男生如何才能让自己看起来比较干净利索？

穿衣风格，开始改变的时候我们还不太有自己的穿衣风格，所以我觉得买衣服的时候尽量买一些基本款，以黑，白，灰为主，搭配的时候不太容易出错，等有了自己的穿衣风格以后可以选择一些有设计感的衣服。换一个干净，清爽的发型，不要想着改变的第一件事情就是去烫头，染发。其实，黑发，剪一个利落的发型，就很受妹子喜欢哦。如果皮肤不太好，一定要护好肤，干干净净的皮肤会让女生很有亲亲的冲动呦，脸上的清洁一定要做好，推荐一点我觉得好用的洗面奶，雪花秀，欧莱雅，百雀羚。修眉，直男要是不太好意思的话，可以去理发店的时候，让理发师顺便把眉毛修理了，干干净净的一对眉毛，会让女生对你的好感度直线上升哦。适当的有一些肌肉，但是不要太多了，很多女生不喜欢肌肉男的。穿衣显瘦，脱衣有肉。学习一些小特长，画画，玩乐器，轮滑都是可以的哦。多看书，丰富自己的内涵。

说话不利索是自己本身讲话不顺畅还是见人讲话就变得结巴呢！如果是天生讲话就不利索的话就有点难度了，因为本身就那样了，很难改变。不过还是需要自己经常对着镜子练习说话，或者读一些文章吧！有时一些简单对话，自己也可以找人练习下。如果只是在人前讲话不顺畅，这就要自己克服在人前说话不利索的困难了，多跟陌生人聊聊天，勇于表现自己就好了。最后重要的一点就是自己不要害怕，不要担心别人会笑话自己。多鼓励自己就好了

孩子做事喜欢拖拉，一般都是孩子没有时间观念，或者对做的事情不感兴趣，再者这些事让他没有成就感，这和小时候孩子好习惯培养有关。或者孩子原来做事只是慢一点，父母经常唠叨、乱给孩子贴标签，时间一长，孩子就真正爱拖拉。孩子的很多问题，和父母的教育方法有关。其实孩子有问题时，也是父母学习的最好机会。怎么改掉爱拖延的坏习惯呢？

教育孩子，谁急谁就输

陪蜗牛去散步那文章写的很好，急性子妈妈，总是责怪孩子太慢太拖，以大人的标准去要求孩子。后来宝妈意识到自己的问题时，她静下心来，慢慢陪孩子去成长，她说带孩子就是陪蜗牛去散步，当父母慢下来时，看看街道的景色，闻闻花香，也是别有一翻滋味，最重要的是，亲子感情越来越好，孩子做事情也会越来越积极。

也有一个妈妈分享孩子拖拉的事，每天早上叫孩子起床至少要叫三次，每天都是孩子匆忙起床，催着吃饭和上学。后来宝妈放下特意慢下来，没想到孩子却着急的很，还不停的催妈妈快点。上学迟到老师肯定会批评，所以当事情影响到孩子时，孩子肯定会比家长急。

分析拖延的原因

孩子做事拖拉，如果是孩子没有时间观念，父母可以多引导孩子学习关于时间的问题。平时写作业，玩游戏可以规定时间，让孩子了解时间的概念。当孩子有时间观念后，拖拉的毛病就可以不见了。拖拉的原因是孩子不喜欢这件事，比如孩子吃饭拖拉，也许孩子吃饱了就不要再勉强。也可以问下孩子原因，多听听孩子的想法。比如我二宝不喜欢看书，我就想办法陪他看，或者给他听故事，这样效果也是一样的。

做事拖拉，也许是孩子没有成就感。孩子拖拉，父母肯定会唠叨责怪，这样反而不刺激孩子仅有的一点耐心，更加不配合做事。如果孩子在做事，你不停的表扬他，说他进步很快，比上次做的好，你真是了不起等这样的话，孩子肯定信心满满，下次还会更乐意做事。当孩子发自内心的做喜欢的事，他的速度和效果都是惊人的。

