怀孕嘴唇干裂是什么原因

　干裂的嘴唇，影响到了很多女性的形象，让很多女性倍感苦恼，那么嘴唇干裂是什么原因呢为什么会嘴唇干裂呢接下来就跟着我一起去看看吧。

　怀孕嘴唇干裂的原因：

　1、过敏

　很多女性在妊娠后会特意的补充维生素B12，而过多的B12可能会引起钴过敏，其表现就是嘴唇干裂。

　2、身体脱水了

　身体的水分不足是引起脱水的主要原因了。

　3、不良的习惯

　很多人总喜欢在感觉到自己嘴唇干燥的时候用嘴去舔一下，事实上人体的唾液只能起到暂时湿润的作用，而其结果是导致水份蒸发得更快了，因此会加重嘴唇干燥的问题的。

　怀孕嘴唇干裂怎么办：

　1、不要用舌头舔

　当孕妇觉得自己嘴唇干裂时，最好不要用舌头去舔，如有脱皮，千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤，这样容易导致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴唇，这是因为唾液内含淀粉等物质，水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分，使唇部干裂得更厉害。

　2、多吃富含核黄素的食物

　如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋;豆类中的四季豆、毛豆;新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等。

　3、多吃含维生素A的食物

　日常膳食中增加些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等，能增强局部皮肤的抵抗力，防止裂口发生。还可以服用一些维生素B2或复合维生素片以及维生素E等。

　4、进食新鲜的瓜果蔬菜

　瓜果蔬菜首先含有丰富的水分，这对于嘴唇干裂的孕妇来说，可以增强身体对于水分的吸收，有效的缓解嘴唇干裂的症状。其次新鲜的瓜果蔬菜能够补充维生素，特别是维生素B的摄取，这对于治疗嘴唇干裂是极其有用的，因为部分嘴唇干裂就是由于身体内部缺乏维生素所导致的。所以多吃新鲜的瓜果蔬菜是治疗孕妇嘴唇干裂的最佳方法。

　5、及时补充水分

　嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。人体每天摄入水分的量应该在1500——2000ml左右。当然，水大家也不能为了补水一次喝太多，这样反而会引起“水中毒”，那就得不偿失了。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当。

　6、改变不良习惯

　有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥导致的，而是自己长时间的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保护好自己的嘴唇，还是要从改掉这些坏习惯做起。

　7、戴口罩

　尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

　8、唇皮要用剪

　处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

　9、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉

　睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。

　10、热敷

　晚上睡前可以用温热毛巾热敷，轻轻拭去表面干燥死皮，切忌过于用力，撕扯干皮，然后擦上润唇膏。

　日常生活中注意及时饮食和补充多种维生素营养，可以让唇部健康水润，远离干裂脱皮。

　孕妇嘴唇干裂可以用润唇膏吗

　润唇膏本质上是外用药品，各个厂家的选料、配方、制作技术都不同，虽然有些产品标出是孕妇唇膏，但根据不少报道披露，市场上很多唇膏存在质量问题，因此，孕妇应该慎用润唇膏。孕妇一定要选择孕妇孕期专用的润唇膏。

　天然的维生素E是一个较好的润唇药物。另外，还有一种比较安全的润唇方法，就是每天晚上睡觉前在嘴唇上抹点香油，这可以保护嘴唇第二天一天不受干裂困扰，而且绝对不必担心对胎儿有什么不良影响。

　嘴唇干裂吃什么：

　新鲜蔬菜

　黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

　银耳炖冰糖

　用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3~4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。

　山药

有的小仙女比较注重保养自己的唇部，她们会定期使用唇膜进行护理，可是每当需要购置新的唇部护理产品的时候大家就会犯难了。市场上琳琅满目的唇膜也的确让人难以抉择，那么究竟哪些唇膜比较好用呢下面小编就来给大家推荐几款吧。

1、Blistex小蓝罐修护润唇膏

碧唇家的小蓝罐含有绵羊油、天然乳木果油和珍贵蜜蜡，可以镇静防护，保持水分平衡，滋润防护，还能去除唇部角质，长期使用还可以淡化唇纹。虽然这部不是唇膜，但是睡觉前厚涂也能当唇膜使用，真的超级好用，性价比很高。

2、兰芝夜间保湿修护唇膜

兰芝的这款唇膜含有睡软化唇部老化角质的丰富保湿成分，可以帮助改善唇部问题，缔造柔滑饱满唇部肌肤，甜甜的莓果香，给身心带来舒缓放松感受。此外，这款唇膜还是免洗的，第二天用化妆棉或纸巾将残留的唇膜擦掉就行了。

3、欧树蜂蜜唇膜

这款唇膜上唇和唇膏是一样的质感，有种润润的感觉。嘴唇干燥开裂用了这个立马就能修复，急救专用。换季的时候使用效果更显著，虽然去角质的效果差了一些，但是滋润和修复唇部的效果真的杠杠的。

