离出来，从尿液、粪便、汗液中分离出来，通过其他方式排出体外。

严重的中毒是以金属结合蛋白的形式存在于体内，这种分离需要一到两周的时间，需要大约一周的时间才能摆脱身体。而且吸收量不大，所以一个月就可以完全排出。

染头发的害处

1、会改变发质

总是染发的话会让头发里面的水分失衡，不仅会减少蛋白质的量，同时也会让蛋白质变性，从而导致头发变得越来越脆弱，容易断裂，久而久之会让头发变得柔软，失去一定的光泽和韧性，染发次数越多对头发带来的损害就会严重。

2、会引起脱发

染发剂里面含有的化学成分会直接刺激头皮毛囊而引起发炎，长时间下去会让毛囊变得萎缩，头发变得越来越细甚至会脱落。

另外使用染发剂会导致皮肤过敏，出现接触性的皮炎，轻者头皮会瘙痒、红肿、热痛，严重的患者会出现水泡或者丘疹，甚至会发生坏死。在染发前应该对耳朵后面做皮肤测试，若是风干后皮肤出现瘙痒以及红疹，是不能染发的。

连续染发很伤头发的，容易使头发变硬，变脆，发黄，开裂，据研究有的染发剂可能至癌，所以尽量不染，少染，你现在可以用好的护发素保养修复头发。如果是因为有白头发需要染黑的话，可以用歌秀一洗黑，洗发的时候也就滋养了发根发梢，而且确实一洗就黑，虽然我不知道原理，但起码应该比传统染发的副作用小，我买给老妈用过，就是这效果。

忌乱吃药！忌乱用药！忌乱吃保健品。“要对症下药’’

排毒不需吃药，不用花钱。养生应尽量以食疗为主最好。

要认清排毒概念：中医认为身体内多余的东西称为毒。西医没有"毒"的名词。

疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。

就是排毒。

1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。

2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。

3、多饮水促进肾脏排毒

主要是核桃和黑芝麻，长期吃的话对头发比较好。首乌泡的酒窝有喝过，经常听人说首乌，皂角什么的比较好。不过用到的机会比较少。核桃芝麻比较实在哈。

不知道你是不是去烫过头发，或是有什么别的原因，我是烫发后头发就又黄又干，不过现在已经恢复得比较黑了。

除了吃一些东西补补以外，洗头很重要。

一般要洗两次，第一次主要是把洗发水抹到发根处，尽量的按摩头皮。最好是10分钟，你要觉得不耐烦，2，3分钟还是要的。第二次要把洗发水抹到头发，轻轻搓揉头发。用清水冲干净。接着摸上润发乳，不要在接近头皮的地方抹太多，毕竟它是滋润头发的，而不是头皮。

等上几分钟，这时候你可以干点别的事情。最后用清水冲干净。洗完头发以后，不要用力搓揉，应该用毛巾吸干水分。我个人主张要把头发全部吹干，如果你觉得不好，但至少头皮是要吹干的。

另外梳头发要从下面梳起，先把下面的头发梳顺，慢慢向上梳。遇到打结的轻轻解开，或者拉住上面把他们拽开。梳子买那种可以按摩头皮的比较好噢。

润发乳，我建议用潘婷的，我用了以后感觉效果比较好。不过这些东西因人而异。你可以多试试，看自己适合哪种。最近买大瓶潘婷洗发水好像有其他润发乳和专门黑发的小瓶子赠送。具体我就不太清楚了。买的时候你可以自己问问看。

平时这些保养工作最好了，我想半年内你的头发会慢慢变黑的。如果有分叉，最好去理发店剪掉一截，这样也会有利于头发生长。