小腿粗，穿什么样式的高跟鞋好看些，能推荐推荐吗？最好有图可以参考。

穿

细跟的高跟

单鞋

锻炼腿部

12---16CM的跟高

2CM的

防水台

的

真的很锻炼腿部的

我老婆就是这么干的

现在穿1CM的防水台

跟高16CM的

跟玩一样

（主要是有人老是说14---16CM的

没法穿）

先穿坡跟的 低一点的 然后在家里做家务还是没事的时候 可以穿着走 当练习 然后 慢慢习惯 习惯了之后走出去就可以比较不紧张 不要一直记挂自己穿的是高跟鞋 然后 等坡跟的习惯之后 再买 细跟的穿 照样的 经常穿在家里走动 1、选择3-5公分的高跟鞋女性穿着最舒适，常穿的人7-9公分站8个钟该给小腿做按摩了；2、建议选择跟粗些的，太细的好看不好穿。如果觉得粗跟很笨就选择粗重有变化的鞋跟设计的鞋子，现在鞋跟变化五花八门，一定有适合你的。3、试谢很关键，穿着多走几步，多关注前脚掌。因为受力再前脚掌，擦些润肤露在脚上不容易磨伤脚。也不要太多，会打滑的。也可以放减压垫（有前掌合后掌的）。缓解脚痛。4、有条件回家了泡泡脚，放松下脚神经。定期做脚护理合脚甲油，这样的美脚穿高跟鞋才是真优雅了一、第一次选高跟鞋，最好选皮质较软的，如羊皮，质量好的鞋子。这样使你的脚没那么容易受伤和在最快的时间适应高跟鞋。第一次穿的鞋子,要是不是凉鞋,那一定别忘记穿上丝袜,因为这样可以减少脚部皮肤和鞋子的摩擦

二、1-2寸真皮高跟鞋适合上班族对于每天需要坐班、时间超过8小时的Office Lady来说，1-2寸真皮高跟鞋穿起来要比3-4寸细跟高跟鞋舒服多了。如果你实在抵挡不了细跟高跟鞋的诱惑，建议你顶多在2-3寸的范围内，选择一双与脚的弧度十分契合的真皮高跟鞋，以免双脚因长时间受压痛。选择真皮鞋是因为真皮的弹性要比人造革好得多。鞋跟较高的话鞋面就要选偏大点，因为这样才不会让鞋跟致使的重力挤压你的脚。

三、鞋跟的粗细须与身材、小腿成正比人的身体可视为各种几何图形的组合，从背面看，身体和腿部就像是一个大圆柱体下面接着两个长圆柱体，所以，粗细合宜的鞋跟便具有延伸腿部线条的功效。 为了不让鞋子在整体造型中显得特别突兀，鞋跟的粗细必须与身体和小腿成正比，较胖的人不要选择太细的鞋跟，否则鞋跟看起来会有“撑不住”的感觉；而纤瘦的人则避免穿着太粗的鞋跟，否则走起路来会产生极不协调的沉重感。

四、脚踝与鞋跟的亲密关系 脚踝的粗细，是选择鞋跟时的重要依据。高度、粗细合宜的鞋跟，可以缓冲小腿到脚踝间的腿部线条，让整个人看起来亭亭玉立。如果小腿到脚踝之间线条不够修长，或是脚踝比较粗的人，穿高跟鞋可能比穿平底鞋视觉上更比例

猫跟鞋又叫KittenHeels，细跟的高度有着严格的高度界限，35-475公分。早在50年代诞生，专门为少女设计而来，又叫做“起步鞋”。上脚极为舒适，走路轻快，不像传统意义上更高高度的高跟鞋，那么充满女性诱惑。感觉腿不会很粗。

最好不要穿，因为

细高跟鞋

会显得小腿更粗，我和你一样也小腿粗。可以穿

坡跟凉鞋

拉长小腿。或者穿

瘦腿袜

，会让你的小腿减掉2厘米哟。我夏天穿裙子一直是穿瘦腿袜的。

腿短也就算了，关键是还粗，这就让人无语了，尤其是小腿肌肉发达的那种，怎么减肥都没用，就是腿粗。腿短+腿粗，这就是大写的“杯具”了。下面我带大家来看一下腿短粗适合穿什么鞋子？

腿短粗适合穿什么鞋子

尖头高跟鞋。女生这辈子最买不够的两件东西，一是包包，二就是高跟鞋。要论拯救妹子身高的终极利器，那当然还是高跟鞋啦！毕竟这可以实实在在增加出来的高度，比视觉上的增高还要来得更加直接明显。