让孩子体验拖延的后果

孩子做事前，规定时间，如果没有做完，就让他停止。比如我家二宝，吃饭到点还没吃完，就不让他吃，晚点再饿就饿着他，告诉他下次吃饭要及时等。有时候大宝的作业，写到十点没写完就不能再写，去学校给老师批评，下次他再写作业，就会写的又快又好。

想要孩子改掉做事拖延的坏习惯，父母一定要把表扬挂在嘴上，宝贝你真棒，今天比上次又进步了。宝贝，你长大了，吃饭很及时等等，多说正能量的话，也会在无意识给孩子输入概念，我会越来越好。听多表扬的话，孩子心情很好，做事也会更有动力。

孩子的拖延行为几乎是每个妈妈都会头疼的问题了，这也是妈妈们经常向我求助的话题之一。

实际上大多数人拖延是因为他们对特定的任务缺乏热情，或者因为手头上有更有趣、更让人兴奋或者对自己而言更紧迫、重要的事情在跟进，所以相比他们手头上在做的事情，他们的行为确实对另外一些事情造成了“拖延”。

那么孩子为什么会拖拉？我们该如何帮助孩子过渡拖拉的情况呢？下面我总结了一些方法，希望能帮到大家~

01 孩子为什么会拖拉？

表面上看拖延只是孩子针对某一个事情的选择，为什么上学总迟到，为什么起床后半天都不穿衣服……最开始的时候，孩子拖拉大多数情况是因为“没概念”。

一是可能对日程和规划没概念。日程和规划在成年生活中是很重要的组成部分，但对于孩子来说并没有意义。他们活在当下，对时间只有模糊的理解，他们没有办法估量后果以及对自己生活的影响。

二是拖拉背后往往都有孩子行为的“困境”，比如孩子有可能半天不穿衣服，是因为没有想好自己要穿哪种颜色的衣服。

三是孩子卡在情绪困境中，比如紧张、恐惧、害怕和愤怒，都会加剧孩子拖延的现象。

很多时候孩子的拖拉磨蹭是一个长久行为，这并不是孩子的“专利”，很多成人到现在都还在拖拉呢。比如到了最后期限还在赶任务这同样也是“拖延”的一种表现，或者对于自己兴致寥寥的事情虽然答应了别人却拖着不去兑现，这些都是属于拖延现象。

但孩子并非“成人的缩小版”，孩子的思维方式跟成人完全不一样，某种程度上年幼孩子的行为都不是拖拉，因为我们在观察孩子拖拉当下的表现时，他们手头上都有自己认为更重要、更让他兴奋、更有趣的事情让他全情投入、专注参与，这其实也是另外一个层面的“专注”。

其实面对拖拉的孩子，我们也需要先懂得孩子，不要轻易把孩子的拖拉跟“拖延症患者”等同起来，更不要把后果跟成人在工作、生活中的拖拉联系起来。

拖拉这件事情本身并不会影响孩子的成长和性格，但是我们面对拖拉的教养方式会影响。大部分孩子越来越拖拉，恰恰是因为我们的处理方式跑偏了。

02 为什么越催促，孩子越拖拉？

大部分孩子越来越拖拉，都不是先天基因形成，而是后天环境塑造。比如我一朋友就发现，面对孩子的拖拉，特别难处理的点是自己本身性子特别急，最害怕迟到，或者自己原先设定好的安排都打乱了，因此当她发现她需要孩子配合上这个节奏孩子跟不上的时候，她就会特别急躁。

不停催促、或者变着法子来要求孩子，实际上她越这么做，孩子的拖拉行为越严重，每天都在循环发生的对峙，也几乎让她们的亲子关系崩溃。

这里面的深层次原因是孩子的热情消退。本来是孩子主动得去做的一件事情，这个过程是带给孩子自我实现的快感，但是一被人催，这感觉就变了。主观能动变成了客观被动，原本是自己能独立取得到好结果，被别人一催，反而自己的行动成了别人催促的结果，这对于孩子来说，就不酷了，成就感也会大幅下降，自然想去做的兴趣就更低了。