说到怀孕护肤， 大多数孕妇不管孕前多理性，“孕后依旧傻三年”。

市面上很多 商家打着“孕妇专用护肤品”的旗号根本站不住脚 ，但是 偏偏有那么多怀孕姐妹“心甘情愿”被割韭菜 ，一句“用了总比不用好”蹩脚地想抹去被坑的事实。

我的宗旨是饭可以少吃，孕妇护肤品不能乱选！一旦选错就可能面临烂脸的风险！

为了不毁容，孕期做了很多的功课，但是 总结起来其实就2个方面。

1 成分安全

孕期，为了自己和家人安心，该注意的成分还是需要注意的， 遇到以下成分就先避开一段时间吧！

2 适合自己

不同的肤质特点及其护肤需求不同，所以选择护肤品的时候需提前了解自己的肤质。

基于我自己的皮肤，我孕期都是 选择比较温和的护肤品 ，基本没有什么复杂的功效性产品。

下面是我孕期筛选下来比较适合我个人肤质的护肤品，姐妹可以参考一下。

德国嫩芙孕妇护肤品

这款护肤品蛮小众的，我查了一下成分， 无防腐剂、香精，也没有超标的风险成分 ，安全性上没有问题。因此， 孕期和哺乳期都可放心的使用。

主打：专业、安全、有效。还是无香的！ 没有任何的味道。

主打核心成分是 食用级叶酸，搭配专利补水成分透明质酸钠+生物糖胶-1， 可快速的补充肌肤所需的水分。我一般先将精华水直接轻拍在脸上，再用指腹涂抹乳液，没感觉到油腻感。 成分含有中华猕猴桃提取物， 可刺激蛋白质的合成， 调节水油平衡 ，早上涂抹完出门，一整天下来也才只有一点点出油的状况。

使用一段时间后，我 两颊干和T区爱冒油的情况得到了大大的改善 ，现在整天皮肤都是水嘟嘟的。

而且还添加了积雪草提取物，像我 遇到换季就过敏的皮肤得到了修复 ，现在一年四季难得会泛红，冒痘过。

洗面奶 添加了 多种氨基酸成分，且表活度还大于45 ，温和的同时还能去 除脸上多余的油脂和污垢 ，每次洗完都很舒服， 没有刺激感和紧绷的情况。

雅诗兰黛小棕瓶眼霜

说实话，它家产品我是很少踩雷的。本来一开始 用它家的修复精华素，后面发现添加了水杨酸 ，这种成分已证明“口服” 可能导致胎儿畸形 ，所以后面就收起来没用了。

这款眼霜的话到是蛮安全的，就没有换其他款式的眼霜了。孕期因为激素的原因，眼部出现色素的沉着，还长皱纹。

这款眼霜 添加了藻提取物、透明质酸钠 ，不仅保湿还能 提高皮肤的柔嫩度，避免眼部皮肤粗糙 ，还含有紧致除皱、防止眼部皮肤衰老的 成分咖啡因 。

整个孕期下来， 再没新长一根细纹 ，而且眼部的皮肤变得滋润了许多。也没有长脂肪粒。

Lamer唇膏

它家的产品还是挺贵的，其他的我没怎么用过，但是这款唇膏对于我这种唇纹深的来说，简直是 去死皮的神器。

质地看起来偏厚 ，，但是涂抹在嘴唇上的感觉恰恰相反，能感觉到非常的清凉滋润， 还不粘腻 ， 晚上厚涂也没关系 ，不用担心弄脏被子。

孕期我 嘴唇干裂比较严重 ，尤其是秋冬季，基本一直在蜕皮，用这个唇膏就好比在用唇膜，非常方便，味道的话还是比较友好的。

防晒

现在天气已经热起来了，说实话，孕期在夏天真的非常难受，我们不可能不出门， 出门吧还要撑伞和戴帽子，真的很不方便 ，所以啊出门的时候 先涂好防晒 ，这样出门也方便一些。

防晒千千万万，适合自己的还是比较难选的，但是可以 先排除化学防晒 ，孕期还是 选择相对安全的物理防晒比较好。

我当时用的是 珂润防晒， 我查了成分， 没有添加刺激成分 ，比较温和，孕妈可使用就没有换了。

物理防晒大多数都用一个通病，那就是泛白，但是只要成膜以后就好多了，我一般都会提前15分钟涂抹。

它的质地比较轻薄易抹开，上脸也没觉得怎么油腻，只是 这款产品的防晒指数只有SPF15， 与一般的防晒相比要弱很多。但是我呆在外面的时间短，多数都呆在空调房，这个防晒指数对我来说也够了。

如果可以的话我是 建议采用硬防晒+防晒霜 ，两者搭配使用，选择一款防晒指数低的，这样也不容易给肌肤造成伤害（如闷痘）。

好物分享结束~