而对于腿短而且腿粗的妹子来说，高跟鞋还不够，尖头高跟鞋才是真正的救星所在。虽然这两年方头鞋异军突起，但是不得不承认，尖头鞋仍然是经典所在。

纵观娱乐圈的各路明星时尚达人，只要出镜，哪一次少得了尖头小高跟呢？尤其是露脚背的尖头高跟鞋，从视觉上，可以把腿部线条拉伸到脚尖，显高那是妥妥的。

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尖头小高跟必备款的其一，首先一定是细高跟，细细的鞋跟其实是拉伸腿部线条效果最明显的，无论正面还是侧面，修饰作用都非常好。裸色小细跟，非常百搭，还有点小性感哦！

若是在细高跟里面还要更修饰腿部曲线的话，那就得选露后脚跟的这种了，从视觉上，脚脖子和小腿完全一体，会显得小腿更修长。鞋面上的斜向装饰，同样也有拉伸线条的修饰效果。

腿短粗怎么穿衣搭配

1、中长款高腰裙

高腰裙显腿长这应该是现在妹子们都知道的常识了吧，对于短腿星人来说，真的是“身高不够，短腿没救”，怎么办？高腰裙决定是救星的存在。

但是对于腿短还粗的妹子来说，高腰裙前面还得加三个字——中长款。那么这个中长款到底到多长呢？两个选择，要么直接盖过脚脖子，整体拉长腿部曲线；要么到小腿中部，恰好遮住腿最粗的部位。

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高腰款的背带裙，腰线提得非常高，成功实现了胸以下全是腿的梦想，腰部两侧的压线设计，收腰效果非常好，伞裙的设计，刚没过小腿中部，对于下半身的修饰效果非常明显。

同样是刚过小腿中部的长度，遮住腿部最粗的位置。高腰的拼接设计，下摆散开成鱼尾状，更显得腰部线条纤细，裙子背面的系带设计也是亮点呢。

2、腰带必须有

腰带对于女性身材以及着装方面的修饰作用也是毋庸置疑的，不仅是对于腿短星人，还有大家常说的“五五身”星人，管它裤子还是裙子，一条腰带，将腰线往上提升，下半身线条自然就显得更修长了。

看遍网红街拍也好，高级秀场也罢，就会发现，腰带对于整个着装的修饰作用非常明显，搭配得好，甚至可以成为整体装束的亮点所在。

日常款的穿搭当中，腰带应该至少准备两条，一条是经典大气的粗腰带，随意搭配都很好看；一条是颜色更加大胆的极细腰带，搭配裙子更容易成为亮点所在。

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首先推荐这款，相对来说属于粗腰带的范畴，干净利落，没有其他任何复杂的装饰，修饰腰部曲线立竿见影，很有大牌秀场的气质。

这一款呢，就是前面所说的颜色相对大胆的细腰带了，红蓝两色几何三角拼接，造型简单，但是却很有设计感，更加容易聚焦视线，成为亮点。

腿粗的妹子穿上高跟鞋、高跟过漆靴、袜靴等会显得腿细，也会更有气质，也比较好搭配衣服。高跟鞋有尖头高跟鞋、圆头高跟鞋都可以选择。这样的鞋子不但显得腿细，还让人一下子变高了，气场也瞬间提高了，也会让上变得更加自信优雅。

我们来看一看它们怎么样搭配吧。

一、尖头高跟鞋

尖头高跟鞋显得纤细修长，也很小巧精致，穿上会有轻盈的感觉，搭配牛仔裤、阔腿裤、各种裙类都可以，走起路来时髦又优雅，很有气质感。

下图中的**姐，九分牛仔裤搭配黑色高跟鞋就显得非常优雅，九分裤露出了一点肉肉，鞋子的设计露出了更多的脚背，这样的露肉设计是很显腿细的。

高跟鞋和牛仔裤是同样的颜色也会显得腿更加细。

二、过膝靴

过膝靴也是一款很显腿细的单品，而且它穿起来可以紧贴腿部，把腿部的肉肉收紧，给人一种瘦了的错觉，露了一部分大腿显得性感又时尚。

**姐上身白色针织衫搭配皮裙时髦又很有青春感，搭配过膝靴显得高挑秀丽。

皮裙的高腰设计让人显苗条，和过膝靴的颜色和质感相近，保持了搭配的完整统一性，让**姐的腿视觉上显得更加细长。

三、袜靴

袜靴和短靴有点像，但是它更能贴紧小腿，和腿部形成一个完整的搭配，所以让腿在视觉上更显瘦。

下图中**姐九分牛仔裤时尚个性，搭配黑色袜靴显得时髦极了，深蓝色的牛仔裤和黑色的袜靴颜色相近，看起来很有协调感。

袜靴尖头和高跟的设计，搭配衣服显得很时髦又优雅，能和裤子形成一个整体的搭配。

小伙伴们，你们认为腿粗的妹子穿什么样的鞋子会显得腿细呢？欢迎留言评论。