另外，3岁孩子的拖拉，跟10岁孩子的拖拉，一定是不一样。如果说最开始3岁孩子的拖拉只是因为没概念，那么如果这个情况没有得到及时解决，孩子的拖拉行为就会越来越严重，10岁孩子可能就会认为父母要求太多、太难相处，从而产生更多的反抗行为，反抗的唯一方法就是故意不做，或者拖延着做父母让他们做的事情。

03 重新调整对拖拉的期待

要帮助孩子顺利过渡拖拉的情况，反而需要我们先对拖拉给出合理的期望，并且不要对孩子期望太多。拖拉首先是一个自我意识的过程，孩子得先明白拖拉跟自己有什么关联，以及可能会怎么样影响自己的生活，孩子才会更有主动性去调整自己的拖拉。

1）平常心面对拖拉的后果

在孩子出现拖拉行为的当下，不适合说大道理，因为说了只会让事情更加恶化。但就拖拉这件事情发生的当下，哪怕因为孩子的拖拉导致迟到、延期等，都属于孩子的“自然后果”，他需要为自己的行为负责，甚至承担相应的结果，我们就让这个自然后果发生。

我家两孩子都曾经在上学这件事情上拖拉，因为我家到学校交通不算太顺利，如果出门太晚，基本上堵车就是一个小时，影响了上课不说，还需要去学校秘书室那里领取“迟到牌”。这些后果都是我家孩子们亲身感受的，我们只需要客观、平静地在当下把这件事情说出来，“因为出门晚了5分钟，所以我们堵在路上1个小时。这个过程是挺难受的，我也能感受到你的焦虑。”

有时候真的要学会“Let Go”（放手），不要跟孩子说“你看，早就跟你说过了，你不听”，这些都是会产生反效果的话。在孩子拖拉的当下，后果往往已经造成，无论是迟到还是耽误事情，都并不能够完全逆转拖拉这件事情。

因此调整自己的心态，暂时把喋喋不休放在一边。我们对孩子的行为的期待并不是看到孩子随时随刻完成它，而是确保孩子知道完成它是自己的责任，我们尊重孩子当下的决定，但在选择不当的情况下，孩子也要去面对自己的后果，比如接受堵车、等待的结果等，这也是孩子需要去体验的过程。

2）帮助孩子想象时间的旅行

要克服拖延这个情况，其实关键不是拖延当下的惩罚，而是如何提高孩子的自我意识，预防并了解拖延。我们需要帮助孩子积累“守时”的成就感，让孩子有机会想象自己想要的东西，看它，感觉它，孩子就能更好地相信它。

举个例子，当孩子因为拖拉而迟到的时候，我们最好的方式并不是总强调拖拉有什么后果，因为这个在出现自然后果的时候孩子已经可以亲身感受了，而是应该是放在引导孩子看向未来，让孩子感觉到如果能够及时完成一些事情的话，我们可以有哪些不同的感受。

比如告诉孩子，“我们下一次早点到学校的话，我们就可以去图书馆里做一会儿，借些你特别喜欢的书，或者去操场上跑两圈，看到同学们都一起踢足球是不是也很好玩呢”。让孩子时刻保持对明天生活的想象，而不是停留在现在的事情有多糟糕，孩子才会更有动力去为了自己内心的渴望而去克服拖拉这件事情。

3）及时帮助孩子拆解任务

很多时候拖延的大部分问题是对整个任务感觉到不知所措。比如孩子不知道选择什么颜色的衣服，或者不知道该如何完成作业（特别是小学生写作业拖延的情况基本上都是这种），对孩子来说能够迈出一小步，让孩子明白实现一个大目标的过程中有很多的小目标，每一个小目标都是容易实现的事情，会让孩子更有可能开始去做这个任务。

比如让孩子明白“每天只要提前5分钟出门，我们就不会迟到了”，这些具体化后的目标都可以让孩子降低改变的难度，让孩子更有可能积极地去找到破解自己拖拉的方式。

包括做作业也是的，如果孩子在做作业方面总是拖拉，不要让孩子选择最难的那部分任务，这会产生不必要的压力，让孩子先从自己比较能把握、兴趣最浓的部分开始，会让孩子在整个参与的过程中保持被激励的状态，积累成就感也是克服拖延最好的武器之一。